是什么原因?qū)е卵獕旱?/p>
你們是不是想知道低血壓怎么調(diào)理?引起低血壓原因是什么?下面小編來(lái)告訴你們吧，希望對(duì)你們有幫助。
一、什么是低血壓?
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。正常血壓的變異范圍很大，隨年齡、體質(zhì)、環(huán)境因素的不同而有很大變化。
通常情況下，成年人收縮壓(俗稱高壓)低于 90 mmHg 或者舒張壓(俗稱低壓)低于 60 mmHg 就會(huì)被認(rèn)為是血壓偏低。
絕大多數(shù)低血壓患者(尤其與體質(zhì)或遺傳有關(guān)的長(zhǎng)期慢性低血壓)在臨床上并無(wú)任何不適，或僅有頭暈、困倦、乏力等癥狀。
少數(shù)低血壓患者(血壓急劇下降)會(huì)出現(xiàn)以腦供血不足為主的臨床癥狀，如頭暈、眼黑、肢軟，甚至出現(xiàn)暈厥或休克。
二、為什么會(huì)出現(xiàn)低血壓?
引起低血壓的原因很多，大體可以分為以下幾種情況：
1、體質(zhì)性低血壓
年輕人若無(wú)故出現(xiàn)了頭痛頭暈、胸悶氣短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等低血壓癥狀時(shí)，不能大意，要馬上去醫(yī)院就診，確定是否患上了體質(zhì)性低血壓。年輕人患體制性低血壓的主要原因有兩個(gè)，一是久坐不運(yùn)動(dòng)，二是營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡。
2、體位性低血壓
體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心等。常見于老年人、孕婦、長(zhǎng)期臥床患者。
有研究發(fā)現(xiàn)使用降壓藥會(huì)增加直立性低血壓的發(fā)生率。其中孕婦的低血壓大多是暫時(shí)的，生完寶寶以后可以恢復(fù)。對(duì)于健康的年輕人來(lái)說(shuō)，躺著或蹲著的時(shí)候突然站起來(lái)，也會(huì)有類似的癥狀，不必?fù)?dān)心。
3、繼發(fā)性低血壓
由某些疾病或藥物引起的低血壓，如風(fēng)濕性心臟病、降壓藥、抗抑郁藥等。
4、神經(jīng)源性低血壓
神經(jīng)源性低血壓是因?yàn)榇竽X錯(cuò)誤地認(rèn)為身體血壓偏高，從而發(fā)出降低血壓的命令造成的，與神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。
三、如何預(yù)防低血壓
1、調(diào)整飲食
每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少，低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，可幫助血壓升高。
2、改變體位
早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。
3、穿彈力襪
對(duì)有下肢血管曲張的老人宜穿有彈性的'襪子、緊身褲，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作。
5、病因治療
對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。
低血壓是生活中常出現(xiàn)的一種疾病，通常會(huì)伴有頭暈、眼黑、肢軟，甚至?xí)炟驶蛐菘说陌Y狀出現(xiàn)。因此，了解低血壓病發(fā)的原因，對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生非常關(guān)鍵。以下是低血壓常見的幾種原因。
低血壓的原因一：繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、心臟病發(fā)作、慢性貧血、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)之后等慢性疾病，病人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。
低血壓的原因二：藥物性低血壓老年人因病服用降壓藥如甲基多巴、胍乙啶、優(yōu)降寧等，安定類藥如氯丙嗪、奮乃靜等，利尿藥雙氫克尿噻、速尿等，抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血壓。
低血壓的原因三：體位性低血壓即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差，動(dòng)脈硬化使其動(dòng)脈彈性下降，體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過(guò)久，均易誘發(fā)體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時(shí)突然起立更易發(fā)生問(wèn)題，此時(shí)可有眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。
除了因遺傳體質(zhì)所導(dǎo)致的本態(tài)性低血壓之外，以下五種因素則會(huì)影響體內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，引起繼發(fā)性低血壓--
1.心臟疾病 罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.末稍血管擴(kuò)張 因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3.暫時(shí)性大失血 因手術(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時(shí)性低血壓。
4.甲狀腺機(jī)能低下 甲狀腺機(jī)能減弱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5.艾狄遜氏癥 罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
6.低血壓的生活養(yǎng)生
測(cè)量血壓 經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。
充分休息 勞累、睡眠不足，會(huì)使血壓更低，因而應(yīng)保持規(guī)律生活，避免過(guò)勞、熬夜;此外，睡覺時(shí)枕頭不宜過(guò)低。
洗熱水澡 熱水澡可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。水溫以43度C左右為佳，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗三分鐘左右後，應(yīng)休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
避免久站或突然改變姿勢(shì) 拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下;起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來(lái)。
注意環(huán)境與穿著 不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
7.低血壓的飲食養(yǎng)生
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 具有低血壓傾向的人，若營(yíng)養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。
少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。
稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。
低血壓的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
經(jīng)常做運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。
慎選運(yùn)動(dòng) 有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng);因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鍊，較為安全。
【是什么原因?qū)е卵獕旱汀肯嚓P(guān)文章：
導(dǎo)致計(jì)算機(jī)系統(tǒng)死機(jī)的原因是什么10-10
紋眉導(dǎo)致失敗的原因07-20
導(dǎo)致紋眉失敗的原因分析08-03
導(dǎo)致酒店倒閉的原因有哪些08-19
法國(guó)留學(xué)導(dǎo)致拒簽有哪些原因08-20
導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的原因10-21
導(dǎo)致兒童精神分裂的原因09-25
導(dǎo)致績(jī)效考核失敗的原因09-21