健康喝養(yǎng)生湯的小常識
隨著人們生活水平的提高，很多人都非常注重養(yǎng)生，養(yǎng)生當然離不開一些養(yǎng)生湯，不同的湯有不同的治療功效。那么，養(yǎng)生湯該怎么喝呢?下面由飲食保健欄目小編來告訴大家一些喝養(yǎng)生湯的小常識。
牛肉湯中放番茄
煲牛肉湯時，放一兩個番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纖維，使肉質更鮮美。
魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預防哮喘發(fā)作，對兒童哮喘病最為有效。
豬蹄湯不宜常吃
由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收，會給胃腸消化系統(tǒng)帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮，是需要我們非常注意的喝湯小常識之一。
雞湯
排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進微循環(huán)，50—59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。
雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時，里面可以放一些海帶、香菇等。
【健康喝養(yǎng)生湯的小常識】相關文章：
女性健康養(yǎng)生小常識201711-01
夏天健康飲食養(yǎng)生小常識-夏季運動小常識08-07
養(yǎng)生湯的做法推薦10-11
喝中藥能喝綠豆湯嗎08-21
冬季養(yǎng)生喝紅茶07-31
立夏的養(yǎng)生小常識05-02
「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季保健養(yǎng)生小常識11-15
2017高考喝什么湯好08-15
2017高考前喝什么湯08-15