2017年軍訓(xùn)注意事項

　　導(dǎo)語：大學新生入學要經(jīng)歷的第一次考驗是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是開始四年大學生活的前奏曲。軍訓(xùn)前多了解一些相關(guān)常識與經(jīng)驗尤為重要。以下是小編收集整理的軍訓(xùn)注意事項，希望對您有所幫助。

　　一、軍訓(xùn)前的準備：

　　1、有的部隊會為學生準備褥子。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也難解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

　　2、學生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號宜稍大一點，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　3、學生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

　　4、帶兩個塑料盆，一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，而軍隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。

　　5、帶一個水壺。水壺容量要大，既可以晾白開水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　6、軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破，露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

　　7、軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤。軍訓(xùn)難免趕上陰天下雨的時候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學生尤其應(yīng)該重視這一點。

　　8、軍訓(xùn)運動量大，女學生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多，因此要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。

　　9、軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

　　10、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　11、因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，用來養(yǎng)護嗓子。

　　12、可以根據(jù)學生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。

　　13、軍訓(xùn)前，學生忌在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給軍訓(xùn)過程帶來許多麻煩。

　　14、學生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷偷掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　15、忌帶咖啡。學生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓(xùn)。

　　16、軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。

　　二、軍訓(xùn)期間的注意事項：

　　1、軍訓(xùn)期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　2、每晚睡覺前，學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

　　3、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

　　5、自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

　　6、軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　最后，提醒同學們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。

　　席子，衣架，被子，水瓶，一些水果，手巾，漱口杯，帽子 軍訓(xùn)對人的在集體生活中的健康發(fā)展是有益的.所以軍訓(xùn)要認真參加,對今后的學習和生活一定會有幫助的.

　　軍訓(xùn)主要通過隊列及內(nèi)務(wù)整理等訓(xùn)練,訓(xùn)練學生的以下內(nèi)容:軍訓(xùn)主要是訓(xùn)練集體主義的團隊精神,積極向上的'樂觀精神,克服困難的大無畏精神,和永不放棄的進取精神.軍訓(xùn)一般比較累,就也是鍛煉人的一種方式.

　　軍訓(xùn)中帶少量的防曬防蟲叮咬等藥物即可. 軍訓(xùn)就十多天,是新環(huán)境下老師和同學互相熟悉的場合,要堅持良好的形像.會對你將來在該環(huán)境中良好發(fā)展有大的幫助. 我剛?cè)ゲ痪?,如果是7天的要帶水桶,衣架,肥皂,電風筒,梳洗用品,

　　個人推薦偷偷的帶吃喝的,教官說有吃的喝的也不要交出來.

　　晚上拿出來吃,還有同學拿出來高價賣,自己別吃虧啊.

　　軍訓(xùn)必帶物品

　　衣服：半袖T恤(有發(fā)衣服的另議)

　　長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以

　　皮帶(必備)

　　日用品：：梳子、鏡子、防曬霜、護膚水

　　驅(qū)蚊水、風油精(對付疙瘩只有風油精最管用)

　　毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白

　　食物：餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒時間也沒熱水讓你泡

　　錢財：最好帶個50--100的,各個部隊要求不同,以防萬一

　　MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失.手機可以帶上,記得帶著充電器,訓(xùn)練時要調(diào)成振動,最好放上衣口袋,不然擺臂時容易磕手.帶手機還一好處就是當鬧鐘,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個小時起來.耐磨的鞋子 防曬霜 MP3(晚上睡不著的時候聽) 泡腳的藥(一天站下來腳要酸死

　　花露水，云南白藥(噴霧劑)，防曬霜(pa+++ 最好)，棉質(zhì)的內(nèi)衣，水壺，很多的東西要準備誒，生活用品很多。

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