幼兒春季健康常識

　　導語：孩子健康，是父母的期望。在春季，幼兒的身體健康存在很多隱患。下面yjbys小編整理了幼兒春季健康常識，歡迎閱讀!

　　幼兒春季健康寶典

　　1：防病經(jīng)驗大揭密

　　春季高發(fā)病的防治是刻不容緩的，因而我們從寶寶身體的各方面為您剖析防病的關鍵。從呼吸道的解剖結構來看，幼兒上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔狹窄、短小、功能不健全，特別容易受到侵害。上呼吸道直接與外界相連，正常情況下，咽部有病毒、細菌等微生物寄生，當情緒不好、突然受涼、抵抗力低下時，局部組織極易受到病毒、細菌的侵害，引起炎癥。面對呼吸道疾病，除了嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病之外，家長還應該注意日常起居的小細節(jié)。室內(nèi)經(jīng)常開窗通風，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的濕度、溫度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤，這些都對孩子的呼吸系統(tǒng)疾病有很強的預防功效!容易患呼吸道疾病的孩子多是因為抵抗力弱，耐寒能力差造成的，因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉，增強孩子的抗寒能力，也能奏效呦。

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　　2：身體成長正當時

　　春天是個生長的季節(jié)，因此孩子的成長問題就格外引人注目!您孩子的身體機能達標呢?按照我們的小寶典進行實施，孩子春季也會像花兒一樣綻放!春天是幼兒生理性免疫功能低下時期，幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的.適應力和對疾病的抵抗力都比較差，因此只有加強鍛煉和營養(yǎng)才能改善孩子的抵抗力。注意給孩子平衡膳食，在飲食上可以多給孩子補充些維生素，多給孩子喝水也可以達到預防的目的。加強體育鍛煉、增強體質，提高機體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力，從而增強體質減少患病。

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　　3：生活細節(jié)放大看

　　生活中充斥著很多小細節(jié)，只有放大看這些小問題，才能有效填補大漏洞!注意孩子的衣著是家長的頭等要事，孩子穿衣要適當，春捂秋凍也要隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。如果孩子活動量大、容易出汗，衣服不可以穿得太多了，孩子不能動，一活動就汗水淋淋，風一吹就易感冒。所以及時增減衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。平時不要給孩子穿太多衣服，讓孩子稍微感覺有點冷是比較合適的做法。在衛(wèi)生方面，我們希望家長能教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播，如打噴嚏、咳嗽等。必須去人多的地方，必要時可以戴口罩。不要去患了傳染病的兒童家串門。一旦孩子患了傳染病，就應隔離，不要去幼兒園及公共場所，以免傳染其他人。孩子的衣物、被褥、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。

　　掌握幼兒春季健康小常識，您就能幫助寶寶將各種疾病拒之千里，保護孩子健康成長。做為家長，您能幫助寶寶的有很多很多，無論是提高起居環(huán)境的適宜度，定期帶孩子注射抗病疫苗還是加強孩子的身體素質及營養(yǎng)需求，家長在促進幼兒健康成長的道路上起著不可比擬的重要作用。

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