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青少年近視防控主題班會(huì)教案模板(精選10篇)
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家收集的青少年近視防控主題班會(huì)教案模板,歡迎大家分享。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇1
為貫徹落實(shí)《市綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生近視防控工作,特制定本校實(shí)施方案。
一、提高認(rèn)識(shí),建立健全組織機(jī)構(gòu)
充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作(以下簡(jiǎn)稱"防近"工作)的重要性,堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則,改善教學(xué)衛(wèi)生條件、普及保護(hù)視力知識(shí)、落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間、減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)、建立家校和社區(qū)聯(lián)動(dòng)機(jī)制,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
組織機(jī)構(gòu):
組長(zhǎng):xxx
副組長(zhǎng):xxx
成員:各班班主任中層領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組長(zhǎng)
二、明確職責(zé),建立健全規(guī)章制度
學(xué)!胺澜惫ぷ鞅仨毴珕T參與并作為常規(guī)活動(dòng)落實(shí)。由校長(zhǎng)室負(fù)責(zé)并制定工作實(shí)施方案,后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作;教導(dǎo)處承擔(dān)學(xué)生減負(fù)工作的指導(dǎo)和監(jiān)督以及教師培訓(xùn)任務(wù);德育處承擔(dān)家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評(píng)議等工作,并組織深入有效地“防近”活動(dòng);各年級(jí)組長(zhǎng)要引導(dǎo)和監(jiān)督好全體班主任落實(shí)“防近”各項(xiàng)措施的落實(shí);各科任老師要充分把握學(xué)科教學(xué)和日常管理契機(jī),深入做好防近工作。學(xué)校要把各職能部門制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度,嚴(yán)格落實(shí)眼保健操制度,建立視力定期監(jiān)測(cè)制度,堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度,把開展“防近”工作的情況納入教師考評(píng)和班級(jí)考評(píng)的范疇。
三、宣傳教育,培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1.德育處要將防近宣教工作納入學(xué)年德育工作計(jì)劃,有計(jì)劃地開展宣傳教育,每月一次“防近愛眼”主題班會(huì)。
2.要通過國(guó)旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報(bào)、校訊通和班隊(duì)課、衛(wèi)生課、開學(xué)典禮等途徑廣泛開展“防近”知識(shí)宣教活動(dòng)。每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識(shí)廣播。
3.要利用全國(guó)“愛眼日”等節(jié)日活動(dòng),開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)宣傳和愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)。
4.要充分利用校園網(wǎng)、校刊、微信和家長(zhǎng)會(huì)等途徑提高家長(zhǎng)對(duì)“防近”工作的重視程度,加強(qiáng)方法指導(dǎo)。每學(xué)期家長(zhǎng)會(huì)要有“防近”內(nèi)容。
5.要及時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和讀書寫字姿勢(shì),重視眼保健操的指導(dǎo)和監(jiān)管,隨時(shí)矯正學(xué)生做眼保健操的錯(cuò)誤動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。
四、落實(shí)減負(fù),保證眼睛得到充分休息
1.要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件精神,嚴(yán)控作業(yè)量,控練習(xí)資料,確保學(xué)生每天在校上課時(shí)間不超過六小時(shí),每天睡眠不少于10小時(shí),作業(yè)量適當(dāng)。
2.要改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,做到不拖堂,確保學(xué)生課間休息時(shí)間。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。
3.要堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度,上好體育課,積極開展大課間活動(dòng),確;顒(dòng)量。
4.學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
五、改善條件,營(yíng)造良好的'視覺環(huán)境
1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。
2.密切關(guān)注教室采光,確保教室采光應(yīng)符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3.要合理安排學(xué)生座位,課桌椅高度與學(xué)生身高的比例相稱,每?jī)芍苷{(diào)換學(xué)生座位一次,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。
4.定期檢查視力,每學(xué)年不少于2次,并及時(shí)將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)。
5.指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為孩子提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境,控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間,及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇2
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神,增強(qiáng)師生愛眼、護(hù)眼的意識(shí),掌握正確的愛眼、護(hù)眼的,做好預(yù)防近視工作,特制定本工作方案。
二、大力開展宣傳活動(dòng)
利用各種廣泛開展宣傳工作,增強(qiáng)師生的愛眼、護(hù)眼的意識(shí),讓師生都掌握正確的防治近視的方法。
1、利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳,組織孩子們搜集資料并制作、宣傳畫。
2、在班級(jí)板報(bào)中開辟衛(wèi)生角,要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級(jí)的衛(wèi)生角中讓大家閱讀,學(xué)校也會(huì)定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。
3、定期舉行衛(wèi)生大課,進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo),提醒孩子注意用眼衛(wèi)生,讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
4、利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座,讓正確的愛眼、護(hù)眼方法深入人心。
三、培訓(xùn)
1、培訓(xùn)家長(zhǎng)
利用家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳,讓家長(zhǎng)在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生,掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法,家校配合共同防治近視。
2、培訓(xùn)老師
利用學(xué)校例會(huì)時(shí)間,對(duì)全體老師進(jìn)行培訓(xùn),讓老師明確要求,學(xué)會(huì)正確的做眼操的方法,掌握正確的穴位,能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。
3、培訓(xùn)學(xué)生
通過班主任培訓(xùn),對(duì)班主任老師提出明確的要求,讓班主任老師利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),班主任老師要對(duì)班級(jí)孩子的'眼睛近視情況做到心中有數(shù),并能及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,做好近視的防治工作。
每個(gè)學(xué)期,學(xué)校會(huì)請(qǐng)專家進(jìn)行講座,對(duì)全體師生進(jìn)行宣傳。
四、活動(dòng)
通過開展活動(dòng),促進(jìn)孩子愛眼、護(hù)眼意識(shí)的提高,讓學(xué)生掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法。
1、定期開展眼操比賽。
學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭,組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評(píng)委小組,對(duì)各班做眼操的情況進(jìn)行評(píng)比,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng),按時(shí)下課不拖堂,按要求開展體育活動(dòng),上好體育課,讓學(xué)生在校有充分的活動(dòng)、鍛煉時(shí)間,控制好作業(yè)量,保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇3
一、活動(dòng)目的:
視力在青少年的.成長(zhǎng)中十分重要,為了使學(xué)生能夠更多的了解愛眼、護(hù)眼知識(shí)和眼睛的重要性,我校決定開展以“愛護(hù)眼睛、從我做起”為主題的愛眼護(hù)眼活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題:
“愛護(hù)眼睛、從我做起”
三、活動(dòng)安排:
(一)準(zhǔn)備宣傳階段9月上旬
1、召開各班衛(wèi)生委員會(huì)議,做好宣傳工作。
2、9月17日,班主任向全校師生宣傳預(yù)防近視知識(shí),介紹學(xué)校護(hù)眼工作。
(二)活動(dòng)實(shí)施階段(在行動(dòng)中內(nèi)化)
1、組織開展辦好一期“愛護(hù)眼睛預(yù)防近視”的板報(bào)活動(dòng),學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識(shí)。
2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會(huì)。
3、出一期“預(yù)防近視”主題板報(bào)。
4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。每天第五節(jié)課下課,做好“眼”,要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測(cè)。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇4
教學(xué)目的:
1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。
2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預(yù)防措施。
3.提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。
教學(xué)重點(diǎn):
近視眼形成的原因和預(yù)防方法
教學(xué)難點(diǎn):
近視眼發(fā)生的原理
教學(xué)用具:
眼球結(jié)構(gòu)掛圖;眼球結(jié)構(gòu)模型;物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖;正常眼、近視眼的掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程:
一、眼的結(jié)構(gòu)
1.眼球:
眼球眼球壁外膜角膜:無(wú)色透明,占1/6
鞏膜:白色堅(jiān)固,占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜
虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫狀體:調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜:占中膜的2/3,①有豐富的血管(營(yíng)養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜:視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)
內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無(wú)色透明有折光作用。
2.眼球的附屬結(jié)構(gòu):眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。
下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的
二、視覺的形成
(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部時(shí),經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu),當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后,在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞,感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng),神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞,形成視覺?煽偨Y(jié)如下:
折射神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動(dòng)→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡:人在看外界的各種物體時(shí),為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。
演示實(shí)驗(yàn):按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗(yàn)的要求進(jìn)行演示。
從實(shí)驗(yàn)可知,眼睛通過活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們的`眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,就會(huì)形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們主要學(xué)習(xí)關(guān)于近視眼的成因和預(yù)防方法。
三、近視
1.什么是近視眼?
出示近視眼與正常眼的對(duì)比圖,引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對(duì)比總結(jié)出近視眼的概念:
眼球的前后徑過長(zhǎng)、或晶狀體的曲度過大,會(huì)使遠(yuǎn)處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫近視眼。
2.近視眼形成的原因:
(1)遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少,多數(shù)是后天造成的。
(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足。
說明:假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。
(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢(shì)不正確,走路、乘車時(shí)看書,連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書等。
(4)營(yíng)養(yǎng)因素。好吃零食、甜食,齲齒及近視的發(fā)生率高。因?yàn)槭称放浯畈划?dāng),導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。
3.近視眼的預(yù)防:
(1)合理安排作息時(shí)間,大力開展體育活動(dòng)。
(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。
(3)做好眼保健操,做到穴位準(zhǔn)確,力度適當(dāng),并持之以恒。
(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時(shí)采取措施,控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
(5)看電視時(shí)間不超過1小時(shí),座位與電視機(jī)的距離,最好是熒光屏對(duì)角線的4-6倍。
4.近視眼的糾正方法:
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。
(2)物理療法:眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。
(3)配鏡矯正。
通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學(xué)習(xí),我們掌握了近視眼形成的原因,從而更好地保護(hù)自己的視力,做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。
教學(xué)小結(jié):
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),對(duì)近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程,從而自覺地保護(hù)視力,做好眼保健操,從而達(dá)到預(yù)防措施,提高了保護(hù)視力的積極性。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇5
教學(xué)目標(biāo);
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點(diǎn)
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。
教學(xué)過程:
(一)眼看東西的奧秘
俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識(shí)材料,觀賞大自然的壯麗景色,表達(dá)內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面帽貌,是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī),其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像,其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然,人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍,不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不透光的。眼球前面開的那個(gè)透明的窗口叫角膜,光線就從這里射向眼球。從角膜往里看,有一層粽黑色的東西叫虹膜,它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔,讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多,光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候,虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候,虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn),穿過晶狀體射到眼底上,晶狀體無(wú)色透明,呈扁圓形,像一個(gè)兩面凸的鏡片,如同放大鏡一般,有很強(qiáng)的聚光作用,能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,它能感受光的刺激,并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺到這個(gè)影像的亮光,看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠(yuǎn)方的物體,也能看清近處的物體?催h(yuǎn)方的物體時(shí),眼睛不需作任何調(diào)節(jié),物像主很清楚;而看近處的物體時(shí),只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體,在看遠(yuǎn)處的物體時(shí),由于物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清楚。近視可分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng),調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時(shí),也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好,或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣,一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí),睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時(shí),如果注意保護(hù)視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢(shì)不正確,用眼時(shí)間過長(zhǎng)。我們知道,眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié),要使晶狀體的凸度增加,以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久,會(huì)使晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài),引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。一般說來,看書、寫字所需的.照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書的姿勢(shì)不正確,或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢(shì)歪斜,書本不易放正。為了看清字跡,必然把書本放得較近,這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié),增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長(zhǎng)期有這種不良的看書習(xí)慣,就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢(shì)少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。要坐得端正用本不要豎立或平放,最好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí),宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明,例如安裝臺(tái)燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操,是采用祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位,使弱的刺激引起條件反射,從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài),并能加強(qiáng)眼部的營(yíng)養(yǎng)和組織的新陳代謝,改善和增進(jìn)血液循環(huán),維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí),最好坐在電視機(jī)正中前方,如坐在旁側(cè),其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場(chǎng)所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視,要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里,將視線挪開,看看周圍的東西,起身做做別的事情,活動(dòng)一下身體,讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對(duì)眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇6
教學(xué)要求:
通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官,懂得用眼衛(wèi)生知識(shí),并珍惜別和愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn):
本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦。⊙劬κ切撵`的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)
1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)
2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時(shí)間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)
2.教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢?出示課件(指名讀)
3.指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢(shì)。
4.保護(hù)視力很重要的.一點(diǎn)就是要做好眼保健操,誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺(tái)演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。
5.出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。
。1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面?(指名說)看誰(shuí)說得多。
。2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說說自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展:
1.出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?
。1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。
。2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng),希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇7
活動(dòng)目的:
體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預(yù)防近視的方法。
2.向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練,培育良好的用眼習(xí)慣。
3.培育同學(xué)珍愛眼睛,愛護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科
4.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)重難點(diǎn):
把握近視的`預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
活動(dòng)預(yù)備:
課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。
課件
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入課題:
猜謎語(yǔ):同學(xué)們,今日老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ),情愿嗎?“白天開門 , 晚上關(guān)門 , 認(rèn)真看看 , 里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰慧)
玩耍——《盲人畫像》。
師:接下來,我們就來做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰(shuí)來?
(一位同學(xué)上臺(tái)表演)
聽老師講規(guī)章:在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
眼睛的作用
師:大家都覺得很好笑。其實(shí),沒有眼睛,我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告知我們:眼睛是多么的重要。
師:大家來說說,有了一雙奇特的眼睛,我們能干什么?
小結(jié)引入
師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙光明
的眼睛,我們就不會(huì)感受到世界的奇特。即使有了眼睛,不留意愛護(hù),
近視了也會(huì)給我們的生活帶來麻煩和不便,所以我們要愛護(hù)眼睛,預(yù)
防近視。板書:愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視
。R讀課題)
二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)
(一)近視緣由
哪些因素可能導(dǎo)致近視?
1、遺傳因素
2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足
3、不良的用眼習(xí)慣
4、養(yǎng)分因素
小組爭(zhēng)辯: 近視眼的預(yù)防
1、看書寫字時(shí)間線應(yīng)適度。
2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì),堅(jiān)持做到三個(gè)“一”,即:一尺,一拳,一寸。眼睛與書本距離一尺 ,身前與書桌距離一拳 ,(握筆) 手指與筆尖距離一寸,改善不合理的用眼習(xí)慣。 近視眼的預(yù)防
3、看書、電視等,時(shí)間不宜過長(zhǎng)每 40-50 分鐘,應(yīng)休息 10-20 分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺數(shù)分鐘或做眼保健操,阻擋眼睛過度疲憊。
。ǘ╊A(yù)防近視
預(yù)防近視“三要”
一要:讀寫姿勢(shì)要正確,眼不書的距離要在 33 厘米左右。
二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時(shí)后要休息一下,要進(jìn)眺幾分鐘。
三要:要定期檢查視力,認(rèn)真做眼保健操。
預(yù)防近視“四不看”
一不看:不在直射的強(qiáng)光下看書。
二不看:不在光線暗的地方看書。
三不看:不躺臥看書。
四不看:不走路看書。
做做眼操,放松眼睛 留意事項(xiàng):
1、做眼保健操時(shí)應(yīng)全程閉眼,留意力集中。
2、做操時(shí)要保持手部清潔,平常要勤剪指甲,勤洗手。
3、做完眼保健操不要馬上睜眼。
。ㄈ⿲W(xué)問拓展:
1、除了近視,還有那些眼睛疾病? (進(jìn)視眼、青光眼、白內(nèi)障, 弱視。)
2、全國(guó)愛眼日是什么時(shí)間? (每年 6 月 6 日)
測(cè)一測(cè):誰(shuí)是最厲害的判官
1、近視和弱視是一回事。( 錯(cuò) )
2、晚上看電視時(shí),可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈,這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯(cuò) )
3、視力下降不要急著矯正,長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。( 錯(cuò) )
4、父母是高度近視,子女確定會(huì)得近視。( 錯(cuò))
三、總結(jié)
今日,我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問,明白了近視的危害和緣由,把握了近視了預(yù)防措施,在以后的學(xué)習(xí)、生活中,肯定要身體力行努力愛護(hù)好眼睛。最終,老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠(yuǎn)征,期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇8
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點(diǎn):
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn):
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
。ㄒ唬┎轮i語(yǔ),引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
。ǘ┙處煔w納看不清的.原因是近視眼,并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。(板書課題)
二、講授新課:
。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁?
(二)近視眼形成的原因
1、小組討論:近視眼形成的原因有哪些?
2、學(xué)生匯報(bào),大家補(bǔ)充,教師并及時(shí)板書。
、龠z傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加,所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
②睡眠不足:小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?
、蹱I(yíng)養(yǎng)素缺乏:人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處?(希望同學(xué)們注意營(yíng)養(yǎng)均衡,做到合理膳食,防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。)
④不注意用眼衛(wèi)生:
聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣?看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),中間又無(wú)適當(dāng)休息,就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng),造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。
。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼?
1、科學(xué)用眼:
1、讀書寫字注意三個(gè)一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2、走路或乘車時(shí)不要看;
3、不要躺著或趴著看;
4、勞逸結(jié)合,用眼時(shí)間不要過長(zhǎng),應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生:
。1)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;
。2)不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫,建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;
室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米;
。3)看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;
少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):
。1)少吃甜食和辛辣食物,糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,促使眼軸伸長(zhǎng),導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
(2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無(wú)一益。
。3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足,影響發(fā)育和健康。
。4)多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):
(1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn),多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);
。2)每天堅(jiān)持做眼保健操,以達(dá)到緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能,預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié):
通過本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法,從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性,督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多,讓我們趕快行動(dòng)起來,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視吧!
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇9
一、活動(dòng)背景:
20xx年6月6日是全國(guó)“愛眼日”。今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量”。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí),提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,保護(hù)人民群眾眼健康。xx店共同發(fā)起——“時(shí)興眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量活動(dòng)”,計(jì)劃在全校師生間實(shí)施。
二、活動(dòng)主題:
關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量。
三、主辦單位:
戰(zhàn)略合作:xxx。
承辦單位:xxx。
四、活動(dòng)時(shí)間:
x月x日。
五、活動(dòng)地點(diǎn):
文化廣場(chǎng)。
六、活動(dòng)對(duì)象:
七、活動(dòng)形式及內(nèi)容:
“時(shí)興眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”是由xx市場(chǎng)營(yíng)銷協(xié)會(huì)策劃,xx和xx店舉辦的活動(dòng),計(jì)劃在20xx年x月x日啟動(dòng),進(jìn)入大學(xué)校園免費(fèi)向大學(xué)生發(fā)放眼藥水和護(hù)眼小冊(cè)子以及各種護(hù)眼的物品還幫助在校師生免費(fèi)清洗鏡片,義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動(dòng),做到關(guān)心社會(huì),回饋社會(huì),關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量的目的。
八、活動(dòng)流程:
1、前期準(zhǔn)備:
、傩麄鳎汉(bào)宣傳以及下達(dá)文件到每個(gè)系部
、趫(chǎng)地申請(qǐng)
、畚镔Y準(zhǔn)備(贊助):帳篷、眼藥水、護(hù)眼產(chǎn)品、新眼鏡、展板、橫幅……
2、活動(dòng)中:
現(xiàn)場(chǎng)分成三個(gè)區(qū)域——參與區(qū),咨詢區(qū),留影區(qū)。參與區(qū):同學(xué)抽空來到文化廣場(chǎng)在愛眼宣傳橫幅上簽一個(gè)名,即可免費(fèi)發(fā)放眼藥水和護(hù)眼小冊(cè)子以及各種護(hù)眼的物品還幫助在校師生免費(fèi)清洗鏡片,義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動(dòng)。
咨詢區(qū):可以現(xiàn)場(chǎng)向我們請(qǐng)過來的資深眼睛師詢問一些具體愛護(hù)自己眼鏡的.一些細(xì)節(jié)。
留影區(qū):同學(xué)們可在畫板上寫下自己的愛眼宣言,并拍照留念。
工作安排:
前期:
1、20xx年x月x日前活動(dòng)工作人員開始進(jìn)行全院性宣傳:掛橫幅,張貼海報(bào),邀請(qǐng)?jiān)簭V播站進(jìn)行即時(shí)報(bào)道。
2、同時(shí)通過微博,大學(xué)生微信群、、QQ個(gè)平臺(tái)做好社會(huì)性宣傳,擴(kuò)大活動(dòng)效應(yīng),讓愛眼深入人心。
中期:
1、20xx年x月x日上午x點(diǎn)開始,組織人員布置現(xiàn)場(chǎng),包括各種設(shè)施及產(chǎn)品的擺放、簽名橫幅懸掛、便利貼簽名空白展板放置等。
2、發(fā)送各種愛眼物品時(shí)時(shí),在活動(dòng)參與區(qū),同時(shí)派發(fā)關(guān)于愛眼日的傳單。告知同學(xué)們愛眼小貼示。
3、現(xiàn)場(chǎng)拍照。
4、場(chǎng)地清理。
九、特別聲明:
1、時(shí)興眼鏡愛眼日活動(dòng)為市場(chǎng)營(yíng)銷協(xié)會(huì)與永州時(shí)興眼鏡店合作舉辦的愛眼公益活動(dòng),全部商品和服務(wù)免費(fèi)贈(zèng)送,不收取任何費(fèi)用。
2、加入該活動(dòng)的行動(dòng)伙伴以及承諾同學(xué)不得將xxx店提供的商品及其它相關(guān)設(shè)計(jì)用于任何商業(yè)性質(zhì)的行為。
青少年近視防控主題班會(huì)教案 篇10
一、活動(dòng)主題:
去掉眼前的玻璃,還你一個(gè)明亮的世界
二、活動(dòng)背景
眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會(huì)是一片黑暗?呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調(diào)查表明,中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名,從1998年的第4位,上升為第2位,僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。最近的一份調(diào)查顯示:我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快,已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。2010年6月6日是第15個(gè)全國(guó)愛眼日,全國(guó)愛眼日的主題是“關(guān)注貧困人口眼健康,百萬(wàn)工程送光明”。
三、活動(dòng)目的:
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動(dòng)步驟:
1、宣傳階段:通過廣播、班會(huì)、校會(huì)、國(guó)旗下講話等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的'危害。
2、行為鞏固階段:
(1)各班由班主任組織,利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“去掉眼前的玻璃,還你一個(gè)明亮的世界 ”為主題的班會(huì)活動(dòng),通過討論、辯論等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到近視對(duì)青少年的危害。
(2)利用眼保健操時(shí)間由值周教師對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢(shì)的檢查,將檢查結(jié)果納入到班級(jí)量化考核中。
3、 活動(dòng)反饋階段:
(1)保健教師于6月底對(duì)全校愛眼日活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)。
(2)各班主任組織學(xué)生將“愛眼護(hù)眼”的實(shí)踐、體驗(yàn)的收獲進(jìn)行整理。
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