[優(yōu)選]體育主題班會16篇
在我們平凡無奇的學(xué)生時代，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是小編為大家收集的[優(yōu)選]體育主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育主題班會 1
一、活動目標：
1、通過與凳子玩游戲，發(fā)展孩子的平衡，跳躍能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能從高20-30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。
二、活動準備：
凳子每人一張、墊子一張
三、活動過程：
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1、教師帶領(lǐng)孩子每人拿一張凳子進入場地，凳子放在指定位置。
2、孩子跟教師一起做熱身運動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作。
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1、孩子每人一張小凳子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察孩子，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚，加強安全保護。)
2、集中，說說你是怎么玩的?
3、選取孩子展示的.幾種玩法，一起玩。
4、重點學(xué)習(xí)從高處往下跳動作：
(1)教師示范講解動作要領(lǐng)：(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。
(2)孩子練習(xí)，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導(dǎo)，并請?zhí)煤玫暮⒆幼鍪痉丁?/p>
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過獨木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習(xí)走平衡，發(fā)展了孩子身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎(chǔ)上增加跳臺的高度，讓孩子嘗試跳。
（四）放松活動及延伸
請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請孩子下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。
體育主題班會 2
活動目的：
讓學(xué)生了解運動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！班主任：宣布：402班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運動�！鼱柼�
D靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的`大門�！└隊�
（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？
三、我參與，我健康
班主任：“我參與，我健康�！痹谶\動會我們應(yīng)該怎樣做？請大家談?wù)勛约旱目捶ò�！班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？
四、班主任小結(jié)：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！大家起立唱《健康歌》結(jié)束本次主題班會。
體育主題班會 3
一、教學(xué)活動目標：
1、練習(xí)聽信號走跑交替，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，練習(xí)倒退走。
2、知道要遵守交通規(guī)則。
二、活動準備：
1、代表方向盤的小塑料圈人手一個；
2、交通標志4個，警服一身；
3、場地上畫上大圓圈，各色跑道以及停車的車庫。
三、活動過程：
1、利用“圈”進行熱身活動，提起孩子們的興趣。
師：小司機們，你們看，老師今天穿上了誰的衣服啊?
師：老師今天就來當一名警察，你們來當小司機，我們一起開著車去郊游，你們想不想去呢?在出發(fā)前呢，為了安全起見，我們先檢查一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……握好方向盤，我們上路嘍!
音樂響起，把小司機們帶入圓圈跑道中跟隨音樂一起進行熱身活動。
2、教師與孩子一起游戲，引導(dǎo)孩子會聽指令做動作，初步學(xué)會倒退走，發(fā)展孩子動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，使孩子在游戲中識別各種交通標志，從而遵守交通規(guī)則。
警察發(fā)出指令，向前慢慢開車，引導(dǎo)小司機們把車開到圓圈中央，同時發(fā)出指令：“倒車請注意……”請小司機們退回到圓圈跑道上，在游戲進行的同時，警察出示各種交通標志，觀察小司機們的反應(yīng)，在識別交通標志的`情況下，提醒小司機們要遵守交通規(guī)則。在遵守交通規(guī)則的情況下，帶領(lǐng)小司機們接受馬路障礙物的考驗。
3、進行“倒車庫”的游戲，進一步練習(xí)倒退走。
警察帶領(lǐng)小司機進入各色跑道區(qū)域，引導(dǎo)小司機們按照汽車的顏色進入相對應(yīng)的跑道，聽口令把車倒入車庫。
4、引導(dǎo)小司機們放下車，進行放松活動。
師：小司機們今天表現(xiàn)的可真棒!我們一起放下車，放松一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……放松一下我們的手臂。小司機們都到我的車上來，我來送你們回家。
四、活動延伸：
在音樂聲中把孩子帶離場地。
體育主題班會 4
活動目的：
讓學(xué)生重新認識運動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙， 自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我先是溺愛于我的生命，我們甚至渴望有強健的體魄，那樣我們的勞作才能如彩虹一般才能絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！ 班主任：宣布：402班“我運動，我健康，我快樂”主題班會如今開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善上呼吸道的功能。其次，可以不斷提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，而使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少碳水化合物，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）家庭教育好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
B 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運動�！鼱柼�
D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門�！└隊�
（3）那什么時候最佳體育鍛煉是最佳的呢？
三、我參與，我健康
班主任：“我參與，我健康。”在運動會我們應(yīng)該怎樣編出？請大家談?wù)勛约旱目捶ò桑?班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力科砂蘚基本保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時戶外活動都喜歡哪些體育鍛煉呢？
四、班主任小結(jié)：
一）提高認識，重視平日的課后
體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要而使學(xué)生掌握體育典型與保健基礎(chǔ)知識，基本技術(shù)、技能，實現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，提高運動生產(chǎn)能力。體育課是學(xué)校校園生活的一項合理規(guī)定，是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排。學(xué)生正在長身體、長知識，大腦發(fā)育還不完全，努力學(xué)習(xí)效率有一定的界限，超過了界限就會產(chǎn)生頭昏、注意力不開始集中等現(xiàn)象。所以，在學(xué)習(xí)思緒活動時，應(yīng)該增加一些適當時間的體育課，以鍛煉同學(xué)們的腿部，增強同學(xué)們的體質(zhì)。
二）德、智、體三育關(guān)系
德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡單的組合，而是兩者相互依存，相互滲透，齊頭并進相輔相成地貫穿于教育的一條龍。德育是政治方向，是靈
魂；智是知識力量，是中心，是關(guān)鍵；體育是基礎(chǔ)，是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠，那么，德育搞不好要出危險品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。
三）體育活動對學(xué)習(xí)的積極作用
無論在中小學(xué)還是在大學(xué)，我們資源共享都要注重培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，讓班級形成一個富有凝聚力的班集體。而體育活動能磨練學(xué)生刻苦頑強的意志，勇敢堅毅的性格，誘發(fā)美的情感，激發(fā)愛國熱情，遵守紀律，團結(jié)合作的集體主義精神和勇于奮進、勇往直前的品格。
四）左腦右腦
榮獲1981年度美國醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎的斯佩里生態(tài)學(xué)博士做過一個有名的科學(xué)實驗；切斷患者位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視角，在其右視野放上畫或圖形給患者呢看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什么�？墒�，如果在左視野顯示數(shù)據(jù)字、文字、實物，哪怕是讀音很簡單，他述說也不能用語言說出它們的名稱。
科學(xué)實驗結(jié)果表明，右視野同腦部相連，左視野同右腦相連。同樣的理論，右手同左腦相連，左手同右腦相連。因為語言盧紅扣在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認識和行為。而右腦則主要負責直觀的、綜合的幾何的、繪圖的思考認識和行為。 令人遺憾的是，在現(xiàn)實生活中，95%以上的用到人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦（5%用右腦）。這一方面是由于人體自然生理屬性。如人主要通過右手使用各種工具，左腦每天都受不同程度的刺激，加上語言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等，都由左腦處理，所造成人體的大腦左腦滿負荷運作。另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”固步自封的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負擔，人們一向把讀書、寫字、計算的能力當作智力的全部，整個教育工作機器為之而運轉(zhuǎn)，不辱使命幾乎所有的家長為之而全力以赴，而這操練只不過是刺激和訓(xùn)練了大腦的左半球罷了。傳統(tǒng)教育培養(yǎng)培養(yǎng)人才了一大批只會循規(guī)蹈矩，缺乏應(yīng)變能力，創(chuàng)造力的左腦型人群，而對右腦型孩子往往不重視。神經(jīng)系統(tǒng)右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強。他們愛好音樂、雙手靈巧和喜歡幻想，但往往因為讀、寫、算的能力不如其它寶寶，被教師、家長視為“笨蛋”而吃盡苦頭，遭盡白眼�，F(xiàn)代人的大腦兩半球的不均衡，對于智力是一種巨大的損失。如果我們對兩半球中才的“弱者”予以刺激，鼓勵鼓勵他們?nèi)ネ瑥姷媚且话敕e極推動配合，將會大大提高我們大腦的總能力。人們以為，一個半球+一個半球=1個半球的腦能力，但是他們錯了。實驗結(jié)果表明，大腦并不按照常規(guī)數(shù)學(xué)的模式進行工作。當一個半球“加”到另一個半球上時，大腦的總能力將是原來的五倍。也就是“1+1=5”。
如果你在工作雜務(wù)工作和生活中，對某件困惑已久突然的事情突然大幅感悟，或者慌忙豁然開朗，其實這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。 右腦能夠把頭腦中那些被認為毫無關(guān)系的情報信息聯(lián)結(jié)、聯(lián)系起來，這實際上就是現(xiàn)代社會強烈要求的創(chuàng)造力或者說創(chuàng)造力. 想聰明，鍛煉你的四肢吧，大量的人體和運動醫(yī)學(xué)研究成果表明，智慧在于運動。
五）運動戰(zhàn)勝大腦＂氧饑餓＂
伏案工作時間較長,四肢,特別是下肢幾沒有活動,使得腿部肌肉收縮強度不夠,不利于把下靜脈中中同的血液泵回到心臟中.心臟得不到足夠血液流往，則不利于把下肢靜脈中的血液泵回到心臟中。心臟得不到足夠的血液回流，則不能恒定向大腦大腦供血供氧。大腦配重雖僅占全身體重的1/50，但其耗氧量卻占全身的1/4，所以腦細胞必須不間斷地從血液中獲得氧，否則它就要受”氧饑餓”之苦,而累及智力功能。腦流血圖研究表明，一般的智力活動白蝠腦血流量需求不斷增加8%，邏輯推理時增加10%，數(shù)學(xué)思維、記憶搜索和抽象思維時增加12% 。緩解”氧饑餓”長效的有效方法是加強四肢運動，最好是進行5分鐘以上的.慢跑。
六）運動克服大腦”信息饑餓”
人的智力更大程度上取決于腦細胞之間確立復(fù)雜聯(lián)系。發(fā)現(xiàn)美國加州大學(xué)研究人員布齊發(fā)現(xiàn)，人的不必腦細胞在一生中的大部分時期都不會絕對停止生長。即使到了老年，只要堅持適當?shù)捏w育運動，智力功能仍然可保持不高勞動生產(chǎn)率水平。
七）文學(xué)運動手指可以強身健腦嗎？
運動兩條腿，有原始人類的遺痕；運動兩只手，畢氏將是人類步入高度智力社會的階梯�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“一個大拇指在大腦所占的運動區(qū)，相當于一條大腿的六倍”。前蘇聯(lián)現(xiàn)代出版家M.M.科爾佐娃教授認為，語言區(qū)的成熟受來自手指刺激的影響，并建議在嬰兒6—7個月時開始進行“手指訓(xùn)練”，做屈伸活動，然后逐步從手指活動玩具，過渡到用手指活動進行游戲等待。日本醫(yī)學(xué)博士首前臂騰龍在對手指、腦的關(guān)系上作了多年研究之后也認為：前臂的活動可用于課堂也可用于課外、課間，它不受場地、器材、時間、空間和氣候的負面影響，具有較高的觀賞性。孩子們的小手揮舞恨不得，其速度和靈巧，真是可愛無比。
八）旋轉(zhuǎn)群眾運動能強身健腦嗎？
所謂旋轉(zhuǎn)跑就是身體在跑進中邊跑放置旋轉(zhuǎn)。在跑步時，由于身體的轉(zhuǎn)軸身體加上頭部的轉(zhuǎn)動，人體產(chǎn)生了適當合理的離心力積極作用，克服了習(xí)慣性重力的感覺，而使身體各部分器官，血液循環(huán)系統(tǒng)隨著人體的旋轉(zhuǎn)發(fā)生橫向擴張，這就改善了全身血液循環(huán)和腦部的供氧功能，使前庭器官得到了練習(xí)，因而促進并增強了大腦的思維和記憶能力，不斷提高了人體的平衡能力，有效地防治眩暈，起著強身健腦的作用。旋轉(zhuǎn)跑實際上就是向前跑、側(cè)身大腳跑與后腿跑幾種運動的綜合。練習(xí)前于最好先練原地旋轉(zhuǎn)，由慢到快，由少到多，向左、右轉(zhuǎn)，兩個方向都要練習(xí)幾次。每次活動前，還可采用變速跑、側(cè)身跑、后腿跑作為熱身特訓(xùn)的內(nèi)容。
體育主題班會 5
一、活動目的：
通過“陽光體育，與我同行”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解陽光體育活動的有關(guān)知識，理解陽光體育的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎(chǔ)。
二、活動目標：
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計劃、有步驟地參加體育活動的'好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
三、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關(guān)系。
四、活動準備：
1、確定男女主持人各一名。
2、制作陽光體育教學(xué)課件。
3、錄制《陽光體育之歌》MP3。
4、每人動手制作一張“我與陽光體育”的手抄報，評出若干最佳作品。
5、發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，設(shè)計一句口號，評出最佳設(shè)計者。
6、各隊選出四名隊員參加“陽光體育”知識競賽，并準備競賽題目。
7、寫好主題“陽光體育，與我同行”。
8、收集陽光體育格言。
9、學(xué)生每人自帶跳繩一條。
五、活動步驟：
1、主持人宣布主題班會開始。
2、演講：《陽光體育活動的樂趣》。
3、陽光體育實踐5分鐘。
4、小品：《不參加體育鍛煉會怎樣》（學(xué)生活動前自由組合自編、自導(dǎo)、自演的小品）。
5、討論：學(xué)生發(fā)表對小品中的現(xiàn)象的看法。
6、舉例說明（例如姚明、劉翔等等），樹立參加體育鍛煉的意識。
7、體育知識競答（20個體育知識小測驗）。
8、學(xué)生代表總結(jié)發(fā)言。
9、請大家合唱：《陽光體育之歌》。
10、全體起立，呼號。
11、輔導(dǎo)員總結(jié)，活動結(jié)束。
體育主題班會 6
教學(xué)目標：
1、通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。
2、通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的'動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
教學(xué)過程：
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容：
1、兩臂放不同部位的前腳掌走。
2、各種方式的跑。
四、隊列練習(xí)：
1、轉(zhuǎn)法;
2、齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)
1、伸展運動;
2、頭部運動;
3、擴胸運動;
4、體側(cè)運動;
5、體轉(zhuǎn)運動;
6、踢腿運動;
7、全身運動;
8、跳躍運動;
9、整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊
教法：
1、簡講、統(tǒng)一口令;
2、集體練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認真
(二)基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：
1、教師講解、示范、領(lǐng)做
2、學(xué)生原地模仿動作。
3、慢步行進中做前腳走，并做換位。
4、沿方形練習(xí)(音伴)
二、各種方式的跑
要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求;動作正確、練習(xí)認真、聽從指揮。
教法：
1、教師講解、示范;
2、原地擺臂練習(xí);
3、追逐跑練習(xí);
4、換物跑練習(xí);
5、教學(xué)比賽;
6、指導(dǎo)、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認真
(三)結(jié)束部分：
整隊放松：《找朋友》。
體育主題班會 7
學(xué)習(xí)目標：
通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
蹲跳起
重點：
初步學(xué)會蹲跳起動作。難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情緒提升，積極熱身
教師活動：
1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。
3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。
二、掌握機能，發(fā)展體能
學(xué)生活動：
1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。
3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
組織：以四路縱隊完成游戲。
三、自主選擇，主動發(fā)展
重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：
1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。
2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。
3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的.好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好
四、合作交流，成果分享。
學(xué)生活動：
1.認真的看示范和聽講解。
2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組織：四路縱隊。
五、體育公德，運動興趣
教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。
六、學(xué)會評價，全面提高
組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別場地：操場
體育主題班會 8
一、班會目標：
1.增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓學(xué)生學(xué)會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、班會重點：
充分認識陽光體育的重要性，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。
三、班會過程：
1.宣布活動開始：
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的`明珠，光照人間。
合：體育運動就在我們的身邊，?陽光體育伴我成長? 主題班會現(xiàn)在開始！
2.快樂的大課間活動：
女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多
關(guān)愛與更多的信任。
女：我們應(yīng)當從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。 合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。
男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。
女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男：下面進行大課間活動展示。
3.快樂的冬季三項運動：
女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。
女：最近，我們班級又開展了?三項運動我最棒?活動。 男：是的，跳繩、踢毽子、跑步，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。
女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
4、學(xué)生評比，發(fā)獎。
5、宣布結(jié)束
女：同學(xué)們，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！ 男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神。
合：我們堅信，?陽光體育運動?會給我們帶來美好的明天！我們的班會即將結(jié)束，請?zhí)K老師作總結(jié)發(fā)言。
6、班主任講話：
同學(xué)們，陽光體育運動正在我們昆吾小學(xué)蓬勃開展，老師同學(xué)紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動?每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?的口號，喚醒了我們心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運動比賽中個頭越來越高，身體越來越棒。
體育主題班會 9
活動主題：
歡慶體育節(jié)暨慶中秋迎國慶主題班會。
活動目的：
迎接學(xué)校體育節(jié)，讓同學(xué)們在中秋節(jié)、國慶節(jié)雙節(jié)來臨前夕度過一個愉快而充實的班會。此次的主題班會以歡慶體育節(jié)暨迎國慶迎國慶為主題。通過這次的`主題班會讓同學(xué)們更好地了解體育節(jié)與中秋節(jié)、國慶節(jié)，并且在緊張的學(xué)習(xí)生活中增添一些娛樂。努力做到知識性與趣味性相結(jié)合，在同學(xué)們游戲的同時，也能夠收獲更多的知識。
活動流程：
一、游戲
1、由主持人報幕、并主持第一個游戲。
2、全班進行“擊鼓傳花”游戲，傳到花者回答一個關(guān)于國慶（祖國）或者中秋的問題。
3、主持人主持第二個游戲。
4、同學(xué)交流在國慶節(jié)的計劃。
5、主持人主持第三個游戲。
之后開始享用美味（中秋月餅）。
二、游戲清單：
1、《踢毽子》
2、《二人三腳》
3、《不在場證明》
三、游戲規(guī)則：
1、《踢毽子》：
分成男女兩組，男女生中各選出4名同學(xué)參加比賽。首先是個人賽，每個參賽選手踢1分鐘，計算個數(shù)，然后排名，前三名可給自己所在組加上3分、2分、1分。其次是團體賽，兩組的4名同學(xué)中選出3名，進行傳踢，總數(shù)多的小組獲勝。
2、《二人三腳》：
整個班級分成兩組，每組每人都有機會參加，兩個同學(xué)將相鄰的腳用繩子綁起，在走的同時，還要撿起放在地上的障礙物，走一個來回才算完成。獲勝一組的一名同學(xué)將被抽到，獲得獎品。
3、《不在場證明》：
同學(xué)自由組合，由主持人給出一個指定的時間，然后與搭檔確認好當時發(fā)生的一切事情（自己創(chuàng)造），制造不在場證明。然后兩人被分開，由剩余同學(xué)分別問兩人10個問題，看答案是否一致。
體育主題班會 10
一、活動目標：
1、了解游泳時需要留意的安全常識。
2、熟悉游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會準時處理。
二、活動過程：
(一)游泳安全須知
1、游泳前必需進展身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、制止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危急標記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、教師或牢靠的'人帶著，或結(jié)伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的預(yù)備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲憊、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特殊使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15-30分鐘就要休息一下。
(二)問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當時，簡單引起抽筋。這時應(yīng)立即停頓游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，肯定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲憊或嚴寒時，要立刻游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會消失頭痛。這時要停頓游泳，快速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進展旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
三、活動小結(jié)：
游泳前、游泳過程中要留意安全，假如游泳時發(fā)生問題，肯定要準時處理。
體育主題班會 11
一、活動設(shè)計背景
中班小學(xué)在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別小學(xué)在平時的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉小學(xué)的動作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)離群小學(xué)參與到活動中來設(shè)計了本次活動。
二、活動目標
1.用做游戲的方法，鍛煉學(xué)生的活動靈敏度與思維應(yīng)變能力。
2.通過教師的講解、示范，教學(xué)生學(xué)會一種新的小學(xué)游戲。
3.讓學(xué)生理解：游戲應(yīng)當遵守一些規(guī)則。
4.在活動中，讓小學(xué)體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5.通過活動小學(xué)學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
三、教學(xué)重點、難點
1.學(xué)生對游戲規(guī)則的理解和游戲行動。
2.學(xué)生之間的相互配合以及遵守規(guī)則。
四、活動準備
空場地一塊，手絹一條，音箱，磁帶，歌曲《丟手絹》。
五、活動過程
1.示意學(xué)生手拉手站成一圈，問學(xué)生：我們以前學(xué)過那些游戲呢？小朋友們能說出它們的名字嗎？
2.師：小朋友，今天老師要給大家教一個新的游戲，大家想不想學(xué)呢？注意，老師手里拿著一條手絹，等一會兒老師看哪個小朋友最乖，就讓他小朋友先玩。
3.講游戲規(guī)則：
⑴拿手絹的小朋友，在圈外沿老師剛示范的方向，邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》，看哪個小朋友不注意時，就把手絹悄悄地丟在他的身后，然后快速地跑開。
�、迫绻砗笥惺纸伒�.小朋友沒發(fā)現(xiàn)，讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個節(jié)目。
⑶如果身后有手絹的小朋友發(fā)現(xiàn)了，那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演節(jié)目；如果追不上，那么拿手絹的小朋友繼續(xù)丟手絹。
4.教師示范表演，邊講解給學(xué)生。
5.學(xué)生做游戲開始，選剛才聽得最認真的學(xué)生先丟手絹，教師也參與其中。
體育主題班會 12
活動目標：
1、練習(xí)投擲，能投過一定的高度，練習(xí)投準，鍛煉小學(xué)手臂的力量。
2、能聽指令做游戲。
3、能愉快參與活動，體驗快樂。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
活動準備：
1、音樂磁帶《芭蕉扇》
2、小學(xué)每人先折好的火箭一架。四個圈掛在繩子上。
活動過程：
1、準備活動：-聽指令做動作。
小學(xué)四散地站在場地上，教師發(fā)出"飛飛"、"跳跳"的指令，小學(xué)按口令做動作。如：當教師發(fā)出"飛飛"的指令時，小學(xué)便兩臂側(cè)平舉，做飛機飛行的動作，并齊聲說："飛飛飛。"當教師發(fā)出"小魚游游"時，小學(xué)邊做小魚游水的動作，邊說："游游游。"教師發(fā)出"小兔游游""小魚飛飛"時，小學(xué)便不動也不發(fā)聲。教師還可以發(fā)出"老鷹飛飛""蝴蝶飛飛""小猴飛飛"等口令，小學(xué)進行分辨并學(xué)做動作。
2、游戲活動"火箭發(fā)射"-投火箭。小學(xué)分成四路縱隊在場地一端的白線后，教師示范講解肩上投擲火箭的動作，然后請小學(xué)用三個手指捏住火箭中部，右手屈肘于肩上，用力揮臂向前面懸掛的圈投去，再撿回火箭站到各隊的隊尾，有二繼續(xù)機型，比比誰投進圈的次數(shù)多，游戲可進行3-4遍。
教師將小學(xué)分成人數(shù)相等的兩隊，手拿紙折的.火箭，站在起點先后，教師發(fā)出指令后，前排的兩位小學(xué)按照圓圈標號10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的順序向前繼續(xù)跳。當跳到1圈時就算到達了火箭發(fā)射場。這時，小學(xué)的嘴里發(fā)出"嗤"的一聲，并將紙折的火箭用力扔向天空，喊："火箭上天了!"然后取回火箭，返回本隊，將火箭交給第二位小學(xué)，具體方法同上。游戲進行3-4遍。
3、放松活動《芭蕉扇》
教師帶領(lǐng)小學(xué)隨著音樂開展游戲活動。
體育主題班會 13
一、活動目標：
1、練習(xí)立定跳遠，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動，體驗體育活動的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。
二、活動準備：
1、長繩一根，青蛙媽媽頭飾一個，小蟲若干，筐四個，擦汗毛巾，音樂
2、教師課前布置好場地(孩子跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
三、活動過程：
（一）準備活動
熱身運動“小蝌蚪變變變”。孩子做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動，孩子各自模仿青蛙跳躍的.動作)。
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1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)
(1)原地練習(xí)立定跳遠的基本動作(教師示范動作并帶領(lǐng)孩子集體進行練習(xí)。教學(xué)重點：手臂前后擺動，身體重心轉(zhuǎn)移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)
(2)孩子同一方向進行練習(xí)。(請個別孩子展示動作，講解動作要求和保護知識)
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))
(視孩子運動情況，請孩子自由休息擦汗)
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)孩子活動能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)孩子看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了，河水變寬了，孩子自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(孩子分散活動，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個別能力較弱的孩子大膽嘗試)
（三）結(jié)束活動
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、孩子幫助教師收拾場地，結(jié)束活動。
體育主題班會 14
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握動作要領(lǐng)。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
【活動準備】
1、經(jīng)驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現(xiàn)場準備：
【活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學(xué)習(xí)游戲“跳過小河”，探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動評價：
活動設(shè)計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務(wù)”，通過設(shè)定小河的寬度引導(dǎo)使用不同的跳躍方法。采取引導(dǎo)、示范的方法幫助幼兒了解動作要領(lǐng)，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結(jié)論，并發(fā)展了體能，促進了動作的發(fā)展，很好地完成了預(yù)設(shè)目標�；顒又杏變耗芊e極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現(xiàn)出了初步的合作意識。
基本特點
�。ㄒ唬﹥�(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性 體育教學(xué)的對象是學(xué)生，體育教學(xué)效果要在學(xué)生身上體現(xiàn)出來。學(xué)生具有很強的可塑性，體育教學(xué)的每一個構(gòu)思和步驟，將直接影響學(xué)生成長。一個對的教學(xué)效果在學(xué)生身上的體現(xiàn)，不僅是外在肌肉的力量和肌肉線條的流暢，骨骼的完善發(fā)育，內(nèi)臟器官的健全，而且也包括整體的勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，并且是按照生長發(fā)育的先后有序而全面地發(fā)展。
體育教學(xué)內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性，體現(xiàn)了身體發(fā)育的有序性和全面性。
表現(xiàn)在學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的“序”和身體主要器官發(fā)展的“序”。
�。ǘ┥硇暮弦坏慕∩斫y(tǒng)一性 體育對人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理機能的統(tǒng)一，也是身與心的統(tǒng)一。體育教學(xué)要在追求學(xué)生身體改造的同時，注重學(xué)生無形的心理發(fā)展。因此，體育教學(xué)要善于營造不同于智育教學(xué)的、生活活潑的教學(xué)氣氛，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供良好的環(huán)境。要善于利用體育活動自身所蘊涵的吸引力，并通過合理的教學(xué)組織，使這種吸引力倍增和放大。體育教學(xué)應(yīng)該是一種快樂的教學(xué)，重過程的主動參與，重情緒的積極體驗，重個性的獨立解放，使人際關(guān)系寬松和諧，使學(xué)生在輕松明快的環(huán)境中，在歡快愉悅的心境下，自由自在、無憂無慮、不知不覺地獲得身心的健康發(fā)展。
體育教學(xué)中身心合一的健身統(tǒng)一性體現(xiàn)于三個方面：
首先，在體育教學(xué)中選擇教材的不僅要注重教材對學(xué)生身體各部分、各種運動能力和各種身體素質(zhì)和積極影響，而且要注重教材對學(xué)生心理的影響，盡可能從心理學(xué)、美學(xué)和社會學(xué)方面使學(xué)生得到良好的體驗，在完成動作的過程中，不知不覺地感受協(xié)調(diào)、默契、流暢和成功的歡喜與愉悅。
其次，體育教學(xué)的組織教法必須克服一體化的固定模式，體現(xiàn)體育教學(xué)生動活潑的教學(xué)形式，讓學(xué)生活動得更自由、更開心、更充分，從而達到身心和諧和內(nèi)外兼修的目標。
另外，在注重學(xué)生生理負荷起伏變化的同時，還要注重心理活動起伏變化的規(guī)律。在體育教學(xué)中，學(xué)生的身心同時參加活動。在反復(fù)的動作和休息交替的過程中，學(xué)生的生理機能變化有一般的規(guī)律；當進行練習(xí)時，生理機能開始變化，生理機能水平開始上升；達到一定水平后，保持一定時間，然后再開始下降。在一定范圍內(nèi)，由于練習(xí)與休息進行合理的交替，所以學(xué)生的生理機能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應(yīng)的，學(xué)生的心理活動（主要指思維、情緒、注意、意志）也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線變化規(guī)律，體現(xiàn)了體育教學(xué)鮮明的節(jié)奏性和身心的.和諧、統(tǒng)一性。
�。ㄈw育教學(xué)過程的教育性 “教學(xué)過程永遠具有教育性”，這是任何教學(xué)過程的一條基本規(guī)律。古今中外的體育教學(xué)，概莫能外。體育教學(xué)的教育性主要體現(xiàn)在兩個方面：
首先，在體育教學(xué)中組織每一項活動，均有一定的目的任務(wù)、組織原則、規(guī)則要求、需要學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的動作技術(shù)，以及克服各種各樣的困難等，這些是構(gòu)成體育環(huán)境的基本因素。學(xué)生在這一環(huán)境中進行學(xué)習(xí)、鍛煉或參加比賽，就會受到直接的影響。同時，體育環(huán)境還包括教師使用的教材、采用的教學(xué)方法、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件、學(xué)校傳統(tǒng)和班級風(fēng)氣等，這些都會有力地吸引，潛移默化地熏陶、感染和教育與之有關(guān)的人；提供了許多學(xué)生樂于自愿接受，更多情況下是不知不覺接受、有利于個性品質(zhì)形成的機會和情景，并可促進良好的思想品德和個性品質(zhì)遷移到學(xué)習(xí)、生活和工作等各個方面去，以收體育之效。
其次，在體育教學(xué)中，學(xué)生的思想感情和作風(fēng)，很容易自然地表現(xiàn)出來。這有利于教育者把握學(xué)生的思想實際和特點，從而對他們有針對性的教育。體育教學(xué)中，進行思想品德教育的內(nèi)容是極其豐富的，概括地說，主要包括：培養(yǎng)熱愛集體的情感和意識，培養(yǎng)團結(jié)友愛、關(guān)心他人、互助合作的思想和意識，培養(yǎng)競爭意識、勝不驕敗不餒的精神，培養(yǎng)堅忍不拔、勇敢頑強、機智果斷等優(yōu)良意志品質(zhì)，以及心情開朗和愉快活潑的良好性格。
體育主題班會 15
一、活動目標：
1、通過多種形式的聽信號搶椅子游戲，提高身體動作的靈敏性。
2、想辦法克服人多位子少的困難，發(fā)展團結(jié)、合作的意識。
二、活動準備：
和幼兒人數(shù)相同的椅子、空闊的場地、場地上的標線、小旗子。
三、活動過程：
(一)趣味熱身運動
1、通過快速辨別方向來進行熱身
我們都是小小機器人，老師手里有一個遙控器，遙控器指到哪個方向，機器人也要指到哪個方向。
2、幼兒熱身
(二)游戲：搶椅子。
1、聽指令做游戲
當教師揮舞小旗子時，幼兒快速從椅子上站起來，跑向相距4米遠的線上，站成一列橫隊。當教師再次揮舞小旗子時，幼兒快速跑回椅子上做好。
2、用聽覺來分辨有效信號和無效信號
師：剛才我們小朋友表現(xiàn)的都很棒，現(xiàn)在我要考驗?zāi)銈兊男《�，游戲形式發(fā)生變化，我用手拍三下小朋友變換位置。
3、用視覺來分辨有效信號和無效信好
師：我們小朋友的耳朵可真能干，現(xiàn)在我又要考考你們的眼睛了，當老師把手往上舉的'話，小朋友快速換位置。
(三)游戲：我們都是好朋友
1、講解游戲規(guī)則
小朋友們聽老師指令來槍椅子，現(xiàn)在老師拿掉兩張椅子，但是老師要求，大家不僅要自己搶到椅子坐下，還要想辦法幫助沒有搶到椅子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。
2、幼兒游戲
3、討論怎樣幫助沒有椅子坐的小朋友
師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的?
小結(jié)：大家可以擠擠坐;可以把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務(wù)。
4、幼兒再次游戲。
(四)放松活動
播放輕音樂，好朋友之間互相捶捶背，揉揉腿。
體育主題班會 16
設(shè)計思路：
進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。
《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的.動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。
活動目標：敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。
活動準備：孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
活動過程：
1、準備活動
幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習(xí)。
走(慢走、快走、高個子走……)
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)
跳(雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……)
2、我的身體會移動。
1)幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。
要求：利用身體的移動，到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。
2)挑戰(zhàn)
個別幼兒進行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。
鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝蓋等)來嘗試移動。
和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。
3、放松運動
游戲“雪人要化了”。
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