有關(guān)戶外溯溪基本常識

　　戶外溯溪基本常識一：裝備

　　1.頭盔：可用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔，國內(nèi)的工程頭盔也可替代(必須有安全認(rèn)證標(biāo)志)。頭盔能保護(hù)頭部免于溪攀滑墜及落石襲擊傷害。

　　2.防水背包：溯溪運動中使用的背包的容量以能夠攜帶溯溪設(shè)備和攀登用品為準(zhǔn)，太大太小均不適合。

　　3.安全帶：攀登者穿在身上，由鐵鎖等與主繩相連，起保護(hù)作用。

　　4.防水內(nèi)袋：溯溪有時得在深潭峽谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的東西達(dá)到防水的效果，單憑用塑料袋綁起來是不夠的，因此背包里加裝一個防水內(nèi)袋是必要的。

　　戶外溯溪基本常識二：溯溪技術(shù)

　　溯溪技術(shù)除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術(shù)。因此單從技術(shù)而言，溯溪比登山更為復(fù)雜，要求更高。

　　溯溪的技術(shù)大致可分為：溯溪圖的判讀、登山技術(shù)、具有溯溪特點的技術(shù)，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。

　　戶外溯溪基本常識三：難度

　　初級：一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，適于新手建立信心與興趣培養(yǎng)，強(qiáng)度及危險程度比較低。

　　中級：一千公尺至兩千公尺，兩天至三天行程，具有相當(dāng)程度的瀑布、深潭、峽谷地形，頗具困難度且須露宿的行程均可稱之為中級溪谷�？蛇M(jìn)一步讓新手了解溯溪的.實質(zhì)意義，強(qiáng)度及危險程度較高，需經(jīng)驗豐富且有一定技能。

　　高級：指兩千公尺以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峽谷地形，具有高難度且須緊急露宿的行程的溪谷。須有技術(shù)熟練和體能良好者嘗試，適合專業(yè)人士探險體驗，挑戰(zhàn)性極強(qiáng)，當(dāng)然刺激收獲也是最大。

　　戶外溯溪基本常識四：注意事項

　　1.參加溯溪活動之前，應(yīng)閱讀有關(guān)溯溪技術(shù)的書籍，學(xué)習(xí)各項攀登技術(shù)

　　2.溯溪活動一定要組隊結(jié)伴，切忌單獨進(jìn)入溪谷中。

　　3.隊員里有資深經(jīng)驗者的指導(dǎo)是非常重要的。

　　4.溯溪活動之前都要做好行前準(zhǔn)備計劃，前進(jìn)路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員了解。

　　5.溪谷地形的特色與天氣的變化，都要認(rèn)真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術(shù)。

　　6.發(fā)生意外事件時，不可慌亂，一定要視情況的輕重緩急，決定繼續(xù)前進(jìn)或撤退中止活動，將傷害減低至最小的程度。

　　7.絕對不可以摸黑趕路，因為溪谷中高低不平，極容易失足受傷。

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