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衛(wèi)生主題班會

時間:2022-07-18 17:22:46 主題班會 我要投稿

衛(wèi)生主題班會

  一、教學目的:

  (1)基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱,學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

  (2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

  (3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

  (4)初步了解人類與大自然的關系,知道花草樹木,對改善環(huán)境的作用,自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

  (5)增強了學生的自我保健意識和能力,以達到防病保健的目的。

  教學重難點: 手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

  教具準備: 掛圖

  教學過程:

  一、手的衛(wèi)生

  1、上課開始讓同學互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導入新課。

  2、授新課,提出問題:

  (1)臟手吃東西會引起什病?

  (蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

  (2)什么情況下應洗手?

  (飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

  (3)為什么不能留長指甲?

  (指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

  (4)結合掛圖說說怎樣洗手?

  (要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)

  3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學生手的衛(wèi)生

  4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

  [板書設計]手的衛(wèi)生

  洗手:要認真流動水、

  用肥皂全洗到

  不馬虎要擦干

  勤洗手不留甲

  二、不吃變質(zhì)的食物

  教學目的:讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

  教學重難點:變質(zhì)食物對健康的危害。

  教學過程

  1、導入,日常生活中,我們常常會遇到這種情況:吃完東西后,肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐,請學生談親身體驗),知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康,這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”,板書課題。

  2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會引起食物中毒。

  哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。

  3、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

  4、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。

  5、教師小結:吃干凈的食物,腐朽、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。

  三、保護視力

  教學目的:

  1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理,引起近視的原因。

  2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力,注意用眼衛(wèi)生。

  教學重難點:

  1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

  2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

  教學過程

  一、導入

  舉例子引入:眼睛是心靈的窗戶…

  二、近視眼的形成

  眼睛在看6米以外的東西時,不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時,就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調(diào)焦距一樣?吹臇|西越近,調(diào)節(jié)活動就越強;看近距離的東西持續(xù)時間太長,中間又無適當休息,就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視,若不及時治療,又不預防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時進行預防和治療就比較困難了。

  三、用眼衛(wèi)生

  學生不注意讀書寫字姿勢,字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣,都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強,使眼肌持續(xù)地緊張收縮,而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動,造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多,可以遺傳,但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素,也容易得近視。

  四、保護視力的方法主要有:

 、僮舟E要工整。

 、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

 、圻B續(xù)看書寫字半小時左右,就要5-10休息分鐘。

 、懿辉诠饩太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。

 、荽餮坨R的學生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

  五、電視熒光屏對眼睛的傷害

  電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強度也加強,眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算,距離應是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。

  六、看電視的用眼衛(wèi)生

  電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。

  眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。

  連續(xù)觀看電視時間太長,又長時間保持一個坐姿,對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時間半小時后,應按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,最好能做眼保健操。同時,活動身子,使肌肉、關節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。

  七、總結

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