《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案

　　一、主題提出背景：

　　走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識(shí)，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對(duì)減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會(huì)課。

　　二、活動(dòng)意義

　　1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。

　　2、通過活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。

　　3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導(dǎo)他們怎么去實(shí)現(xiàn)理想的自己

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　待定

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　韶關(guān)新豐縣第一中學(xué)高一（X）班

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　本班教室

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.、請(qǐng)教原班主任經(jīng)驗(yàn)。

　　2、查閱相關(guān)的資料

　　3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、

　　七、主題班會(huì)過程

　　（一）了解現(xiàn)實(shí)的我

　　1.心理測試 1 ：個(gè)性小測試

　　測試導(dǎo)語：

　　不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請(qǐng)做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢？

　　A 房子周圍用木柵欄圍起

　　B 房子周圍被磚包圍

　　C 房子周圍有鐵柵欄包圍

　　D 房子周圍種許多花草樹木

　　測試結(jié)果

　　選A：你愛憎分明。對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處；對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。

　　選B：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环�輸�(shù)膫�(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。

　　選D：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。

　　心理評(píng)析

　　做完了這個(gè)測試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。

　　2.心理測試2：

　　現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了；現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出一張白紙，對(duì)折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我；寫出10條“我是一個(gè)……的人”。（寫出自己的獨(dú)特之處、真實(shí)；優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進(jìn)取心、整潔）

　　總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的；總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示；

　　（二）：理想中的我；

　　現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對(duì)折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。

　�。ㄒ�求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，）

　　對(duì)比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我

　　教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我；然后比較一下；看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里；

　　思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。（思考一下）

　　學(xué)生回答：略

　　教師：怎么樣才能克服自己現(xiàn)實(shí)中的弱點(diǎn)，然后讓自己朝著理想的我發(fā)展：1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?、針對(duì)性的對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服；例如學(xué)習(xí)不好，這個(gè)需要努力；意志力不堅(jiān)強(qiáng)的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；3、嚴(yán)格要求自己，如果做不到可以請(qǐng)別人監(jiān)督；4、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn)；

　　（三）：別人眼中的我

　　方案1：每個(gè)人寫出自己的性格，愛好，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)。時(shí)間限度為3分鐘。收集起來后，請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張，在講臺(tái)上閱讀，讓同學(xué)們來猜猜是誰。被猜中的同學(xué)上臺(tái)抽取另外一張。重復(fù)上一個(gè)同學(xué)的過程。

　　方案2：模擬“與鏡子的對(duì)話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自身更多的優(yōu)點(diǎn)，樹立信心，把握自己，改正不好的缺點(diǎn)，取得進(jìn)步。

　　（四）班主任總結(jié)發(fā)言

　　通過上面的活動(dòng)，我們了解了現(xiàn)實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我；，現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的，也許有的同學(xué)是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強(qiáng)，消極的等等，總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，從這點(diǎn)可以告訴我們，要包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)；同時(shí)；現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個(gè)差距呢，這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ�力，逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，把不好的習(xí)慣改過來。最終實(shí)現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系，多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美

　　八、預(yù)設(shè)效果

　　1、調(diào)動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我的興趣，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)自我的能力，提升認(rèn)識(shí)自我的水平。同時(shí)也更進(jìn)一步了解了班里的同學(xué)，為以后形成良好的學(xué)習(xí)氛圍打下基礎(chǔ)。

　　2、學(xué)生學(xué)會(huì)正確審視自己，樹立明確的目標(biāo)，并為之奮斗

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