血壓低是什么原因引起

時(shí)間：2020-07-20 14:16:58 常識(shí) 我要投稿

血壓低是什么原因引起

　　低血壓不僅在老年人中多發(fā)，也有年輕化的趨勢(shì)。長(zhǎng)期低血壓會(huì)影響到正常工作與生活，導(dǎo)致年輕人工作效率低，出現(xiàn)心情壓抑等精神障礙。那么血壓低是什么原因引起的呢?下面小編來(lái)告訴你們吧。

　　低血壓是什么原因?

　　1、心臟疾病

　　罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。

　　2、末稍血管擴(kuò)張

　　因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。

　　3、暫時(shí)性大失血

　　正常人是沒(méi)有大出血的事情發(fā)生的，但是做過(guò)手術(shù)的人或者是受過(guò)傷的人都是可能的，因?yàn)橹委熈粝碌膯?wèn)題，影響了自己的血壓，都是有可能的，血液量的變少都是會(huì)讓您的血壓變低的。

　　4、甲狀腺機(jī)能低下

　　還有當(dāng)您的甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，您的血壓也是會(huì)遍地的，當(dāng)甲狀腺機(jī)開(kāi)始變微弱的時(shí)候，您的氣息就變得緩慢，出現(xiàn)怕冷，經(jīng)常累的現(xiàn)象，還有就是血壓變得越老越低，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。

　　5、艾狄遜氏癥

　　罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的'分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。

　　低血壓的養(yǎng)生方法

　　如果起床後感覺(jué)精神差、早上注意力無(wú)法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過(guò)低所致，但血壓低并不一定是有病。

　　醫(yī)師建議低血壓患者如果沒(méi)有特別癥狀，并不需治療，只要從日常的生活、飲食及運(yùn)動(dòng)三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用昇血壓劑，來(lái)得有效。經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。

　　充分休息

　　勞累、睡眠不足，會(huì)使血壓更低，因而應(yīng)保持規(guī)律生活，避免過(guò)勞、熬夜;此外，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)低。洗熱水澡，熱水澡可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。

　　水溫以43度C左右為佳，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗三分鐘左右後，應(yīng)休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。

　　避免久站或突然改變姿勢(shì) 拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下;起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來(lái)。

　　注意環(huán)境與穿著不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓驟降而昏倒。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　具有低血壓傾向的人，若營(yíng)養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。

　　少吃降壓食物，不要常，吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽增加體內(nèi)鹽可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。

　　經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。慎選運(yùn)動(dòng) 有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng);因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。

　　慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)，其中多數(shù)與患者體質(zhì)、年齡或遺傳等因素有關(guān)，臨床稱(chēng)之為體質(zhì)性低血壓;部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)，稱(chēng)為體位性低血壓;而與神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)疾病有關(guān)的低血壓稱(chēng)之為繼發(fā)性低血壓。

　　1、體質(zhì)性低血壓

　　2、體位性低血壓

　　(1)特發(fā)性體位性低血壓

　　(2)仰臥性低血壓綜合征

　　(3)繼發(fā)性體位性低血壓

　　3、繼發(fā)性低血壓

　　(1)神經(jīng)系統(tǒng)疾�。杭顾杩斩窗Y、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、重癥肌無(wú)力等。

　　(2)內(nèi)分泌代謝疾�。捍贵w功能減退癥、腎上腺皮質(zhì) 功能減退癥、甲狀腺功能減退癥、糖尿病性神經(jīng)病變等。

　　(3)心血管系統(tǒng)疾�。褐鲃�(dòng)脈瓣或二尖瓣嚴(yán)重狹窄。充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、心包積液周厚性梗阻型心肌病、多發(fā)性大動(dòng)脈炎(無(wú)脈癥)等。

　　(4)慢性消耗性疾病：惡性腫瘤、重癥肺結(jié)核、吸收不良綜合征等。

　　(5)血容量不足：腹瀉、嘔吐、大量脫水、過(guò)度利尿、出汗過(guò)多、失血過(guò)多等。

　　(6)醫(yī)源性：鎮(zhèn)靜、催眠類(lèi)藥物、擴(kuò)張血管藥物、交感神經(jīng)(包括神經(jīng)節(jié))阻滯藥物、利尿劑、脫水劑、抗抑郁藥物、氯丙臻等。

　　(7)其他：如高原性低血壓、類(lèi)癌綜合征等。

　　機(jī) 理

　　血壓的形成主要取決于心臟排血、周?chē)茏枇脱h(huán)血量三個(gè)因素，三者之間相互適應(yīng)，互相協(xié)調(diào)，才能保證血壓的相對(duì)穩(wěn)定，這種協(xié)調(diào)主要通過(guò)神經(jīng)一體液調(diào)節(jié)來(lái)完成。無(wú)論何種因素造成上述三種因素之一或多個(gè)功能發(fā)生障礙或使其協(xié)同作用受損，必然導(dǎo)致血壓的異常變化，如心臟排血減少、周?chē)茏枇ο陆岛?或)循環(huán)血量不足引起血壓降低，反之引起血壓升高。有關(guān)血壓的調(diào)控機(jī)制參閱高血壓一節(jié)有關(guān)內(nèi)容。下面僅以體位性低血壓為例介紹其發(fā)生機(jī)制。

　　正常人在平臥休息時(shí)交感神經(jīng)興奮性降低，血管壁張力下降，直立時(shí)由于重力作用，使大約700ml左右的血液積于下肢血管，這樣就會(huì)因?yàn)楣⿷?yīng)頭頸部的血液減少，通過(guò)主動(dòng)脈弓和頸動(dòng)脈竇壓力感受器反射引起交感神經(jīng)興奮性升高，一方面通過(guò)增快心率和加強(qiáng)心肌收縮力增加心輸出量，另一方面還可通過(guò)增加血管張力減少下肢淤血，當(dāng)然，站立時(shí)下肢肌肉張力增高對(duì)血管(尤其靜脈)的擠壓，促進(jìn)血液回流，也起著重要作用。這些代償?shù)慕Y(jié)果就保證了正常人取直立位時(shí)僅有短暫的動(dòng)脈收縮壓下降(下降幅度一般為0.7-2.0 kPa或5-15 mmHg)，舒張壓不降或有上升趨勢(shì)，平均動(dòng)脈壓一般保持不變。

　　體位性低血壓的發(fā)生主要與下列機(jī)制有關(guān)：

　�、儆行аh(huán)血量的減少：包括失血、失液所致的血容量絕對(duì)不足和血管擴(kuò)張劑所致的血容量相對(duì)不足;

　�、谛难芊磻�(yīng)性的降低;主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮時(shí)心臟和血管反應(yīng)性的降低，臨床上主要見(jiàn)于年老體弱、長(zhǎng)期臥床或慢性消耗性疾病患者;

　�、圩灾魃窠�(jīng)系統(tǒng)功能障礙：常因阻斷壓力感受器反射弧的某一部分，使周?chē)軓埩Σ荒茈S體位改變而變化，交感神經(jīng)(節(jié))阻滯劑、周?chē)桓猩窠?jīng)節(jié)(鏈)切除術(shù)、脊髓病變或損傷、糖尿病神經(jīng)病變、血管運(yùn)動(dòng)中樞周?chē)∽?如第四腦室腫瘤)、某些中樞鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥等所致的體位性低血壓皆與此有關(guān);

　�、苁嫜芤蜃拥尼尫旁龆啵喝缃M胺5一羥色胺、緩激肽、前列腺素等的血液濃度升高引起周?chē)苁鎻埖取?/p>

　　低血壓要怎么飲食?

　　血壓低容易導(dǎo)致暈眩，頭痛，心悸等癥狀，所以在日常的飲食上要格外注意，有一些食物是血壓低的人不能吃的。

　　1、不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚(yú)、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，否則可能會(huì)引起脾胃虛弱。

　　2、不要吃羊肝、海螺、白蘿卜、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物，因?yàn)檠獕旱偷娜藨?yīng)該多吃一些溫脾補(bǔ)腎的食物。

　　3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。

　　剛剛看了那么多血壓低的人不適合吃的食物，大家是不是擔(dān)心沒(méi)什么可以吃的了。別急，現(xiàn)在就告訴大家血壓低的人吃什么比較好。

　　1、可以多吃一些補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，這些食物能夠養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦，對(duì)身體有好處。

　　2、要多喝湯，多喝水，增加食鹽攝入量。像人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等靚湯對(duì)血壓低的人也是有很大益處的。所以，血壓低的人應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使身體變得更加健康強(qiáng)壯。

　　3、如果一些低血壓患者還患有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，應(yīng)適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　4、與高血壓患者相反，血壓低的人應(yīng)該選擇含有適量高鈉、高膽固醇的食物。人體每日所需食鹽攝入量為12-15克，不能過(guò)高也不能過(guò)低。

　　5、血壓低的人應(yīng)該適當(dāng)吃一些諸如腦、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等膽固醇含量多的食物，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　一般根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性?xún)纱箢?lèi)。

　　急性低血壓是指患者血壓由正�；蜉^高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。

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