近視加深原因及防控
對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個(gè)概念：隨著年齡的增長，長期用眼時(shí)間的減少，視力會趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加。但實(shí)際上，不少人在檢查視力時(shí)會發(fā)現(xiàn)，自己的視力越來越差了，有人甚至擔(dān)心近視度數(shù)無法控制。那么究竟是什么原因讓我們眼鏡度數(shù)為何會不斷加深?跟著yjbys小編一起來揭秘吧。
【近視加深有兩種原因】
一般來說，兒童一兩年內(nèi)增長50度—75度，成人兩三年內(nèi)增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。
一種是病理性近視。
這是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現(xiàn)為近視持續(xù)加深，并且增加急速。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長超過100度，甚至200度以上，或是累計(jì)達(dá)到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。對病理性近視的治療，目前采用較多的是后鞏膜加固術(shù)。具體情況請到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行咨詢哦!
另一種原因是不注意用眼衛(wèi)生，用眼習(xí)慣不正確。
比如，照明過亮或過暗，用眼時(shí)間太長，出現(xiàn)倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時(shí)診治等，都會加重近視。這種原因較為常見。
還有，有一些人不科學(xué)配戴近視眼鏡，一是眼鏡度數(shù)配的不準(zhǔn)確，高配眼鏡是導(dǎo)致視力下滑的一個(gè)很重要的原因。二是看近(特別是看書寫字)時(shí)，戴近視眼鏡，也會造成視力的持續(xù)下滑。
除此以外醫(yī)學(xué)界還有一些說法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時(shí)碳水化合物攝入過多等有關(guān)，但這些還未得到終的驗(yàn)證。
人的眼球一直要到20歲左右才會發(fā)育成熟，而青少年的`眼球正處于生長發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說，成年人的視力狀況應(yīng)該比較穩(wěn)定，但看電腦、閱讀時(shí)間過長，眼睛長期疲勞，使得現(xiàn)在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。
【青少年假期如何有效防控年近視】
經(jīng)過半年的艱苦學(xué)習(xí)，從幼兒園到大學(xué)的莘莘學(xué)子想必也陸陸續(xù)續(xù)放假了，當(dāng)然其中除了備戰(zhàn)高考的高三學(xué)子。而經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，想必學(xué)生們的眼睛已經(jīng)不堪重負(fù)，尤其是初中、高中的青少年學(xué)生們，學(xué)業(yè)壓力簡直是倍增，這兩個(gè)時(shí)期的學(xué)生也是患上近視的兩個(gè)高峰期，所以其中肯定是有很大的原因?qū)е碌模虼宋覀円瞾碚f說假期怎么能夠有效防控青少年近視?
首先要知道，假期正是一個(gè)緩沖期，也是青少年近視防控的好時(shí)機(jī)。這時(shí)候，家長一定要幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注意勞逸結(jié)合，合理用眼，不能一味只盯著孩子的學(xué)習(xí)。比如說家長朋友最好不要一味的為了孩子的學(xué)習(xí)，而給孩子報(bào)上諸多的補(bǔ)習(xí)班，因?yàn)檫@時(shí)候青少年大多已經(jīng)沒有精力和思緒去學(xué)習(xí)，而且還會給青少年的眼睛帶來很大的傷害。
其次現(xiàn)在的青少年回到家第一件事，幾乎都是抱著手機(jī)電腦等數(shù)碼設(shè)備盡情的玩耍，而這些行為絕對會讓青少年眼睛出現(xiàn)過度疲勞的情況。所以肯定要將看電視、打游戲、玩平板電腦的時(shí)間規(guī)律化。而且長時(shí)間盯著電子屏幕，無疑是引發(fā)及加重近視的首要“元兇”。因此，家長空閑時(shí)，一定要多帶青少年到戶外走走，開闊的視野、綠色的植被、明亮的陽光，可以幫助孩子緩解視疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生及發(fā)展。例如每天戶外活動2小時(shí)，每周約12個(gè)小時(shí)，可以減少近視的發(fā)生、控制近視度數(shù)增長，比起一些偏方、護(hù)眼操、眼部按摩儀來說，大自然來的更加有效，此方法對于陶冶孩子的情操與性情有很大的幫助。
另外除了日常生活要注意，定期帶孩子到醫(yī)院做眼部檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發(fā)育，定期做眼科檢查，能夠提早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛的變化，做有針對性的防治，幫助孩子眼睛健康成長。
最后，有效防控青少年近視怎么能夠少的了飲食，而很多青少年在學(xué)校一般是住宿制的，伙食之類的可能都不會太好，所以家長朋友們應(yīng)該多給孩子吃一些護(hù)肝養(yǎng)目的營養(yǎng)食品，當(dāng)然小編不建議食用經(jīng)過人工制造的營養(yǎng)品。
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