腳麻是什么原因
不少的朋友反應(yīng)經(jīng)常在生活中出現(xiàn)腳麻的事情,做事情也不方便,有時(shí)候甚至走路也變的很困難。腳麻是什么原因造成的?下面小編來(lái)告訴你們吧,希望對(duì)你們有幫助。
腳麻是什么原因
1、神經(jīng)引起腳麻
股神經(jīng)來(lái)自2-4腰神經(jīng),為腰叢中最大的分支。股神經(jīng)的皮支中有一條最長(zhǎng)約隱神經(jīng),分布于髕骨下方,小腿前內(nèi)側(cè)面,至足的內(nèi)側(cè)緣。
閉孔神經(jīng)來(lái)自腰2-4神經(jīng),其末梢為皮支,分布于大腿內(nèi)側(cè)面的皮膚,有時(shí)過(guò)膝到小腿內(nèi)側(cè)。
坐骨神經(jīng)來(lái)自腰4、5神經(jīng)根和骶1-3神經(jīng)根,坐骨神經(jīng)在腘窩以前,分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng),支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經(jīng)支配區(qū)以外的小腿與足的皮膚感覺(jué)。
2、腰椎錯(cuò)位引起腳麻
當(dāng)腰椎失穩(wěn)、錯(cuò)位或骨盤(pán)錯(cuò)位后,腰骶神經(jīng)受刺激或壓迫,使得其所支配的肌肉收縮、痙攣,或其支配的皮膚感覺(jué)而出現(xiàn)酸疼的不適癥狀。
3、自身免疫引起腳麻
有人發(fā)現(xiàn)60%AS病人血清補(bǔ)體增高,大部分病例有IgA型類濕因子,血清C4和IgA水平顯著增高,血清中有循環(huán)免疫復(fù)合物(CIC),但抗原性質(zhì)未確定。以上現(xiàn)象提示免疫機(jī)制參與本病的發(fā)病。
4、腳麻其它原因
創(chuàng)傷、內(nèi)分泌、代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素。
腳發(fā)麻有可能的原因:血液循環(huán)不好。體質(zhì)一般較好的人一般不會(huì)腳麻,坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點(diǎn)自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消。不要老是采取同一種姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)麻的。過(guò)一會(huì)就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。如果發(fā)麻了,活動(dòng)活動(dòng),揉揉,捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物,
引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面:
一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時(shí)檢查血糖,老年人尤其要注意。
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì)引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎。
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
足部異常暗示疾病
1、腳頻繁痙攣
腳突然抽筋,或是肌肉的.猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時(shí)候,在躺著的時(shí)候,一塊肌肉或周?chē)黄∪鈺?huì)突然痙攣,之后會(huì)伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生,那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發(fā)生。手腳抽筋時(shí)可以巧用鹽。
2、寒腳
這種情況多發(fā)生在女性身上。女性的核心身體溫度會(huì)比男性低,所以即使她們很健康,對(duì)寒冷也會(huì)很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象,那可能是甲狀腺功能不足,因?yàn)榧谞钕贂?huì)調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝。此外,循環(huán)不暢也是原因之一。
3、腳指甲厚重、發(fā)黃
這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無(wú)知覺(jué),所以會(huì)持續(xù)好幾年都不會(huì)發(fā)覺(jué)。但是這種感染很快會(huì)波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道,顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問(wèn)題和免疫系統(tǒng)問(wèn)題的人容易感染該疾病。
緩解腳麻的飲食推薦
1、腳麻應(yīng)多吃些含鐵的食物。
雞肝:雞肝含鐵相當(dāng)高,每一百克雞肝含鐵13.1毫克,而且雞肝價(jià)格便宜,食用方便。
雞血:雞血含鐵量比雞肝還要高,每一百克含鐵28.3毫克。是補(bǔ)鐵最佳食品。類似于雞血的鴨血,豬血,羊血含鐵量都很高,這些食品價(jià)格便宜,容易購(gòu)買(mǎi),而且食用方便。
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