《做情緒的主人》主題班會

時(shí)間：2024-11-18 10:28:04 主題班會我要投稿

《做情緒的主人》主題班會

　　在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動方式。大家知道主題班會需要有哪些內(nèi)容嗎？下面是小編精心整理的《做情緒的主人》主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性，了解情緒產(chǎn)生的原因。

　　2、有效管理自己的情緒，學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

　　教學(xué)方法：

　　情景游戲、討論溝通法、活動法。

　　學(xué)情分析：

　　本班學(xué)生是小學(xué)五年級學(xué)生，小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，如學(xué)習(xí)成績不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇而產(chǎn)生憤怒。小學(xué)生的情緒具有很大的沖動性，他們不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

　　教學(xué)過程：

　　一、情緒表演。

　　1、談話導(dǎo)入。

　　同學(xué)們，我們來做個(gè)熱身活動，進(jìn)行情緒表演大比拼。一個(gè)人表演一個(gè)人根據(jù)表演猜一猜,而這個(gè)表演的人只能用面部表情來表現(xiàn)哦。

　　2、討論感受。

　　提問:(1)參與游戲時(shí)你有什么感受?(2)猜不出來時(shí)有什么感受?

　　(3)你覺得哪些詞語是快樂的?其他的呢?

　　二、情緒體驗(yàn)。

　　老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去取,盒子一：小鴨,盒子二：空的）體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

　　邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

　　三、情景表演

　　1.根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇,當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

　　（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)�？茨愕臅r(shí)候

　　（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

　　（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候

　�。�4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候

　�。�5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

　　讓同學(xué)思考5分鐘,然后請部分同學(xué)上臺表演，2.表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　四、引導(dǎo)

　　情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？