生活與體育班會主題

時間：2022-09-30 13:12:07 主題班會我要投稿

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生活與體育班會主題

生活與體育班會主題1

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩、仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標：

　　1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的`完整動作。

　　2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點：

　　肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過程：

　　（一）、準備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　�。�1）、體育委員整隊

　�。�2）、師生問好、

　�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見習(xí)生

　　2、準備活動：

　�。�1）、游戲：大魚

　�。�2）、徒手操

　　要求：認真積極，全心投入

　　組織：散點

　�。ǘ�、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　　3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作

　　4）、講評；

　　要求：動作正確，速度快

　　組織：成廣播體操隊形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動作要領(lǐng)

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)

　　3）、1分鐘練習(xí)

　　4）、講評

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地。

　　組織：四列橫隊

　　（三）、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評

　　3、下課

　　器材準備：體操墊若干、跳繩若干

生活與體育班會主題2

　　教學(xué)目標

　　進一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點改進助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進取的精神。

　　教學(xué)重點、難點

　　助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)。

　　教具準備

　　１、多媒體電腦；

　　２、ＣＡＩ教學(xué)軟件。

　　教學(xué)時間

　　１課時。

　　教學(xué)過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學(xué)生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)。

　　學(xué)生思考回答：

　　①跨越式跳高由那四個技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？

　�、谥仉y點是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的'動作要領(lǐng)。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領(lǐng)。

　　設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個階段組成？

　　設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設(shè)疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？

　　設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？

　　以上問題在教師的引導(dǎo)和ＣＡＩ課件展示下，學(xué)生回答。

　　總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運用多種練習(xí)時，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)動作。

生活與體育班會主題3

　　一、活動目標：

　　1、了解游泳時需要注意的安全常識。

　　2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。

　　二、活動過程：

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　　1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。

　　3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。

　　4、游泳前應(yīng)做好充分的準備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。

　　5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的.時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。

　　（二）問題及處理

　　1、游泳的時間或水溫不當時，容易引起抽筋。

　　這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。

　　4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動小結(jié)：

　　游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。

生活與體育班會主題4

　　教學(xué)目標

　　1、學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。

　　2、說出簡單的全身動作術(shù)語，并做出相應(yīng)的動作。

　　3、培養(yǎng)同學(xué)遵守紀律，積極進取的'優(yōu)良品質(zhì)。

　　一、直接導(dǎo)入

　　1、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好。

　　2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。

　　3、布置見習(xí)生，檢查著裝。

　　二、熱身活動

　　1、教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

　　2、在教師指導(dǎo)下，畫跑道。

　　三、站立式起跑和加速跑

　　1、教師講解，并請一個同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

　　2、練習(xí)步驟：

　�。�1）同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：

　　（2）站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”

　　（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑

　　（4）快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次

　　四、游戲：聽術(shù)語、做動作

　　1、集合隊伍，講解示范游戲方法（略）

　　2、教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。

　　五、放松身心

　　1、放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

　　2、教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。

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