關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書范文集合7篇
隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，倡議書應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，通過(guò)倡議書可以激起更多的人響應(yīng)，在最大的范圍內(nèi)引人們起共鳴。為了讓您在寫倡議書中更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇1
親愛的同學(xué)們：
春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，美麗的春天已悄然來(lái)到我們身邊。我們常說(shuō)“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨�！笨梢姡禾煲约澳莻�(gè)經(jīng)常被我們遺忘掉的早晨對(duì)我們生命的重要性�！吧眢w是革命的本錢”，好的身板才是真正的王道！親愛的同學(xué)們是時(shí)候睜開我們惺忪的睡眼，讓那只被禁錮在我們心靈深處的雄鷹勇敢地展翅翱翔了��！現(xiàn)在正有一個(gè)屬于你和我的挑戰(zhàn)，一個(gè)幫助我們擺脫心理羈絆勇敢突圍的真正時(shí)機(jī)。
為了配合XX春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉辦，我們電氣信息工程學(xué)院的相關(guān)工作也在緊鑼密鼓的籌備著。運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們的節(jié)日，是拼搏進(jìn)取的賽場(chǎng)，更是我們團(tuán)結(jié)一心力拔山河的舞臺(tái)。讓我們用青春的熱情點(diǎn)燃這一體育盛會(huì)，用年輕的生命讓生活煥發(fā)出不一樣的光彩！為了展現(xiàn)我們電氣信息工程學(xué)院莘莘學(xué)子的青春風(fēng)貌，全面展現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的魅力，我們特向全體電氣學(xué)院的同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、希望同學(xué)們積極參與，踴躍報(bào)名。（3月15日進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員初選，3月17日復(fù)選。各班可先在各班體育委員處報(bào)名。）
2、希望同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)互助，不畏強(qiáng)手，用我們的勇氣，我們的熱情，我們的豪放爭(zhēng)取勝利的榮耀，為我電氣學(xué)院爭(zhēng)光添彩。
我們的承諾：各個(gè)項(xiàng)目如跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳等都會(huì)有比較專業(yè)的`人員對(duì)選手進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)。每個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練強(qiáng)度適中不會(huì)讓選手過(guò)于疲憊。完全尊重選手的意愿，一切以選手為重。會(huì)有相關(guān)的校級(jí)、院級(jí)的精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
我們的初選日期是3月15日，復(fù)選是3月17日，真心的希望您的參與，讓比賽因你而更精彩！
競(jìng)賽時(shí)間：20xx年4月26、27日
地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
競(jìng)賽項(xiàng)目：
學(xué)生會(huì)體育部
20xx年3月10日
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇2
親愛的會(huì)員企業(yè)家們：
金秋送爽，雁過(guò)留聲，江門市四川商會(huì)第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們拼搏進(jìn)取的賽場(chǎng)，更是我們團(tuán)結(jié)一致展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。為了展現(xiàn)我會(huì)青春風(fēng)采，弘揚(yáng)我會(huì)“聯(lián)誼、互動(dòng)、服務(wù)、共贏”的精神理念，特此向全體會(huì)員企業(yè)家發(fā)出倡議：
一、積極參加，勇于進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手，奮勇拼搏的精神。不拋棄，不放棄，再創(chuàng)輝煌！
二、友誼第一，比賽第二。賽出風(fēng)格，賽出水平。文明參賽，刻不容遲！希望用我們的實(shí)力、我們的熱情、我們的拼搏精神爭(zhēng)取勝利的榮耀，書寫燦爛的人生！
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)，才能深曉自己的能量；只有參與，才能激發(fā)生命的.熱力！讓我們充分釋放激情，去感受體育的永恒和魅力！讓我們用運(yùn)動(dòng)的汗水，詮釋生命的活力！
江門市四川商會(huì)秘書處
20xx年12月01日
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇3
全體同仁：
炎熱的天氣，忙碌的工作，快節(jié)奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下，那運(yùn)動(dòng)吧！長(zhǎng)期呆在辦公室工作，你是不是經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時(shí)還感覺頭痛頭暈?zāi)兀磕沁\(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，迅速恢復(fù)體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來(lái)的壓力；運(yùn)動(dòng)還可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，可以促進(jìn)同事間的交流，增進(jìn)同事間的友誼。此外，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運(yùn)動(dòng)不僅能延緩衰老，還能美容喔！
生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我健康！我運(yùn)動(dòng)，我快樂！時(shí)值立秋來(lái)臨之際，公司行政部為倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出倡議：
做好準(zhǔn)備，我們一起去運(yùn)動(dòng)吧！公司將會(huì)經(jīng)常性的'組織體育活動(dòng)，大家都踴躍的參與進(jìn)來(lái)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情與快樂吧！只要經(jīng)常鍛煉，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態(tài)�？釔圻\(yùn)動(dòng)的你，想要運(yùn)動(dòng)的你，和尚未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的你，馬上行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起釋放激情，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限快樂和活力！每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子。
20xx年8月3日
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇4
原本不想用“金秋時(shí)節(jié)，丹桂飄香，秋風(fēng)送爽”這句百套不厭的發(fā)言詞開始我今天的演講，但自從中秋的圓月在嘉興灑下秋意的銀光萬(wàn)縷，我們便嗅到了“桂子月中落，天香云外飄”的陣陣香氣，感到了“秋風(fēng)萬(wàn)里動(dòng)，日暮黃云高”的秋高氣爽。說(shuō)那十二個(gè)字百套不厭，正是因?yàn)檫@一時(shí)節(jié)正如那金黃的稻谷般珍貴美麗。
一年好景最是橙黃橘綠時(shí)，也正是如此良辰，我相信每一個(gè)嘉中學(xué)子的內(nèi)心此時(shí)已暗潮涌動(dòng)，因?yàn)榫驮谶@個(gè)禮拜，我們學(xué)校即將舉辦一場(chǎng)盛大的宴會(huì)。
于是這些天，我看到了操場(chǎng)上大家正忙碌地準(zhǔn)備著，跑步、跳遠(yuǎn)、跳高，甚至那些平時(shí)都不常接觸的標(biāo)槍、鐵餅、鉛球，都有同學(xué)在體育老師的帶領(lǐng)下有板有眼地練習(xí)著;或者準(zhǔn)備開幕式的方陣隊(duì)形，無(wú)一不是大家別出心裁的作品，心中滿是期待。
于是這些天，我聽到了在校園的路上、食堂里、寢室中，總有同學(xué)這樣的一番談話：“哎，你運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)了什么項(xiàng)目呀?”或者“我被逼無(wú)奈報(bào)了標(biāo)槍，雖然連地上都插不進(jìn)，壓力好大……”
于是這些天，我感到了體育老師的辛苦，安排體育委員抽簽、制定運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)刻表和名單、改進(jìn)運(yùn)動(dòng)會(huì)方案、布置設(shè)備和場(chǎng)地……盡最大努力使運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行。
這些天，你是不是已經(jīng)夢(mèng)到了自己得了第一呢?
青蔥歲月，每一年，總有那么幾天，我們差點(diǎn)不曾理會(huì)學(xué)習(xí)，我們可以盡情為勝利喜悅，也為落敗哭泣。我們可以從奔跑中找到那個(gè)陽(yáng)光的自己;我們也可以為運(yùn)動(dòng)員們呼喊到歇斯底里。
青蔥歲月，幸好還有這高中的時(shí)光，讓我們體會(huì)這份激情，這份揮灑汗水的`愜意，做容易滿足、容易快樂、簡(jiǎn)單的自己。
在此，我們號(hào)召所有運(yùn)動(dòng)員，享受運(yùn)動(dòng)帶給你的快樂，通過(guò)比賽，磨練意志，鍛煉身體。也許你正在為這樣那樣的壓力而心事忡忡，但壓力也許也是意識(shí)能動(dòng)的產(chǎn)物，它可以成為你的精神負(fù)擔(dān)，但也能成為你的動(dòng)力，你也許會(huì)說(shuō)動(dòng)力并不能改變你的體力，那么至少，它會(huì)督促著你去拼搏，而拼搏也正是對(duì)體育最好的詮釋。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你，是青春在追風(fēng)的標(biāo)志。
我們也號(hào)召所有即將成為拉拉隊(duì)員的同學(xué)們，為運(yùn)動(dòng)會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)，為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，你們的身影，將珍藏于運(yùn)動(dòng)會(huì)最珍貴的角落。
我們號(hào)召即將在比賽場(chǎng)中擔(dān)任公證使者的裁判員師生們，以認(rèn)真和熱情飽滿的態(tài)度投入其中，你們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲗⒁饬x重大，你們的身影將為比賽增添一道亮麗的風(fēng)景。
我們號(hào)召所有的老師，也積極參與到這場(chǎng)別開生面的盛會(huì)中，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們同你們的學(xué)子一樣擁有無(wú)與倫比的活力，有了你們的加入，一個(gè)個(gè)班級(jí)的團(tuán)體才是完整的，運(yùn)動(dòng)員會(huì)因?yàn)槟銈兊墓膭?lì)而信心百倍，我們也期待著你們的出色表現(xiàn)。
我們號(hào)召電視臺(tái)、廣播站、運(yùn)動(dòng)會(huì)通訊報(bào)刊以及所有的后期工作者們，你們扛起及時(shí)播報(bào)最新通訊、采集校運(yùn)會(huì)期間所有細(xì)節(jié)和感動(dòng)的重任，請(qǐng)用你們的細(xì)心和耐心為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們提供堅(jiān)實(shí)的后盾。
一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，每一個(gè)人都在為它的順利進(jìn)行而付出著，我們還有什么理由不珍惜這次寶貴的機(jī)會(huì)，不讓青春的脈動(dòng)釋放得盡善盡美?
恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂;逞颯爽英姿，一代天驕。明天，就是省運(yùn)會(huì)開幕的日子，全民健身的熱潮一度在禾城激起。就讓我們踏上風(fēng)帆，迎著運(yùn)動(dòng)的熱潮盡情馳騁。
最后，謹(jǐn)代表學(xué)生會(huì)祝愿運(yùn)動(dòng)員們?cè)賱?chuàng)佳績(jī)，預(yù)祝校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功!
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇5
各位老師、同學(xué)們：
經(jīng)討論決定，我們班級(jí)將于月日在成都玫瑰園舉辦一個(gè)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題的戶外小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，請(qǐng)大家提前作好工作生活安排準(zhǔn)時(shí)參加，由此給大家造成的不便，請(qǐng)大家理解原諒!
具體事宜安排如下：
一、時(shí)間：
月日上午：在成都玫瑰園大門口集合(路線圖另附)，運(yùn)動(dòng)會(huì)于：開始，：左右結(jié)束，活動(dòng)結(jié)束后自由安排。來(lái)回交通均由激自行負(fù)責(zé)。
二、每位激都需要做的工作：
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天請(qǐng)著班服(紅色運(yùn)動(dòng)裝)和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、給孩子準(zhǔn)備一些干糧和水(班級(jí)不再集體準(zhǔn)備)，以防時(shí)間過(guò)長(zhǎng)孩子饑渴。會(huì)后午餐根據(jù)大家的報(bào)名情況安排。
3、給孩子備一張干毛巾和更換的衣服、每位激都要帶上紙和筆。
4、每個(gè)孩子準(zhǔn)備跳繩一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到兩個(gè)。
5、最好由父母同時(shí)帶孩子參加，由于交通不一定方便，請(qǐng)大家相互拼車。
三、比賽項(xiàng)目：
墊乒乓球跳繩跳遠(yuǎn)拍籃球短跑撥河比賽接力賽每個(gè)比賽項(xiàng)目均要求所有孩子參加。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程由家委會(huì)負(fù)責(zé)。
請(qǐng)各位激積極配合家委會(huì)的.工作，在現(xiàn)場(chǎng)一定請(qǐng)各位激聽從主持人指揮，在孩子們面前作好表率，我們一起努力讓我們的孩子們快樂學(xué)習(xí)體育精神、團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的處世態(tài)度。
四、從籌備到運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿結(jié)束都需要大家的支持和幫助，家委會(huì)代表全體學(xué)生和激感謝提供各種幫助的老師、激和學(xué)生!
倡議人：xxx
20xx年xx月x日
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇6
親愛的爸爸媽媽：
你們好！六一兒童節(jié)要到了，森林里的小動(dòng)物們要出來(lái)玩嘍！讓我們?yōu)樾?dòng)物們準(zhǔn)備一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！為了讓小動(dòng)物們過(guò)的快樂一點(diǎn)，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了幾個(gè)節(jié)目，歡迎大家一起來(lái)參加。
具體活動(dòng)安排如下：
一、時(shí)間：5月30日 上午9：00-11：30
二、地點(diǎn)：桔子洲公園
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、寶寶向前沖：分組比賽，每組4個(gè)人，50米沖刺。（負(fù)責(zé)人：葉##爸爸、羅##媽媽、葉##媽媽）
2、水桶接球：孩子扔,爸爸媽媽拿著水桶接,分4組，每人10個(gè)，事先畫線，距離2.5米.（負(fù)責(zé)人：林##爸爸、李##媽媽、陳##媽媽）
3、袋鼠運(yùn)寶寶：孩子的'小腳放在家長(zhǎng)的腳上，家長(zhǎng)帶著孩子從起點(diǎn)出發(fā)，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝,分四組進(jìn)行比賽.（負(fù)責(zé)人：葉##爸爸、羅##媽媽、葉##媽媽）
4、螞蟻搬蟲蟲:用小輪胎做成一個(gè)大蟲子,三個(gè)小孩子為一組,一起拉大蟲子,每次三組進(jìn)行比賽.培養(yǎng)小孩子團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神. （負(fù)責(zé)人：林##爸爸、李##媽媽、陳##媽媽）
四、其它人員安排(暫定)
1、比賽用品和禮物：林##媽媽、張##媽媽
2、比賽攝影、攝像：吳##媽媽、呂##爸爸
3、現(xiàn)場(chǎng)秩序維持：何##爸爸、陳##爸爸
五、注意事項(xiàng)：
1．本活動(dòng)由家長(zhǎng)共同安排舉行,老師不參與,請(qǐng)大家自己決定是否參加，
2、要防止幼兒的意外發(fā)生，意外情況發(fā)生的責(zé)任由家長(zhǎng)自行承擔(dān)。
3、家長(zhǎng)要把孩子的安全放在第一位，嚴(yán)防孩子走失和亂跑。
4、家長(zhǎng)要組織好自己孩子的大小便，不能由幼兒自己上廁所。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：20元/人
看完貼子的家長(zhǎng)請(qǐng)回復(fù)留言，活動(dòng)項(xiàng)目供參考,請(qǐng)大家提出好建議,好點(diǎn)子。
運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書 篇7
教職員工朋友們：
當(dāng)我們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作而感到腰酸背痛的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)橐环N坐姿而倍感腿酸難支的時(shí)候，當(dāng)我們明顯感覺自己有了年齡差異的時(shí)候，你是否知道你已經(jīng)不知不覺中患上一種職業(yè)病了？據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)教師常見職業(yè)病比例驚人，其中頸、肩、腰椎病中，30—40歲人群患病率占13.3%；40—50占75.2%；50—60占22.3%。另外高血壓患者比例也很驚人，40歲—50歲人群達(dá)到27.6%
原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，長(zhǎng)期繁忙的教育教學(xué)工作，讓我們忘記了暫時(shí)的放松，產(chǎn)生了懶得動(dòng)的思想，寧可呆在辦公室，也不愿到戶外運(yùn)動(dòng)。據(jù)專家介紹，長(zhǎng)期坐著工作，容易導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張、頸椎病、頸肩痛等。
為此，學(xué)校工會(huì)倡議，各位教職員工朋友們下午4:10分以后走出辦公室，走向操場(chǎng)、籃球場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉。我們還將開放乒乓球室（圖書館樓下、體育館一樓）和羽毛球場(chǎng)地（體育館二樓）（乒乓球、羽毛球拍自帶），組織女教師進(jìn)行廣場(chǎng)舞培訓(xùn)（歡迎男教職工參加）。期待各位運(yùn)動(dòng)的'身影！
本月29日（周六）下午我們將舉行教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，歡迎各位積極參加（如遇陰雨天等特殊情況，運(yùn)動(dòng)會(huì)順延）。
教職員工朋友們，生命是自己的。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能對(duì)家庭負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，讓我們攜起手來(lái)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福生活一輩子！
z堰姜中學(xué)工會(huì)
20xx年11月24日
附：堰姜中學(xué)第33屆教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間：
20xx年11月29日（星期六 下午15：30～17：00）
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目：
1、集體項(xiàng)目：籃球運(yùn)球上籃接力 比賽場(chǎng)地：籃球場(chǎng)
2、單項(xiàng)：（年齡分組）
年齡組 項(xiàng)目 比賽場(chǎng)地
男：35歲以下（含35歲） 快樂跳跳跳 （比賽方法見附表二） 田徑場(chǎng)
女：30歲以下（含30歲）
男：36～45歲以下（含45歲） 推球繞桿（比賽方法見附表三） 籃球場(chǎng)
女：31～40歲以下（含40歲）
男：46～55歲以下（含55歲） 投球進(jìn)圈（比賽方法見附表四） 籃球場(chǎng)
女：41～50歲以下（含50歲）
男：55歲以上 1200m慢跑（本組不設(shè)等次獎(jiǎng)） 田徑場(chǎng)
女：50歲以上
親子趣味活動(dòng) 2人3足或3人4足50米跑 田徑場(chǎng)
四、參加辦法：
1、集體項(xiàng)目：以教研組為單位，每小組10人，不得重復(fù)替代參賽，參賽成績(jī)按次優(yōu)成績(jī)排名。
2、單項(xiàng)：以教研組為單位，按各年齡組規(guī)定項(xiàng)目參加報(bào)名、比賽。行政干部在教研組報(bào)名參賽。
五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、集體項(xiàng)目：1-2名為壹等獎(jiǎng)，3～4名為貳等獎(jiǎng)，其余為叁等獎(jiǎng)。
2、單項(xiàng)：1～2名為壹等獎(jiǎng)，3～6名為貳等獎(jiǎng)，7～14名為叁等獎(jiǎng)，其余為參賽獎(jiǎng)。
3、親子趣味活動(dòng)：上半年仍在小學(xué)、幼兒園的小朋友及學(xué)齡前兒童有獎(jiǎng)品。
4、等級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：另定。
附表一 集體項(xiàng)目：運(yùn)球上籃接力
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
方法：從籃球場(chǎng)邊線中端開始運(yùn)球，運(yùn)球至籃下投籃，待球進(jìn)籃后持球運(yùn)球，返回起點(diǎn)，10人一組，計(jì)時(shí)。
附表二 單項(xiàng)比賽：快樂跳跳跳
地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
方法：從起點(diǎn)雙腳跳進(jìn)單個(gè)呼啦圈，然后兩腳分開，同時(shí)跳進(jìn)兩個(gè)呼啦圈再雙腳跳進(jìn)單個(gè)呼啦圈，再兩腳
分開同時(shí)跳進(jìn)兩個(gè)呼啦圈……依次經(jīng)過(guò)最后一個(gè)障礙，返回重復(fù)跳進(jìn)起點(diǎn)（10個(gè)呼啦圈），計(jì)時(shí)。
附表三 單項(xiàng)比賽：推球繞桿
地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
用具：棍一根
籃球一只 附表四 單項(xiàng)比賽：投球進(jìn)圈地點(diǎn)：籃球場(chǎng)方法：站在起點(diǎn)，投籃球進(jìn)吊起來(lái)的呼啦圈中，
投10個(gè)球（反彈球）。
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