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日常生活健康小常識

時間:2020-11-19 08:01:57 常識 我要投稿

日常生活健康小常識

  1、 為什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物時燃料中會產(chǎn)生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3,4-苯丙比的致癌物質,這些物質會遺留在食物上,所以人吃多了極易患癌。

日常生活健康小常識

  2、吃哪些蔬菜易中毒:1)、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。2)、鮮黃花菜(即金針菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是強致癌物,熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

  3、兒童不易吃皮蛋:皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質,此物有毒,影響智力。

  4、爛姜不易吃:爛姜有極毒,能壞死肝細胞。

  5、豆油不可生吃:生豆油中含有苯,苯能破壞人的造血系統(tǒng),所以做涼拌菜和餃餡不宜用生豆油,如將豆油下鍋熬熟,苯就蒸發(fā)了。

  6、久煮的水不能吃:隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中,均含有一種叫亞硝酸銨的'物質,此物是強致癌物。

  7、魚、肉燒焦吃不得:魚、肉等葷菜,燒焦就會產(chǎn)生一種叫苯丙比的致癌物質。

  8、新婚男子莫吃可樂:可口可樂,能將人體內精子殺死,所以婚后男子要想孩子切莫吃。

  9、吃嫩炒豬肝有害:豬的肝臟是解毒器官,肝內均含少量毒素,如不炒透,吃了有害。

  10、哪些水果忌海味:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉,這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合,會形成一種難以消化的物質,而引起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現(xiàn)象。

  11、哪些食物易使皮膚變黑:常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡易使皮膚變黑。

  12、哪些食物易使皮膚增白:一般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等。

  13、吃豆?jié){有哪四忌:1)忌吃紅糖2)忌沖雞蛋3)忌不熟4)忌用保溫瓶裝。

  14、吃牛奶有哪五忌:1)忌加紅糖2)忌冰凍3)忌摻開水4)忌空服5)忌同補藥同服。

  15、油渣、鍋巴不宜吃:油渣、鍋巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物質,所以不宜吃。

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