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冬季養(yǎng)肝護(hù)肝小常識(shí)

時(shí)間:2020-11-19 17:43:14 常識(shí) 我要投稿

冬季養(yǎng)肝護(hù)肝小常識(shí)

  肝臟的健康你有關(guān)注嗎?我們平時(shí)一定要注意保護(hù)肝臟。肝,五臟之一。位于腹部,膈之下,右脅之內(nèi)。主要生理功能是主疏泄和主藏血,在志為怒,在液為淚,在體合筋,其華在爪,在竅為目。

冬季養(yǎng)肝護(hù)肝小常識(shí)

  護(hù)肝養(yǎng)生:關(guān)于肝病你知道多少?

  “肝”一發(fā)而動(dòng)全身 肝臟的功能如下:

  1、肝臟是人體最重要的代謝中心;

  2、肝臟是人體最重要的血液凈化和解毒中心;

  3、肝臟是人體的防御中心;

  4、肝臟調(diào)暢人的情志;

  5、膽汁分泌。

  肝病分為哪幾種?

  1、各種病原體感染:包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染。如細(xì)菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核,寄生蟲(chóng)感染引起的肝吸蟲(chóng)病、阿米巴肝膿腫等等。

  2、肝臟占位性疾。核^占位,簡(jiǎn)單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置,并可能在其中生長(zhǎng)、擴(kuò)大,大多數(shù)可引起肝臟或全身?yè)p害。比如,各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲(chóng)病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石,等等。

  3、 代謝障礙引起的'肝臟疾病:最常見(jiàn)的也是大家最熟悉的脂肪肝。

  4、 酒精性肝。侯櫭剂x,這是由于過(guò)度飲酒引起的以肝細(xì)胞損害為主的肝病,嚴(yán)重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。

  5、 藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

  6、 自身免疫性肝病。比如,紅斑狼瘡引起的肝炎。

  7、 先天性或遺傳性肝。罕热,主要以黃疸為表現(xiàn)的Gilbert綜合征,就是一種先天性肝病。其他如多發(fā)性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

  8、 肝硬化:它是各種原因長(zhǎng)期損害肝臟后,肝臟病的晚期表現(xiàn)。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲(chóng)病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多見(jiàn)于慢性心功能衰竭)、原發(fā)性膽汁性肝硬化等等。

  肝臟不好需要做好飲食調(diào)護(hù)

  肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡,每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復(fù):

  1、米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補(bǔ)充入體熱量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。

  2、牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物,這類食物以營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng)。

  3、魚(yú)、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)。

  4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于人體的營(yíng)養(yǎng)平衡。

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