有關感恩的心的主題班會
在平時的學習中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。還在為準備主題班會而發(fā)愁嗎？下面是小編為大家整理的有關感恩的心的主題班會，希望對大家有所幫助。
有關感恩的心的主題班會1
教育目的：告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。
時間：=====
主持人：高越，馬翌超
主要內容：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。
感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。
感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。
感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生
感謝這個世界上所有值得我們感激的人。
擁有一顆感恩的心
感恩你生命中的擁有，感恩你身邊的人
感恩你所有的所有
一.
一段段經典在生命中留下了不可磨滅的印記，《紅樓夢》的凄美，《西游記》的神幻，《三國演義》的精彩和《水滸傳》的悲壯、讓人不得不感嘆經典的魅力。人生需要經典，在經典中體會著震撼與感動，慢慢成長與
互動活動：挖掘一下身邊的經典，向同學介紹你所了解的經典。
鄔一豐：經典文學《悲慘世界》
陳思維：經典詩詞《滿江紅》
凌霏開，王文博：經典電影對白《向左走，向右走》《笑傲江湖》
二.擁有一顆感恩的心，去感恩所有的所有，聽一聽王聰聰同學的心聲，感受她心中的恩詩朗誦《擁有一顆感恩的心》
三.聽了朗誦后，互動活動二：說出最讓你感動的事
施徐量：腿腳不便的外婆擔心家人而十幾次硬是忍著傷痛穿越半個家而打電話
黃青：與父母溝通的益處
楊依曼：姨父在人世給自己上的最后一課
四.要學會感謝身邊的人，特別是父母，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之恩，而又應拿什么來報孝父母所付出的無數艱辛呢?
小型辯論賽正方：給父母的報答是精神上大于物質上。
反方：給父母的報答是物質上大于精神上
五.
無論精神上還是物質上都應該懷著一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，父母的愛是那么的平凡,卻又那么的動人，正如丁香花般的默默無聞，卻沁人心脾。
男生合唱《丁香花》.
六.班主任梁老師講話
在這次“走近經典，擁有一顆感恩的心”主題班會的過程中，我能感覺到同學們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節(jié)目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語小合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，看他們用手語表達自己感恩的心情，作為老師的我心里也涌起一份真實的感動。我突然感覺，這些曾經在我眼里長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的`心，他們是想通過這次活動，將自己對于感恩的感受抒發(fā)出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發(fā)自己的情感，但是我們并不是沒有必要讓身邊的人了解到我們對他們的關心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達自己的情感。這次的活動也在我們班掀起了一陣孝敬長輩、尊敬師長的熱潮，這說明“走近經典，體驗感恩”的活動的目的已經達到了，我們每個人都已經真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。
七.歌曲表演《感恩的心》一句簡簡單單的感謝卻包含了無盡的感動，學會感恩是人生的必修課。
八.讓我們常常擁有一顆感恩的心，哪怕是面對一個微笑，一句關懷，即使是不經意間的。
我們也要學會感恩，感謝這一切
感恩的心，感謝有你
伴我一生，讓我又勇氣作我自己
感恩的心，感謝命運
花開花落，我依然會珍惜
有關感恩的心的主題班會2
活動目的：
活動主要目的：讓學生在感受關愛，享受快樂的同時，擁有一顆感恩的心，懂得感謝父母，感謝老師，感謝朋友，感謝朝夕相處的伙伴??懂得唯有懂得感恩的人才是最幸福的人。讓我們的生活處處充滿關懷，充滿真情，充滿愛心，充滿溫馨�；顒舆^程：
男主持人1：親愛的同學們，我們的成長離不開長輩的呵護，離不開老師的關心，離不開同學的友愛。
女主持人2：我們每個人都應該心懷感激，學會感恩，不僅僅感謝父母的恩，感謝老師的恩，感謝同學的恩，而是要感謝所有的人。
男主持人3：只要每個人都有一顆感恩的心，那么世界將處處充滿愛。
女主持人4：讓我們綻開美麗的笑臉，唱出愛的心聲。
合1234：四年一班“感恩——愛的旋律”主題班會現(xiàn)在開始。
男主持人1：伴隨著陣陣啼哭，我們來到了這個世界。
女主持人2：第一次睜開眼睛，我們看到了這個世界的美麗可愛。
合12：開始了生活的每一天
男主持人3：在關愛中我們一天天成長
女主持人4：母愛的偉大，師愛的無私，友愛的真誠。
男主持人1：每一步的成長都傾注了所有人的濃濃愛意。
女主持人2：享受溫馨快樂中的我們心存感激
合1234：讓我們滿懷著一顆感恩的心，唱響愛的旋律。感恩父母(背景音樂：轉角遇到愛)
男主持1：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛陰雨時節(jié)，一把雨傘送來了她的深情，傍晚時分，一杯牛奶送來了她的關懷，瑣碎中，愛在蕩漾，愛在澎湃。
女主持人2：世界上有一種寬容的愛，他的`名字叫父愛。像高山似大海，他包容著一切。
男主持1：世界上最偉大的愛，莫過于父愛和母愛。
女主持2：世界上最深的情，莫過于子女親情。
男主持1：親情，人類永恒的話題。
女主持2：親情，人間最美的情感。
合12：讓我們一起體會父母愛的偉大，感謝父母的養(yǎng)育之恩!
男主持1：下面請聽詩朗誦《爸爸媽媽，我想對你們說》(附件一)
男主持3：感恩是一種溫暖的情感，滋潤心田。
女主持4：感恩像一條緩緩流淌的小溪，把人間最純最美的訊息在心與心之間傳遞�？粗鴭寢尯Φ难劬Γ鞘鞘郎献蠲赖男切�。
男主持3：感恩并不是掛在嘴上的時髦詞，我們該如何付諸于行動呢?就來看看我們班的同學是怎樣做的吧!
女主持人4：請聽三句半《我在家里是個好孩子》(附件二)
2、感悟師情背景音樂(每當走過老師的窗前)
女主持人2：看著溫馨閃耀的燭光，默默的燃盡自己放出的光和熱，更容易讓我們想到那無私而偉大的愛。那就是我們敬愛的老師。
男主持人1：請欣賞由大王睦涵等同學帶來的小品《教師情》(附件六)
男主持3：老師是蠟燭，燃燒自己，照亮別人。
女主持4：老師是春蠶，犧牲自己，奉獻他人。
合1234：我們是祖國的花朵，老師是辛勤的園丁，我們的成長傾注了老師多少心血啊!就讓我們獻上詩朗誦《老師贊歌》(附件三)
男主持人13：老師您給了我們一桿生活的尺，讓我們自己天天去丈量。
女主持人24：您給了我們一面模范行為的鏡子，讓我們處處有學習的榜樣。
合1234：我們感激您——敬愛的老師!
3、感恩他人(背景音樂：夢中的婚禮)
女主持2：學會感恩——感激我的父母，是你們給了我寶貴的生命。
男主持1：學會感恩——感激我的老師，是你們給了我無窮的知識。
女主持4：學會感恩——感激我的朋友，是你們給了我克服困難的力量。
男主持3：學會感恩——感激我周圍的一切，是你們讓我和諧健康的成長。
女主持2：不要忘記對他們說一聲：謝謝、下面請聽逄雨寰同學給大家講故事。(附件四)
男主持3：在我們成長的道路上，要感激的人太多太多。常懷感恩之心，對別人少一分挑剔，多一份欣賞。你最想感激的人是誰?最想對他說什么?今天我們這里就是一個愛心轉播站，每位同學都是愛心小廣播。我們的愛心小廣播開始啦!(附件五)
女主持4：是啊，我們要用愛來報答父母的養(yǎng)育之恩，報答老師的諄諄教導。
男主持1：我們要用最熱烈的情感來回報社會與祖國對我們的關愛。
女主持2：所以，我們班的宣言是：孝心獻給父母，誠心獻給老師，愛心想給集體，忠心獻給祖國。全體起立，讓我們一起宣誓：
全班齊：孝心獻給父母，誠心獻給老師，愛心獻給集體，忠心獻給祖國。
男主持人3：請坐。
4、愛的回旋
背景音樂(愛的奉獻)
男主持1：感恩就是因為有了愛，對母親、對老師、對朋友、對祖國的愛。
女主持2：感謝長輩、感謝老師、感謝伙伴、感謝一切幫助過我的人。
男主持3：感謝成功，感謝收獲;感謝失敗，感謝幫助我們成長的一切。
女主持4：讓我們再一次唱響《感恩的心》，隨著歌聲，放飛我們的感激之情。
男主持13：讓我們帶著一顆感恩的心，再次品味那份深深的情。
男主持4：下面請欣賞手語舞《感恩的心》
女主持4：在陣陣歌聲中，我們的班會也接近了尾聲，現(xiàn)在就以熱烈的掌聲歡迎我們的榮老師講話。
教師總結班會。
女主持人24：讓我們珍惜一切，感恩一切，在感恩中勇敢走向燦爛的明天合：四年一班《感恩——愛的旋律》主題班會到此結束。(鞠躬，退場。)
有關感恩的心的主題班會3
背景分析：“感恩”是一種生活態(tài)度，是一種品德，如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷淡。目前絕大多數學生為獨生子女、自我意識較強，他們都是家庭的中心，他們只知有自己，不知愛別人。所以，學會“感恩”，對于現(xiàn)在的孩子來說尤其重要。應該讓他們學會對自己所擁有、享受的一切懷有感激之情。只有先懂得感恩，才會懂得關愛和回報，所以說“感恩”是學生必須要有的素質。
班會目的：使學生感悟親情，理解親情，體會父母、老師、朋友的愛與付出，產生感激社會、感激學校、感激家庭、立志成才的情感。
班會手段與方法：詩朗誦、歌舞、看錄像、討論等
班會流程：
1、主持人：感恩，對于我們來說是一個熟悉而陌生的字眼，也許我們都不曾理解過感恩的真正含義，然而，在我們的身邊卻存在著無限恩情需要我們去感受，去回報。
感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。
感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。
感謝朋友，在我困惑、委屈的時候給我力量。
感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生
感謝這個世界上所有值得我們感激的人。
擁有一顆感恩的心，
感恩你生命中的擁有，感恩你身邊的人
感恩你所有的所有。
主持人宣布活動開始
2、小組詩朗誦：《感恩父母》
(詩朗誦《感恩父母》內容附后)
學生自由發(fā)言，回想父母疼愛自己的感動瞬間。
3、歌伴舞：《感恩的心》
分組討論這首歌帶給自己的思考。
4、觀看鄒越教授的《讓世界充滿愛》大型演講會視頻。
5、小組演唱歌曲《朋友》
6、集體討論有關親請、師生之情、朋友之情的感悟，并討論如何回報社會、奉獻社會。
7、展現(xiàn)你的感恩。讓學生制作表達自己對父母、老師或朋友感恩的小卡片或寫書信
(教師檢查)
師：很不錯，大家做得很好，很漂亮。這就是你們的實際行動，這就是你們表達你們的感恩的方式。大家回家后可以把它送給你們的父母，他們一定很感動的。
8、班主任寄語《學會“感恩”》
感恩，來自于心理的滿足，來自于對人對事的寬容和理解，來自于一種回報他人和社會的良好心態(tài)。感恩，能夠促進相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好的人際關系的建立。感恩，使人少些抱怨，少些仇恨，少些對抗，多些寬厚，多些友善，多些快樂，使人有積極的人生觀，有健康的心態(tài)，能夠善待他人的誤解與錯誤。擁有一顆感恩的心，才會對生活對人生充滿希望，才會理智地面對人生旅途中的一切挫折和不幸，才能從容地面對一切思想上的是是非非，才能帶來他人對自己的尊重與感激。感恩，善待了自己，也快樂了自己。
其實，感恩，不一定非得是那種驚天地、泣鬼神的大事，感恩是一種生活態(tài)度，它是一種善于發(fā)現(xiàn)生活中的感動并能享受這一感動的思想境界。我們要懂得感謝身邊對你有幫助的人，要好好學習，以實際行動或是簡單的“謝謝”表達你的感謝。現(xiàn)在我宣布《心存感恩，奉獻社會》主題班會到此結束。謝謝大家!
感恩父母，我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著人間的真情成長。
多少次帶著幸福的感覺進入夢鄉(xiāng)，多少回含著感動的淚花暢想未來。
常懷感恩之心的人是最幸福的，常懷感恩之情的生活是最甜美的。
學會感激——感激我的父母，因為他們給了我寶貴的生命。
學會感激——感激我周圍的一切，因為他們給了我和諧健康的成長空間。
不要忘記說聲“謝謝”，在我們的成長道路上，要感激的人太多太多。
有一個詞語最親切，有一個呼喚最動聽，有一個人最要感謝，有一個人最應感恩，她就是——“媽媽”。
她的.手粗了，她把溫暖的陽光給了我;她皺紋深了，她把美麗的青春給了我;她的腰彎了，她把挺直的脊梁給了我;她的眼花了，她把明亮的雙眼給了我。
面對媽媽深沉的感情，聆聽媽媽真誠的心愿，我們應該學會感恩，應該學會感激。
但很多時候，我們習慣接受這份關愛，并且覺得是理所當然。
漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝。
她的愛像一份濃茶，需要我們細細品位。
雖然一碗餃子是微不足道的，但她的愛卻是感人肺腑的。
讓我們過上幸福的生活，讓我們沒有憂慮的地成長，是所有父母的心愿。
如果說母愛是船，載著我們從少年走向成熟;那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。
如果母親的真情，點燃了我們心中的希望;那么父親的厚愛，將是鼓起我們遠航的風帆。
拿什么來感謝你，我的父母!
父母的愛說不盡，說不完，所有的愛我們將銘記在心。
我們帶著你們的愛踏上征程，一定會戰(zhàn)勝一個又一個困難，直到到達勝利的彼岸!
爸爸媽媽，你們放心吧!你的兒女將會以異的成績匯報你!
有關感恩的心的主題班會4
教學目標：
1、培養(yǎng)學生學會感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍一切。
2、通過學習感恩教育，使學生們懂得“人要有一顆善良的心，善待周圍的人，在別人需要幫助的時候，給予他們無私的幫助，只有付出才能有回報”。
3、使學生在和諧的學習氛圍中學會感恩。
重難點與關鍵：培養(yǎng)學生學會感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍的一切。
教具：教學光盤“萬人看了，萬人哭”的錄象。
教學過程：
一、激發(fā)定標
出示課題：“感恩教育”。
同學們：今天，我們這節(jié)課主要的目的是學習“感恩教育”，是讓全體同學懂得感恩、學會感恩。
1、那么什么是感恩教育呢?誰能說一說?(讓學生自己發(fā)言)
2、你平常是怎樣對待別人的?
3、別人是怎樣對待你的?
為了同學們的成長，為了同學們的未來，今天讓同學們學會感恩：“感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍的一切”。下面請同學們一起觀看“萬人看了，萬人哭”的錄象片。
二、自學互動
1、讓學生們認真觀看“萬人看了，萬人哭”的教學錄象。
要求：細看、看懂內容，看懂錄象情節(jié)。
2、結合實際情況，小組合作，交流錄象情節(jié)，疏通錄象的文意。
3、學會感恩：學生與學生互動進行溝通對話、交流錄象內容。
4、讓學生談一談自己看“萬人看了，萬人哭”的教學錄象后的感受。
5、讓學生說一說感激父母的什么?感激老師的什么?感激朋友的什么?感激周圍一切的什么?(感激父母給了我們的生命;感激老師給了我們的知識;感激朋友給了我克服困難的力量;感激我周圍的一切給了我和諧健康的成長空間。)
三、適時點撥
1、說出感恩父母的語句(讓學生自己說)
a、學會感激------感恩我的父母，因為他們給了我寶貴的生命。
b、學會感激------感恩我的父母，因為他們給了我健康、強壯的身體。
2、說出感恩老師的語句(讓學生自己說)
a、學會感激------感恩我的老師，因為他們給了我無窮的知識。
b、學會感激------感恩我的老師，因為他們給了我前進的動力。
c、學會感激------感恩我的老師，因為他們給了我飛翔的翅膀。
d、學會感激------感恩我的老師，因為他們給了我指明人生的方向。
e、學會感激------感恩我的老師，因為他們給了我放眼世界的慧眼。
四、測評訓練
1、生命需要(謝謝)，生命離不開(謝謝)，(謝謝)是人生天平上的一塊砝碼。
2、修養(yǎng)始于(善良)，有了(善良)的心，才能完善人生，(善良)者快樂、幸福、富有。
3、人要有一顆(善良)的心，(善待)周圍的人。
五、板書設計：
感恩教育
感激父母-------生命
感激老師-------知識
感激朋友-------克服困難的力量
感激我周圍的一切------和諧健康的成長空間
反饋、總結、拓展感恩教育
主題班會進展的很成功，既時效果也很好。但為了鞏固教育的成果，使感恩觀念深入學生頭腦，使其成為學生的.一種習慣，又采用了以下方法：寫出對主題班會的感受，并在學生中進行交流，將好的作品進行展覽;開展了一次“感恩，從我做起”的演講比賽。
當然，感恩，這一教育話題是需要一個長期的、堅持不懈的過程;需要每一個老師、每一位家長的參與。只有這樣才能讓感恩教育走的長遠。
本次感恩教育主題班會教育效果分析
自開展主題班會后，班級的凝聚力、親和力，有了明顯的改善，班級日常量化管理成績提高明顯;學生學習的積極性有了明顯的高漲;班主任與家長的有效溝通、后進生的轉化工作等都比較順暢。
有關感恩的心的主題班會5
【班會目標】
1.能充分調動學生的積極性，讓大多數同學親身參與其中，能引起學生情感的共鳴，達到潛移默化的教育效果。
2.使學生感悟親情，感受師恩，體驗友情，學會感恩。告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。
【教育難點】
如何表達出感恩的情感以及對萬物都抱有一顆感恩的心。
班會過程：
一、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。
我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應該時刻感謝這些幫助你的人，一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大眾的恩惠。
沒有父母養(yǎng)育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間?所以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以為人的基本條件!
二、討論：自己怎樣認識感恩的?
學生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的人。學生2：我認為我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。學生3：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。
教師總結：剛才幾位同學都說了自己對“感恩”的理解，非常好。老師想，在生活中，我們首先要感恩的是父母，因為他們生養(yǎng)了我們;其次，我們要感恩的是老師，因為他們教育了我們;另外，我們還要感恩朋友和對手，因為他們促進了我們的成長;甚至我們還要感恩自然，因為自然給了我們陽光雨露，藍天碧樹，四季變換�？梢赃@樣說，面對生活，我們就要懷著一顆感恩之心。
三、感恩故事
四、游戲
v規(guī)則：每位同學桌面上都有3張小紙條，請大家仔細想想有哪些朋友，同學曾給予自己幫助，或者自己因為某些事想要真誠的謝謝他/她，哪怕只是一次很簡單的幫助，只要他/她曾經幫助過自己,都可以寫下來，告訴他/她你謝謝他/她曾經的幫助。紙條上可以不用署名。寫完后，為了防止偷看，大家都趴在桌面上。然后請其中的兩排同學依次將紙條悄悄的放在他們所想要感謝的同學的桌面上。大家睜開眼睛，看同學寫給自己的話。
v通過“小紙條傳遞感謝”的'游戲，每個同學收到小紙條都會發(fā)現(xiàn)，原來可能只是自己不經意的一次幫助卻讓同學記的這么久，付出后收獲的是同學真誠的感謝。
五、感恩大調查
問題1：你知道父母的生日嗎?問題2：你能經常與父母溝通、交流嗎?
問題3：你會厭煩父母的說教，甚至恨父母嗎?
問題4：你會為父母做家務活嗎?
問題5：你知道你的父母最喜歡的東西嗎?
師：孩子們，感恩不待時，拿出我們的實際行動，向愛我們的人和我們所愛的人感恩吧!
六、感恩方法大奉獻
(1)為工作勞累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，講講笑話。
(2)每天好好學習，回家聊聊學習情況，談談收獲，講講感受，給父母一個好心情。
(3)多體諒、理解父母，不與父母爭吵，多為父母著想。
(4)學會擁抱父母，說聲“謝謝”。
(5)為父母分擔一些家務和煩惱。
(6)學會節(jié)約，不浪費父母的勞動成果。
(7)每天反思，學會對父母說“對不起”。
(8)學會尊重、關愛身邊的人。多做有心人，及時送上溫暖。
七、結束語
讓我們人人行動起來，說感謝之話，懷感動之情，做感恩之事。感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛之恩，感恩一切善待幫助自己的人。讓“感恩”這一中華民族傳統(tǒng)美德代代相傳!
歌曲《感恩的心》
教學反思：
這次的主題班會已經結束了，然而學生從中受到的教育卻是永遠受益的，
因為我覺得這次的主題班會開得很有效，整個活動過程雖不是很豐富多彩，內容又少又覺得單調，但從學生的會后言談讓我得知學生從中得到了很多的教育。有的學生說自己長這么大還從來沒有替父母著想過，為他們考慮過，父母叫干點家務活老是推三推四不去做，甚至還與父母頂嘴，通過這次班會后現(xiàn)在想想實在是太不象話了，以后我一定不再是這樣了，我要幫父母做點力所能及的事，在家做個聽話的好孩子，在學校做個聽話的好學生，以此來感恩自己的父母與老師;有的說自己從這次班會中懂得了如何去感恩自己的父母與老師，有說當父母在外勞累了一天回來后，自己會幫父母錘錘背、揉揉肩或倒上一杯熱騰騰的茶等等，他們說這就是對父母的感恩，在學校老師布置的作業(yè)要按時按量完成、課前預習課后復習、不惹老師生氣、多幫助同學等等，這就是對老師的感恩等等。他們不只是說說而以，而且已經在用行動證明給父母與老師看。從這些情況來看，我自己認為這次的主題班會是開得比較成功有效的，但不足的地方也有很多，比如活動節(jié)目太少太單調、氣氛不夠活躍、學生的參與性不夠廣等等。如果再開的話，我會設計多些有趣的節(jié)目，爭取讓每個同學都能參與到活動當中來，再制作一些漂亮的課件，增添活動的氛圍從而吸引、激發(fā)學生的興趣�？傊绻匍_的話我相信效果肯定會更好。
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