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舞蹈協(xié)會素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)部策劃書

時間:2020-11-13 15:23:03 策劃書 我要投稿

舞蹈協(xié)會素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)部策劃書

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舞蹈協(xié)會素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)部策劃書

  目的:

  1. 增強(qiáng)協(xié)會凝聚力,促進(jìn)內(nèi)部溝通,融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系,強(qiáng)化管理;

  2. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)競爭力,通過自身實(shí)力提升,不斷學(xué)習(xí),激發(fā)進(jìn)取精神;

  3. 釋放生活壓力,調(diào)整心態(tài),認(rèn)識自身潛力,增強(qiáng)自信心;

  4. 提高自我控制能力,從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。

  活動對象:舞蹈協(xié)會10級干事 主席團(tuán)和部長團(tuán)

  形式:戶外活動

  地點(diǎn):學(xué)校排球場

  時間: 11月27日(周六)下午2:00——5:00

  后勤安排:臨時安排

  活動安排:

  一、開場白

  整隊(duì)→強(qiáng)調(diào)紀(jì)律→主席講話→列隊(duì)→小活動→分組

  二、團(tuán)隊(duì)組建

  1.)根據(jù)各部門分成五個小隊(duì)

  2.)五個小隊(duì)由部長分別帶開,選定隊(duì)長,擬定隊(duì)名,篩選隊(duì)歌(可只唱高-潮部分),敲定隊(duì)呼

  3.)組內(nèi)成員相互認(rèn)識

  三、信任背摔(暫定)

  1、游戲簡介:這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。

  2、游戲人數(shù):各小組為單位進(jìn)行輪換

  3、場地要求:高臺最宜

  4、需要器材:束手繩3條 桌子3張 凳子3把

  5、游戲時間:30分鐘左右

  6、活動目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。

  四、鏈接加速

  1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  2、參賽人員:由6名隊(duì)員參賽(3男3女)

  3、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

  4、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),游戲開始時,各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  5、競賽規(guī)則:(1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時2秒,依次累加。

  6、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

  五、心心相印(背夾球)

  1、項(xiàng)目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲

  2、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米

  3、需要道具:圓球

  4、比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊(duì)8到10人,(男女搭配)

  5、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則:

  每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),由本部門下一組開始前進(jìn)。直到本部門所有隊(duì)員進(jìn)行完畢

  (1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

  (3)進(jìn)行接力時,接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。最先最快完成任務(wù)的可隨意懲罰用時最晚的那支隊(duì)伍

  六、人椅

  1.游戲類型:團(tuán)隊(duì)游戲

  2.游戲目的:從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

  3.游戲規(guī)則和程序:

  1、所有的.學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

  2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以部門小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個小組可以堅(jiān)持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

  七、趣味籃球

  1·游戲類型:團(tuán)隊(duì)競技

  2·游戲目的:追求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)集體力量大于個人力量

  3·游戲規(guī)則和程序:

  五五籃球賽,每隊(duì)需要求三男兩女,男生不可防守女生,女生可不講究籃球運(yùn)球,防守等規(guī)則,進(jìn)球積分制,規(guī)定時間內(nèi),兩隊(duì)得分多勝出

  八、備用活動方案:

  A·坐地起身

  一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型

  二.道具要求:無需其他道具

  三.場地要求:空曠的場地一塊

  四.項(xiàng)目時間:20分鐘-30分鐘

  五.詳細(xì)游戲規(guī)則:

  1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

  2、在不用手撐地站起來;

  3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人以上。

  在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

  六.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

  B.七彩連環(huán)炮

  一.項(xiàng)目類型:競技游戲

  二.比賽人數(shù):一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)

  三.道具要求:氣球若干

  四.場地要求:空曠的大場地

  五.游戲方法:

  男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

  六.競賽規(guī)則:

  (1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

  (2)、必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹,否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

  七.活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對他人的信任。

  C·盲人足球

  一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  二.道具要求:1個足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。

  三.場地要求:空曠的大場地

  四.詳細(xì)游戲步驟:

  1、每個隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個異性搭檔。

  2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。

  3、五個部門各出兩個兩人小隊(duì),一共十支隊(duì)伍。

  五.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

  所需道具經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  1·一米的繩子30條

  2·圓球(籃球,足球,排球都行)五個

  3·氣球2袋

  4·棒棒糖等贈獎物品(可跟去年一樣每人發(fā)一只,也可作為活動游戲的獎勵物品)

  舞協(xié)組策部

  2010-11-10

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