良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)

時(shí)間：2022-07-20 09:41:13 主題班會(huì) 我要投稿

養(yǎng)成良好習(xí)慣主題班會(huì) 推薦度：
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良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)1

　　一、設(shè)計(jì)背景：

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)

　　習(xí)慣是指積久養(yǎng)成的生活方式。當(dāng)代人在行為上有甚多不良行為，那么作為新時(shí)代的接班人，我們?cè)擆B(yǎng)成怎樣的行為習(xí)慣呢？作為學(xué)生，學(xué)習(xí)習(xí)慣也是我們應(yīng)該重視的，如何找到合適的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的心理定勢(shì)，作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。為了糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，鼓勵(lì)有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生，特舉行了這一次主題班會(huì)。

　　二、班會(huì)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解習(xí)慣對(duì)人生的不同影響，并借此對(duì)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行自我分析。

　　2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂(lè)。

　　三、班會(huì)重點(diǎn)：

　　讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理自測(cè)，并根據(jù)實(shí)際情況自我分析。

　　四、班會(huì)過(guò)程：

　　（一）猜迷語(yǔ)導(dǎo)入：請(qǐng)同學(xué)看大屏幕，你能用二個(gè)字的詞來(lái)說(shuō)一下這是什么嗎？

　　我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。

　　我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。

　　對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，——我是功臣；

　　對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，——我是罪人。

　　培訓(xùn)我，——我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；

　　放縱我，——我會(huì)毀掉你的終身。

　　我到底是誰(shuí)？——我平凡得讓你驚奇。

　　（習(xí)慣）

　　以此引出本次班會(huì)的主題：良好習(xí)慣的養(yǎng)成

　�。ǘ┖昧�(xí)慣使人終身受益。

　　蘇霍姆林斯基、華盛頓的成功經(jīng)歷讓我們受益匪淺

　�。ㄈ┎涣剂�(xí)慣讓我們榮譽(yù)掃地錯(cuò)失良機(jī)。

　�。ㄋ模皩W(xué)習(xí)習(xí)慣”小測(cè)驗(yàn)。

　　判斷以下行為，你有的打√，沒(méi)有的打×。（要實(shí)事求是的填寫(xiě)）

　　1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（）

　　2、課堂上注意力不集中；（）

　　3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（）

　　4、不愛(ài)用工具書(shū)，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（）

　　5、不懂不會(huì)也不問(wèn)；（）

　　6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（）

　　7、快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；（）

　　8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案；（）

　　9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（）

　　10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（）

　　11、遇到好電視，或者一玩起來(lái)，就忘記做作業(yè)；（）

　　12、邊做作業(yè)，邊聽(tīng)音樂(lè)或者看電視；（）

　　14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（）

　　15、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車(chē)；（）

　　16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（）

　　17、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂(lè)的情緒而影響學(xué)習(xí)；（）

　　5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正

　　5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正

　　10個(gè)以上√，問(wèn)題嚴(yán)重，請(qǐng)別人幫助自己改正

　　（五）診斷學(xué)習(xí)：1＞、平時(shí)上課同學(xué)們有哪些不良聽(tīng)課習(xí)慣？

　　2＞、理想的聽(tīng)課習(xí)慣應(yīng)該是怎樣的'？

　�。┙處熍c學(xué)生一起分析：什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和理想的聽(tīng)課習(xí)慣

　　1＞不良聽(tīng)課習(xí)慣：

　　1、上課沒(méi)有興趣

　　2、不認(rèn)真聽(tīng)課，總說(shuō)老師不好

　　3、記住次要內(nèi)容，忽略主要內(nèi)容

　　4、注意力不集中，往往因?yàn)橐恍┬∈露中?/p>

　　5、只記簡(jiǎn)單的內(nèi)容，放棄難度較大的內(nèi)容

　　6、聽(tīng)課比較情緒化，很少關(guān)注同學(xué)的意見(jiàn)

　　7、不愛(ài)動(dòng)腦、不舉手回答問(wèn)題

　　2＞理想的聽(tīng)課習(xí)慣：

　　眼到

　　就是聽(tīng)課的時(shí)候，不僅注意黑板上老師寫(xiě)的內(nèi)容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據(jù)實(shí)際情境運(yùn)用。

　　口到

　　一般的情況下，口到有三個(gè)需要：一是朗讀需要；二是記憶需要；三是隨時(shí)發(fā)問(wèn)。

　　心到

　　老師講課的時(shí)候，只是起個(gè)引導(dǎo)的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽(tīng)課的時(shí)候時(shí)刻都要用心。

　　手到

　　就是我們?cè)谡J(rèn)真聽(tīng)課，積極思考的同時(shí)，要做好課堂筆記。

　�。ㄆ撸┐蠹艺劊�

　　1＞、學(xué)習(xí)上應(yīng)該具備哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

　　1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃

　　2、做好預(yù)習(xí)

　　3、做好課前準(zhǔn)備

　　4、勤于動(dòng)腦，積極舉手發(fā)言

　　5、做好課堂筆記

　　6、勤查工具書(shū)，不懂就問(wèn)

　　7、專(zhuān)心致志地學(xué)習(xí)

　　8、適應(yīng)老師的習(xí)慣

　　9、及時(shí)訂正錯(cuò)誤

　　10、整理錯(cuò)題集

　　11、每天必須完成記憶任務(wù)

　　12、按時(shí)完成作業(yè)，把所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容弄懂弄通

　　13、及時(shí)復(fù)習(xí)、總結(jié)

　　14、自己留作業(yè)的習(xí)慣

　　15、閱讀、寫(xiě)作的習(xí)慣

　　16、勞逸結(jié)合的習(xí)慣

　　2＞、怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

　　1、說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。

　　2、控制時(shí)空，約束自己。

　　3、偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。

　　4、持之以恒，慣性運(yùn)動(dòng)。

　　3＞、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)

　　4＞、警句格言，與君共勉

　�。ò耍┬氖脑~

　　我宣誓：

　　牢記父母囑托

　　嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律

　　培養(yǎng)吃苦精神

　　磨練堅(jiān)強(qiáng)意志

　　用信念戰(zhàn)勝困難

　　用勤奮戰(zhàn)勝惰性

　　用成績(jī)回報(bào)父母

　　用效率創(chuàng)造成功

　　我從來(lái)相信

　　今天沒(méi)有得到的

　　明天會(huì)得到更好的

　　我努力

　　我堅(jiān)持

　　我拼搏

　　我成功

　　宣誓完畢：

　　五、班主任結(jié)束語(yǔ)：

　　教育歸根結(jié)底是培養(yǎng)習(xí)慣，行為養(yǎng)成

　　習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)2

　　班會(huì)目的：

　　1、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力。

　　2、讓學(xué)生充分意識(shí)到好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，提高培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自覺(jué)性。

　　準(zhǔn)備工作：

　　1、讓學(xué)生總結(jié)自己學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣和好習(xí)慣（包括同學(xué)的好習(xí)慣）

　　2、多媒體課件及相關(guān)表格。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入

　　師：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？

　　生：怎么可能？不信！

　　師：不信，給大家講個(gè)故事。

　�。ǔ鍪菊n件）

　　在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。

　　師提問(wèn)：“這件事是真實(shí)的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”

　�。▽W(xué)生在互相討論，師趁機(jī)認(rèn)真觀察學(xué)生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習(xí)慣）

　　生1：是心

　　生2：是思想

　　老師：思想？

　　生（大部分）：習(xí)慣

　　師：請(qǐng)大家再聽(tīng)一個(gè)故事。

　　一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會(huì)怎么回答？

　　生1：好吃的食物

　　生2：衣服

　　生3：房子、汽車(chē)……

　　生4：很多好東西分給其他乞丐

　　……

　　師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買(mǎi)一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些�！� 答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中。聽(tīng)了他的答案，你有什么感受？

　　生1：這是他當(dāng)乞丐養(yǎng)成的習(xí)慣，已經(jīng)改不過(guò)來(lái)了。

　　生2：這個(gè)乞丐有再多的錢(qián)，他也不會(huì)花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

　　師：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來(lái)如此巨大，在不知不覺(jué)當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說(shuō)性格決定命運(yùn)，而習(xí)慣塑造性格，所以說(shuō)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一筆終身的財(cái)富，我們這次班會(huì)的主題就是《終身的財(cái)富――養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

　　二、習(xí)慣的力量――細(xì)節(jié)決定成敗

　　師：據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

　　習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。不信我們可以看看這個(gè)例子：

　�。ㄕn件展示案例）：

　　20xx年1月18日下午1時(shí)46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過(guò)了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（1時(shí)45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說(shuō)，為了專(zhuān)心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門(mén)外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧�！�

　　生：就因?yàn)檫t到就毀了一生啊，真是可怕！

　　師：是啊，遲到看起來(lái)是小事，但這是個(gè)壞習(xí)慣。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。如果那些習(xí)慣踩著鈴聲進(jìn)教室的同學(xué)還不改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我不敢保證，下個(gè)流淚求情的人不是你。

　　三、心靈體操――看自己一天的時(shí)間利用率高不高

　　我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來(lái)，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，剛才仔細(xì)觀察了大家討論時(shí)候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)的壞習(xí)慣，正是這些壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)效率，不信，我們可以再做一道學(xué)習(xí)時(shí)間利用率的計(jì)算題，看自己一天時(shí)間的利用率高不高。請(qǐng)大家結(jié)合自己的實(shí)際填一下這個(gè)表格。

　　（發(fā)放表格）

　　看我的一天是怎么度過(guò)的？

　　時(shí)間類(lèi)別

　　所需時(shí)間

　　上課時(shí)間

　　你利用了的課余時(shí)間

　　平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課

　　上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間

　　自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間

　　自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間

　　（學(xué)生自己填寫(xiě)表格）

　　師：學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間――發(fā)呆時(shí)間――閑聊時(shí)間――借東西時(shí)間

　　一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間／24小時(shí)

　　用這個(gè)公式來(lái)算算，你的時(shí)間利用率高嗎？

　�。▽W(xué)生在紙上演算）

　　生1：我的才22%。

　　生2：我的30%。

　　生3：我的.更少，才18%。

　　……

　　師：哪個(gè)同學(xué)的利用率最高？

　　生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。

　　師：看來(lái)大家算過(guò)后，對(duì)自己的時(shí)間的利用率都不太滿(mǎn)意。想沒(méi)想過(guò)這主要是什么原因造成的？

　　生1：上課不知不覺(jué)就走神了。

　　生2：做事拖沓，時(shí)間利用不夠緊

　　生3：時(shí)間沒(méi)用在刀刃上，上課玩，下課在用功

　　生4：平時(shí)玩，時(shí)間沒(méi)用好，快考試了拼命擠。

　　……

　　師：這些原因直接導(dǎo)致我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，自然都是些壞的習(xí)慣。說(shuō)起來(lái)都是壞習(xí)慣使我們的時(shí)間利用率低。

　　四、引以為戒――說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣

　　師：既然是壞習(xí)慣使得我們浪費(fèi)了時(shí)間，那就讓我們把這些壞習(xí)慣揪出來(lái)，大膽說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣。

　　學(xué)生剖析自己的壞習(xí)慣：

　　生1：我有個(gè)壞習(xí)慣，晚上回家后從來(lái)不復(fù)習(xí)，寫(xiě)完作業(yè)就睡覺(jué)。

　　生2：我上課經(jīng)常做小動(dòng)作，不是玩筆就是玩小刀。

　　生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習(xí)課，經(jīng)常說(shuō)話(huà)。

　　……

　　師：大家對(duì)自己的壞習(xí)慣剖析得很認(rèn)真，但有些同學(xué)在剖析自己的壞習(xí)慣時(shí)，并沒(méi)有意識(shí)到有些細(xì)節(jié)問(wèn)題也會(huì)決定事情的成敗。大家請(qǐng)看屏幕，這些細(xì)節(jié)，你都做到了嗎？

　　（課件展示）

　　你都做到了嗎？

　　1、你學(xué)過(guò)的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？

　　2、你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？

　　3、你上課的時(shí)候，注意力是否集中？

　　4、你是否喜歡回答老師的問(wèn)題？課后是否主動(dòng)問(wèn)過(guò)老師問(wèn)題？

　　5、你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺(jué)？

　　6、你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？

　　7、你是不是按時(shí)完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認(rèn)真思考？

　　8、你是否主動(dòng)參加討論？

　�。íq如一石激起千層浪，教室里響起了同學(xué)們熱烈的討論聲。）

　　生1：天��！我只做到了1條，難怪我覺(jué)得我很用功，卻出不了成績(jī)，總以為是自己笨。

　　生2：我倒做到了一半，可是最重要的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)卻沒(méi)做，難怪我上課總覺(jué)得學(xué)過(guò)就忘��！

　　生3（優(yōu)生）：呵呵，我作業(yè)也做了，聽(tīng)課也還認(rèn)真，可是“主動(dòng)”上就差很遠(yuǎn)，沒(méi)有認(rèn)真思考作業(yè)，沒(méi)有主動(dòng)問(wèn)過(guò)問(wèn)題，全是被動(dòng)完成，難怪唉……

　　……

　　師：壞習(xí)慣總是不知不覺(jué)跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。

　　五、互相學(xué)習(xí)――說(shuō)說(shuō)你我的好習(xí)慣

　　師：究竟好的習(xí)慣應(yīng)該包括哪些方面？哪些微小的細(xì)節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習(xí)慣引領(lǐng)我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。

　�。ㄕn件展示案例）

　　案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開(kāi)始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開(kāi)始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開(kāi)始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書(shū)和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫(xiě)成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。

　　案例二：馬克？吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫(xiě)出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；

　　案例三：馬克思在撰寫(xiě)《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；

　　案例四：達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……

　�。▽W(xué)生認(rèn)真閱讀案例）

　　師：這四個(gè)案例中的人物，大家應(yīng)該都很熟悉，你從中得到了什么體會(huì)？

　　生1：老師，我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時(shí)間差不多一點(diǎn)都沒(méi)浪費(fèi)，這個(gè)好習(xí)慣很值得我學(xué)習(xí)。

　　師：是啊，名人之所以成為名人，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，正是這些好習(xí)慣，使得他們?nèi)〉昧藗ゴ蟮某煽?jī)。也因此，我們才說(shuō)好的習(xí)慣會(huì)是終身的財(cái)富。其實(shí)，同學(xué)們當(dāng)中，也有很多的好習(xí)慣，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有？

　�。ㄉハ鄰埻�，目光大多指向?qū)W習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生）

　　班長(zhǎng)：我覺(jué)得自己最好的習(xí)慣是每天按時(shí)自學(xué)預(yù)習(xí)、專(zhuān)心上課以及善于提問(wèn)的習(xí)慣，它讓我上課前就對(duì)難點(diǎn)有所了解，并且時(shí)間久了，讓我更有信心。

　　學(xué)委：我覺(jué)得自己經(jīng)常復(fù)習(xí)，這樣知識(shí)比較扎實(shí)。

　�。ò嗌线@時(shí)靜了下來(lái)，沒(méi)人發(fā)言）

　　老師鼓勵(lì)：現(xiàn)在我們不妨向同學(xué)學(xué)習(xí)――說(shuō)說(shuō)我發(fā)現(xiàn)的別人的好習(xí)慣

　�。ò嗌嫌譄崃移饋�(lái)）

　　生1：宋國(guó)李善于整理錯(cuò)題，每課都有詳細(xì)的整理。

　　生2：姜經(jīng)緯做題仔細(xì)，每次考試他都很少因?qū)忣}失誤扣分

　　生3：張蕾有課后閱讀并記筆記的習(xí)慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。

　　生4：段云祥聽(tīng)課特別認(rèn)真，作業(yè)做得也認(rèn)真，所以沒(méi)覺(jué)得他怎么用功，可成績(jī)總是很好。

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　�。▽W(xué)生在說(shuō)的同時(shí)，老師把學(xué)生所說(shuō)的記錄下來(lái)）