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高考家長要管理好自己的情緒「高考倒計時」
在高考期間，家長要控制好自己的情緒，不要給孩子帶來負面影響，下面YJBYS小編為大家精心搜集了一篇“高考家長要管理好自己的情緒【高考倒計時】”，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
高考家長要管理好自己的情緒
相關(guān)高三老師表示，和諧、穩(wěn)定的家庭氛圍，有助于孩子淡定、從容地走好下一階段的備考之路。“看分給臉色”的家長，要先管理好自己的情緒。
高三首次月考是大部分高三生本學(xué)年第一次接受全校統(tǒng)測，許多考生父母都希望通過這次考試了解前一階段孩子的學(xué)習(xí)狀況。相關(guān)高三老師表示，和諧、穩(wěn)定的家庭氛圍，有助于孩子淡定、從容地走好下一階段的備考之路。“看分給臉色”的家長，要先管理好自己的情緒。
變“考后檢討”為“協(xié)助補漏”
對于高考生而言，備考期間的每次考試都是一次戰(zhàn)前練兵。當(dāng)孩子通過努力，取得了好成績時，全家適度慶祝一下無可厚非，但父母在此時要掌握好尺度，切忌因盲目樂觀讓孩子失去繼續(xù)努力的動力。對于這樣的孩子，父母要適時提醒他們戒驕戒躁，保持之前的良好狀態(tài)，繼續(xù)安心復(fù)習(xí)備考。
而當(dāng)孩子成績出現(xiàn)下滑時，父母要協(xié)助孩子查缺補漏，留意孩子的情緒波動，當(dāng)孩子出現(xiàn)畏難情緒時及時用積極樂觀的態(tài)度引導(dǎo)孩子，做好孩子的情緒穩(wěn)定劑。嘮叨、責(zé)備這些壞情緒只能讓人身心俱疲，同樣一件事，換一種眼光看待，結(jié)果可能會大不相同。
考生小雨的母親在孩子班主任老師的引導(dǎo)下，慢慢扭轉(zhuǎn)了與孩子間的緊張關(guān)系。在小雨眼中，過去那個熱衷于發(fā)號施令，還愛訓(xùn)斥自己的“司令員”老媽已經(jīng)逐步成為了自己的備考戰(zhàn)友。小雨的母親說：“以前，孩子考試成績不好時，我就讓孩子做考后檢討。久而久之，孩子越來越少告訴我他的成績，我對他的學(xué)習(xí)進度也越來越?jīng)]底。”開學(xué)初的家長會上，經(jīng)過和老師溝通，她改變了過去那種“看分給臉色”的做法，多關(guān)注孩子的進步。母子關(guān)系得到了緩和，小雨的學(xué)習(xí)成績也有了起色。往年，總會有一些父母看到孩子考試成績不理想就表現(xiàn)得很著急，情緒非常焦慮。殊不知，此時父母的言行表現(xiàn)已經(jīng)在潛移默化間影響到了孩子。
北京景山中學(xué)高三教師徐偉念表示，大多數(shù)父母在學(xué)習(xí)上能給予孩子的幫助非常有限，但如果方法得當(dāng)，能在精神層面給孩子無形的幫助。在孩子身陷學(xué)業(yè)“困境”時，父母要盡快調(diào)整心態(tài)，幫助孩子變壓力為動力;與老師溝通，平心靜氣地和孩子一起接受成績欠佳的結(jié)果，及時科學(xué)分析原因，爭取在最短時間內(nèi)找出恰當(dāng)?shù)姆椒�，幫孩子扭轉(zhuǎn)不利局面，盡快脫困。此外，在孩子情緒低潮期，父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進步并及時予以表揚和鼓勵。
變“關(guān)注過多”為“鎮(zhèn)定自若”
升入高三后，考生的學(xué)習(xí)壓力眾所周知。同樣，大部分考生父母的身心也將接受一次前所未有的考驗。“眼下，我們一家三口都保持著各自正常的生活節(jié)奏。孩子升入高三后，我們并沒有在生活和學(xué)業(yè)上給予她額外的照顧和特別的關(guān)注，我相信女兒有能力安排好自己的學(xué)業(yè)。關(guān)注過多不但幫不了孩子，反而可能給孩子平添壓力，甚至還會擾亂正常的備考節(jié)奏。”方女士的女兒是一所重點學(xué)校的高三生，早在孩子開學(xué)前，她就向親戚、朋友請教了許多陪考經(jīng)驗。別看方女士榮任“考媽”時間不長，孩子在備考階段出現(xiàn)成績波動時，鎮(zhèn)定自若地面對已經(jīng)成了她穩(wěn)固全家備考節(jié)奏的一大秘籍。女兒在開學(xué)初的摸底測驗中，數(shù)學(xué)成績不是十分理想。她在接到成績單后有些意外，但并沒有在孩子面前表現(xiàn)得過分擔(dān)憂，只是提醒孩子做好試卷分析，并督促女兒及時整理錯題。那之后，家人就再也沒有談?wù)撈鸪煽兿禄@件事。孩子沒有被失利影響，情緒一直很穩(wěn)定，月考數(shù)學(xué)成績有所提高。
北京市第一六六中學(xué)教師張瑤表示，備考這一年，考生要經(jīng)歷的大小考試不計其數(shù)。月考結(jié)束后，高三生還將迎來期中考、期末考、“一模”、“二模”等多次重要考試。對于絕大部分考生而言，成績出現(xiàn)起伏在所難免。
孩子成績或是狀態(tài)不如意時，父母一定要穩(wěn)住陣腳，以免影響孩子。隨著高三復(fù)習(xí)的推進，大多數(shù)考生的狀態(tài)、成績都會穩(wěn)中有升。因此，考生父母不必對一次考試成績過分看重。在每次考試后，引導(dǎo)孩子及時總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)，冷靜分析孩子該階段的優(yōu)勢與不足，才是全家人的“必修課”。
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