冬季護(hù)膚小技巧推薦

　　護(hù)膚是女生十分關(guān)注的話題，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季護(hù)膚的小技巧推薦，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　冬季護(hù)膚小技巧推薦

　　1、注重飲食調(diào)理護(hù)膚

　　當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得非常干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少，而是會(huì)吃很多的肉類，這就導(dǎo)致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為皮膚補(bǔ)充維生素，同時(shí)，少吃辛辣刺激的`食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內(nèi)部水分充足，在表皮才會(huì)呈現(xiàn)出水潤(rùn)的不干燥狀態(tài)。

　　2、去角質(zhì)要適宜

　　在任何季節(jié)，肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護(hù)理，而在冬季，去角質(zhì)護(hù)理需要適度適宜，次數(shù)要相對(duì)減少一些，每隔兩三個(gè)星期去一次角質(zhì)即可，在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品，以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤(rùn)度。

　　3、護(hù)膚品的選擇應(yīng)注重成分

　　冬季所使用的護(hù)膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同，在護(hù)膚品的選擇上可更加注重滋潤(rùn)度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護(hù)膚品來使用，在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤(rùn)保濕效果。

　　4、科學(xué)潔面

　　冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣干燥，如果在關(guān)鍵的潔面護(hù)理上一再犯錯(cuò)誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會(huì)令皮膚越發(fā)干燥，手工皂也少用吧。

　　洗臉之后，需要及時(shí)涂抹上滋潤(rùn)的爽膚水和面霜，從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時(shí)間不要超過三十秒，及時(shí)補(bǔ)水，不給干燥留一絲機(jī)會(huì)。

　　5、充分休息

　　肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長(zhǎng)，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅(jiān)持一整個(gè)冬季都這樣保養(yǎng)，皮膚會(huì)非常水潤(rùn)健康。

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