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認識自我主題班會

時間:2022-07-26 00:30:34 主題班會 我要投稿

認識自我主題班會

認識自我主題班會1

  主題確定:

  為了實施學校開展的集體主義教育活動,進一步提高學生的思想道德修養(yǎng),旨在通過本次活動,讓學生認識到集體的重要性。只有團結一致,才可能建設成一個出色、優(yōu)秀的班級體。并且由此逐步做到熱愛祖國、熱愛人民。通過這次活動,讓學生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我,進一步懂得怎樣在班級、學校這個大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛,共同提高。

  活動準備:

  1、制定活動計劃;

  2、確定主持人;

  3、確定小品表演人員;

  4、確定散文的朗誦人選;

  5、確定個人才華展示人選;

  6、制作誠信問卷;

  7、準備《明天會更好》歌帶;

  8、邀請老師參加。

  活動實錄:

  1、(在背景音樂聲中,主持人宣布本次主題班會開始。)你說你眼中的天空是灰白的,你說你眼中的人群是麻木的`,你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠、蒼涼。朋友,這是真的嗎?不,這不是真的。你所有看到的只是一些表面現(xiàn)象,如果你打開自己的心扉,用你的心去觀察,你會發(fā)現(xiàn)世上的一切都是美好的。

  生活的道路總是不那么平坦,有人幸福有人不幸,我們要學會艱苦中尋找快樂。下面請看小品《軍訓》。

  2、你有誠信嗎?眼下,誠信是一個很時髦的詞。買賣東西要講誠信、做人處世要講誠信、商業(yè)談判要講誠信。在這么多誠信面前,作為學生的你,也講誠信了嗎?我們給每一位同學出了一份誠信問卷,請各位同學實話實說吧。

 。ɑ厥諉柧,并當場統(tǒng)計問卷)

  3、在他們統(tǒng)計問卷的時候,請欣賞孫同學的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。

  的確,我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點。自卑與自信往往就在一瞬間產生,而面對意識的困難與坎坷,不要灰心,自信地去面對,你會發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信,團結一致,一定能使我們這個集體成為最出色的班級!

  4、下面就到了我們今天的重點單元:“展現(xiàn)自我”天地!

  請欣賞;金同學為大家?guī)淼牡炎营氉唷赌闶秋L兒我是沙》;陳同學與金同學的合奏《歌聲與微笑》

  馮同學的獨唱《一千零一個愿望》;孫同學的魔術表演。

  5、給人一份快樂,你將會獲得雙倍的快樂;

  給人一寫笑臉,你將會得到雙份的驚喜;

  在歡歌笑語中,

  在激情洋溢中,

  讓我們找回快樂,

  讓我們找回自我

  ——度過這美好的花季雨季。

  下面,讓我們同唱《明天會更好》,共創(chuàng)美好未來!

  (班會在《明天會更好》歌聲中結束。)

認識自我主題班會2

  教學目的:

  依據(jù)初二學生的自我意識的提高,作為未成年人,他們在自我認識、自我評價、自我監(jiān)督、自我改正方面有較大的不足,因此在面對中考的成績后出現(xiàn)部分學生不能夠正視自己的問題,與父母、老師的關系緊張,不能及時調整自己的狀態(tài),針對這一情況,通過課前的準備,利用主題班會,使同學們能充分認識自身存在的問題,合理處理好與老師、家長的關系,在此基礎上能進一步超越自我,從而以更好的狀態(tài)迎接期末考試。

  教學準備:

  1、了解和分析中考的情況,將存在問題進行歸類。

  2、篩選一些詩歌等內容和一些事例。

  3、了解學生的心理狀況和對未來的傾向,對癥下藥。

  教學時間:

  12周周一下午第8節(jié)

  教學過程:

  一、引入[中考分析]

  成績情況、目前表現(xiàn)現(xiàn)狀

  二、存在問題

  1、不能正確認識自我

  古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧!罢J識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘,猶如一把千年不熄的火炬,表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今,隨著社會的不斷發(fā)展,人們對于自我認識的程度,對其自身發(fā)展而言,尤顯重要。北宋文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目,只緣身在此山中”,你們十四、五歲了,總以為自己已經長大,能夠主宰自己的一切了。但是你們卻很少分析自己到底是一種什么樣的狀況,不了解自己,就沒有一個準確的目標,就難以提高。

  2、對父母的教導產生抗拒心理

  父母親辛苦地養(yǎng)育你們,他們把所有的愛與希望都傾注在你們身上, 因此言語和行為就會變的有些不可理解,但是你們有沒有想過:當你們的父母因為成績不好和難以考上好學校時,父母為了你們低聲下氣,到處求人的情形,你們難道不后悔嗎???

  3、不愿意接受老師的教育

  自從你們上學起,就離不開老師這個詞。小學時,你們將老師當作是引路人,循著老師的足跡前進。上了中學,你們成熟了,不再事事以老師為中心,自己成了自己的主人。老師的教導在你們的耳朵里漸漸成為一種嘮叨,偶爾的批評與斥責也讓你們產生不滿的情緒,其中就包含著對立。

  其實在老師的心目中,每一個學生都是可愛的,雖然有時難免調皮犯錯,但我們的出發(fā)點是好的??

  4、不夠自信

  愛迪生曾經說過:“自信是成功的第一秘訣!比狈ψ孕牛拖聒B兒失去了翅膀,魚兒離開了水源,樹木缺少了陽光, 擁有自信而成功,缺乏自信而失敗。例如:1951年,英國一個叫弗蘭克林的人,從自己拍好的DNA的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結構。隨后,她還就這個問題做了一次演講。但由于對自己缺乏信心,她懷疑自己的假說未必正確,因此很快就放棄了這個假說。1953年,美國科學家沃森和英國科學家克里里克,也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結構,提出了著名的DNA雙螺旋結構學說。有人把此學說的提出看作是生物學時代到來的標志。沃森和克里里克也因此獲得了1962年的諾貝爾獎。

  5、不重視基礎的學習

  許多同學好高務遠,課本上的、簡單的'、基礎的內容和習題不屑去看和做,但考試恰恰就是在細節(jié)上和基礎上的競爭,一些同學常常說:“我做了那么多的習題,看了那么多的課外書,怎么就是考不好?”其實就是不重視基礎的訓練和塌實的作風。

  三、各抒己見,解決問題

  同學發(fā)表看法和對問題的理解??

  四、教師總結

  大家談的很好,最后老師給大家?guī)讉建議:

  1、 正視老師、家長的批評和教育,主動進行溝通和交流,不把問題留在心理。

  2、 認真地分析自己目前的狀況,提出切實可行的計劃和改進辦法,既不能目標過高,也不能安于現(xiàn) 狀,要定一個比較容易達到的目標,成功后在制定新的目標

  3、要不斷地鼓勵自己,保持自信,最后,送一首詩《為自己喝彩》

  也許,

  你想成為太陽,

  可你卻只是一顆星辰;

  也許,

  你想成為大樹,

  可你卻只是一顆小草;

  也許,

  你想成為偉人,

  可你卻只有平凡。

  但是,

  星辰也有動人的光芒,

  小草也有強健的力量,

  平凡也能演繹生命的樂章。

  為自己喝彩,

  喝彩出學習的萬丈激情,

  喝彩出前進的不竭動力,

  喝彩出人生的絢麗篇章。

認識自我主題班會3

  【班會背景】

  經過觀察,發(fā)現(xiàn)班里的學生缺乏對自我的認識,對自己沒有一個深刻的了解,無法正視自己的缺點和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,且對自己缺乏自信心,缺乏自我磨礪、拼搏的精神。

  【班會目的】

  “我是什么?我能做什么?我將往哪里去?……”這一系列的問號滲透在初中生剛開始進入初中階段的學習與生活中,影響著他們對學習、生活的認識和感悟,決定著他們在面對困難與挫折時所作出的選擇。此班會的目的是讓學生更好地認識自我存在、發(fā)掘自我潛能、樹立自我信心,為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎;讓學生充分的認識自己,在認識自我的基礎上了解自信心的重要性,挑戰(zhàn)自我,超越自我。

  【班會準備】

  1、動員學生踴躍參與,此次班會有助于進一步提高學生的自身修養(yǎng),充分認識自己的優(yōu)缺點,揚長補短,發(fā)覺自我潛能,磨練自己,挑戰(zhàn)自我。班干部在班里積極宣傳。

  2、將教室里的課桌圍著教室四周的的墻壁排放,教室中間空出場地。

  3、選定一男一女兩個善于言辭的'學生做主持人。

  4、材料準備:麥克風、多媒體

  【活動過程】

  1、在背景音樂聲中,主持人宣布本次主題班會開始。

  你認識自己嗎?你知道自己的優(yōu)缺點嗎?你知道別人眼中的你是什么樣子的?跟你認識的自己一樣嗎?

  你相信自己嗎?你有自信心嗎?你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎?

  2、請c同學獨唱歌曲《就是我》

  3、請幾位同學分別談談對“認識自我”這個詞的認識。主持人分析總結。

  4、通過以上環(huán)節(jié),同學們初步了解了“認識自我”這個詞,那么,你們認識自己嗎?知道自己的優(yōu)缺點嗎?如果知道,你們如何揚長補短,去挑戰(zhàn)自我。下面我們來聽幾個小故事。請D、E兩位同學為我們朗讀。

  霍金的故事

  科學家霍金小時候的學習能力似乎并不強,他很晚才學會閱讀,上學后在班級里的成績從來沒有進過前10名,而且因為作業(yè)總是“很不整潔”,老師們覺得他已經“無可救藥”了,同學們也把他當成了嘲弄的對象。在霍金12歲時,他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭,說他永遠不能成材,同學們還帶有諷刺意味地給他起了個外號叫“愛因斯坦”。誰知,20多年后,當年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級人物。這究竟是什么原因呢?

  原來,隨著年齡漸長,小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來,他經常把東西拆散以追根究底,但在把它們恢復組裝回去時,他卻束手無策,不過,他的父母并沒有因此而責罰他,他的父親甚至給他擔任起數(shù)學和物理學“教練”。在十三四歲時,霍金發(fā)現(xiàn)自己對物理學方面的研究非常有興趣,雖然中學物理學太容易太淺顯,顯得特別枯燥,但他認為這是最基礎的科學,有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此,霍金開始了真正的科學探索。

  比爾.蓋茨的故事

  比爾.蓋茨出生于律師和教師之家,這個家庭的大人非常注意小蓋茨的智力開發(fā)和培養(yǎng)。

  蓋茨三四歲時,母親外出總是把蓋茨帶在身邊,當他在學校里向學生講解西亞圖的歷史和博物館的情況時,蓋茨總是坐在全班最前面,盡管蓋茨是個好動的孩子,但在教室里他表現(xiàn)得比其他學生還要專注、認真。

  蓋茨從小酷愛讀書,盡管他是個兒童,但他喜愛讀成人的書。在自己家里,他可以隨意翻閱父母的藏書。

  他7歲的時候,最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》,他經常幾個小時地連續(xù)閱讀這本大全,一字一詞地從頭讀到尾。小蓋茨的父母還盡可能鼓勵和提供他各種機會,讓他逐漸長大時,父母鼓勵他參加童子軍的野營活動,小蓋茨從與其他孩子的相處中得到了友情的滿足。

  自從蓋茨進湖濱中學那間小計算機房的那一天起,計算機對他就產生了一種無法抗拒的魅力。15歲時,他就為信息公司編寫過異常復雜的工資程序。

  1973年春,他被哈佛大學接受為學生,他更一發(fā)不可收,經常在計算機房通宵達旦地工作。

  有好幾次,蓋茨告訴父母,他想從哈佛退學與他人一道干計算機事業(yè)。但父母極力反對兒子開公司,尤其是畢業(yè)以前。父母還請了受人尊敬、白手起家的一個著名企業(yè)家--斯托姆來說服蓋茨打消開公司的念頭。斯托姆不但沒有勸阻他,反而傾聽了這位十幾歲孩子的演說后,鼓勵他好好干。

  1977年蓋茨正式退學。他不是厭倦哈佛,而是希望另有遠大前程。進80年年代后,IBm開始尋求合作伙伴,在于蓋茨交談了5分鐘后,IBm的人認為這是與他們打交道的最出色的人物之一。此后,蓋茨為自己寫下了更引人注目及有趣的故事。

  5、同學們聽后一起交流感受,主持人介入引導,讓同學從真正意義上懂得“認識自我,戰(zhàn)勝自我”的深刻含義。

  6、全班合唱《我相信》,在音樂聲中結束此次班會。

認識自我主題班會4

  一、主題提出背景:

  走過懵懂的初中三年,高中時期是確立自我意識,形成自我定位以及初步確立人生目標最為關鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要,高一學生,大多是十六七歲,處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經歷著巨大的變化,再加上學習任務日漸繁重,家人的關注相對減少,外界誘惑加大,如果不能夠端正心態(tài),則會導致進入不了學習狀態(tài),甚至因此形成貪玩、厭學的思想。因此有必要設計一節(jié)讓學生重新審視自己、樹立人生目標的班會課。

  二、活動意義

  1、讓學生正確認識自己,并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。

  2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性,我們學會自我認識。

  3、樹立自己的人生目標,同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導他們怎么去實現(xiàn)理想的自己

  三、活動時間:待定

  四、活動對象:韶關XX縣第一中學高一(x)班

  五、活動地點:本班教室

  六、活動準備

  1.、請教原班主任經驗。

  2、查閱相關的資料

  3、做好活動的其他準備工作,包括多媒體的制作、同學們的通知、

  七、主題班會過程

  (一)了解現(xiàn)實的我

  1.心理測試1 :個性小測試

  測試導語:

  不同的人有不同的個性,有的人活潑開朗、心胸開闊,有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

  測試開始

  如果你有一處自己的別墅,而且你可以按照自己的意愿去設計,你會給它設計一個什么樣的柵欄呢?

  a 房子周圍用木柵欄圍起

  b 房子周圍被磚包圍

  c 房子周圍有鐵柵欄包圍

  d 房子周圍種許多花草樹木

  測試結果

  選a:你愛憎分明。對于你喜歡的人,你會熱情相待,融洽相處;對于你不喜歡的人,你則冷若冰霜,愛理不理。因此,對你不了解的人,常會對你產生誤解。不過,你會心甘情愿為自己的意中人獻身,希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。

  選b:你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫性,常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你,很重視自己的私生活。

  選c:你活潑開朗,與任何人都能輕松交往,擁有很多同性與異性朋友,屬于社交家類型。你雖然心胸開闊,能接納各種類型的人,但如果一味地當老好人,恐怕會招來不必要的誤會。

  選d:你對異性不是很尊重,甚至態(tài)度生硬,常有不專情的行為。另外,你的個性比較消極,沉默寡言,交際面較窄,但非常重視自己的家人和朋友,是個保守型的人。

  心理評析

  做完了這個測試,你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極,那就試著開朗起來,主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人,那就試著放下架子,去接受、理解你認為很卑微的`東西。只有讓自己的個性更趨近于完美,你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

  2.心理測試2:

  現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的,這個我們同學自己最了解了;現(xiàn)在請同學們拿出一張白紙,對折一下,然后在這邊寫下現(xiàn)實的我;寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實;優(yōu)點或缺點;精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)

  總結:或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的,是積極的,熱情的;也有的是懶惰的,意志力不堅強的,消極的;總之,不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示;

  (二):理想中的我;

  現(xiàn)實的我是這樣的,或許有些同學對現(xiàn)實的自己不滿意,覺得不夠完美;那好,那我們把紙對折,在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。

  (要求、可以寫自己成為什么樣的人,或者自己的性格怎么樣,自己的夢想,)

  對比:現(xiàn)實的我和理想的我

  教師:同學們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里;

  思考討論并回答:怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點,朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)

認識自我主題班會5

  今天我們跟隨班主任進行了一次精彩紛呈的班會課,班主任和同學們能夠激情的投入到班會課,讓大家歡樂的上完一節(jié)課,下面一起來看看對于此次班會課的看法。

  一、主題選擇有針對性、實效性

  《認識自我,培養(yǎng)自信》是一節(jié)關于自信心的主題班會。我們知道信心是人生的奠基石,孩子正處在人生的起點,從小是否自信,必將影響到他們以后的人生。而現(xiàn)在的孩子認知結構尚不健全,還不能全面、科學地認識、評價自己,絕大多數(shù)孩子都會產生或多或少的自卑心理,所以這樣形式的主題班會有助于引導學生認識自我,逐步消除他們的自卑心理,z指導他們學習培養(yǎng)自信心的方法。讓學生擁有一顆自信的心,他們就會勤奮學習,正確認識自己;就能學會包容,贏得真愛,贏得友誼;就會擁有快樂,擁有幸福。在楊老師講述《留著翅膀男孩的故事》時,在場的同學們都聽得津津有味,可想而知是這個故事,觸動了他們內心的真實情感,給他們帶來巨大的心靈震撼。

  二、內容表現(xiàn)富有形式

  本次班會活動表現(xiàn)形式真可謂豐富多彩:朗誦、講故事、游戲活動、對白等等,不僅真實地展現(xiàn)了當代小學生的風采,也讓人感受到各項表演中所蘊含的的自信情懷。世上并不缺乏成功,而是缺乏一顆顆自信的心。開展這樣形式的主題班會,能夠幫助學生逐步消除自卑心理,重拾自信心。總之,班會內容具有教育性,觀賞性,層次性。

  三、活動設計富有創(chuàng)造性

  在游戲《目光炯炯》的活動中,班上參與的同學自然、大方,把自信的情懷渲染得淋漓盡致,使在場的每位觀眾無不被感染,沉浸在自信的氛圍中。緊接著又以一則《留著翅膀的男孩》的故事,從聽覺上把觀眾的內心觸動了。從視覺、聽覺上給人帶來巨大的情感沖擊力,同學們忘我的表演,更加打動在場的每一個人的心,使他們的'內心跟同學們緊緊地貼在了一起。他們的每個動作和眼神都在向在場的每一位師生表達“我很自信”。也讓在場聽課的老師陶醉于其中不可自拔,還跟著做起游戲來。

  三、活動開展規(guī)范有序

  此次的主題班會活動安排有序,一環(huán)緊扣一環(huán),真正做到了教師是傾聽者,點撥者,學生是主宰。特別是學生與學生間的互動很受益。

  總之,整個活動過程是完整的,活動的主題是明確的,把握了培養(yǎng)自信心這個核心,學生在活動過程中每個階段的態(tài)度和表現(xiàn)是積極的,在陣陣的笑聲中達成了寓教于樂的目的。

認識自我主題班會6

  一、班會目的

  1.指導學生逐步消除“自我標簽”的消極影響,消除學生的自卑心理。

  2.使學生學會日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。

  二、班會準備

  1、準備各寫著“生理、心理、學術、特長”四個詞的紙片

  2、準備幾個典型的有教育意義的故事。

  3、進行團體活動分組(分五組)。

  4、學生每人準備三張白紙

  5、準備30篇勵志美文

  三、班會形式

  小組討論、故事講述、話題探討等

  四、班會過程

 。ㄒ唬 活動基本情況

  1、 時間:略

  2、 地點:高一級*班

  3、 班主任:xx

  4、 參與者:高一級*班全體學生

 。ǘ┗顒泳唧w過程

  1.導入:(8分鐘)

  今天兩節(jié)課我們來探討下關于自我認識和自信的問題。我先給大家猜個謎語——

  莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語:“一個怪物,誕生時四條腿,長大后兩條腿,垂暮之年三條腿!彼鞘裁?(引出主題“我”。

  “我”究竟是一個什么樣的人?

  請每位同學寫出10條“我是一個……的人”。(要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點;將紙左右對折后,一面寫優(yōu)點,一面寫缺點,被折面寫上自己的學號)

  進入新課:

  做一個“猜猜我是誰”的游戲:把同學們的自我描述的紙條(對折著)收上來,每組派一個代表上臺來從中抽取一張,并念出紙條的內容(不允許看對折面的學號),然后讓其他同學猜一猜,這個同學是誰?(老師講隨機調動氣氛,旨在同學們猜的過程,不公開答案;這個游戲有點新奇感,隱藏姓名的形式尊重了學生的隱私,所以比較受學生歡迎,可以用來活躍課堂氣氛。)

  同學們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征,下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標簽!

  一、自我標簽的定義及分類:(8分鐘)

  1.定義:用來描述自己、形容自己,成為自己身上的標志或特征的詞句,叫“自我標簽”。舉例:“自卑”不是“自我標簽”→“我很自卑”才是“自我標簽”。

  2.分類:

  (1)積極的自我標簽:“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進取”等。

 。2)消極的自我標簽:“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

  二、貼自我標簽的原因(12分鐘)

  1.他人——便于給我們“分類”,進行判斷。

  “消極標簽”來源于自己和他人的不恰當評價。

  2.自己——害怕改變、害怕失敗。

  “消極標簽” 更來源于自我認識與現(xiàn)實自我之間的差異,很多同學自己往往看不到自己的優(yōu)點,反而總是把目光盯住自己的某個小缺點,并且把它放大,從而產生了“我不行”的思維模式,以后遇到事情也不去爭取和嘗試,錯過了很多機會,從而形成了一個惡性循環(huán),那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的'自我標簽,重新認識自我,好嗎?

  三。現(xiàn)場演練:下面所列的是幾個典型的消極“自我標簽”,我們一個個地把他消除掉,好嗎??(具體操作:先請各組代表上臺抽簽,選擇其中的一個消極標簽,在組內討論怎么消除,教師走到各個討論小組里面去,聽取各組內的意見,并進行一些交流,然后請每一個小組派一個代表發(fā)言,全班交流,然后教師根據(jù)學生的發(fā)言進行相對靈活的總結。)

  學生主要觀點:外表是天生的,無法改變,那么我們可以增長我們的學識,讓自己更加出色一些;外表的美只是暫時的,心靈的美才是永恒的!

  2、我某門功課不行;(學術標簽)

  學生主要觀點:每個人在學習中一般都有自己的強項和弱項,遇到這種偏科的現(xiàn)象,要分析原因,再根據(jù)自己的實際情況,制定計劃去“增強補弱”,力爭強科更強,弱科不拖后腿;一時的學不好不代表我以后學不好,找到偏科的原因,尋找合適的學習方法把它趕上去,變成自己的學習動力。

  3、我沒有音樂、體育、藝術……細胞;(學術標簽)

  學生主要觀點:我做事認真,工作負責……這些都是我的優(yōu)點,沒有藝術細胞,那我可以欣賞別人好的作品,做一個高素質的欣賞者也不錯;興趣是可以培養(yǎng)的,通過勤奮練習和不怕丟臉的嘗試,弱項很可能變成我的強項。

  4、我害羞、我膽;(心理標簽)

  學生主要觀點:以后多抓住機會在同學們面前發(fā)言,鍛煉自己就可以讓自己更膽大些;主動參加學;虬嗉壍幕顒,多與其他同學交流,逐步克服自己害羞的毛病,來個“以毒攻毒”,呵呵。

  5、我就是這樣(做事)的;(行為標簽)

  學生主要觀點:生活在班集體中,做事不能我行我素,要顧慮到大家的想法,多從對方的角度思考一下,這樣同學關系會更加融洽哦;說明自己有個性,現(xiàn)代社會不是張揚個性嘛,可也不要太過火,凡事有度,多顧慮到其他人的想法;現(xiàn)代社會是一個合作的社會,需要每個人具有合作精神,大家齊心協(xié)力把班集體建設好!

  教師總結,剛剛同學們都說得很好,“金無足赤”、“人無完人”,在現(xiàn)實生活中,每個人都有弱點和不足,因此,每個人都有產生自卑的可能。自卑作為一種負性情緒,是一種消極的自我評價和自我意識,是一種認為自己在某些方面不如他人,把自己的能力、品德評價過低而產生的一種消極情緒;钤谧员暗年幱跋,會使人自慚形穢、喪失信心,進而悲觀失望,不思進取。而且自卑一旦成為習慣,成為一種“我不行”的思維方式,繼而就會成為你人格的一部分,危害很大,F(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標簽?

  五、撕開“自我標簽”的方法:(22分鐘)

  1、對自己說:“我能行”并相信你自己。ㄈ嗤瑢W和我一起說“我能行!”、“你行我也行”。)

  2、自我定位。和制定合理目標(給學生一定的時間思考)

  學生回答:要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,學習目標的選擇要根據(jù)自己的實際情況具體問題具體分析,要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達到的目標。

 。1)發(fā)回剛剛學生寫的自我特點的紙張(沿反面對折后發(fā)回去)

  (2)重新自我定位(優(yōu)點,缺點)

 。3)人生追求或目標

  a、目標的可實現(xiàn)性原則(結合自我定位和目標分析可行性)

  b、目標選擇的個性化原則

  c、目標制定的優(yōu)勢化原則

  d、長期目標和短期目標循序漸進的原則

  (4)怎樣彌補缺點發(fā)揚優(yōu)點,以實現(xiàn)目標(提問幾個同學,結合要求,分析可行性,是否做不到,怎樣才能做到))

  3、監(jiān)督的作用(他人監(jiān)督/自己監(jiān)督)。

  當自己出現(xiàn)了消極的自我標簽之后,及時的用積極的自我暗示替代他,可以請你的父母、老師和同學監(jiān)督,也可以自己監(jiān)督,把它寫下來以給自己警示。(舉例子)

  4、開拓視野,善于接受新鮮的事物,善于突破逆境,超越自我,培養(yǎng)堅忍不拔的精神。

  六、活動提升和總結(30分鐘)

  生活中的不如意事“十之八九”,我們要學會正確的認識自己,肯定自己,悅納自己,這樣我們在經受困難或挫折時才會擁有良好的心態(tài),積極地去面對挑戰(zhàn),克服困難,獲得成長!同時我們在克服缺點,培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。

  1、請同學們雙手交叉,看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手,大家有什么感覺?

  學生:別扭。

  教師:要改變一個如此小的習慣動作都感到困難,要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難,需要我們較長時間的努力,才能達到目的。心理學的實驗表明,一個習慣的養(yǎng)成,至少需要21天的努力,而一個習慣的改變,則需要更長的時間,所以大家一定要注意堅持到底。

  2、老師準備幾篇勵志美文(見附錄),采取抽簽的方式各選一位同學朗讀,被抽到的同學首先得說明他是否有自信大聲朗讀(不一定要讀得好),假如被抽到的同學沒有足夠的自信,他需要想辦法解決。(老師在旁邊適時鼓勵,每講完一篇要及時點評)

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