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心理健康主題班會(huì)

時(shí)間:2024-08-21 13:34:42 秀鳳 主題班會(huì) 我要投稿

心理健康主題班會(huì)(通用19篇)

  在日常過(guò)程學(xué)習(xí)中,許多人都參加過(guò)一些經(jīng)典主題的主題班會(huì)吧?主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量,讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶,從而提高綜合素質(zhì)。那么,主題班會(huì)都有哪些類型的呢?以下是小編幫大家整理的心理健康主題班會(huì),希望能夠幫助到大家。

心理健康主題班會(huì)(通用19篇)

  心理健康主題班會(huì) 1

  一、活動(dòng)目的:

  通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  二、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

  (二)情境表演

  1.《跳皮筋》

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

  生:小芳不合群,說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了。

  師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))

  師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的`缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  2.《上課鈴響了》:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

  生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害。

  心理健康主題班會(huì) 2

  一、活動(dòng)口號(hào):

  拋棄煩惱,擁抱陽(yáng)光,快樂(lè)生活,快樂(lè)學(xué)習(xí)。

  二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

  20xx年xx月xx日晚19:30

  基教C105

  到會(huì)人數(shù):38人(全到)

  三、活動(dòng)目的:

  1、二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過(guò)人生一個(gè)艱難時(shí)刻。

  2、通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3、讓學(xué)生更了解家長(zhǎng),理解家長(zhǎng)的心理,能與父母真情溝通,

  四、活動(dòng)過(guò)程:

  班長(zhǎng)致辭:

  時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識(shí),但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任,對(duì)他人缺乏信任,對(duì)父母缺乏愛(ài)心,對(duì)自己缺乏信心等一系列問(wèn)題。、張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進(jìn)一步走向成功,F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問(wèn)題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語(yǔ)四級(jí)考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問(wèn)題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)這么多天來(lái),同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來(lái)自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌,成?

  同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂(lè)樂(lè)、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)

  班長(zhǎng)總結(jié):

  聽(tīng)了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的`行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過(guò)高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。

  主要表現(xiàn):

  (1)曲解同學(xué)、心理不平衡

  (2)不主動(dòng)理解人,卻渴望理解萬(wàn)歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  其實(shí),人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,樂(lè)觀的面對(duì)人生,樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。

  大家說(shuō)一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

  我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒(méi)有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的,人生的路上正因?yàn)橛欣щy,才會(huì)讓生活多彩。沒(méi)有巖石的 撞擊,就不會(huì)有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會(huì)贏來(lái)成功

  當(dāng)然,我們要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變,我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點(diǎn)方法,當(dāng)然,不一定是最好的。

  1、堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵(lì)自己

  2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3、自我積極的暗示。

  4、找知心朋友說(shuō)心事

  5、聽(tīng)音樂(lè),

  6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等

  本次主題班會(huì),同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見(jiàn),氣氛活躍。通過(guò)此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí),充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)。

  這次班會(huì)使我們受益匪淺使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義,樹(shù)立正確的人生觀,增強(qiáng)承受挫折的能力,為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

  心理健康主題班會(huì) 3

  大學(xué)生活是豐富多彩的,不僅收獲知識(shí)與能力,更能歷練身心;大學(xué)時(shí)代是發(fā)展的黃金時(shí)代,心理健康與大學(xué)生的成長(zhǎng)、成才關(guān)系重大。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要,特此召開(kāi)這次心理健康教育主題班會(huì)。

  一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

  從廣義上講,心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講,心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一,是人格完善協(xié)調(diào),社會(huì)適應(yīng)良好。迄今為止,關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念,國(guó)內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性,既有文化差異,也有個(gè)體差異。

 。ㄒ唬﹪(guó)外學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn):

  馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn):

 。1)是否有充分的安全感;

 。2)是否對(duì)自己有較充分的了解,并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力;

  (3)自己的生活和理想是否切合實(shí)際;

 。4)能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;

 。5)能否保持自身人格的完整與和諧;

  (6)是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;

 。7)能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;

 。8)能否適度地表達(dá)與控制自己的情緒;

 。9)能否在集體允許的前提下,有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性;

  (10)能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個(gè)人的基本需求。

 。ǘ﹪(guó)內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn):

  樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

 。1)能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望;

 。2)能保持正確的自我意識(shí),接納自我;

 。3)能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境;

 。4)能保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于交往;

 。5)能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì);

 。6)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力;

 。7)心理行為符合年齡特征。

 。ㄈ┪铱偨Y(jié)的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn):

  (1)具有獨(dú)立生活能力;

  (2)有獨(dú)立思考判斷能力;

  (3)能夠從心理上接納自己;

  (4)勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),同時(shí)又對(duì)生活、對(duì)自己充滿信心;

 。5)具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力,能積極主動(dòng)地適應(yīng)新環(huán)境,調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突;

 。6)人際關(guān)系良好;

 。7)學(xué)習(xí)方法得當(dāng);

  (8)能應(yīng)付一定的挫折;

  總的一點(diǎn)就是:對(duì)自己,有良好的自我意識(shí);對(duì)別人,友好、寬容,有良好的人際關(guān)系;對(duì)學(xué)習(xí),投入極大的熱情;對(duì)環(huán)境,有良好的適應(yīng)能力。

  二、心理健康教育的目標(biāo)

  總目標(biāo):提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

  具體目標(biāo):使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo),是使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,形成健康的心理品質(zhì),提高心理健康水平。

  三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析

  大學(xué)生的心理問(wèn)題復(fù)雜、多變,具有獨(dú)特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過(guò)程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因,以便對(duì)癥下藥,迅速有效地解決問(wèn)題。

  1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

  大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問(wèn)題,但據(jù)調(diào)查,80%的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服,生活自理能力差,對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問(wèn)題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī),而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。

  針對(duì)這種情況,首先應(yīng)該提高獨(dú)立生活的能力,這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需引正確地評(píng)價(jià)自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長(zhǎng)處和短處,并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。

  2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

  現(xiàn)在的'大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn),這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。

  3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

  隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會(huì)財(cái)富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計(jì)劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往,逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產(chǎn)生孤獨(dú)感,從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

  4、愛(ài)情引起的情緒困擾

  大學(xué)生正處于青春期,他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛(ài)的要求,但是如果在這個(gè)問(wèn)題上處理不當(dāng),就會(huì)直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛(ài)困擾主要是對(duì)兩性交往的不適,性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力等。

  大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo),正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。

  5、就業(yè)壓力造成的心理壓力

  大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái),如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,對(duì)大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),首先應(yīng)了解自我,包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí),這方面可以借助于一些心理測(cè)驗(yàn)工具來(lái)進(jìn)行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧,以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì),表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷自我。最后還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機(jī)會(huì)。

  四、大學(xué)生心理健康的維護(hù)

  影響大學(xué)生心理健康因素來(lái)自于生物、心理、社會(huì)文化諸方面,大學(xué)生心理健康的維護(hù)也需要引起學(xué)生、家庭與社會(huì)的關(guān)注。

  1、堅(jiān)持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們?cè)谌粘I钪凶裱男袨橐?guī)范,即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對(duì)大學(xué)生而言,健康的生活方式包括:一是合理作息,起居有常,早睡早起,充足睡眠;二是平衡膳食,堅(jiān)持吃早餐;體重保持正常水平;三是科學(xué)用腦,實(shí)行時(shí)間管理,提高學(xué)習(xí)效率;勞逸結(jié)合,有張有弛,避免用腦過(guò)度;四是積極休閑,選擇文明高雅的休閑娛樂(lè)方式,娛悅身心;五是適量運(yùn)動(dòng)積極參加體育鍛煉,不吸煙,不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起,飲食不規(guī)律、不從事體育運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒、做危險(xiǎn)動(dòng)作等。

  2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評(píng)價(jià)客觀事物,正確對(duì)待自己與他人;善于管理情緒,情緒反應(yīng)適度正常,體驗(yàn)正常的情緒情感,主動(dòng)有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境與學(xué)校生活。

  3、投身社會(huì)實(shí)踐,擴(kuò)大人際交往,建立廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并在活動(dòng)中全面

  提高自身素質(zhì),通過(guò)群體交往活動(dòng),理解人與人之間的關(guān)系,體驗(yàn)友誼與溝通的快樂(lè),開(kāi)闊視野,并尋找廣泛的社會(huì)支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時(shí),廣泛寬厚的社會(huì)支持會(huì)幫助大學(xué)生走出沼澤地,走向開(kāi)滿鮮花的歲月。

  心理健康主題班會(huì) 4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);

  2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、 主持人報(bào)名,從中確定兩位,寫好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);

  2、 會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應(yīng)的話題組,組織好發(fā)言材料;

  3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。

  活動(dòng)過(guò)程:

  主持1:盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。

  主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。

  主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;

  主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。

  主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜,也帶來(lái)了焦躁和煩惱。

  主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢(mèng)幻,多了些朦朧的“愛(ài)”。

  合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

  主持人1:今天,主題班會(huì)的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求,由同學(xué)們準(zhǔn)備話題,按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

  主持人2:下面先請(qǐng)班主任老師講話。

  班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長(zhǎng)大了,然而在你們成長(zhǎng)途中,竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話,要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

  (每組組長(zhǎng)提出話題,集體討論,組長(zhǎng)代表本組小結(jié))

  話題一:友情是親密的,要不得距離

  話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會(huì)相互擠壓,其獨(dú)立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?梢(jiàn),人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng),或漸漸疏遠(yuǎn),或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō),我對(duì)他很好,他為什么疏遠(yuǎn)我,背叛我?其實(shí),哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛,很大程度上是對(duì)方感覺(jué)到“人際氣泡”的“擁擠”,想嘗試著拉開(kāi)一點(diǎn)距離,而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì),結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的`東西,太遠(yuǎn)了,不,無(wú)法溝通;太近了,也不行。適當(dāng)?shù)乩_(kāi)一點(diǎn)距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離,這萬(wàn)萬(wàn)不可,因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。但我們可以從調(diào)整空間距離入手,來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日;顒(dòng)保持一些獨(dú)立性,不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性,減少些依賴性,;行動(dòng)上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。

  話題二:友情是和諧的,來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

  話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍(lán),陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那“癤子”無(wú)法出頭,友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒,無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此,我們必須牢記這樣的原則,即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行,不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對(duì)方,化解沖突。

  話題三:我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問(wèn)題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì),怎樣去處理

  話題小結(jié):中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期,將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向,對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō),今后的生活道路還很長(zhǎng),各人將來(lái)將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測(cè)的,而且隨著時(shí)間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn),中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛(ài)情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈,認(rèn)識(shí)模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單,沒(méi)有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎](méi)有羅盤、沒(méi)有舵的航路,時(shí)隱伏著觸礁沉沒(méi)的危險(xiǎn)。因此,可以積極參加一些文娛體育活動(dòng),培養(yǎng)自己的閱讀興趣,在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣,發(fā)展愛(ài)好特長(zhǎng),使過(guò)剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解,學(xué)會(huì)如何尊重異性,學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信,你不知如何處理,可以去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。

  班主任老師:同學(xué)們,這次活動(dòng)組織得十分成功,同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題”談話非常切中,道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí):中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候,這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴,人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人,能夠理解他人的情感需要,尊重他人的權(quán)益、意志,真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人,一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系,并從中獲得友誼和生活的樂(lè)趣。

  心理健康主題班會(huì) 5

  班會(huì)目的:通過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì) 如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會(huì)準(zhǔn)備:調(diào)查問(wèn)卷、課件制作

  開(kāi)展方法: 討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。

  班會(huì)程序 :

  一. 課前填寫調(diào)查問(wèn)卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。

  A 親密 B 比較緊張 C 疏遠(yuǎn)和一般

  填完馬上收齊,統(tǒng)計(jì)。

  二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,

  導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三.出示一些圖片,內(nèi)容是

  1. 不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2. 放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3. 經(jīng)!办译娫捴唷

  除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況? 請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的'角度上看看

  四.從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

  心理健康主題班會(huì) 6

  一、活動(dòng)背景:

  哲學(xué)家雅斯貝爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教育首先是一個(gè)精神成長(zhǎng)的過(guò)程”,班主任應(yīng)該是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引領(lǐng)者,是學(xué)生主要的精神關(guān)懷者,是影響學(xué)生發(fā)展的“重要他人”。生命是所有教育的基點(diǎn),沒(méi)有生命,何談教育。作為班主任要以“孩子的終身幸福”為使命,引導(dǎo)學(xué)生愉快、自信、幸福地生活。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)、技能的過(guò)程中,其情感、態(tài)度、價(jià)值觀也得到協(xié)調(diào)發(fā)展。為此,我在所教的班級(jí)開(kāi)展了“相信自己,永不放棄”的主題班會(huì)。

  二、活動(dòng)指導(dǎo)思想

  活動(dòng)過(guò)程堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活的原則,遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律,從他們的思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā),有針對(duì)性地解決班集體的實(shí)際問(wèn)題,從學(xué)生想而不清、思而不解的問(wèn)題中,提出帶有啟迪性的主題。通過(guò)生動(dòng)活潑的活動(dòng)形式,循循善誘地幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題,不斷發(fā)展和豐富學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn),以正確的價(jià)值觀引導(dǎo)兒童在生活中發(fā)展,在發(fā)展中生活。

  三、活動(dòng)目的

  1、創(chuàng)設(shè)輕松和諧的.活動(dòng)氛圍,充分發(fā)揮集體教育作用,學(xué)習(xí)正確對(duì)待生活中的問(wèn)題和挫折,學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法,提高適應(yīng)能力,初步形成積極進(jìn)取的生活態(tài)度。

  2、引導(dǎo)學(xué)生利用多種感官去觀察、體驗(yàn)、感悟生活,讓學(xué)生在活動(dòng)中探究,在探究中發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)生得出有價(jià)值的觀點(diǎn)或結(jié)論。

  四、活動(dòng)形式

  采用鮮活通俗的語(yǔ)言、生動(dòng)典型的事例,通過(guò)疏導(dǎo)、參與、討論等方法,進(jìn)一步增強(qiáng)活動(dòng)的針對(duì)性、實(shí)效性,增強(qiáng)吸引力、感染力。

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備

  有關(guān)于永不放棄的影片片段《教練》、音樂(lè)、留言板、多媒體課件

  六、活動(dòng)過(guò)程

 。ㄒ唬┮

  1、師配樂(lè)講故事:

  一個(gè)小男孩在草叢里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹,幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)?吹剿惓FD辛,男孩于心不忍,就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛,卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)。一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái),蝴蝶無(wú)法躲避,最后以死亡告終。

  2、學(xué)生討論故事中的蝴蝶為什么死

 。ㄐ〗M交流討論懂得不經(jīng)歷磨煉、掙扎就不能茁壯成長(zhǎng)。)

 。ǘ┦吕罚形蛏膬r(jià)值

  1、學(xué)生講世界偉大的音樂(lè)家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。

  2、問(wèn)題討論:貝多芬的成功,對(duì)于我們有什么啟發(fā)?

 。ㄒ龑(dǎo)同學(xué)感悟:每個(gè)人的一生中都會(huì)有困難挫折,我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力,學(xué)一點(diǎn)應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。)

  3、學(xué)生交流查找的關(guān)于中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。

  卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不饒!惗喾

  沒(méi)有播種,何來(lái)收獲;沒(méi)有辛苦,何來(lái)成功;沒(méi)有磨難,何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折,何來(lái)輝煌。——佩恩

 。ㄍㄟ^(guò)小組討論,從名人身上汲取人生的智慧。)

 。ㄈ┬睦硎鑼(dǎo),學(xué)會(huì)科學(xué)排解煩惱與挫折

  1、師:“同學(xué)們,我們生長(zhǎng)在新世紀(jì),生活多么幸福,我們吃得好,穿得好,爸爸媽媽能為我們摘下天上的星星,能滿足我們各種要求,對(duì)我們百依百順?墒俏覀兊纳畈豢赡苁率氯缫猓3S龅綗⿶、困難和挫折:同學(xué)給我起綽號(hào);總是考不得滿意的分?jǐn)?shù);爸爸媽媽批評(píng)我;老師誤解我;同學(xué)不喜歡我;要參加的業(yè)余班太多沒(méi)有玩的時(shí)間;爸爸媽媽壓給我的作業(yè)太多了等等!

  2、讓學(xué)生回憶面對(duì)這些煩惱、困難與挫折,當(dāng)時(shí)自己是怎么想的,又是怎么做的。

  3、播放影片片段《教練》,有針對(duì)性的進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

  4、討論:今后我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)遇到的煩惱、困難與挫折呢?”

  (在這種民主和諧的氛圍中,借助集體力量,學(xué)生學(xué)會(huì)了排解煩惱的方法,認(rèn)識(shí)得到了提高,生活態(tài)度得到了改變)。

  (四)寓教于樂(lè),鞏固認(rèn)識(shí)成果

  1、配樂(lè)演唱《真心英雄》,讓他們?cè)趦?yōu)美的旋律中受到感染,提高抗挫折的信心。

  2、師小結(jié)(配樂(lè)):在每個(gè)人的一生中,遇到一些困難挫折是難免的,我們不應(yīng)回避,而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果,掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣,在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn),疾風(fēng)暴雨過(guò)后太陽(yáng)依舊燦爛。我們要經(jīng)得起考驗(yàn),笑對(duì)人生,做生命的強(qiáng)者,永不放棄!

  3、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,你們一定有許多新的想法,拿起手中的筆,寫下心里的話,做一個(gè)快樂(lè)幸福的人。(在《我們多么幸!返囊魳(lè)聲中學(xué)生在留言板上寫下自己在這次主題班會(huì)的感悟,學(xué)生的情感得到升華。)

  七、活動(dòng)反思

  本次活動(dòng),主題從所教班級(jí)學(xué)生生活中出現(xiàn)的實(shí)際問(wèn)題中提出,具有針對(duì)性,活動(dòng)圍繞“長(zhǎng)期生活在幸福環(huán)境中的孩子,心靈脆弱,經(jīng)不起挫折”這一困擾教師、家長(zhǎng)的難題,通過(guò)豐富典型的事例、講故事、欣賞勵(lì)志影片、誦讀抗挫名言、演唱?jiǎng)?lì)志歌曲、寫活動(dòng)留言等學(xué)生喜歡的形式,讓學(xué)生懂得困難和挫折是人生中必不可少的一種磨練要勇敢面對(duì);明白了科學(xué)排解挫折、煩惱的方法。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中學(xué)生主動(dòng)參與,積極討論,真情告白,增強(qiáng)了活動(dòng)的感染力,達(dá)到了預(yù)期的教育效果。

  心理健康主題班會(huì) 7

  “心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時(shí),社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn),我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng),現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下:

  一、主題明確,針對(duì)性強(qiáng)

  我們緊抓裝從心開(kāi)始”這一主題,傳播心理健康知識(shí),根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的`優(yōu)良品格,增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識(shí)。我們主要介紹以下案例:

  1、心理健康知識(shí)

  2、新生,進(jìn)入大學(xué)的心情

  3、你你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎

  4、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對(duì)待大學(xué)生活

  5、描繪3年大學(xué)后的藍(lán)圖

  二、學(xué)生互動(dòng),形式多樣

  在本次主題班會(huì)教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч,我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式,以游戲的形式表現(xiàn),在游戲的過(guò)程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,活躍了班會(huì)氣氛,大家在娛樂(lè)的過(guò)程中無(wú)形的增強(qiáng)了自身素質(zhì),增漲了心理方面的知識(shí)我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性,大家積極參與相關(guān)問(wèn)題,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力,大大提高我們班會(huì)的效果。互動(dòng)的形式,給學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。

  三、準(zhǔn)備充分,效果明顯

  班會(huì)前,主持人首先必須掌握有關(guān)知識(shí),預(yù)測(cè)班會(huì)開(kāi)展的基本情況,為班會(huì)成功的召開(kāi)做好充分的準(zhǔn)備。主要針對(duì)本次班會(huì)的新生的特點(diǎn),學(xué)習(xí)了關(guān)于大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題、青年生存手冊(cè)和班會(huì)開(kāi)展應(yīng)注意的基本問(wèn)題。

  通過(guò)班會(huì),同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會(huì)、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。

  總的來(lái)說(shuō),作為新上任的心理委員組織的第一次班級(jí)活動(dòng),結(jié)果我還是滿意的。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方,不過(guò)這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力,同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心。

  心理健康主題班會(huì) 8

  一、活動(dòng)主題:大學(xué)生心理健康教育

  二、活動(dòng)背景:當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園,成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛(ài),盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我,在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍,從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人,擴(kuò)大人際交往圈。

  三、活動(dòng)目的`:為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái),同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題,讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己,認(rèn)識(shí)自己,正視自己的問(wèn)題,幫助同學(xué)們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

  四、活動(dòng)時(shí)間:5月25日

  五、主辦單位:建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部

  六、具體內(nèi)容:這次活動(dòng)主要分為兩部分,第一部分是前期的活動(dòng)宣傳,第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。

  七、活動(dòng)地點(diǎn)9#508教室

  八、活動(dòng)對(duì)象:輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生

  1、活動(dòng)宣傳:把全班同學(xué)分成四組,每個(gè)小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào),介紹心理健康知識(shí),進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。

  2、班會(huì)活動(dòng):

  (1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)的背景、目的

  (2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞,由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí),并評(píng)價(jià)出的作品,給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。

  (3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言,談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題,自己是怎么解決的,同時(shí)有哪些是自己解決不好的,說(shuō)出來(lái)大家一起討。

  心理健康主題班會(huì) 9

  我們09教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會(huì)活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈,同學(xué)們都深有感觸,我也從中學(xué)到了許多。

  記得有人說(shuō)過(guò):朋友都是從陌生人開(kāi)始的,交往多了,便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往提供了一個(gè)平臺(tái)。人與人在活動(dòng)中相識(shí)、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁,它能緩解氣氛,讓人不自覺(jué)的內(nèi)心變得柔軟,警戒消除,取而代之的是一種愉悅,讓人更能從好的方面去欣賞別人,肯定別人。在此次活動(dòng)中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑,讓我們解除了約束,帶著快樂(lè)地心情進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節(jié),這個(gè)環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),讓自己得到肯定,且這個(gè)環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后,確實(shí)設(shè)計(jì)得十分獨(dú)到,讓人享受。

  我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識(shí)到自己價(jià)值的'正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷,你看不見(jiàn)腳下的路,可那路的的確確是存在的,若此時(shí)從后面來(lái)一輛車,燈光照亮了你前行的路,你真真切切地看到它了,真真切切。正如燈光照亮了你的路那般,別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值,我們?cè)谏钪行枰獎(jiǎng)e人的肯定,也要去肯定別人。

  心理健康主題班會(huì) 10

  一、活動(dòng)主題:

  用心書(shū)寫青春紀(jì)念,用夢(mèng)編制華夏樂(lè)章——0813班心理專題團(tuán)日活動(dòng)

  二、支部名稱:

  0813心理團(tuán)支部

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  10月24日下午兩點(diǎn)

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  立教樓C區(qū)

  五、活動(dòng)目的:

  正視現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題,關(guān)注大學(xué)生的.心理健康狀況,培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。

  六、參加成員

  心理團(tuán)支部全體成員,以及邀請(qǐng)老師參加。

  七、活動(dòng)流程

 、僮晕姨剿

  1、生命中最重要的…

  細(xì)節(jié):讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物,比如哥哥,班長(zhǎng),團(tuán)員,男朋友,黨員,兒子,朋友,孫子,等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè),再舍棄3個(gè),再舍棄一個(gè)。

  目的:引出心理問(wèn)題這一話題,將同學(xué)們帶入主題

  2、小游戲:心理測(cè)試

  細(xì)節(jié):準(zhǔn)備一組簡(jiǎn)單的心理測(cè)試題,以問(wèn)答的形式進(jìn)行。后給予結(jié)論分析。

  負(fù)責(zé)人:

 、诂F(xiàn)狀分析

  3、短劇

  細(xì)節(jié):將出國(guó) 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問(wèn)題以短劇方式呈現(xiàn)

  負(fù)責(zé)人:

  4、案例分析

  細(xì)節(jié):對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析,并給與建議

 、凵顟B(tài)度

  5、總結(jié)分析:

  細(xì)節(jié):總結(jié)詞

  負(fù)責(zé)人:

  八、其他細(xì)節(jié)問(wèn)題:

  1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排:

  2、主持人:

  3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品:無(wú)例分析

  細(xì)節(jié):對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析,并給與建議

 、凵顟B(tài)度

  5、總結(jié)分析:

  細(xì)節(jié):總結(jié)詞

  負(fù)責(zé)人:

  九、其他細(xì)節(jié)問(wèn)題:

  1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排:佳含

  2、主持人:

  3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品:無(wú)

  心理健康主題班會(huì) 11

  一,教學(xué)目標(biāo):

  通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

  二,教學(xué)重點(diǎn):

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

  三,教學(xué)過(guò)程

  一、導(dǎo)人

  1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

  1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念

  追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"

  2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

  (三)面對(duì)挫折

  1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

  2.小記者談采訪感受

  3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

  (四)挫折的影響

  1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

  2.討論寫信人遇到什么挫折?

  帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

  消極的影響?

  3.配樂(lè)幻燈一一

  當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的詮釋

  (五)總結(jié)升華

  1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

  2.小結(jié)全課

  1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

  2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

  3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

  (重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

  心理健康主題班會(huì) 12

  班會(huì)主題:

  感受愛(ài),體會(huì)愛(ài),傳遞愛(ài)

  活動(dòng)目的:

  通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。

  活動(dòng)宗旨:

  提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)

  班會(huì)時(shí)間:

  一小時(shí)左右

  主要形式:

  游戲?yàn)橹?/p>

  班會(huì)流程:

  一、會(huì)前介紹

  二、主題活動(dòng):

  一)解開(kāi)千千結(jié)

  1. 全組人圍圈手牽手站著,看清楚自己的左手和右手是誰(shuí),確認(rèn)后松手,在圈內(nèi)自由走動(dòng)。

  2. 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停,成員定格,位置不動(dòng),伸手拉左右手。

  3. 拉好后便可開(kāi)始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行,但握著的手不可斷開(kāi),如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。

  (活動(dòng)時(shí)間15分鐘)

  二)腦筋急轉(zhuǎn)彎

  分成4套題,由小組搶答,有獎(jiǎng)有罰,培養(yǎng)大家的.集體精神,創(chuàng)新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)

  三)成語(yǔ)接龍

  1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈,由組織者先給出一個(gè)成語(yǔ),再?gòu)牡谝粋(gè)同學(xué)開(kāi)始接,按順序輪流。

  2.要求后一位同學(xué)說(shuō)的成語(yǔ)必須以前一位同學(xué)所說(shuō)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開(kāi)頭。

  3.如答不出則暫時(shí)退出隊(duì)伍,當(dāng)再有同學(xué)接不下去時(shí),暫時(shí)退出隊(duì)伍的成員有機(jī)會(huì)回答,回答正確的就可以重新回到隊(duì)伍里。

  (活動(dòng)時(shí)間20分鐘)

  三、結(jié)束

  總結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容,重申心理活動(dòng)的重要意義。

  心理健康主題班會(huì) 13

  一、活動(dòng)目的:培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試,激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:用調(diào)查問(wèn)卷的形式列出同學(xué)們對(duì)考試的心態(tài),查找出解決問(wèn)題的資料,以主題班會(huì)討論。

  三、活動(dòng)過(guò)程:(開(kāi)場(chǎng)白)我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代,競(jìng)爭(zhēng)中有勝利,當(dāng)然也有失敗,他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?

  第一部分與自我內(nèi)心的對(duì)話

 。ㄖ鞒秩耍┰诿恳淮蔚目荚囘^(guò)后,我們總有不同的感受,可以說(shuō)有人歡喜有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。

  第二部分考試的形象

  (主持人點(diǎn)評(píng))個(gè)人只有自珍自愛(ài),才能戰(zhàn)勝自我,超越自我,才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。

  第三部分分享故事

 。ㄖ鞒秩它c(diǎn)評(píng))這個(gè)故事說(shuō)明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。

  第四部分重新認(rèn)識(shí)考試

  第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。

  結(jié)束語(yǔ):通過(guò)這次主題班會(huì),希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試,為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí),為了祖國(guó)的騰飛,個(gè)人的發(fā)展,我們應(yīng)做到:在學(xué)習(xí)中思考,在思考中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中成功,一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。

  四、班會(huì)實(shí)錄:

  老師:我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代,競(jìng)爭(zhēng)中有勝利,當(dāng)然也有失敗,他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的'心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?

  這次的三月考成績(jī)出來(lái)后肯定是有人歡喜有人愁,我們?nèi)绾蚊鎸?duì)呢?現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的!

 。ㄍ瑢W(xué)討論中)

 。ㄓ懻摻Y(jié)束)

  同學(xué)1:我會(huì)總結(jié)一下過(guò)去的學(xué)習(xí)情況,看看自己哪些地方不足需要改正。

  同學(xué)2:找同學(xué)聊天。

  老師:很好的方法!那么,同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢?

  同學(xué)3:考試就像一場(chǎng)球賽,有歡天喜地,又有失敗悲哀,老師。父母是球迷,正因?yàn)橛兴麄,考試才?huì)顯得有意義,失敗不是考試的悲哀,而是它本身的魅力,因?yàn)橛惺,才?huì)有勝利的歡樂(lè),讓我們勇敢面對(duì)考試,用球賽的激情對(duì)待考試。

  同學(xué)4:考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官,一次次的宣讀法庭的宣判,一次次慰籍勝訴者的付出,一次次打擊敗訴者的心靈,只要我們努力,我們肯定能通過(guò)初中時(shí)代最后一次審判——中考。

  老師:同學(xué)們對(duì)考試的比喻真的很恰當(dāng),很貼切!那現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分享兩個(gè)故事!

  他曾經(jīng)是美國(guó)最大的零售集團(tuán)的總裁,他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí),他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了,他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋:有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒(méi)有,他很快調(diào)整了心態(tài),和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說(shuō),感謝失敗。如果不是失敗,他就不可能有機(jī)會(huì)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起,更沒(méi)有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過(guò)去從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài),他有秘訣嗎?

  另一個(gè)故事是:《生命的價(jià)值》

  同學(xué)們,這兩則故事說(shuō)明了什么?啟示了什么呢?現(xiàn)在小組討論一下!

 。ㄍ瑢W(xué)討論中)

 。ㄓ懻摻Y(jié)束)

  同學(xué)5:失敗不要緊,最重要就是從失敗中站起來(lái)。

  老師:謝謝!現(xiàn)在讓我們重新來(lái)認(rèn)識(shí)考試。ǹ雌聊唬

 。1)考試就像人生,在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

 。2)考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂(lè)。

 。3)在人生中,不要把成功的尺度定的太高,也不要把成功看得過(guò)于神圣,否則,我們就會(huì)對(duì)人生失卻一份應(yīng)有的信心,而對(duì)困難,我們會(huì)望而卻步。

  失敗并不意味著我們是失敗者,他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無(wú)所獲,他只是意味著我們得到了教訓(xùn);失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降,他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn);失敗并不意味著我們無(wú)能,他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式;失敗并不意味著我們愚蠢,他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切,他只是意味著我們可以重新開(kāi)始;失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻,他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力;失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo),他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),最終必定能夠獲得勝利的!現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言,高聲地朗讀。

  (全班齊聲朗讀宣言)

  通過(guò)這次主題班會(huì),希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試,為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí),為了祖國(guó)的騰飛,個(gè)人的發(fā)展,我們應(yīng)做到:在學(xué)習(xí)中思考,在思考中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中成功,一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。

  心理健康主題班會(huì) 14

  一、活動(dòng)主題:

  打開(kāi)心扉,健康成長(zhǎng)

  二、活動(dòng)目的:

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級(jí)建設(shè),提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高班級(jí)凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié),消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂(lè)趣,以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人,善待生命的.每一天。

  三、活動(dòng)對(duì)象:

  20xx級(jí)機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化一、二班全體同學(xué)

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年xx月xx日

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  S教102

  六、前期準(zhǔn)備:

 。1)班委討論主題班會(huì)形式和內(nèi)容。

 。2)班長(zhǎng)對(duì)班上同學(xué)遇到的普遍心理問(wèn)題做分析討論。

  (3)收集相關(guān)材料。

 。4)通知開(kāi)會(huì)時(shí)間及地點(diǎn)。

  七、活動(dòng)流程:

 。1)機(jī)械一班班長(zhǎng)主持發(fā)言,并介紹大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識(shí)。

  (2)班上同學(xué)發(fā)言,講述自己在大學(xué)期間遇到的心理問(wèn)題。

  (3)全班同學(xué)分組討論怎樣處理在大學(xué)遇到的各種心理問(wèn)題。

 。4)機(jī)械二班班長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。

  (5)輔導(dǎo)員對(duì)本次班會(huì)做總結(jié)。

  八、注意事項(xiàng):

  1、入場(chǎng)后所有同學(xué)保持安靜,手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)。

  2、所有班委注意維持現(xiàn)場(chǎng)次序。

  心理健康主題班會(huì) 15

  一、活動(dòng)名稱:

  "和諧心靈,健康成長(zhǎng)"心理健康主題班會(huì)

  二、班會(huì)背景:

  五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié)。同時(shí),也為了迎接"525大學(xué)生心理健康日"的到來(lái)。

  三、班會(huì)時(shí)間:

  xx年5月16日晚上7:30-9:00

  四、班會(huì)地點(diǎn):

  教學(xué)樓a103教室

  五、與會(huì)人員:

  國(guó)貿(mào)0982全體同學(xué)

  六、活動(dòng)流程:

  1、活動(dòng)前期:

  策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū)。

  2、活動(dòng)中期:

  準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午xx開(kāi)始精心地布置教室。

  3、活動(dòng)中期:

  按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由主持人引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中。

  七、班會(huì)影響:

  1、通過(guò)這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。

  2、在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,黃偉,張環(huán),彭雨峰勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性。

  3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。其中劉葉紅同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)甚至表演了三個(gè)節(jié)目。大家在"討論主題話題"的.環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言,各抒己見(jiàn),讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在"講優(yōu)點(diǎn)"環(huán)節(jié)中,幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn),有助于同學(xué)之間的了解,增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔(dān)任,他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當(dāng)大的精力,會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞,會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。

  4、活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲,除了3個(gè)人以外,大家都參與到了游戲中來(lái),拋開(kāi)談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍,大家玩在一起,樂(lè)在一起,奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng),團(tuán)結(jié)生活的主題。

  5、班會(huì)結(jié)束后大家一起打掃教室。

  6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí),同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助,增進(jìn)了彼此之間的了解,達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō),本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。

  心理健康主題班會(huì) 16

  班級(jí)

  13五年高職電力

  時(shí)間

  20xx年9月21日

  地點(diǎn)

  教室509

  主題

  讓孩子理解父母

  目的

  讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義,其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

  班會(huì)過(guò)程

  詩(shī)歌朗誦《啊,母親》

  同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題,如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

  討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人

  請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘I钪性趺催M(jìn)行相互之間的'溝通。

  班會(huì)影響

  通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì),對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言,使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解,明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

  反思

  班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。 在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

  “感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是?獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情!案卸靼鄷(huì)”是個(gè)有益的探索?但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力

  心理健康主題班會(huì) 17

  【設(shè)計(jì)背景】

  從心理學(xué)角度來(lái)看,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用,使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成,提高學(xué)習(xí)效率,激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。本節(jié)課中,教師通過(guò)鼓勵(lì)和肯定的學(xué)生對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思,讓學(xué)生有參與的積極性,愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己,有能力解決遇到的問(wèn)題,并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好方法。

  【教學(xué)目標(biāo)】

  1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。

  2.團(tuán)體互動(dòng)中,發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進(jìn)的地方,肯定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法。

  3.著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推進(jìn)計(jì)劃,并在生活中落實(shí)。

  【教學(xué)重難點(diǎn)】

  1.重點(diǎn):讓學(xué)生肯定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣,同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。

  2.難點(diǎn):在學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之后,提出具體的改進(jìn)方案。調(diào)整學(xué)生的心態(tài),意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的'主人。

  【教學(xué)準(zhǔn)備】

  多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼

  【教學(xué)過(guò)程】

  一、熱身活動(dòng)

  同學(xué)們,俗話說(shuō):“習(xí)慣成自然!泵總(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要條件。那么給自己的表現(xiàn)打一個(gè)分?jǐn)?shù),如果最高分是十分,你覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣能打幾分?

  設(shè)計(jì)意圖:了解學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài),為本堂課做好預(yù)熱。部分學(xué)生可能對(duì)自己的評(píng)分不滿意,教師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

  二、導(dǎo)入新課

  1.用心理情景劇呈現(xiàn)主人翁小彤在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn),并用提示牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣。例如:“上課小動(dòng)作”,“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。

  2.交流討論:看了《小彤的故事》,你覺(jué)得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的?

  3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施?

  設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)故事表演的形式,將壞習(xí)慣外化,讓大家通過(guò)觀看故事,思考自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中是否有和小彤類似的問(wèn)題,為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。

  三、課堂活動(dòng)

 。ㄒ唬╅喿x《心海導(dǎo)航》資料

  1.了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣,舉一個(gè)小例子說(shuō)明。

  2.最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候出現(xiàn)的?是怎樣影響你的?

  3.分享:你采取了什么措施就成功趕走壞習(xí)慣呢?

  設(shè)計(jì)意圖:對(duì)照材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從一個(gè)實(shí)例入手,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己細(xì)微的變化與進(jìn)步,為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習(xí)慣的信心。

 。ǘ┗突ブ

  1.分享你最近有進(jìn)步的地方,以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。(6人一組)

  你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是:。

  它對(duì)你的幫助是:。

  2.小組間交流可以推廣的好習(xí)慣,然后跟全班同學(xué)做分享。

  3.請(qǐng)組員幫助自己找出不好的習(xí)慣,并給出建議。

  設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生很難看到自己的壞習(xí)慣,創(chuàng)設(shè)和諧、融洽的氛圍,讓學(xué)生敢說(shuō)真話,這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

  四、實(shí)踐指導(dǎo)

 。ㄒ唬┌駱恿α看。

  1.鼓勵(lì)學(xué)生從身邊找榜樣,用一張即時(shí)貼,寫上要學(xué)習(xí)誰(shuí)的身上的好習(xí)慣,然后把紙貼在他的身上。

  2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中,哪些名人也可以成為你的榜樣?為什么?

 。ǘ┘佑驼

  1.你準(zhǔn)備把哪一條好習(xí)慣帶回家?說(shuō)說(shuō)你打算怎么做?

  2.制定“21天計(jì)劃”。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天,設(shè)計(jì)一份表格,把自己打算堅(jiān)持的事情寫下來(lái),并加上鼓勵(lì)的話,請(qǐng)父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。

  3.若是21天之后計(jì)劃完成,教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)。

  五、親子分享

  與父母分享今天學(xué)到的知識(shí),以及收獲和啟發(fā),請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  心理健康主題班會(huì) 18

  日期:

  20xx年xx月xx日

  地點(diǎn):

  xx班教室

  主題:

  認(rèn)識(shí)心理健康,關(guān)愛(ài)自己

  班會(huì)記錄:

  一、主持人開(kāi)場(chǎng)

  主持人首先向全班同學(xué)問(wèn)好,然后介紹了本次班會(huì)的主題:“認(rèn)識(shí)心理健康,關(guān)愛(ài)自己”。他解釋了心理健康的概念,并強(qiáng)調(diào)了關(guān)愛(ài)自己的重要性。

  二、心理健康的重要性

  一位同學(xué)發(fā)言,她分享了自己曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大而出現(xiàn)焦慮和失眠的經(jīng)歷。她提醒大家,心理健康對(duì)于我們的.成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要,只有保持良好的心態(tài),我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

  三、心理健康的表現(xiàn)

  一位同學(xué)進(jìn)行了介紹,他列舉了一些心理健康的表現(xiàn),如積極樂(lè)觀的態(tài)度、良好的人際關(guān)系、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)壓力等。他鼓勵(lì)大家要時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài),及時(shí)調(diào)整。

  四、心理健康的影響因素

  一位同學(xué)進(jìn)行了發(fā)言,她指出了心理健康受到多種因素的影響,包括學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、人際關(guān)系等。她呼吁大家要學(xué)會(huì)尋求幫助,與身邊的人溝通交流,共同解決問(wèn)題。

  五、關(guān)愛(ài)自己的方法

  一位同學(xué)分享了自己保持心理健康的方法。她提到了鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、與朋友聚會(huì)等,這些方法都能幫助我們舒緩壓力,保持良好的心態(tài)。

  六、心理健康的小調(diào)查

  主持人進(jìn)行了一項(xiàng)小調(diào)查,詢問(wèn)同學(xué)們對(duì)于心理健康的重視程度。結(jié)果顯示,絕大多數(shù)同學(xué)都意識(shí)到了心理健康的重要性,并表示會(huì)主動(dòng)關(guān)注自己的心理狀態(tài)。

  七、結(jié)束語(yǔ)

  主持人總結(jié)了本次班會(huì)的內(nèi)容,他強(qiáng)調(diào)了關(guān)愛(ài)自己的重要性,并希望同學(xué)們能夠在日常生活中關(guān)注自己的心理健康,保持良好的心態(tài)。

  心理健康主題班會(huì) 19

  日期:

  20xx年xx月xx日

  地點(diǎn):

  xx班教室

  主題:

  情緒管理,健康成長(zhǎng)

  班會(huì)記錄:

  一、主持人開(kāi)場(chǎng)

  主持人向全班同學(xué)問(wèn)好,并介紹了本次班會(huì)的主題:“情緒管理,健康成長(zhǎng)”。他解釋了情緒管理的重要性,并引用了一些例子來(lái)說(shuō)明情緒管理對(duì)于我們的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

  二、情緒管理的定義

  一位同學(xué)進(jìn)行了發(fā)言,她分享了自己曾經(jīng)因?yàn)榍榫w失控而導(dǎo)致與他人發(fā)生沖突的經(jīng)歷。她強(qiáng)調(diào)了情緒管理對(duì)于我們的心理健康和人際關(guān)系的重要性。

  三、情緒管理的'重要性

  一位同學(xué)進(jìn)行了介紹,他列舉了一些情緒管理的重要性,如保持積極的心態(tài)、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒等。他鼓勵(lì)大家要學(xué)會(huì)管理自己的情緒,健康成長(zhǎng)。

  四、情緒管理的方法

  一位同學(xué)分享了自己情緒管理的方法。他提到了學(xué)會(huì)冷靜思考、尋求幫助、進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)等,這些方法都能幫助我們管理自己的情緒,保持良好的心態(tài)。

  五、情緒管理的挑戰(zhàn)

  一位同學(xué)進(jìn)行了發(fā)言,他分享了自己在情緒管理方面的挑戰(zhàn),如壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)等。他呼吁大家要勇于面對(duì)自己的情緒,并學(xué)會(huì)尋求幫助。

  六、情緒管理的小練習(xí)

  主持人進(jìn)行了一項(xiàng)小練習(xí),要求同學(xué)們分組進(jìn)行情緒管理的角色扮演。同學(xué)們積極參與,嘗試不同的情緒管理方式。

  七、結(jié)束語(yǔ)

  主持人總結(jié)了本次班會(huì)的內(nèi)容,他強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性,并希望同學(xué)們能夠在日常生活中學(xué)會(huì)管理自己的情緒,健康成長(zhǎng)。

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