素拓活動策劃書

時間：2024-09-25 07:48:05 策劃書我要投稿

素拓活動策劃書模板

　　時光在不經(jīng)意中流逝，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，前方等待著我們的是新工作目標(biāo)和挑戰(zhàn)，立即行動起來寫一份策劃書吧�？靵韰⒖疾邉潟窃趺磳懙陌�，下面是小編幫大家整理的素拓活動策劃書模板，歡迎閱讀與收藏。

素拓活動策劃書模板

素拓活動策劃書模板1

　　一、活動背景

　　為了為深入貫徹落實(shí)《國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

　　二、活動主題

　　提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊

　　三、活動地點(diǎn)

　　早上————報告廳

　　下午————舊籃球場

　　晚上————活動中心（團(tuán)委）一樓大廳

　　四、活動時間

　　XX年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

　　五、參與對象

　　全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計300人）

　　六、活動主持人

　　七、活動項(xiàng)目及規(guī)則

　　上午

　　1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】

　　1、活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

　　此項(xiàng)活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難}————此項(xiàng)目用半小時分享；【此項(xiàng)預(yù)計時間一個半小時】

　　2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂

　　2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10：30———11點(diǎn)40】

　　在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

　　下午

　　3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12：30到13：00報告廳】

　　展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號等。

　　4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】

　　1、游戲規(guī)則：前后左右，考反應(yīng)（口令規(guī)則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊(duì)有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學(xué)需要出來到方隊(duì)前方面對自己的隊(duì)友說“對不起”；第二輪錯的同學(xué)需要出來到方隊(duì)前方面對自己的隊(duì)友說“對不起”并做20個俯臥撐；第三輪錯了的同學(xué)需要出來到方隊(duì)前方面對自己的隊(duì)友說“對不起”，此時全隊(duì)隊(duì)友與違反口令的同學(xué)一起做俯臥撐<一位同學(xué)，每人做10個俯臥撐，以此累加；—————此項(xiàng)目用半小時分

　　2、活動意義：此項(xiàng)活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)；

　　3、所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

　　5、穿越生死網(wǎng)【下午14：00———15：20，舊籃球場】

　　1、游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享

　　2、活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。

　　3、所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

　　6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】

　　1、游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的`身體才能與地接觸，否則重新開始；

　　2、活動意義：此項(xiàng)活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功————此項(xiàng)目半小時的分享時間；

　　3、所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶。

　　晚上

　　7、生命之旅（下午17：30———20：30，活動中心（團(tuán)委）一樓大廳）：

　　1、游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準(zhǔn)說話，只能用肢體語言表達(dá)使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，在搭檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項(xiàng)活動的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

　　2、活動意義：此項(xiàng)活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護(hù)身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活————此項(xiàng)目半小時的分享時間。

　　3、所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部。

　　八、人員安排

　　1、總負(fù)責(zé)人：XXX

　　2、活動主持人：（暫定）

　　3、各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動）

　　4、考勤：辦公室

　　5、攝影：新聞中心

　　6、新聞稿：新聞中心

　　7、ppt：文娛部

　　8、宣傳：宣傳部

　　9、人員組織：各部門負(fù)責(zé)人

　　10、會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

　　11、現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員

　　12、擴(kuò)音器（音響）：文娛部

　　13、礦泉水：生活部

　　14、紙杯：生活部

　　15、眼罩：權(quán)益部

　　16、報告廳的借還：學(xué)習(xí)部

　　17、會場的清理：全體學(xué)生會成員

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1、礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　　2、紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　　3、音響100元（或者擴(kuò)音器）

　　4、黑色布條（用于生命之旅）=70元

　　5、膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

　　6、橫幅=70元

　　合計=204.00元

　　十、活動注意事項(xiàng)

　　1、每一活動項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個步驟；

　　2、天氣下雨將活動延后；

　　3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

　　4、預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

　　5、報告廳的提前落實(shí)；

　　6、確保各項(xiàng)活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

　　7、整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

　　十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排

　　1、活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

　　2、在活動前兩天給各大二部長開會；

　　3、活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

　　4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙；

　　5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

素拓活動策劃書模板2

　　一、活動目的

　　為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

　　二、主辦單位：

　　山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心

　　承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室

　　三、活動時間：

　　20xx年5月16日

　　四、活動地點(diǎn)：

　　素質(zhì)拓展場地

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬┗顒忧捌跍�(zhǔn)備工作

　　1、報名準(zhǔn)備工作

　�。�1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室

　�。�2）統(tǒng)計名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）

　�。�3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。

　　2、場地準(zhǔn)備工作

　　提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。

　�。ㄙM(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）

　　3、工作人員安排

　�。�1）計時員（由辦公室出三名人員）

　�。�2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）

　�。�3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）

　　（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）

　　最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

　�。�5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）

　　4、物品的準(zhǔn)備工作

　　水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

　　藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水

　　（二）活動比賽具體安排及評分細(xì)則

　　1、飛躍斷橋

　　參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。

　　要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。

　　活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。

　　2、天梯

　　每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

　　要求：由隊(duì)員開始攀爬時計時，此個項(xiàng)目沒有時間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。

　　活動意義：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體。

　　3、空中漫步

　　每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分

　　活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路、這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。

　　4、攀巖

　　由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

　　要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的`不加分。

　　活動意義：

　　這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。

　　5、信任背摔

　　這個項(xiàng)目，個人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。

　　要求：每位成員都參加。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。

　　活動意義：進(jìn)行這個項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。

　　6、勝利墻

　　所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。

　　要求：每隊(duì)從計時開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。

　�。ㄈ┇@獎安排

　　勘勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。

　　六、活動預(yù)算

　　略

素拓活動策劃書模板3

　　一、活動主題：

　　讓夢起航、相約石大、讓破冰之旅更難忘！迎新素拓訓(xùn)練

　　二、活動背景：

　　鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分；可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識的幾個人交流，可對其他珍珠生認(rèn)識的不多，缺少交往；大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個溫暖的珍珠生大家庭。

　　三、活動目的：

　　本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通；也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情；加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。

　　四、活動時間：

　　XX年X月X日

　　五、活動地點(diǎn)：

　　石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南（暫定）

　　六、活動內(nèi)容策劃：

　　項(xiàng)目（一）、生理破冰

　　1、熱情拍掌

　　活動規(guī)則：

　　十全十美（拍手節(jié)奏1212312345）

　　五福臨門（拍手節(jié)奏1231231234）

　　心想事成（十全十美，五福臨門加起來），活動目的：

　　意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。

　　2、喊數(shù)抱團(tuán)

　　5———5個人抱成一團(tuán)

　　8———8個人抱成一團(tuán)

　　15———15個人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組。（場上按照情況確定每組人數(shù)）

　　項(xiàng)目（二）、心理破冰

　　a：記名字

　　教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果

　　b：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采

　　1、選隊(duì)長，副隊(duì)長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲

　　2、選隊(duì)名――團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征，團(tuán)隊(duì)的歸屬感

　　3、選隊(duì)呼――隊(duì)員互相激勵、提升士氣

　　4、選隊(duì)歌――統(tǒng)一隊(duì)員的聲音，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采（提到跟之后的活動有關(guān)）

　　5、團(tuán)隊(duì)展示

　　對著隊(duì)長宣誓：隊(duì)長，請放心！我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量，我們一起努力，成為no、1！

　　項(xiàng)目（三）、素質(zhì)拓展游戲

　　活動一：單解碼

　　活動器材：四副撲克牌（按照a到k順序整理好）

　　操作事項(xiàng)：

　　1、根據(jù)所分的小組，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放（第一輪454；第二輪菱形；第三輪圓形），一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。

　　2、每次只能由一個同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識！

　　活動二：極速60秒

　　活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬質(zhì)文件夾）/兩套專用卡片（使用前務(wù)必檢查一下是否完整）、2個秒表，粉筆。

　　操作事項(xiàng)：

　　1、教練員手中有兩套專用的卡片（分別凌亂地放置在目標(biāo)區(qū)域上），各組按順序在起點(diǎn)區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進(jìn)行游戲；

　　2、各隊(duì)需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義（需強(qiáng)調(diào)說明：每張卡片均與1—30的阿拉伯?dāng)?shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得）；

　　3、每組有3次機(jī)會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間；第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。

　　4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn)；

　　5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照（從頭到尾連續(xù)）正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數(shù)量計分。；

　　6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效；

　　7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力！

　　活動三：激情四射（由激情鼓掌和激情升級組成）

　　活動器材：秒表

　　激情鼓掌操作事項(xiàng)：

　　1、說我，胸前拍掌一下，邊說邊拍；說我，拍一下左邊小伙伴的肩膀；說我，拍一下右邊小伙伴的肩膀。

　　2、說我們，依次重復(fù)之前的流程。

　　3、說我們是

　　4、說我們是一

　　5、說我們是一個

　　6、說我們是一個人

　　我們是一個人分解，從我開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對應(yīng)。

　　活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做！

　　活動四、激情蹲起

　　操作事項(xiàng)：

　　每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出我們是一個人，并且以yes/yeah結(jié)尾。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契與合作，團(tuán)結(jié)與溝通。

　　活動五：在一起

　　活動器材：無

　　操作事項(xiàng)：

　　1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。

　　2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。

　　3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。

　　4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊(duì)歌找到自己的隊(duì)伍，在所有的隊(duì)員未歸隊(duì)之前，所有人不允許睜開眼睛。

　　5、當(dāng)隊(duì)長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊(duì)員圍圈坐下，等待教練命令。

　　6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。

　　7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊(duì)長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的'隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。

　　活動目的：

　　本游戲主要是強(qiáng)調(diào)誠實(shí)守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。

　　活動六：我們愛你，我們支持你！

　　活動器材：無

　　操作流程：

　　在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋（必須男女搭配），并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：我們愛你，我們支持你！

　　活動目的：

　　帶領(lǐng)成員感受付出才有回報的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻(xiàn)精神！

　　七、活動注意事項(xiàng)：

　　1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團(tuán)隊(duì)方案，做出擁有自己團(tuán)隊(duì)特色的團(tuán)隊(duì)展示；

　　2、整個活動當(dāng)中要及時與團(tuán)隊(duì)其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵；

　　3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果；

　　4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽！

素拓活動策劃書模板4

　　一、活動背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動主題

　　友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)

　　四、活動內(nèi)容

　　1、活動時間：12月

　　2、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

　　3、活動對象：商學(xué)院本科生學(xué)生干部

　　4、活動形式：室外活動

　　四、活動流程

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　　1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；

　　2、通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3、組織并統(tǒng)計報名人員名單；

　　4、購買、準(zhǔn)備活動道具。

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　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

　　1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的'XX，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的XX后邊的XXX，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的XX后邊的XXX后邊的XXX，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

　　2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

　　3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

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　　1、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

　　3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　五、活動預(yù)期效果及影響：

　　通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　六、活動注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

　　1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2、戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；

　　3、注意各種器材的保管，以免丟失。

　　七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

素拓活動策劃書模板5

　　一、活動概況

　　每年的清明節(jié)前后，社團(tuán)都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團(tuán)員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強(qiáng)。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

　　參觀烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實(shí)的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的愛國主義精神教育，同時這對于社團(tuán)學(xué)生工作的開展也將產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用。

　　此外，今年還將舉行社團(tuán)聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進(jìn)社團(tuán)間的合作與交流，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團(tuán)成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨(dú)厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學(xué)生開展戶外素質(zhì)拓展運(yùn)動，所以此次戶外素拓的地點(diǎn)便選擇于此地舉行。

　　希望通過以上兩項(xiàng)活動，能夠讓同學(xué)們對社團(tuán)有個嶄新的認(rèn)識，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習(xí)中，為將來的`走向社會打下一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和價值。

　　二、活動時間：

　　20xx年4月11日（上午8點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)，下午4點(diǎn)返回）

　　三、活動成員構(gòu)成：（暫定）

　　校學(xué)生會科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團(tuán)

　　四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　活動暫定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費(fèi)：10元

　　午餐費(fèi)（農(nóng)家特色飯菜）：10元

　　另外每人將提供一瓶水，一個面包。

　　五、集合地點(diǎn)：

　　南區(qū)大門口

　　六、注意事項(xiàng)：