香蕉不能和什么一起吃
和香蕉相克的食物有哪些呢，下面應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編為大家一一列舉了和香蕉相克的食物，供大家參考。
香蕉不能和什么一起吃
1、香蕉不可以和牛奶一起食用
香蕉不可以和牛奶一起食用，一起吃的話，會中毒。
2、香蕉不可以和土豆一起食用
香蕉不可以和土豆一起食用，老年人吃了的話，會得老年斑。年輕人吃了的話，會得生色斑，蝴蝶斑。
3、香蕉不可以芋頭和一起食用
香蕉不可以芋頭和一起食用，會引起腹?jié)q。
4、香蕉不可以和酸奶一起食用
香蕉不可以和酸奶一起食用，會容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
5、香蕉不可以和西瓜一起食用
香蕉不可以和西瓜一起食用，會引起腹瀉。
6、香蕉不可以與牛肉一起食用
香蕉不可以與牛肉一起食用，會引起胃絞痛。
7、糖尿病人不適合吃香蕉
香蕉所含的糖分很高，100克香蕉肉中含有近20克的糖，糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液循環(huán)，造成代謝物累積，這樣會加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的話，就說他的升糖指數(shù)就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因?yàn)橄憬兜纳侵笖?shù)在47和59之間的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常強(qiáng)的水果，也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。
8、脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉
脾胃體質(zhì)虛寒者要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會加重體寒癥狀，不利于身體健康。還有，平時吃香蕉要適量，不能過量，食用過多會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。消化道潰瘍病人不適合吃香蕉消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
香蕉怎么吃，香蕉的吃法
1、空腹吃香蕉好嗎
答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人體健康，因?yàn)橄憬逗胸S富的糖和纖維物質(zhì)，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內(nèi)沒有可供消化的'食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀，這時如果開車還容易發(fā)生交通事故。所以司機(jī)更不能空腹吃香蕉。
2、運(yùn)動過程中適宜吃香蕉補(bǔ)充能量
在馬拉松、網(wǎng)球賽等急劇消耗體力的運(yùn)動賽事中不難發(fā)現(xiàn)，選手在進(jìn)行中場休息時都愛吃一兩根香蕉，這是因?yàn)檫\(yùn)動過程中消耗大量能量，汗水也會使得身體中鉀鈉大量流失。香蕉一方面是高鉀食物，能夠及時補(bǔ)充流失的鉀，強(qiáng)化肌力及肌耐力，使得運(yùn)動員能夠保持持續(xù)運(yùn)動狀態(tài)；另一方面，香蕉是一種高能量食品，其含有的單糖和雙糖能夠迅速代謝，產(chǎn)生大量能量，支撐運(yùn)動員有足夠的能量繼續(xù)接下來的運(yùn)動。因此，大多數(shù)運(yùn)動員在運(yùn)動過程中補(bǔ)充能量，首選就是香蕉。
香蕉富含物質(zhì)，營養(yǎng)價值
1、富含物質(zhì)
從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
2、營養(yǎng)價值
香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量；香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥；香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜；香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高；香蕉果肉甲醇提取物對細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。小孩便秘時吃香蕉也有通腸胃的好處。香蕉可以讓肌肉放松，又能促進(jìn)消化，有助于睡眠。
香蕉形態(tài)特征：
植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3。5米以下，一般高不及2米，高型的高4～5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。
葉片長圓形，長2～2。2米，寬60～70厘米，先端鈍圓，基部近圓形，兩側(cè)對稱，葉面深綠色，無白粉，葉背淺綠色，被白粉；葉柄短粗，通常長在30厘米以下，葉翼顯著，張開，邊緣褐紅色或鮮紅色。穗狀花序下垂，花序軸密被褐色絨毛，苞片外面紫紅色，被白粉，內(nèi)面深紅色，但基部略淡，具光澤，雄花苞片不脫落，每苞片內(nèi)有花2列�；ㄈ榘咨蚵詭\紫色，離生花被片近圓形，全緣，先端有錐狀急尖，合生花被片的中間二側(cè)生小裂片長，長約為中央裂片的1/2。
最大的果叢有果360個之多，重可達(dá)32千克，一般的果叢有果8～10段，約有果150～200個。果身彎曲，略為淺弓形，幼果向上，直立，成熟后逐漸趨于平伸，長12～30厘米，直徑3。4～3。8厘米，果棱明顯，有4～5棱，先端漸狹，非顯著縮小，果柄短，果皮青綠色，在高溫下催熟，果皮呈綠色帶黃，在低溫下催熟，果皮則由青變?yōu)辄S色，并且生麻黑點(diǎn)（即“梅花點(diǎn)”），果肉松軟，黃白色，味甜，無種子，香味特濃。
劍頭芽（即慈姑芽或竹筍芽）假莖高約50厘米，基部粗壯，肉紅色，上部細(xì)小，呈帶灰綠的紫紅色，黑斑大而顯著，葉片狹長上舉，葉背被有厚層的白粉。
香蕉生長環(huán)境：
香蕉喜濕熱氣候，在土層深、土質(zhì)疏松、排水良好的地里生長旺盛。在類似牙買加南部的半干旱地區(qū)灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用種子栽培，人工香蕉可用吸根和假鱗莖分株栽培；第一次收獲需10～15個月，之后幾乎連續(xù)采收。
香蕉根群細(xì)嫩，對土壤的選擇較嚴(yán)，通氣不良結(jié)構(gòu)差的粘重土或排水不良，都極不利于根系的發(fā)育，以粘土含量少于40%、地下水位在1米以下的砂壤土，尤以沖積壤土或腐殖質(zhì)壤土為適宜。實(shí)踐證明，如土壤物理性狀不好，即使肥水供應(yīng)十分充足，也難以促進(jìn)香蕉正常生長。土壤pH值4.5～7.5都適宜、以6.0上為最好，因5.5以下土壤中鐮刀菌繁殖迅速而凋萎病易于侵害。鹽性環(huán)境香蕉雖不甚敏感，但土壤含可交換性鈉離子若超過300mg/L。時也不適宜。降雨量以每月平均100毫米最為適宜，低于50毫米即屬干燥季節(jié)，香蕉因缺水而抽蕾期延長、果指短、單產(chǎn)低。如蕉園積水或被淹，輕者葉片發(fā)黃、易誘發(fā)葉斑癇、產(chǎn)量大降，重者根群窒息腐爛以致植株死亡。
分布區(qū)大多年平均21℃以上，少數(shù)20℃左右，香蕉要求高溫多濕，生長溫度為20～35℃，最適宜為24～32℃，最低不宜低于15.5℃。香蕉怕低溫、忌霜雪，耐寒性比大蕉、粉蕉弱。
生長受抑制的臨界溫度10℃，降至5℃時葉片受冷害變黃，1～2℃葉片枯死。果實(shí)于12℃時即受冷害，催熟后果皮色澤灰黃，影響商品價值。
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