迎接高三主題班會

時間：2024-06-08 14:40:10 偲穎主題班會我要投稿

迎接高三主題班會（通用11篇）

　　在我們的學習時代，大家都接觸過主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發(fā)揮每個人的專長、愛好和創(chuàng)造性。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編幫大家整理的迎接高三主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　迎接高三主題班會 1

　　班會準備：

　　1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經(jīng)驗，與同學進行交流。

　　2、利用flash制作一個課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

　　3、班長發(fā)出“抓緊時間，努力學習”的倡議。

　　4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

　　班會過程：

　　[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學習，力爭上游呢?請看看以下同學的“心聲“吧。

　　[幻燈]八名同學的學習心得。

　　余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態(tài)度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　李智恩：覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的`信心去取得的成績，同學們看我的吧!

　　何潤生：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

　　劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試啊!

　　譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學習，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

　　吳美：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的�！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷!

　　鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內(nèi)容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松!

　　黃幕湞：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取的成績。

　　[講述]以上七名同學談得都很好，其中黎偉德同學提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學習呢?只有吃得苦，才能有成功，才能實現(xiàn)你們的大學夢!

　　[幻燈]一組大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。

　　[幻燈]“抓緊時間，努力學習”的倡議書。

　　[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦?

　　[作業(yè)]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

　　[結(jié)束語]我們班是一個團結(jié)友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他(她)看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經(jīng)驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始!方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的!同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學!考上重點大學!!考大學并不難，難的只是目標不明確!當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學!我一定要成功!我是最棒的!

　　迎接高三主題班會 2

　　解釋主題：

　　青年人是祖國的未來，肩負著建設祖國、發(fā)展祖國的重擔。學生必須做好挑起這重擔的心理準備和精神準備，尤其是高三的學生。未來是屬于他們的，也是需要他們用雙手去創(chuàng)造的。未來的不可預見性和變幻性，提高了同學們探討的興趣，未來可能一帆風順，當然也可能命途多舛。如何去創(chuàng)造自己美好的未來呢?的辦法就是——把握現(xiàn)在。

　　教育目標：

　　結(jié)合高三學段的特點，學生來自社會、學校、家庭以及自身的壓力較大。緩解壓的目的是為了變壓力為動力;暢想自己神奇、多彩的未來的目的是為了讓大家彼此更加了解，知己知彼，百戰(zhàn)不殆;實現(xiàn)自己精心設計的未來的目的是為了更好地把握現(xiàn)在!

　　班會形式：

　　以話劇為主、提問為輔、暢談為蹤

　　主要內(nèi)容：

　　(一)主持人①：Weare thef uture，future對于我們來說是一個未知數(shù)，成功，失敗，輝煌，抑或黯淡。沒有什么不可能，沒有什么做不到。我們用自己的青春烈火燃燒一切，用堅定的信念鋪就成功之路，用飽滿的熱情編織未來的夢。我們年輕的生命什么都不會在乎，因為我們有信心、有資本去接受挑戰(zhàn)，去贏得成功。

　　(二)主持人②：我們張開翅膀，發(fā)動引擎，向著理想直線飛行，我們把誓言留在心中。在深邃的星空中，劃出一道美麗的弧，并使之成為永恒，我們用行動證明：這不是一顆流星。我們要把自己的小小成功向世界廣播，我們也會將殘余的碎片點點收藏，我們面對未來，展開了想象的翅膀，于是，我們有了下面的故事--

　　(三)表演學生自編話劇第一幕，時間：20xx年8月，接到大學錄取通知書后這并不遙遠的未來，在小小的舞臺上，發(fā)揮想象，創(chuàng)造精彩，或喜或憂，每個人都會演繹自己不同的路……

　　(四)話劇第一幕落下大幕，請觀看的同學們評價劇中人所走的不同道路，并結(jié)合自己現(xiàn)在，談談將準備如何去做，才能實現(xiàn)自己的未來。形式采取問答式，讓大家結(jié)合現(xiàn)在的學習生活，談一談準備如何實現(xiàn)自己的理想。(由主持人②進行組織。)

　　(五)主持人①：回首過去，忘不了自己的快樂和艱辛，掙扎與拼搏，曾經(jīng)的生活會留給記憶去保存。面對未來，我們或許還有些幼稚的想法，與實際差得太多太多，但未來仍像一團迷霧，我們遙望時不會得到結(jié)果，我們只能用自身去經(jīng)歷……

　　(六)表演話劇第二幕。時間，20xx年8月，奧運的圣火把分散到各個角落的昔日的同窗召集到了北京。他們已經(jīng)成熟了許多，當然也經(jīng)歷了很多：5年前的失敗者，而今已經(jīng)找到了屬于自己的生活方式，選擇遠大理想的'，也正在為了事業(yè)而拼搏，主動面對新的挑戰(zhàn)的，也不會預見到以后的挫折……

　　(七)話劇第二幕表演結(jié)束。依舊清觀看的同學們暢談，假如你是劇中的某人，你會如何選擇、如何做?讓大家想像自己的20xx會是一個什么樣?(熱烈討論，主持人①組織)

　　(八)主持人②：我們強調(diào)，在面對不同的生活時，我們都不要放棄，我們都是有希望的。先是在改造著我們不再幼稚的思想。時間教會我們找尋屬于自己前進的方向。我們不再平凡，我們不甘平庸，于是在重溫記憶之后，帶著各自的夢又上路了，這一次，我們相約20xx。

　　(九)表演話劇第三幕，時間：20xx年8月，此時，學生已然褪去了羞澀，已走向了成熟，對夢想的追求似乎也不再熱烈，但卻仍不曾停歇。在嘗過苦澀與甘甜之后，已經(jīng)學會了把握，面對成功與失敗，已經(jīng)開始冷靜思索。自己的人生之路，寫滿了悲與喜，雖然豐富了，但應更懂得珍惜，打開塵封的記憶，追溯曾經(jīng)的自己，可笑可愛的同窗日子，伴著濃釅釅的茶香，似遠實近……未到的朋友送來一份祝福(一封信，錄音機讀)，同時也送來了面對人生認識、快樂、理想、未來重新提起，另一種滋味，另一種心情……

　　迎接高三主題班會 3

　　教學目標

　　一、使學生懂得荀子有關學習的意義、作用和學習應持態(tài)度的論述，明確認識學習的重要性以及學習必須“積存”、“堅持不懈”和“用心致志”的道理。

　　二、掌握積存12個文言常用實詞：勸、學、青、中、疾、致、假、絕、興、功、強、用，3個文言常用虛詞：于、者、而，6個古字通假字：有（又）、暴（曝）、生（性）、輮（煣）、知（智）、乎（于）。

　　三、學習本文運用比喻論證和論證方法機動的寫作特點。

　　教學假想

　　一、針對教學的重點、難點，抓住提示論點的關鍵語句和用以論述的比喻，明確本文論點和論證方法，揭示作品的思想性和寫作特點。同時，落實重、難點與分析段落層次相結(jié)合，以利于學生懂得論述的角度和設喻的幾種形式。

　　二、要求學生重點掌握的文言虛實詞，先指導學生借助注釋、工具書，結(jié)合課文語境，懂得其意義和用法，接著通過課堂點撥、完成課后“考慮和練習”以及熟讀、背誦，切實掌握。

　　三、引導學生有意識地注意文言實詞的古字通假、古今異義、單音詞和雙音詞等現(xiàn)象。

　　教時安排：

　　用兩課時教完。課前要求學生對照注釋初讀課文。第一課時，重點弄通文字，初步懂得內(nèi)容。第二課時，理清層次，加深對內(nèi)容的懂得，并研究寫作特點。

　　第一課時

　　教學要點

　　1、介紹作者，解題；

　　2、正音正字；

　　3、懂得本文的重點文言虛實詞的意義和用法；

　　4、翻譯課文。

　　教學步驟

　　1、導人新課

　　從初一學過的課文《為學》導人，指出它與本文都用設喻方法，講有關學習的道理。

　　2、簡介作者：（見教參）

　　3、解題：

　　《勸學》的“勸”起著統(tǒng)領全篇的作用。

　　勸：“勸勉”的意思。

　　繁體字“勸”字，凡是用“力”作形旁的字，多數(shù)有給人們勉勵的意思，如“勵”、“努”等。這是“勸”的本義，而在現(xiàn)代漢語中，“勸”，解釋為“勸阻”，詞義差不多轉(zhuǎn)移了。作者在這篇以《勸學》為標題的文章中，勉勵人們要不結(jié)束地堅持學習，只有這樣才能增長知識，發(fā)展才能，培養(yǎng)崇高的品德。

　　4、范讀課文，學生正音正字。

　　5、指導學生處理文字詞句中的疑難問題。

　　給6個通假字、12個重點文言常用實詞圈點加注，懂得它們的意義和用法，并懂得文言常用虛詞“于”、“者”、“而”的用法。學生對照注解，自讀課文。教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)學生不明白的問題，進行有針對性的講解。

　　6、教讀：

　　第1段，提出中心論點。

　　君子曰：學不能夠已。（已，結(jié)束，學習不能夠結(jié)束，不能夠放松，不能夠半途而廢。）

　　開門見山，提出全文的中心論點，揭示了題旨。

　　第2段，解釋學習的重要意義。分三層連用比喻，證明學習的重要意義。

　　（1）青，取之于（從）藍，而（卻）青于（比）藍；冰，水為（凝成）之，而（卻）寒（冷）于（比）水。（也解釋學習能夠使人提高自個兒、轉(zhuǎn)變自個兒。）

　�。�2）木直中（合乎）繩（墨線），輮（烤彎）以（把……）為（作成）輪，其曲（曲度）中（合乎）規(guī)。雖有（又）槁暴（曬干），不復（再能）挺（直）者（的緣由），輮（火烤）使之（它）然（這樣）也。（解釋學習能夠轉(zhuǎn)變?nèi)说牧曅�，使之向好的方面發(fā)展變化。）

　�。�3）故（所以）木受繩（經(jīng)墨線量過）則直，金就礪（放磨石，上磨過）則利，君子博學而日（每日）參�。z查省察）乎（于）己，則知（智）明而行（行為）無過矣。（解釋學習能夠使人增長智慧，提高品德修養(yǎng)。）

　　正因為學習有這樣的重要意義，所以“學不能夠已”。

　　第3段：解釋學習的重要作用。這一段運用比喻，從3個側(cè)面證明只要擅長學習，擅長假物，就能使人成為有才德的君子，接著得出結(jié)論：“君子生非異也，善假于物也。”

　�。�1）吾嘗（曾經(jīng)）終日而思矣，不如須臾（片刻）之所學也；吾嘗肢（踮起腳跟）而望矣，不如登高之博見（看得廣）也。（學、思對照，強調(diào)了學習的作用；跛望與登高對照，登高的收獲大。兩例證明運用學習、運用外物的作用。）

　�。�2）登高而招（招手），臂非加長也，而見者（看的人）遠（遠也看得見）；順風而呼（呼喊），聲非加疾（快）也，而聞者（聽的人）彰（聽得更清楚）。（兩例證明運用自然條件的作用。）

　�。�3）假（借助）輿馬者（的人），非利足（快腳）也，而致（達到）千里；假舟楫者，非能水（善游）也，而絕（橫渡）江河。（兩例證明運用工具的作用。）

　　（4）君子生（性）非異也，善假（運用）于（對）物（外物）也。

　　連用比喻，得出結(jié)論：那些有才德的君子，生來本性與一般人沒有啥兩樣（生非異也），只是由于他擅長運用學得的`知識和本事，擅長運用處界條件補充自身的不足，不斷提高自個兒，所以才成為君子的。

　　正因為學習有這樣重要的作用，所以“學不能夠已”，不可放松。

　　第4段，解釋學習應持的方法和態(tài)度。這一段也分三層，論述學習必須不斷積存、堅持不懈、用心致志。

　�。�1）積土成山，風雨興焉（于此）；積水成淵（深潭），蛟龍生焉；積善成德（形成良好的品德），而神明自得（自然獲得），圣心（圣人思想）備（也就具備）焉。（積土積水兩喻，從正面強調(diào)學習要靠積存，并引出結(jié)論：圣人是靠“積善成德’’培養(yǎng)了“圣心”。）

　　故（所以）不積跬（半步）步，無以（沒有用來……的方法）至千里；不積小流，無以成江海。（跬步、小流兩喻，又從反面強調(diào)了積存。正反對照，解釋學習必須不斷積存。）

　�。�2）騏驥（駿馬）一躍，不能十步；駑馬（劣馬）十駕（拉車走十天），功在不舍。鍥（刻）而舍（放棄）之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤（雕刻）。（騏驥與駑馬對照，朽木與金石對照，從反正兩面論證學習取決于后天努力，要靠堅持不懈。）

　　（3）蚓（蚯蚓）無幫兇之利，筋骨之強，上食埃（泥）土，下飲黃泉（地下泉水），用心一（專一）也。蟹六跪（腿）而二螯（蟹鉗），非蛇鱔之穴無可寄予（居住存身）者，用心躁（浮躁不專）也。（蚓蟹對照，從正反兩面論證學習要用心致志。）

　　全段由強調(diào)“積”，到論證“不舍”，最后來歸結(jié)到“用心一”。層層遞進，表明學習的方法和應有的態(tài)度。進一步證明“學不能夠已”，不可松散，不可半途而廢。

　　7、鞏固：學生自讀課文，自行口譯，要能字句落實。學生提問不明白的問題，教師解答。

　　8、安排作業(yè)：背誦全文；完成書后練習。

　　第二課時

　　教學要點

　　1、論述中心的3個角度

　　2、寫作特點。

　　教學步驟

　　1、檢查：

　�。�1）學生口頭答復詞義，教師講釋小結(jié)。

　　青，取之于籃，而青于藍。（于，介詞。前者引進動作的地方，作“從”講；后者引進比較對象，作“比”講。）

　　君子生非異也，善假于物也。（于，介詞，引進動作對象，作“對”、“向”講。）

　　假舟楫者，非能水也，而絕江河。（者，代詞。組成名詞的“者字結(jié)構”，作“的人”講。）

　　雖有槁暴，不復挺者，輮使之然也。（者，助詞，表停頓，并提示下文要說的緣由。）

　　知明而行無過矣。（而，連詞，表并列，可不譯。）

　　吾嘗終日而思矣。（而，連詞，表潤飾，可譯作“地”。）

　　假輿馬者，非利是也，而致千里。（而，連詞，表轉(zhuǎn)折，相當于“卻”、“但是”。）

　　積善成德，而神明自得，圣心備焉。（而，連詞，表順承，相當于“就”、“因此”。）

　　雖有（又）槁暴（曝），不復挺者（通假字）

　　君子生（性）非異也（通假字）

　　則知（智）明而行無過矣（通假字）

　�。�2）背誦課文：教師指名讓學生分別背誦24段，講評記分。

　　2、總結(jié)。

　　迎接高三主題班會 4

　　一、活動主題：

　　花開不敗在高三

　　二、活動時間：

　　XXXX年3月25日第八節(jié)

　　三、活動地點：

　　高三(2)班課室

　　四、活動對象分析：

　　“一診”考試作為高考前第一次重要的“大練兵”，被老師學生看得很重。所以，一診的成績往往會導致學生情緒的極大波動。有的學生會因為好成績而精神大振，而也有不少的學生會精神萎靡，甚至會滋生自疑的念頭。在這個時候，激勵取得好成績的學生再接再厲，鼓勵成績不好的學生們堅信自己的夢想，為夢想而努力極為必要。因此，我們設計了主題為“花開不敗在高三”的'班會。

　　五、活動過程：

　　一）我們的二班，我們的家。

　　二）花開不敗在高三

　　(1)為了自己的人生，加速!

　　(2)永不言棄，勇往直前!

　　(3)花開不敗在高三!

　　三）我們的誓言!

　　六、活動目的和預期效果：

　　1.增強學生的學習動力，激勵著每一個有夢的學生，讓他們有自己的勇氣去追求夢想。

　　2.調(diào)整心態(tài)，積極面對高三僅剩的7天的學習生活。以花開不敗為主題，讓學生時刻鼓勵自己，達到激勵奮發(fā)向上的良好效果。

　　迎接高三主題班會 5

　　【活動背景】

　　大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。

　　【活動目的意義】

　　1）幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。

　　2）探討有效釋放壓力的方法。

　　4）讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

　　【活動內(nèi)容綱要】

　　一、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。

　　二、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題（10分鐘）。

　　三、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）

　　四、學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）。

　　【活動準備】

　　五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏色、種類不限），雙面膠

　　【活動過程設計】

　　一、導入

　　同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。

　　過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了�，F(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查

　　二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）

　　三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。

　　如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！

　　《正確對待外來壓力，做好自我減壓》

　　1態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！

　　2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)�？荚囀亲约旱氖虑�，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。

　　3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。

　　《充滿信心，優(yōu)化情緒》

　　1.考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

　　2.高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。

　　3.不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。

　　4.學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。

　　5.昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　6.多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　四、憧憬未來

　　學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。

　　五、班主任講話，結(jié)束活動

　　.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。

　　【活動反思】：

　　課前游戲，問卷調(diào)查效果很好。如果時間足夠，引導學生合作討論，得出正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒的辦法，效果會更好。

　　高三學生心理健康調(diào)查表

　　有F無T

　　可能存在的問題

　　1.注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

　　2.強迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業(yè)后進行很多次的檢查，有的.同學睡午覺總是怕睡過了頭等等。

　　3.敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西；老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。

　　4.人際關系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。

　　5、時常感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡。

　　6、喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。7、精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　8、自我評價過低：往往過分貶低自己的能力；還有強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。

　　10、注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩。

　　11、情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。

　　12、食欲不振；

　　13、睡眠不好，甚至失眠；

　　14、唇焦舌燥；

　　15、心跳加快，血壓升高；

　　16、疲憊不堪；

　　17、神經(jīng)衰弱。

　　18、.對高考信心不足；

　　擔心考不好使父母失望；

　　害怕考不出平時水平來；

　　害怕考不上自己理想的大學。

　　迎接高三主題班會 6

　　教學目標：

　　(1)知識與能力：

　　了解宋明理學的代表人物及其主要思想觀點。分析宋明時期儒學的新發(fā)展及其對社會生活的影響。

　　培養(yǎng)學生理解古代思想家主要學術觀點的能力。

　　(2)過程與方法：

　　結(jié)合教材內(nèi)容的學習，在教師的指導下搜集相關資料，加深對宋明儒學發(fā)展過程的認識。主動參與課堂討論，分析宋明理學與傳統(tǒng)儒學的異同，要注重同他人，尤其是具有不同見解的人合作學習和交流。

　　學會用觀察法、比較法、閱讀法等學習相關問題。

　　(3)情感態(tài)度與價值觀：

　　通過對宋明理學相關知識的學習，進一步加深對中華民族博大精深、源遠流長的思想文化的理解，增強民族自信心和自豪感。

　　初步形成對國家、民族的歷史使命感和社會責任感，培養(yǎng)愛國主義情感，樹立為社會主義現(xiàn)代化建設做貢獻的人生理想。

　　教學課時：1、5課時

　　重點難點：

　　重點：宋明理學的產(chǎn)生與發(fā)展的各階段的特征及其代表人物的主要思想。

　　難點：宋明理學的.產(chǎn)生與發(fā)展的各階段的特征及其對程朱理學和陸王心學的理解。

　　教學建議：

　　本節(jié)教材主要包含四個子目：第一，儒學的困境與儒學復興運動;第二，北宋五子與理學的創(chuàng)立;第三，朱熹的學說與理學的成熟;第四，陸王心學與理學的發(fā)展。

　　一、導入新課

　　在宋代儒學復興運動中誕生的理學，將儒家的忠孝節(jié)義提升到了“天理”的高度，形成一整套囊括天人的嚴密體系，又稱新儒學。理學的出現(xiàn)與走向成熟，體現(xiàn)了儒學的新發(fā)展。在本課學習中，要求同學們思考的問題有：宋明理學產(chǎn)生的時代背景是什么?它的發(fā)展過程怎樣?宋明理學與傳統(tǒng)儒學相比，出現(xiàn)了哪些變化?你怎樣看待這種變化?由此導入。

　　二、閱讀指導

　　在學習中，首先要分析清楚宋代理學產(chǎn)生的時代背景，這有助于理解理學產(chǎn)生后的發(fā)展歷程及其表現(xiàn)出的思想特征。在整體把握理學發(fā)展脈絡基礎之上，加深對各個發(fā)展階段的認識。另外，還要結(jié)合相關資料分析理學發(fā)展的不同階段中，其代表人物的思想的異同點，從而總結(jié)出理學的基本特征。再與此前已歸納的儒學的基本特征相比較，加深對中國傳統(tǒng)文化主流思想發(fā)展趨勢的了解。

　　三、“儒學的困境與儒學復興運動”講述了宋代理學產(chǎn)生的時代背景，要講清以下幾個問題

　　1、回顧宋明以前的儒學發(fā)展演變的脈絡：

　　春秋——興起;戰(zhàn)國——蔚然大宗;秦朝——遭到打擊;西漢初——復蘇;漢武帝——正統(tǒng)。

　　2、分析魏晉以來，儒學發(fā)展面臨困境的原因

　　指導學生閱讀課本p12第一段及“學習思考”與“資料卡片”等，歸納原因。

　　3、“儒學復興運動的掀起”不必多講，但要交代兩點：

　　(1)先聲——韓愈、李翱

　　(2)掀起——北宋士大夫們

　　迎接高三主題班會 7

　　一、教學目的：

　　1.經(jīng)歷從許多與力相關的日常生活現(xiàn)象中，歸納出力的基本概念的過程，并了解力的概念。

　　2.通過實驗感受力作用的相互性。

　　3.通過常見的事例和實驗，認識力的作用效果。

　　二、教學重點：

　　1、讓學生經(jīng)歷和體驗歸納力的初步概念的過程。

　　2、力的初步概念。

　　三、教學難點：

　　利用力的作用是相互的道理，解釋一些簡單的力的現(xiàn)象。

　　四、教學過程：

　　(一)引入新課

　　請一位同學到教室前面表演舉啞鈴。(演示)

　　師：請這位同學談談肌肉有什么感覺?

　　生：我感到手臂上的肌肉十分緊張。

　　師：最初我們對力的認識，就是從肌肉的緊張的感覺而得來的。那么，在物理學中我們又是怎樣來認識力的呢?今天，我們就來研究這個問題。

　　(二)新課教學

　　1、力是什么

　　師：在日常生活中，人們在什么情況下會用力呢?

　　生：舉重比賽時，人用手推杠鈴。

　　生：拔河比賽時，人用力拉繩。

　　生：人用力壓蹺蹺板。

　　生：人用力提水桶。

　　師：剛才幾位同學舉的在推、拉、壓、提等情況下，人對物體施加了力。那么，是否只有人才能對物體施加力呢?生產(chǎn)中，你見過其他物體對物體施加力的情況嗎?

　　生：我看見過推土機推土。

　　生：我見過大吊車提貨物。

　　生：我見過壓路機壓路。

　　生：我見過拖拉機拉犁。

　　(教師選好學生所舉的例子，并做好板書)

　　師：同學們想一想黑板上的這些例子，有什么共性?

　　生：上面的例子中，不論是人還是物體，當他們對別的物體用力時，都與別的物體是相互接觸的。

　　生：都發(fā)生了推、拉、壓、提等動作。

　　師：剛才的兩位同學總結(jié)得很好，我們先來看第一位同學所講的即發(fā)生力的時候，物體與物體總是相互接觸的。你同意這種看法嗎?

　　生：我不同意。

　　師：為什么呢?你能舉出一個發(fā)生力的時候，物體沒有相互接觸的例子嗎?

　　生：我用鋼筆與頭發(fā)摩擦，然后將鋼筆接近小紙屑，發(fā)現(xiàn)還沒有接觸，小紙屑就被鋼筆吸引上了。

　　師：很好，這位同學所舉的例子告訴我們，一個物體對別的物體施加力的時候，可以不直接接觸。

　　師：再來看第二位同學講的，有力發(fā)生時，物體之間總會發(fā)生推、拉、提、壓等動作。在物理學中通常將物體之間的推、拉、提、壓、排斥、吸引等叫做作用。

　　師：現(xiàn)在我們就可以歸納出力的概念。把上述例子中的具體物體的名稱去掉，用“物體”代替，則力的.概念就成為：力是物體對物體的作用。

　　師：我們通常將施加力的物體叫做施力物體，受到力的物體叫做受力物體。

　　從黑板的例子中找出施力物體和受力物體。(學生練習)

　　2、力的作用是相互的

　　師：請同學們用手拍桌子，兩手互拍，拉橡皮筋，提書包，體會一下施力與受力的感覺。你能發(fā)現(xiàn)力的作用有什么特點?

　　生：用手拍桌子時，手對桌子施力，但手感到疼，這說明桌子也對手施了力。

　　生：兩手互拍時，左手對右手施力，右手也對左手施力。

　　生：用手拉橡皮筋時，橡皮筋也在拉手。

　　生：手向上提書包，書包對手也在向下拉。

　　師：大量的事實說明，物體間力的作用是相互的。

　　(板書：物體間力的作用是相互的)

　　3、力的作用效果

　　請一位同學上臺表演拉健身拉力器。(演示)

　　師：同學們注意觀察，拉力器中彈簧的形狀有什么變化?

　　生：在拉力的作用下，彈簧的長度伸長。

　　師：對，剛才拉橡皮筋時，橡皮筋的長度也伸長了。這些情況說明力可以使物體的形狀發(fā)生改變(簡稱形變)。

　　(板書：力可以使物體發(fā)生形變)

　　師：在踢足球時，足球的狀態(tài)是否發(fā)生了改變?怎樣改變?

　　生：足球有時是靜止的，但受力后就成為運動的。

　　生：足球有時是運動的，但被守門員接住后就成為靜止的。

　　生：足球有時朝某一方向運動，但受力后卻改變了方向，飛向另一個方向。

　　生：足球的運動快慢也有變化。

　　師：物體由靜到動、由動到靜，以及運動快慢和方向的改變，都被認為它的運動狀態(tài)發(fā)生了改變。

　　迎接高三主題班會 8

　　一、基本知識概要：

　　1.直線與圓錐曲線的位置關系：相交、相切、相離。

　　從代數(shù)的角度看是直線方程和圓錐曲線的方程組成的方程組，無解時必相離;有兩組解必相交;一組解時，若化為x或y的方程二次項系數(shù)非零，判別式⊿=0時必相切，若二次項系數(shù)為零，有一組解仍是相交。

　　2.弦：直線被圓錐曲線截得的線段稱為圓錐曲線的弦。

　　焦點弦：若弦過圓錐曲線的焦點叫焦點弦;

　　通徑：若焦點弦垂直于焦點所在的圓錐曲線的對稱軸，此時焦點弦也叫通徑。

　　3.①當直線的斜率存在時，弦長公式：=或當存在且不為零時，(其中()，()是交點坐標)。

　�、趻佄锞€的焦點弦長公式|AB|=，其中α為過焦點的直線的傾斜角。

　　4.重點難點：直線與圓錐曲線相交、相切條件下某些關系的確立及其一些字母范圍的確定。

　　5.思維方式：方程思想、數(shù)形結(jié)合的思想、設而不求與整體代入的技巧。

　　6.特別注意：直線與圓錐曲線當只有一個交點時要除去兩種情況，些直線才是曲線的切線。一是直線與拋物線的對稱軸平行;二是直線與雙曲線的漸近線平行。

　　二、例題：

　　【例1】

　　直線y=x+3與曲線()

　　A。沒有交點B。只有一個交點C。有兩個交點D。有三個交點。

　　〖解〗：當x>0時，雙曲線的漸近線為：，而直線y=x+3的斜率為1，1<3y="x+3過橢圓的頂點，k=1">0因此直線與橢圓左半部分有一交點，共計3個交點，選D。

　　[思維點拔]注意先確定曲線再判斷。

　　【例2】

　　已知直線交橢圓于A、B兩點，若為的`傾斜角，且的長不小于短軸的長，求的取值范圍。

　　解：將的方程與橢圓方程聯(lián)立，消去，得由，的取值范圍是xx。

　　[思維點拔]對于弦長公式一定要能熟練掌握、靈活運用民。本題由于的方程由給出，所以可以認定，否則涉及弦長計算時，還要討論時的情況。

　　【例3】

　　已知拋物線與直線相交于A、B兩點。

　　(1)求證：

　　(2)當?shù)拿娣e等于時，求的值。

　　(1)證明：圖見教材P127頁，由方程組消去后，整理得。設，由韋達定理得在拋物線上，

　　(2)解：設直線與軸交于N，又顯然令

　　[思維點拔]本題考查了兩直線垂直的充要條件，三角形的面積公式，函數(shù)與方程的思想，以及分析問題、解決問題的能力。

　　【例4】

　　在拋物線y2=4x上恒有兩點關于直線y=kx+3對稱，求k的取值范圍。

　　〖解〗設B、C關于直線y=kx+3對稱，直線BC方程為x=-ky+m代入y2=4x得：

　　y2+4ky-4m=0，設B(x1，y1)、C(x2，y2)，BC中點M(x0，y0)，則

　　y0=(y1+y2)/2=-2k。x0=2k2+m，

　　∵點M(x0，y0)在直線上�！�-2k(2k2+m)+3，∴m=-又BC與拋物線交于不同兩點，∴⊿=16k2+16m>0把m代入化簡得即，

　　解得-1

　　[思維點拔]對稱問題要充分利用對稱的性質(zhì)特點。

　　【例5】

　　已知橢圓的一個焦點F1(0，-2)，對應的準線方程為y=-，且離心率e滿足：2/3，e，4/3成等比數(shù)列。

　　(1)求橢圓方程;

　　(2)是否存在直線，使與橢圓交于不同的兩點M、N，且線段MN恰被直線x=-平分。若存在，求的傾斜角的范圍;若不存在，請說明理由。

　　〖解〗依題意e=

　　(1)∵-c=-2=，又e=∴=3，c=2，b=1，又F1(0，-2)，對應的準線方程為y=-�！鄼E圓中心在原點，所求方程為：

　　(2)假設存在直線，依題意交橢圓所得弦MN被x=-平分，∴直線的斜率存在。設直線：由

　　=1消去y，整理得

　　∵直線與橢圓交于不同的兩點M、N∴⊿=4k2m2-4(k2+9)(m2-9)>0

　　即m2-k2-9<0①

　　設M(x1，y1)、N(x2，y2)

　　∴，∴②

　　把②代入①可解得：

　　∴直線傾斜角

　　[思維點拔]傾斜角的范圍，實際上是求斜率的范圍。

　　三、課堂小結(jié)：

　　1、解決直線與圓錐曲線的位置關系問題時，對消元后的一元二次方程，必須討論二次項的系數(shù)和判別式，有時借助于圖形的幾何性質(zhì)更為方便。

　　2、涉及弦的中點問題，除利用韋達定理外，也可以運用點差法，但必須是有交點為前提，否則不宜用此法。

　　3、求圓錐曲線的弦長，可利用弦長公式=或當存在且不為零時，(其中()，()是交點坐標。再結(jié)合韋達定理解決，焦點弦長也可利用焦半徑公式處理，可以使運算簡化。

　　四、作業(yè)布置：

　　教材P127闖關訓練。

　　迎接高三主題班會 9

　　【教學目標】：

　�。�1）知識目標：

　　通過實例，了解簡單的邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”、“或”的含義；

　�。�2）過程與方法目標：

　　了解含有邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”、“或”復合命題的構成形式，以及會對新命題作出真假的`判斷；

　�。�3）情感與能力目標：

　　在知識學習的基礎上，培養(yǎng)學生簡單推理的技能。

　　【教學重點】：

　　通過數(shù)學實例，了解邏輯聯(lián)結(jié)詞“或”、“且”的含義，使學生能正確地表述相關數(shù)學內(nèi)容。

　　【教學難點】：

　　簡潔、準確地表述“或”命題、“且”等命題，以及對新命題真假的判斷。

　　【教學過程設計】：

　　教學環(huán)節(jié)教學活動設計意圖

　　情境引入問題：

　　下列三個命題間有什么關系？

　�。�1）12能被3整除；

　�。�2）12能被4整除；

　　（3）12能被3整除且能被4整除；通過數(shù)學實例，認識用用邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”聯(lián)結(jié)兩個命題可以得到一個新命題；

　　知識建構歸納總結(jié)：

　　一般地，用邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”把命題p和命題q聯(lián)結(jié)起來，就得到一個新命題，記作，讀作“p且q”。

　　引導學生通過通過一些數(shù)學實例分析，概括出一般特征。

　　1、引導學生閱讀教科書上的例1中每組命題p，q，讓學生嘗試寫出命題，判斷真假，糾正可能出現(xiàn)的邏輯錯誤。學習使用邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”聯(lián)結(jié)兩個命題，根據(jù)“且”的含義判斷邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”聯(lián)結(jié)成的新命題的真假。

　　2、引導學生閱讀教科書上的例2中每個命題，讓學生嘗試改寫命題，判斷真假，糾正可能出現(xiàn)的邏輯錯誤。

　　歸納總結(jié)：

　　當p，q都是真命題時，是真命題，當p，q兩個命題中有一個是假命題時，是假命題，

　　學習使用邏輯聯(lián)結(jié)詞“且”改寫一些命題，根據(jù)“且”的含義判斷原先命題的真假。

　　引導學生通過通過一些數(shù)學實例分析命題p和命題q以及命題的真假性，概括出這三個命題的真假性之間的一般規(guī)律。

　　迎接高三主題班會 10

　　一、班會目的

　　1、通過活動，使同學們明白樹立人生理想的意義，并為之而奮力拼搏。

　　2、通過大量的前期準備，使同學們進一步從中受到一些啟示。

　　3、通過活動，指導學生激情滿懷地迎接挑戰(zhàn)，從容地面對人生。

　　二、班會形式

　　1、綜合型：知識競賽、演講、剪紙、小品、思考與討論等。

　　2、參加人員：政教處領導和各班班主任共計20人。

　　三、班會準備

　　1、動員全體同學思考一下自己的職業(yè)理想。

　　2、準備活動內(nèi)容：知識競賽、演講、剪紙、小品、唱歌、思考與討論等。

　　3、主持：

　　四、過程

　　欣賞歌曲：《我的未來不是夢》

　　主持人男：理想是石，敲出星星之火；

　　主持人女：理想是火，點燃希望的燈；

　　主持人男：理想是燈，照亮前行的路；

　　主持人女：理想是路，引你走到黎明。

　　主持人男：沒有理想的生命就像沒有風的帆。不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。汗水是滋潤靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。

　　主持人女：新的世紀，新的曙光，新的挑戰(zhàn)，需要的是素質(zhì)全面、品格高尚的人才，讓我們用理想的經(jīng)線，拼搏的緯線，編織未來，編織人生！

　　主持人合：《舞動青春的旋律，放飛理想風帆》九年級（3）班放飛理想主題班會現(xiàn)在開始！

　　第一項、知識競賽：

　　主持人男：我相信每個人都有自己的夢想。理想是人生的奮斗目標，是人們希望達到的人生目標和追求向往的奮斗前景。古今中外，很多名人都是在青年時代就樹立了偉大的理想，這為他們后來的成功奠定了堅實的基礎。下面我們來進行個小小的知識競賽，看看同學們對名人立志的故事了解多少。

　　主持人女：我先宣布游戲的規(guī)則。當我讀完一則名人立志的小故事時，知道答案的同學馬上站起來回答，誰先站起來回答，并回答正確的就算勝出，記住，一定要站起來回答才算數(shù)，而且有禮品。大家清楚沒有？

　　學生：清楚。

　　1、有位少年在青年時代就樹立了立志報國，獻身革命志向。他在中學讀書時，同學稱他“身無分文，心憂天下”。1914年他在長沙第一師范讀書時，全部的費用只有幾塊大洋，而他三分之一就花在定報紙上。他與同學三不談：不談金錢，不談身邊瑣事，在校期間不談戀愛。他認為：改造世界對學問知識的需要太迫切了，一定要珍惜寶貴的青春，把時間和精力花在有價值的事情上。請問這位少年是誰？（得出答案后要小小點評一下）A孫中山B周恩來C魯迅

　　學生：搶答？

　　主持人男：答案是B，恭喜？同學答對了！

　　2、20世紀初沈陽一所小學，校長問同學們：“你們?yōu)槭裁醋x書？”課堂上頓時寂靜無聲。停了片刻，一個同學站起來回答：“讀書為了尋求生路�！绷硪粋€同學說：“為了光宗耀祖。”這時，一個學生站起來，昂首挺胸地說：“為了中華之崛起，騰飛于世界而讀書！”當時這位少年年僅12歲。請問這位少年是誰？A周恩來B巴金C劉翔

　　學生：搶答？

　　主持人女：答案是B，恭喜？同學答對了！

　　主持人女：一個有著終生理想的人，青春不是資本，而是為理想奮斗的一段路程，為了遠大的抱負，青春可以忍受貧窮，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦難。

　　主持人男：只有在疾風暴雨中才能有豪邁的飛翔，只有用滴血的手指才有可能彈撥出非凡的絕響。

　　主持人女：再也不瀟灑地流浪街頭，再也不傲慢地涂寫詩句。

　　主持人男：再也不多情地咀嚼凄愴！再也不把理想寄給遠方。因為理想的根基就是勤奮。

　　第二項、請欣賞xx同學帶來的剪紙藝術——剪紙《夢》。

　　第三項、請欣賞xx同學帶來的歌曲《同桌的你》。

　　第四項、請看小品《二十年以后的暢想》。

　　內(nèi)容提示：小丹的理想是當售票員；小凱的理想是當醫(yī)生；小平的理想是當軍人；小王的理想是當運動員；巨浪的理想是當企業(yè)家；經(jīng)過努力他們的愿望都要實現(xiàn)了。20年后，他們一起來到老師家做客。）

　　同學合：祝老師節(jié)日快樂！

　　老師：你們是？（驚訝。）

　　小王：我們是您的學生呀！

　　小萌：哦，想起來了，都長成大人了，難怪老師認不出來，快請坐。（學生簇擁老師坐下。）

　　小平：老師，今天是教師節(jié)，我們大家定好了在這里聚會，您不是說20年后我們會見面嗎？瞧，只差小丹了。

　　小萌：噢，那個文文靜靜的小女孩。

　　小丹：（氣喘吁吁跑上）：對不起，我來晚了，下班了，就急忙跑過來了。（摘下售票兜。）

　　小萌：瑞丹做售票員了，終于實現(xiàn)了你的理想。

　　小王：老師您不知道，20年前大家都學習李素麗，今天，大家都夸小丹，說她是“為人民服務”的標兵呢！

　　小萌：是嗎？我真為你高興。

　　小丹：（不好意思）那不是靠老師的培養(yǎng)嗎。對了老師，張濤的愿望也實現(xiàn)了，他是他們醫(yī)院的主治醫(yī)生。

　　小凱：老師您從小就教導我們腳踏實地做人，現(xiàn)在救死扶傷是我的天職，盡管沒有鮮花和掌聲，可我卻感到很充實很滿足。

　　小王：（搶說）老師我終于如愿以償成了一名籃球隊員，還進了國家隊呢，我付出了很大努力，但與老師的教育也是分不開的。這是我得的第一枚獎牌送給您，老師。

　　小萌：（高興地）真是青出于藍而勝于藍呀！

　　巨浪：呀，有人在傳我（拿起手提電話），喂，什么事？啊，那些機器，很快就用特快送過去。

　　小萌：沒想到當年的淘氣包現(xiàn)在真成企業(yè)家了。（抬頭看著軍裝的'胡濤，問）小平，部隊生活還好嗎？

　　小東：畢業(yè)后，我就參軍了，部隊生活很苦很累，但我。心甘情愿，因為我熱愛這一行的平凡和偉大。老師，這是我立二等功和三等功的勛章。

　　小萌：（欣慰地）您們的理想都實現(xiàn)了，不管工作崗位在哪，卻都為人民發(fā)出了光和熱，做出了貢獻。這是老師是興的事。

　　同學合：是呀，我們的理想都實現(xiàn)了。

　　小王：老師，快吹蠟燭吧，我可饞得流口水了。（大家大笑。）

　　主持人男：理想的實現(xiàn)前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時候，把握人生的關鍵是要培養(yǎng)自己的習慣，堅持自己的原則。

　　主持人女：是啊，只有堅持才可以實現(xiàn)自己的理想，如同小品里面的人20年后都可以實現(xiàn)自己的理想�！邦B強的毅力可以征服世界上任何一座高峰”。

　　第五項、理想瓶

　　主持人男：這里有一個理想瓶，我倡議，同學們將自己的理想寫在心形紙上，疊成紙鶴等形狀，放在這個理想瓶中，交給老師，二十年后再打開。

　　主持人女：請同學們有序的投放。（播放音樂《美好的甜蜜》）

　　主持人男：請同學大聲的說出你的理想，從我開始吧！

　　第六項、請欣賞小合唱《淋雨一直走》

　　第七項、朗誦《理想》（高雪）

　　理想，一個既響亮而又富有詩意的名詞，它是一種意志，一種精神，一種追求。

　　理想，對于我們來說具有非凡的魅力。我們想像鳥兒一樣，在理想的天地間自由地飛翔；我們想用冰川雨雪給心靈一次徹底的洗禮；我們想用青春的雙腳，去征服生活的崇山峻嶺；我們想在夕陽余暉中將跋涉的身形塑成執(zhí)著的剪影；為了青春的渴望，來吧，讓我們一起走向坎坷不平而又遙遠的里程！理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向，就會失去前進的動力，一個人理想越高，生活就越純潔，一個人追求的目標越高，人活得就越有意義。

　　雨果說過：人有了物質(zhì)才能生存，人有了理想才能生活，生存與生活不同就是：動物生存，人則生活。

　　迎接高三主題班會 11

　　一、高中中學生的生長發(fā)育特點

　�、哦ㄐ推冢焊咧兄袑W生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進入青年初期，身心開展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速開展的生理條件。

　�、乒趋篮图∪馍L特點

　�。�1）骨骼生長趨緩

　　（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。青少年應該充分利用這一有利機會進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習伎倆為主，全面開展上下肢和腰腹力量。

　�、切姆喂δ艿纳L特點

　�。�1）心臟收縮能力提高

　　（2）心血管功能不斷增強

　�。�3）心率逐漸下降

　�。�4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加

　　以上這些都意味著高中中學學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了開展耐力的生理基礎。

　　這些時期應經(jīng)常進行的活動：進行采用開展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然平均等。

　�、壬窠�(jīng)系統(tǒng)的生長特點

　　高中中學學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的構造與成人大抵相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)絡，提高運動能力，也有助于開展觀察力，注意力，想象力，開展創(chuàng)新思維。

　　二、高中中學生的體育鍛煉

　　（一）高中中學生的身體特點

　　此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。

　�。ǘ┩獠康膶W習環(huán)境

　　學生學業(yè)累贅加大，面對著劇烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質(zhì)下降。

　�。ㄈ╁憻挄r應注意以下幾點

　　⑴適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用

　�。�1）“勤于運動”是孩子聰明的重要條件

　�。�2）適時鍛煉，事半功倍

　　高中中學學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生安康建立起豐厚的.“體質(zhì)貯備”，推延日后體質(zhì)衰弱的起始時間，減速衰老速度。

　�。�1）增強人的體質(zhì)

　�。�2）改善人的心理