生完孩子后肚子為什么還是很大

　　為什么孩子已經生了，可肚子還是很大呢，下面讓YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　懷孕肚子為什么會變大

　　首先我們來了解下為什么懷孕肚子變大。醫(yī)生解釋，這是因為懷孕之后，子宮慢慢變大，子宮里羊水逐漸變多，小寶寶也隨著長大，所以肚子才會逐漸變大。

　　看了醫(yī)生的了解，很多人就想問，既然是這樣，那么生完孩子后，子宮變大，羊水沒了，孩子也出生了，但是肚子為什么沒有變小呢?其實這是因為孕婦增長的體重和孕婦產后減少的重點不成比例。

　　胎兒和羊水其實并不是很重

　　一般說來，懷孕體重會增長16-28斤，這和孕婦的`身高、遺傳和孕期營養(yǎng)還有懷孕前的體重都有關系。那么這些增長的體重分布在哪里呢?胎兒，7斤;羊水，1.8斤;胎盤，1.3斤。

　　這些數(shù)據(jù)表明，如果你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后體重增加了28斤，那么生完孩子后，寶寶和羊水、胎盤之類的一共也只帶走了10.1斤，還剩下18斤的重量長在你的身上。

　　子宮會逐漸恢復變小

　　但是這18斤肉并不是只長在肚子上的。懷孕之后，身體發(fā)生了一系列變化，最大的變化就是子宮變大。懷孕前子宮只有梨子大，重1兩，但是等到足月分娩時，子宮已經有2斤了，這時子宮可以容納胎兒和羊水重達10斤。有人形容懷孕之后肚子就像吹氣球一樣長大，其實就是子宮在長大。子宮恢復原先的大小至少要3-6個月，所以剛生完寶寶沒幾個月的媽咪不用擔心，子宮還在恢復，肚子很大純屬正常。

　　產后肚子大怎么減肚子

　　但是有個問題小編要提醒各位媽咪，別以為子宮恢復了肚子就會自然而然的變小。整個懷孕過程不少人都增加了很多肥肉，特別是懷孕前腰上肚子上就有贅肉的媽媽來說，懷孕之后肚子不會那么容易平坦下去的。

　　懷孕期間肚皮撐大，肚子上的皮膚變得松弛，而脂肪也累積到了一定的厚度，所以在生完孩子后，媽咪為了減肚子，一定要保持健康的飲食習慣，再加上必要的腹部運動。剖腹產的媽咪，必須要等到產后大約2個月傷口恢復才能進行腰部腹部運動。

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