生活小常識精選

　　生活中處處都充滿了智慧，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于生活的小常識，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　哈喇味的食品有毒

　　在日常生活中，人們經(jīng)常會遇到食品腐變質(zhì)的情況。食品腐變質(zhì)的過程，是食品中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的分解變化過程，其程度因食品種類、微生物種類和數(shù)量及環(huán)境條件的不同而異。通常脂肪的變質(zhì)主要是因為酸敗，為食品誘變性污染的一種。微生物所產(chǎn)生的酶、紫外線和氧可以使食品中的中性脂肪分解為甘油和脂肪酸，脂肪酸進一步分解生成過氧化物和氧化物，隨之產(chǎn)生具有特殊刺激氣味的酮和醛等酸敗產(chǎn)物，即所謂哈喇味。食用因滯銷而存放過久的已產(chǎn)生哈喇味的食品，會導致中毒，臨床表現(xiàn)以胃腸病狀為主，有的患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、腹脹、腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。

　　忌用生冷自來水煮飯

　　許多人習慣用生冷的自來水煮飯，其實這是不科學的。因為生冷的自來水中含有一定數(shù)量的氯氣，在燒飯過程中，它會大量破壞糧食中所含的人體不可缺少的維生素B1。據(jù)測定，用生自來水燒飯，維生素B1的損失數(shù)量與燒飯時間、燒飯溫度成正比，一般情況下，損失約30%。如果用燒開的熟水燒飯，維生素B1就可以免受損失，因為燒開后的熟水，氯氣已經(jīng)隨水氣蒸發(fā)掉了。

　　做餃子餡不要擠水

　　日常生活中，人們常用大白菜、韭菜、芹菜和豬、羊肉做餃子餡。由于蔬菜中水分較多，為防止餃子餡流湯，人們習慣把菜餡里的水擠掉。這種做法是不科學的。因為菜水中含有大量的B族維生素和維生素C，還含有胡蘿卜素和人體所需的`礦物質(zhì)等。而且擠掉湯后，包出來的餃子吃起來也比較干巴。那么，怎樣才能不擠掉萊餡里的水，又不讓餃子餡流湯呢?其方法是，首先把肉和蔥剁碎，加上調(diào)料拌勻，然后再把白菜剁碎，剁白菜時不要加鹽，將剁好的白菜一點一點地加入肉餡里，邊加邊攪拌，這樣肉餡即可均勻地吸收菜餡里的水分，包出的餃子便味美適口。

　　不宜吃燙食

　　有的人喜歡吃很熱很燙的食物，這種習慣是十分有害的。經(jīng)調(diào)查，食管癌的發(fā)病就與吃熱食、燙食有關(guān)。人的口腔和食管正常的溫度為36.5~37.2℃，其耐熱溫度為50~60℃。如果進食、進水的溫度過高，口腔粘膜和食管壁就會被燙傷。人們感到很熱很燙的食物，通常在70~80℃，經(jīng)常食用這種食物，口腔和食管壁的粘膜就會不斷受到損傷，并不斷增生新的細胞。假如長期刺激加之有時人體病變發(fā)炎，使細胞新生過程加快，就很可能變?yōu)榭谇话┖褪彻馨�。因此，不宜吃燙食。

　　忌使用油漆筷子

　　油漆筷子美觀、價格便宜，但從衛(wèi)生觀點來看，對身體健康是不利的。這是因為。油漆是高分子有機化合物，大多含有有毒的化學成分，特別是黃色油漆，是用含有鉛和鉻的黃色顏料配制而成的，鉛含量占顏料總量的64%，鉻含量也達16.1%。部分綠色(由藍、黃色混配)、棕色(由黃、紅、黑三色混配)油漆也含鉛、鉻。當長期使用油漆筷子進餐，特別是油漆脫落隨食物一起咽入胃內(nèi)，鉛和鉻等有毒物質(zhì)進入人體被蓄積就有發(fā)生慢性中毒的危險。鉛中毒量為0.04克，致死量約為20克。每口進入體內(nèi)的鉛量超過 l毫克，即可對人體造成危害。鉛主要損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血器官和腎臟，重者可出現(xiàn)口腔金屬昧，齒齦出現(xiàn)鉛線，并有胃腸道癥狀、神經(jīng)衰弱及肌肉痛等。尤其會影響兒童的智力發(fā)育。因此，日常生活中，最好不用油漆筷子進餐，應選用優(yōu)質(zhì)的竹制筷子，或無毒且符合衛(wèi)生標準的木制或塑料筷子。

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