野外活動必知的基本常識

　　A、出發(fā)前的準備

　　收集一些旅游地的資料和地圖，出發(fā)前準備好自己的個人物品和裝備，這包括：

　　結(jié)實耐用的背包，便于運動的鞋，襯衣、長褲、棉襪，洗漱用品，雨具，常用藥品，水壺，小刀，手電，打火機，不透水的袋子、墊子，食品（最好是帶咸味的食品）等。

　　B、控制體力的消耗

　　長距離旅行時要盡可能減掉不必要的負荷；每隔一定時間喝一次水，每次不要喝太多；注意運動的節(jié)奏，不要頻繁坐下休息，也不要勞累過度。

　　C、慎忌采食野菜野果和菌類

　　盡管采食野菜野果和菌類會讓人得到回歸自然的樂趣，但是除非萬不得已時不要做這種嘗試。這不僅對生態(tài)保護不利，更會威脅你的安全。辨別哪些植物和菌類是否有毒需要豐富的經(jīng)驗和知識，作為普通游客要掌握這些是很困難的，很多民間傳說的辨別方法事實證明并不可靠，因此最安全的做法就是不要在野外采食。

　　D、與野生動物相處

　　野生動物讓人喜愛也會讓人感到恐怖，其實即使是大型野獸在人面前也是膽小的。見到人通常它們都會逃避，很少有野生動物主動攻擊人的例子，除非他們感受到了人的威脅或者為了保護自己的幼崽。因此不管你是為了自身安全還是為了能觀賞到野生動物，最好的辦法就是不要大聲喧嘩，和野生動物保持適當距離，不要靠的太近，更不要驚嚇或挑逗野生動物。

　　野外宿營時要保管好鹽，不要在營地燒烤肉食，這樣會招來大型動物和猛獸。

　　E、防止蚊蟲叮咬

　　在野外來自昆蟲的威脅比野獸要大得多。蚊蟲、野蜂、螞蟥等的叮咬會使人受傷致病。因此，在野外活動時最好穿長袖襯衣和長褲，必要時穿上棉布長襪，既避免植物劃傷身體也可防止昆蟲叮咬。在可能有野蜂和螞蟥的地方要小心檢查，發(fā)現(xiàn)它們也不要驚慌，保持鎮(zhèn)定往往能減少所受的傷害；

　　F、防止迷路

　　在野外真正對游客具有現(xiàn)實威脅的是迷路，迷路導致游客被困甚至人身傷亡的事故在全國已發(fā)生多起，因此游客切不可離開旅游線路擅自進入荒野。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)迷路，不要驚慌，心理上的巨大壓力有時候會比惡劣的外部環(huán)境更具有殺傷力。鎮(zhèn)定下來，爭取回憶起自己的來路然后原路退回。如果不行，先判斷一下自己所處的環(huán)境，清點一下自己隨身攜帶的各種物品、食品和水，安排好各種物品，合理節(jié)約地使用并注意保存體力。如果天氣晴朗并且爬上山脊或山崗并不困難，可爬到高處觀察，這樣有助于你判斷地形尋找道路和游人活動的痕跡。

　　迷路時最實用的辦法就是下到山谷里，山上的水通常會在山谷中匯集成溪流，順著溪流而下比較節(jié)約體力，在溪流兩邊通常會找到道路和人煙，最終脫離險境。

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