阿膠的7種吃法

時(shí)間：2020-11-25 12:18:09 常識我要投稿

阿膠的7種吃法

　　阿膠是一種很好的滋補(bǔ)產(chǎn)品，更是女性的保健圣品。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于阿膠的7種吃法，歡迎大家查看!

　　阿膠的7種吃法

　　阿膠粥

　　做法：準(zhǔn)備100克糯米、10克阿膠。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿膠，攪拌均勻趁熱食用即可。

　　阿膠粥能夠延年益壽，特別適合女性早晚食用。

　　阿膠牛奶飲

　　做法：把阿膠打碎之后，然后溶于牛奶之中，飲用即可。

　　當(dāng)然了在飲用的過程中也可根據(jù)自己的喜好加入其它材料。其具有潤肺、補(bǔ)鈣等多重功效。

　　阿膠黃酒

　　做法：直接用黃酒泡阿膠，隔水蒸煮2個(gè)小時(shí)，等阿膠融化之后，即可食用。

　　這是一種最為經(jīng)典的.食用方法，這樣吃有利于補(bǔ)血，特別是防治血虛癥。

　　阿膠梨蜜湯

　　做法：首先把買來的梨切成塊狀，然后加水煮沸，其加加入阿膠。此時(shí)要注意不斷的攪拌，使阿膠充分融化。其次可依據(jù)個(gè)人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

　　阿膠梨蜜湯不僅具有美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)血的功效，而且其還具有潤肺的作用，因而特別適合因?yàn)楦忻岸鸬木每炔恢�，痰多、咳嗽等�?/p>

　　阿膠排骨

　　做法：用阿膠同白骨、陳皮等材料一起煮熟即可，常吃具有強(qiáng)身健體之功效。

　　阿膠紅棗

　　做法：首先把阿膠弄碎，然后用阿膠同紅棗一起煮。

　　阿膠紅棗具有養(yǎng)血健脾胃之功效。另外對經(jīng)常失眠、睡眠質(zhì)量差以及心脾兩虛的患者具有很好的食療功效。

　　烊化法

　　做法：提前將阿膠研成粉末，然后用開水沖服。

　　吃阿膠注意哪些

　　一、阿膠藥用時(shí)一般用量為3~9克，宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)情況來定;

　　二、因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細(xì)水長流長期服用的一種滋補(bǔ)品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣;

　　三、注意服用阿膠時(shí)，感冒時(shí)不要服用，不要同同時(shí)喝茶水和赤蘿卜;

　　四、女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用;

　　五、藥品性狀改變時(shí)禁止服用;

　　六、孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;

　　七、兒童須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

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