30種被你忽視的生活小常識

　　1.體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

　　2.給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取準，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按分鐘，酸脹感越強烈越有效。

　　3.指甲半月板過大，面積超過/，說明患高血壓的幾率大。.指甲有黑斑，說明血脂高。

　　4.再沒有比“雞內(nèi)金”更金貴的補品了， 雞內(nèi)金是調(diào)治積食的特 效藥。雞是雜食動物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。

　　5.每天一把堅果，降糖又調(diào)脂。

　　6.黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。

　　7.多吃洋蔥預防骨質(zhì)疏松。

　　8.骨質(zhì)疏松可適量吃堅果。

　　9.飯后吃個梨，排除毒素，助你更健康。

　　10.大棗 山藥補脾胃。

　　11.番茄紅素能防腫瘤。

　　12.小孩九個月以后用學步車。

　　13.高血壓喝橘子汁。

　　14.桂圓枸杞茶可治療乾眼癥 。

　　15.牛蒡榨汁清腸 。

　　16.每天補充mg葉酸有效預防冠心病。

　　17.桂圓晨吃補脾 晚吃安神。

　　18.治水腫 西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各克，水煎服。

　　19.催乳 豬蹄個，通草克，燉湯服。

　　20.吃芋頭 相當于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

　　21.枸杞子 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進 肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)、延緩衰老之功效。

　　22.揉眼 自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

　　23.常喝酸奶 酸奶的`營養(yǎng)價值極高 。

　　24.綠茶 抗癌，并可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

　　25.要多吃五谷雜糧玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進睡眠 的作用!)

　　26.土豆 恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!

　　27.西紅柿 抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦!

　　28.黑木耳 治肺炎，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度!能凈化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。

　　29.長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就 掉了，不會留痘印哦。

　　30.艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

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