（精華）春季疾病預(yù)防主題班會(huì)4篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)中，大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)的召開原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)呢？下面是小編收集整理的春季疾病預(yù)防主題班會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

春季疾病預(yù)防主題班會(huì)1

　　最近一段時(shí)間，流感在學(xué)校大范圍傳播，影響較為嚴(yán)重。春天由于氣候變化異常，是各種常見病的高發(fā)季節(jié)，它傳染性強(qiáng)，傳播速度快。望通過(guò)本次主題班會(huì)能使學(xué)生對(duì)春季傳染病預(yù)防知識(shí)作一了解，以便學(xué)生有效預(yù)防春季傳染病的發(fā)生，從而使學(xué)生能以健康的身心投入到學(xué)習(xí)中去。

　　一、傳染病的高發(fā)季節(jié)成因

　　冬春交替之際，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來(lái)不及適應(yīng)氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來(lái)不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化，病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病。

　　二、春季常見傳染�。�

　　1、流感(流行性感冒)

　　流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期13日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)34天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

　　2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

　　流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

　　3、水痘

　　水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的.典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24 小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。

　　4、流行性腮腺炎

　　俗稱乍腮，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過(guò)飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。

　　5、風(fēng)疹

　　風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。

　　三、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)

　　傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來(lái)。

　　1、傳染源

　　傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等)，直接或間接地傳播給健康人。

　　2、傳播途徑

　　傳播途徑是指病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播主要途徑有：

　　(1)飛沫傳播：當(dāng)學(xué)生在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，通過(guò)唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

　　(2)灰塵傳播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平時(shí)不注意衛(wèi)生，隨地吐痰、擰鼻涕。

　　這些臟物干燥后，病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚(yáng)，結(jié)果被健康人吸入就會(huì)感染。

　　(3)直接接觸傳播：手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間，患者手上都沾有大量病菌。

　　他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意，直接接觸患者的物品，這是病菌就有可能從鼻腔進(jìn)入呼吸道引起感染。

　　3、易感人群：易感人群是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。

　　下面以流行性感冒的流行為例，來(lái)說(shuō)明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，會(huì)從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后，病毒進(jìn)入呼吸道，就有可能引起流行性感冒�？梢姡�流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數(shù)人。

　　四、預(yù)防傳染病的注意點(diǎn)

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　1、合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì);

　　2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;

　　3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

　　4、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

　　5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

　　6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;

　　7、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

　　8、學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行自我觀察，如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時(shí)，要及時(shí)告訴家長(zhǎng)或教師，以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。

春季疾病預(yù)防主題班會(huì)2

　　一、主題班會(huì)的目的：

　　通過(guò)這次班會(huì)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季疾病的關(guān)鍵。

　　二、主題班會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、提前安排主持人，布置活動(dòng)步驟、

　　2、提前安排參加活動(dòng)和講故事的同學(xué)、

　　3、課前在黑板上寫上“健康快樂(lè)生活”；

　　三、主題班會(huì)的過(guò)程：

　　1、有主持人宣布班會(huì)開始：

　　開場(chǎng)白：陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過(guò)度的時(shí)期、春天氣候往往變化無(wú)常，一會(huì)兒是陽(yáng)光普照，春風(fēng)送暖；一會(huì)兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的.季節(jié)、每到春天，各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等，一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”、那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？

　　2、表演小品《體育課》。

　　3、看完小品后同學(xué)們談?wù)勛约浩綍r(shí)的做法。

　　4、表演的小品《cool》。

　　5、春季防病三招：

　�、僭鰪�(qiáng)體質(zhì)、主要是多參加戶外體力活動(dòng)，包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、譬如可根據(jù)自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等、

　�、谡{(diào)節(jié)情緒、春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉、另外，處事不要過(guò)激，力求心平氣和，情緒安定、

　�、鄄扇”匾�防治措施、在天氣多變時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)一些慢性病進(jìn)行預(yù)防性治療、高血壓、冠心病、糖尿病、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整，嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)、家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場(chǎng)所、

　　四、班主任總結(jié)：

　　我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季疾病的關(guān)鍵、春季晝夜溫差大，必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服、飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內(nèi)空氣流通、在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所、春天人體的新陳代謝開始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合、另外，要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要、最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)愉快！

春季疾病預(yù)防主題班會(huì)3

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　學(xué)習(xí)一些食品安全及春季疾病等方面知識(shí)。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生在購(gòu)買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，了解春季疾病的種類、癥狀以及預(yù)防措施，能加強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防控意識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力，安全、健康成長(zhǎng)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入：

　　同學(xué)們，你們知道嗎？春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，如果不注重個(gè)人的衛(wèi)生，亂買亂食“三無(wú)”食品，可能會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害，甚至可能還會(huì)感染上傳染病。那我們平時(shí)怎么樣注重食品安全呢？常見的傳染性疾病又有哪些呢？它們是怎樣傳播的？春季常見的傳染病的預(yù)防措施有哪些？這次班會(huì)，我們就一起來(lái)研究這些問(wèn)題。

　　二、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

　　1、正確洗手，是飲食安全第一步。

　　“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

　　2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。

　　3、購(gòu)買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。就是沒(méi)有商標(biāo)的食品不能買；沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒(méi)有廠址的食品不能買。

　　4、除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、

　　半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用。

　　三、發(fā)生身體不適怎么辦？

　　1、立即停止食用可疑食品。

　　2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

　　3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

　　4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

　　5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將國(guó)毒病人送往附近醫(yī)院救治。

　　四、了解春季常見傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。

　　1、流感（流行性感冒）

　　流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。

　　2、流腦（流行性腦脊髓膜炎）

　　流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的.急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣、飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長(zhǎng)的為一周。人群普遍易感，好發(fā)于小年齡段兒童。

　　3、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)（這是特點(diǎn)）；病程第4—5天體溫升高達(dá)40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；出疹3—4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過(guò)呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源�；疾『罂色@得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過(guò)麻疹又未接種過(guò)麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)病率最高（占90%）。

　　4、水痘

　　水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅?jìng)鞑ネ緩绞侵覆≡�體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

　　五、預(yù)防傳染病的一般措施。

　　預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。

　　1、控制傳染源

　　對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延�；紓魅静〉膭�(dòng)物也是傳染源，也要及時(shí)地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。

　　2、切斷傳播途徑

　　切斷傳播途徑的方法，主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

　　3、保護(hù)易感者

　　進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好環(huán)境和個(gè)人的衛(wèi)生。

　　六、預(yù)防傳染病，我們?cè)撨@樣做。

　　1、合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；

　　3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

　　4、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

　　5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

　　7、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；

　　8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

　　9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

　　10、傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

　　七、總結(jié)：

　　春季疾病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，講究食品安全衛(wèi)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

春季疾病預(yù)防主題班會(huì)4

　　一、主題班會(huì)的目的：

　　通過(guò)這次班會(huì)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。

　　二、主題班會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、提前安排主持人，布置活動(dòng)步驟。

　　2、提前安排參加活動(dòng)和講故事的同學(xué)。

　　3、課前在黑板上寫上 健康 快樂(lè) 生活

　　三、主題班會(huì)的過(guò)程：

　　1、有主持人宣布班會(huì)開始：

　　開場(chǎng)白：陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過(guò)度的時(shí)期。春天氣候往往變化無(wú)常，一會(huì)兒是陽(yáng)光普照，春風(fēng)送暖;一會(huì)兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為百草發(fā)芽，百病發(fā)作的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等，一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為多病之春。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?

　　2、表演小品《體育課》

　　3、看完小品后同學(xué)們談?wù)勛约浩綍r(shí)的做法。

　　4、表演的'小品《cool》

　　5、春季防病三招：

　�、僭鰪�(qiáng)體質(zhì)。主要是多參加戶外體力活動(dòng)，包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。譬如可根據(jù)自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

　�、谡{(diào)節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止春困和情緒低沉。另外，處事不要過(guò)激，力求心平氣和，情緒安定。

　�、� 采取必要防治措施。在天氣多變時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)一些慢性病進(jìn)行預(yù)防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整，嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場(chǎng)所。

　　四、 班主任總結(jié)：

　　我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。春季晝夜溫差大，必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)愉快!

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