夏季防暑降溫措施有哪些
炎熱的夏季氣溫高、濕度大，很容易發(fā)生中暑的問題，那我們應(yīng)該如何進(jìn)行防暑降溫呢。YJBYS小編為大家精心搜集了一篇“夏季防暑降溫措施有哪些”，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
一、合理的開門窗
很多人認(rèn)為夏天的時候溫度高，就應(yīng)該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實(shí)這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內(nèi)的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家里的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進(jìn)來，因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽牛花，葡萄之類的植物，更有使溫度下降的功效哦。
三、空調(diào)
風(fēng)扇都是降溫的好手�？照{(diào)，風(fēng)扇都是夏季降溫的最好方法，當(dāng)然了其降溫還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開就可以了，但是這樣的降溫方法有一個缺點(diǎn)，那就是如果長期處于空調(diào)房子，或者直接對著冷風(fēng)吹的話，對人體的健康也是會造成影響的，因此日常吹空調(diào)，風(fēng)扇一定要注意保持距離，切記離出風(fēng)口過近，切記溫度調(diào)得過低。如果室內(nèi)的溫度實(shí)在是太低了的話，那么建議大家吹風(fēng)扇的時候，在前面放上涼水，這樣會使室內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，或者用濕抹布清潔之后在打開，也可使溫度更快的下降。
四、物理方法
1、用熱毛巾擦身
用熱水洗澡，用熱水洗腳，生活中很多人認(rèn)為用冷水才能降溫，其實(shí)雖然用冷水洗澡可讓一時間真的舒服下來了，但是你會發(fā)現(xiàn)在洗完幾分鐘之后，身體會更加熱的，因?yàn)橛脽岬乃丛杌蚴遣辽淼脑挘m然會多出汗，但是卻有利于打開體內(nèi)的細(xì)血管，有利于機(jī)體的排熱，才能規(guī)律的給人降溫，熱水洗澡雖然感覺侍有點(diǎn)熱，但是洗完之后，全身會有全所未有的舒服感的。
2、喝熱茶
喝熱茶可刺激到人體內(nèi)的毛細(xì)血管的'擴(kuò)張，可使體溫明顯的下降，夏季千萬不要吃過多的冷飲，因?yàn)槔滹嫸嗍翘鸬模m然可以暫時的解暑，但是不持久，甚至有可能讓你喝了之后更加熱，所以這不是一個好的降溫方法。
以上這些方法都是夏季降溫的小方法，其實(shí)夏天除了日常要注意降溫的方法外，還要多增加一些防暑的常識，例如平時家里要多吃一些具有清熱解毒，敗火的食物，要多吃一些流質(zhì)食物，由其可多吃一些天然的瓜果，減少外出曬太陽的時間，這些方法都是非常有助于降溫防暑的，而當(dāng)溫度過高，已經(jīng)引起身體的不舒服就要及時的就醫(yī)，以減少溫度過高，給人體造成的危害，這樣才更有助于健康。
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