半夜盜汗是什么原因
夜間盜汗是怎么回事?什么原因造成的呀?該怎么辦才好呢?這幾個問題困擾著不少人群。那么小編小編來告訴你們吧，希望對你們有幫助。
盜汗的分類
1、輕型盜汗的人
入睡已深，或在清晨5時許，或在睡醒前1～2小時，汗液易出并且出汗量較少，僅在睡醒后全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押鬅o汗液再度泄出。一般沒有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的人
入睡后不久汗液即泄出，甚至可使睡衣濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡也不再出汗。這種類型是屬于熱作汗出，常有烘熱感，睡醒后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的人
重型盜汗的人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有大量汗液涌出，出汗后，人可能會被驚醒，醒后汗液即霎時收斂，再入睡再次出汗。出汗量大，汗液常帶有淡咸味或混有汗臭，甚至使床單被子浸濕，晚上需要替換衣服多次，否則無法安睡，更嚴(yán)重的是，床板上也印出汗跡。
如果是重型盜汗的人，建議去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，有可能是甲狀腺、結(jié)核、糖尿病等病癥，需要及時治療。
哪些疾病可能引起盜汗
甲亢由于甲狀腺功能亢進(jìn)，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。
糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結(jié)核盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一，由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
腫瘤盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
中醫(yī)如何治療盜汗
1、針灸
醫(yī)生對病人針灸的目的是調(diào)節(jié)神經(jīng)反應(yīng)、讓神經(jīng)比較穩(wěn)定，常用穴道有內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、足三里等，具調(diào)節(jié)收斂汗液效果。手汗癥患者平時不妨多按摩這些穴位，有保健及舒緩癥狀功效。
2、中藥
中藥則是依據(jù)個人體質(zhì)使用不同藥方，例如表虛體質(zhì)的人須補氣、調(diào)節(jié)津液;容易因為緊張、壓力冒汗的人，則可以服用疏肝、安定心神的藥材。
3、按摩
復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)的穴位，腎陰虛容易出現(xiàn)盜汗，按揉此穴可以起到滋陰潤燥，回陽救逆，消腫、利水的作用，三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位，亦是足三陰經(jīng)的交會穴，是治療足陰經(jīng)病患的'重要穴位，按揉之可以補血養(yǎng)陰，增強治療效果。
合谷是手陽明大腸經(jīng)的穴位，按揉之可以起到疏風(fēng)解表，通降胃腸的功效，合谷屬陽，復(fù)溜，三陰交屬陰，一陰一陽，一補一瀉，增強盜汗治療效果。
4、食療
1. 氣虛患者
倦怠乏力、食欲不振、多汗的氣虛患者可以飲用麥稻棗茶(浮小麥15克、糯稻米根15克、大棗5顆)，或取黃芪15克、白朮8克、防風(fēng)10克、烏梅3顆，視個人口味用600～1200cc不等的水量煮成中藥茶飲。
2. 陰虛體質(zhì)者
若是屬于手腳心比較熱、心煩易怒、口干舌燥、易盜汗的陰虛體質(zhì)者，則取麥門冬15克、西洋參9克、蓮子6克、紅棗3顆，煮成茶水當(dāng)飲料喝。
中醫(yī)教你如何預(yù)防盜汗
中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點：
1、在藥物治療的同時，應(yīng)加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
以上是盜汗的癥狀以及調(diào)理方法，如果情況嚴(yán)重，請及時就醫(yī)。
半夜盜汗的原因
一、生理性因素
有這樣一個人群出現(xiàn)盜汗是很常見的，他們就是兒童，一般而言兒童出現(xiàn)盜汗多食由于睡前活動過多所導(dǎo)致的。
要知道，兒童的肌膚十分稚嫩，并且含水量很多，此外，兒童的新陳代謝較為旺盛，但是神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善，所以睡前頻繁活動就會導(dǎo)致盜汗的情況。因此家中兒童總是盜汗要注意控制睡前活動。
此外，兒童在睡前食用大量的食物，導(dǎo)致胃液分泌過多，使得腸胃不和也很容易出現(xiàn)盜汗的情況。另外，由于室內(nèi)溫度的影響，同樣會導(dǎo)致這一癥狀，所以在睡前不要給兒童吃得過多，并且控制室內(nèi)的溫度是預(yù)防兒童盜汗的重要手段。
一般情況下，只有兒童才會出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，但是很多成年人也會出現(xiàn)，這時候就需要注意了，因為成年人出現(xiàn)盜汗往往是由于疾病所導(dǎo)致的。對于這種情況我們將之稱為病理性盜汗。
二、病理性盜汗
1、佝僂癥及結(jié)核病
患有佝僂癥及結(jié)核病的人會在夜間出現(xiàn)盜汗的情況，這是由于血鈣偏低所導(dǎo)致的，因為低鈣增加交感神經(jīng)的興奮性，使得汗腺更加的活躍，便會出現(xiàn)盜汗這種情況。而因為佝僂癥及結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗多見于上半夜。
所以，在上半夜發(fā)現(xiàn)自己存在盜汗的情況，最好做一做相關(guān)的檢查，避免患上疾病不自知，使得身體遭受損傷。
2、感染性疾病
很多感染性的疾病也會導(dǎo)致睡眠時盜汗的癥狀，如肺結(jié)核盜汗，往往是整夜都有汗液沁出，并且伴隨著面色潮紅、食欲不振的情況。
此外，細(xì)菌感染性的如心內(nèi)膜炎、骨髓炎在水面中也會大量流汗，因此長期盜汗的朋友，可以檢查一下身體，看一看自己是否患上了疾病，才導(dǎo)致汗液不止的情況出現(xiàn)。
乳腺癌、卵巢癌等疾病嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及女性的生命。婦科專家指出，其實日常生活中養(yǎng)成的一些良好習(xí)慣就可有效預(yù)防婦科疾病。
婦科疾病
防流產(chǎn)——戒煙。吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。
防滴尿——肌肉鍛煉操。30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E。卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴(yán)重影響乳房的自由活動，經(jīng)期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。
防乳腺癌——運動。乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平。
防膀胱炎——勤上廁所。減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，夫妻生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道進(jìn)入膀胱。
防陰部疾病——陰部自檢。每月1次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。
①黑斑。可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療可能致命。但只要及早就醫(yī)，90%的人都可以治愈。
�、谀[塊�？赡苁敲已住⑵ぶ俣氯�、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果兩周之后腫塊仍不消失，就要及時就診。
③小白點、皮膚干枯如紙�？赡苁峭怅幤ぐ_。這種皮癬是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果不及時治療，會引起陰唇萎縮。
�、墚愇丁W�？赡苁钦婢躁幍姥谆蜿幍赖蜗x病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，可能會引起早產(chǎn)或影響胎兒健康。
防陰部感染、過敏——裸睡 人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。
婦科專家還提出，有效預(yù)防婦科病還應(yīng)注意以下幾點：夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意性器官的清潔，最好是每天清洗外陰;不使用公共場所的浴缸、浴巾等衛(wèi)生潔具;洗衣服時不要將襪子和短褲放在一起洗，內(nèi)衣褲要放在陽光下曬干，婦女洗澡宜用淋浴。
3、癌癥
有一些癌癥同樣會導(dǎo)致半夜盜汗的癥狀，甚至盜汗這種情況，本就是某些癌癥的早期癥狀，如淋巴瘤便是如此。癌癥會影響人體調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致交感神經(jīng)變得興奮，從而誘發(fā)病理性的盜汗。
所以，對于盜汗這件事情千萬不能小瞧，如果長期盜汗不止，在排除了上述的問題后，那只有可能是癌癥所引起的。
盜汗對于身體的危害很大，因而在生活中應(yīng)當(dāng)想方法避免，那么我們在生活中要如何做才可以避免盜汗這種情況呢?
如何防治盜汗
一、保持干燥
保持被褥衣物的干燥，能夠減少盜汗的出現(xiàn)，并且，這樣做還可以幫助我們防止因為流汗導(dǎo)致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病，所以想要防治盜汗，保持衣物的干燥是很重要的事情。
二、睡前洗澡
睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔，并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺，減少盜汗出現(xiàn)的可能性，但是對于病理性的盜汗并沒有很大的效果，如果你在睡前洗了澡，但是半夜依然流出大量的汗液，很有可能是因為疾病所導(dǎo)致的，這一點大家需要多多注意。
三、適當(dāng)?shù)慕禍?/p>
一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的，因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn)，尤其是對于陰虛血熱的盜汗患者來說，偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
四、睡前平復(fù)心情
睡前過于激動，即便是入睡后，神經(jīng)依然會十分興奮，便會加大盜汗出現(xiàn)的幾率，所以在睡前平復(fù)心情，保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況，此外，運動時間與入睡時間間隔太短，也會讓神經(jīng)難以平復(fù)，從而引起盜汗的癥狀。
五、及時治療疾病
從根源上解決問題無疑是最好的方法，對于病理性的盜汗來說，最好能夠?qū)?dǎo)致盜汗的疾病給治愈，這樣便可以從根源上消滅盜汗這種危害身體健康的癥狀。
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