男人臉上顯示的疾病

　　額頭皺紋突然增加

　　不當(dāng)飲食和巨大壓力下，越來越多的年輕人額頭也開始慢慢出現(xiàn)皺紋。出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，這可能是用腦過度的信號(hào)，時(shí)間久了，腦部缺氧會(huì)引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。

　　適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部，可以緩解壓力，減少皺紋。飲食上應(yīng)吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類，少吃動(dòng)物脂肪、冷凍和油炸食品等。

　　眼圈發(fā)黑、臉色發(fā)黑

　　睡眠不足，腎臟負(fù)擔(dān)太重會(huì)呈現(xiàn)臉色發(fā)黑、眼圈發(fā)黑。中醫(yī)認(rèn)為五色對(duì)應(yīng)五臟，黑是跟腎相對(duì)應(yīng)，所以腎虛的`人往往臉色會(huì)發(fā)黑，那是因?yàn)槟I臟的過濾功能降低，廢物長期堆積體內(nèi)，使得膚色暗沉，臉色發(fā)黑。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，是腎虛引起的水代謝異常。

　　黑眼圈若伴有一些異常癥狀，有可能是肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病的征兆。如果是單純的熬夜睡眠不足引起的黑眼圈，減少熬夜就會(huì)消除。

　　飲食上盡量減少用鹽量和用糖量，多吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。還可用鴨肉煮栗子、燒大白菜、紅白蘿卜肉湯和豬腰子湯等來進(jìn)行食療。

　　鼻子發(fā)紅

　　抽煙、喝酒、好吃辛辣食物的男人常會(huì)有鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常生瘡，這是體內(nèi)脾胃濕熱造成。鼻尖代表心臟的情況，鼻尖如果呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。鼻孔干燥，呼吸都帶著熱氣，是肺熱。

　　在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，同時(shí)要注意血壓的情況。

　　嘴角破裂

　　當(dāng)胃處于疲勞狀態(tài)，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內(nèi)“溫度”降低后，嘴角紅腫很快就會(huì)消失。上嘴唇腫脹可能是由胃痙攣引起的，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。

　　如果雙唇過于鮮紅，可能是“熱證”。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，就能化解體內(nèi)過剩熱量。

　　臉色過于白皙

　　臉色過于白皙的男人，要當(dāng)心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。還有一種蒼白臉色可能是由體寒引起的。除了補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多做慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)。食療可用紅棗、花生米煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這樣的食物，臉色會(huì)慢慢紅潤起來。

　　面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，臉頰上呈現(xiàn)二團(tuán)“高原紅”，一般是五心煩熱引發(fā)，通常會(huì)伴有心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。面頰發(fā)紅也可能是輕微發(fā)燒，洗個(gè)舒服的熱水澡，再好好睡一覺，就能緩解。

　　耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳朵紅活明亮為腎氣充盛之貌，耳朵色黑而干是腎陰不足的征兆，而干黑焦枯又提示腎水虧極，耳廓呈紅色或紫色說明血液循環(huán)不好。而耳朵肥紅油光、發(fā)熱，多為腎上腺皮質(zhì)激素升高。出現(xiàn)這些征兆時(shí)要少喝酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)順暢。

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