拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

時(shí)間：2023-03-10 18:12:43 策劃書(shū) 我要投稿

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板

　　時(shí)光在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，你有制定過(guò)下階段的工作目標(biāo)嗎？立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份策劃書(shū)吧。那么你會(huì)寫(xiě)策劃書(shū)嗎？下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板1

　　一、活動(dòng)背景：

　　金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問(wèn)題，從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的.過(guò)渡有著十分重要的實(shí)際意義。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)新生心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí)，幫助10級(jí)新生盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高新生的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)新生心理自助能力與助人能力;使得新生樹(shù)立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡。

　　三、活動(dòng)主題：我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)

　　四、活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性

　　五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者：校、院、系心理輔導(dǎo)老師

　　六、活動(dòng)參與對(duì)象：土木與建筑系xx級(jí)所有新生，以班為團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)32人

　　七、活動(dòng)具體時(shí)間：xx.11.04(周四)下午16：00—18：00第一批

　　xx.11.05(周五)下午16：00—18：00第二批

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)(暫定)

　　九、活動(dòng)時(shí)間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：擴(kuò)音器十個(gè)、秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可，各班自備)、紙制錘棒每班4根共40根(各班自備)、隊(duì)旗每班4張共40張、A4紙每班4張共40張、筆每班4支共40支(各班自備)、彩筆每班4支共40支(各班自備)、木質(zhì)電車(chē)(約150*13cm木條)4套(每套兩塊)、球槽32個(gè)、球4個(gè)、紙簍4個(gè)、反饋單320張

　　十一、具體分組情況：

　　第一批：橋梁1001班;橋梁1002班;隧道1001班;隧道1002班;隧道1003班;

　　第二批：橋梁1003班;橋梁1004班;建筑1001班;建筑1002班;建筑1003班;

　　十二、活動(dòng)流程：

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板2

　　一、活動(dòng)背景

　　在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)�！獂xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

　　二、活動(dòng)目的

　　1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的'氣息。

　　5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、活動(dòng)意義

　　通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員。

　　五、活動(dòng)所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

　　六、前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間：x月xx日—x月xx日。

　　2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部。

　　3、內(nèi)容：

　　A 、將所需資源購(gòu)買(mǎi)齊備。

　　B 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　C 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見(jiàn)附表一)

　　D 、x月xx日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。

　　七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　　(一)時(shí)間

　　x月xx日。

　　(二)場(chǎng)地布置

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

　　(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程

　　第一關(guān)：通關(guān)卡在哪里?

　　1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見(jiàn)后附表二。(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

　　第二關(guān)：穿越有我

　　1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

　　2、規(guī)則:

　　a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

　　b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。

　　c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程：

　　a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

　　1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

　　2、規(guī)則：

　　a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽Ｈ绻l(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程：

　　a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　第四關(guān)：嗨!陌生人

　　1、地點(diǎn)：東區(qū)

　　2、規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

　　c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

　　第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點(diǎn): xxxx

　　2、規(guī)則:

　　a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

　　b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開(kāi)，如果松開(kāi)則全隊(duì)重新開(kāi)始。

　　c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程：

　　a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　第六關(guān)：終點(diǎn)就在前方

　　1、地點(diǎn)：東大門(mén)

　　2、過(guò)程：每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門(mén)，按到達(dá)時(shí)間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

　　第三環(huán)節(jié)：我要加分

　　1、四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。

　　2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤(pán)，1張列有物品的清單。

　　3、每隊(duì)出1名成員托著托盤(pán)，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績(jī)排名。

　　八、交流與頒獎(jiǎng)

　　1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。

　　2、徐星主持總結(jié)。

　　3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。

　　4、會(huì)長(zhǎng)發(fā)言，頒獎(jiǎng)。

　　九、合影留念

　　1、按隊(duì)。

　　2、全體。

　　3、自由組合。

　　十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、注意安全。

　　2、愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。

　　3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。

　　4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。

　　6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

　　十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　卡紙：x元。

　　氣球： xx元。

　　彩帶：x元。

　　礦泉水：xx元。

　　獎(jiǎng)品及其他共xx元。

　　合計(jì)： xxx元。

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板3

　　一、活動(dòng)目的

　　為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的開(kāi)展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時(shí)俱進(jìn)的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會(huì)主義核心價(jià)值體系。

　　二、活動(dòng)對(duì)象

　　某某級(jí)全體新生及學(xué)生會(huì)所有成員

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　公教樓3017教室

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月24日下午3：00

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　形勢(shì)政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢(shì)指導(dǎo)

　　六、活動(dòng)方式

　　1邀請(qǐng)我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。

　　2老師在解讀過(guò)程中留出部分時(shí)間供同學(xué)們進(jìn)行提問(wèn)，形成師生互動(dòng)的良好氛圍。

　　3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的`精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。

　　4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫(xiě)下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對(duì)其心得進(jìn)行評(píng)選。

　　七、預(yù)期效果

　　在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會(huì)、積極實(shí)踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合，加強(qiáng)文明修行。

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板4

　　一、活動(dòng)主題：

　　微笑Pass

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中放松心。

　　態(tài)，獲得愉快的心情，以良好的心態(tài)去迎接幾天后的中考。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　**年5月13日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　中學(xué)操場(chǎng)

　　五、活動(dòng)組織：

　　六、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）引言（10分鐘）

　　1、親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)以最快的速度圍成一個(gè)大圈圈。相信9班不會(huì)是最后集合完畢的吧。

　　大家好，我們?nèi)齻€(gè)人是今天為你做活動(dòng)的人！我是敏潔··莉莉··明建

　　首先：先告訴大家我們今天來(lái)干嘛·為了在你們緊張的考試復(fù)習(xí)中給你們一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，緩解壓力，繼續(xù)努力，所以就有個(gè)今天的活動(dòng)！然后，我們接下去的45分鐘要干什么呢？我會(huì)把你們分成兩隊(duì)，分別給你們一個(gè)小軍師，兩組進(jìn)行比賽，有團(tuán)隊(duì)展示，有游戲，輸?shù)囊芰P哦，最后是一個(gè)放松調(diào)節(jié)，最最后，我對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)最后，你們要做什么呢？接下來(lái)的45分鐘，不要在想讀書(shū)，什么都不要想，跟著我們?nèi)齻€(gè)好好笑，好好放松，這就夠了，好不好！不過(guò)好配合我哦！

　　好！現(xiàn)在請(qǐng)把你們IPICIQ卡、身上的錢(qián)、鑰匙通通交出來(lái)！我不是要搶劫，是為了你們?cè)谥蟮幕顒?dòng)中保持安全哦！不要把鑰匙放口袋，待會(huì)擱到了！

　　2、在活動(dòng)開(kāi)始前，我必須讓大家規(guī)定一些東西，第一個(gè)是：當(dāng)我說(shuō)“初三（9）班”的時(shí)候，無(wú)論你們?cè)诟墒裁�，你們必須集體喊出“gogogo”現(xiàn)在我們先來(lái)試一下。第二點(diǎn)是：接下來(lái)的活動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)共同完成的，所以請(qǐng)記住這樣一句話“現(xiàn)在你不是你你是屬于大家的，你是屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的”。聽(tīng)明白了嗎？？

　　3、好，現(xiàn)在開(kāi)始我們的活動(dòng)。

　�。ǘ┱交顒�(dòng)

　　1、團(tuán)隊(duì)展示：（七分鐘）剛我們已經(jīng)按照單雙號(hào)分成兩隊(duì)了，現(xiàn)在給你們?nèi)昼姷臅r(shí)間討論，在這三分鐘的時(shí)間里你們必須推舉出你們的隊(duì)長(zhǎng)（這個(gè)人必須可以代表你們?nèi)?duì)，并且一旦推舉出來(lái)，你們必須服從隊(duì)長(zhǎng)的安排并且積極協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)完成任務(wù)）、隊(duì)名、隊(duì)歌，最后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示�，F(xiàn)在計(jì)時(shí)開(kāi)始！

　　2、游戲：觸電（十分鐘）。剛才大家的團(tuán)隊(duì)展示都非常精彩，希望兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)能帶領(lǐng)自己的隊(duì)伍笑到最后，微笑地通過(guò)比賽，取得勝利。來(lái)在為自己的隊(duì)伍加加油！下面進(jìn)入比賽游戲環(huán)節(jié)。游戲的名字叫觸電。

　�。�1）讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

　�。�2）讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。

　�。�3）現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。那就要重來(lái)，知道能做到，當(dāng)你們能做到，隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。哪一隊(duì)用的時(shí)間短，哪一隊(duì)就贏了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。

　�。�4）如果抓得手有點(diǎn)痛的話，還是說(shuō)姿勢(shì)很難受，可以先松開(kāi)，調(diào)整姿勢(shì)，在重新拉上。

　�。�5）現(xiàn)在來(lái)看看那一支隊(duì)贏了？好，活動(dòng)開(kāi)始前就說(shuō)有獎(jiǎng)有罰，好，現(xiàn)在請(qǐng)兩支隊(duì)伍分別站出一排，輸?shù)娜フ驹谮A的隊(duì)伍后面，輸?shù)腵隊(duì)伍請(qǐng)為贏的隊(duì)伍做50秒的按摩··

　　3、游戲：笑容可掬（十分鐘）

　　接下來(lái)的游戲那就，有趣哦讓你們想笑也不能笑哦。不想想也得笑！叫微笑pass

　　（1）讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。

　�。�2）各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

　�。�3）相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。

　�。�4）向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

　�。�5）鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。

　　4、依次交換代表人選。哪一隊(duì)俘虜?shù)亩嗑挖A了。看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫過(guò)對(duì)方把！所以大家都笑了，其實(shí)笑著看對(duì)方不是很好嗎？當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我們要以一種積極輕松的心態(tài)去面對(duì)人生，包括現(xiàn)在你們的中考。我們見(jiàn)天的活動(dòng)主題不就是微笑pass！我們要微笑地前進(jìn)，要笑傲中考！哈哈哈哈！好現(xiàn)在來(lái)個(gè)微笑PASS好不好！沒(méi)人笑一聲，連起來(lái)，看哪個(gè)隊(duì)好聽(tīng)，哪個(gè)對(duì)快···

　　5、呼吸調(diào)整（五分鐘）。我們電也電過(guò)了，笑也笑過(guò)了，現(xiàn)在休息下！現(xiàn)在，我為你們準(zhǔn)備了報(bào)紙，現(xiàn)在圍成一圈，席地而坐，和我一起來(lái)做呼吸調(diào)整！

　�。�1）放松身體緩解情緒，做深呼吸。

　�。�2）吸氣，把夕陽(yáng)的精華通通吸走，呼氣，把剛剛活動(dòng)中所有煩惱、沉重的情緒吐出，及時(shí)釋放出來(lái)，留在這里不帶走。

　　（3）再來(lái)一遍，吸氣，周?chē)械牧α课M(jìn)，使自己更堅(jiān)強(qiáng)。呼氣，把所以的憂愁通通吐出。讓你的嘴角微微上揚(yáng)，你要快樂(lè)迪向前沖！好現(xiàn)在大家可以慢慢地睜開(kāi)眼睛，看看身邊的同學(xué)，笑一下

　�。ㄈ┛偨Y(jié)回顧、獎(jiǎng)勵(lì)

　　現(xiàn)在大家可以坐著休息下，不過(guò)請(qǐng)保持安靜，聽(tīng)我來(lái)總結(jié)今天的活動(dòng)。

　　在這45分鐘里，大家沒(méi)有書(shū)本，沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，只是單純做活動(dòng)，很輕松�？墒亲鐾暧袥](méi)有什么想法··

　�。�1）在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，就像觸電和微笑PASS維系一種快樂(lè)輕松的氛圍會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。學(xué)習(xí)也是這樣的，要在一個(gè)快樂(lè)輕松的氛圍，相互學(xué)習(xí)，相互互補(bǔ)幫助，這樣有利于大家的成長(zhǎng)。

　�。�2）不管前面有什么等待著妮們，你們都應(yīng)該勇敢地面對(duì)，而且要

　　微笑地面對(duì)。你的微笑會(huì)成為你自信的標(biāo)志。你的微笑足以讓你的對(duì)手害怕，微笑吧，這就是你們最好的武器。用你們的微笑殺死它，微笑，輕松地面對(duì)中考！微笑地PASS中考！

　　謝謝你們的配合，你們很棒，謝謝！也希望你們能在中考上成為最棒的！現(xiàn)在我們?nèi)齻€(gè)先為初三（9）班加油，你們也為自己加油！

　　初三（9）班gogogo（兩遍）

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板5

　　整體把握：

　　1、從報(bào)數(shù)到排隊(duì)到后面的游戲，隊(duì)伍都沒(méi)有排好過(guò)。

　　2、口號(hào)、隊(duì)名喊不響。

　　3、游戲活動(dòng)不積極。

　　活動(dòng)存在問(wèn)題：

　　1、選隊(duì)長(zhǎng)，選出的一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有好好組織隊(duì)員，好一直打鬧。

　　2、做游戲時(shí)，男女生不敢接觸，如牽手。

　　主講存在問(wèn)題：

　　1、游戲的.設(shè)置，沒(méi)有很好的吸引力。

　　2、和助手沒(méi)有最很充分的準(zhǔn)備，來(lái)預(yù)測(cè)可能發(fā)生的情況。

　　3、沒(méi)有很好地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的熱情和積極性。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1、當(dāng)機(jī)立斷，在游戲玩起來(lái)沒(méi)有氣氛是，臨時(shí)改有戲。

　　2、針對(duì)男女生不敢牽手情況，以主講和助手為橋梁，加到游戲中。

　　3、隨機(jī)應(yīng)變，將最后的游戲呼吸調(diào)整去掉，確保整個(gè)活動(dòng)不會(huì)更亂。

　　下次建議：

　　1、選隊(duì)長(zhǎng)很關(guān)鍵，在活動(dòng)中多觀察同學(xué)，讓搗亂的同學(xué)能多配合我們。

　　2、在準(zhǔn)備時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)游戲，根據(jù)這個(gè)班級(jí)的動(dòng)靜來(lái)決定活動(dòng)的游戲。

　　3、對(duì)有些男女有別的游戲可以避免。

　　4、個(gè)別比較靜的同學(xué)要好好調(diào)動(dòng)。

　　5、事先先多準(zhǔn)備口號(hào)和隊(duì)名。

拓展訓(xùn)練策劃書(shū)模板6

　　一、活動(dòng)名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的.熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。

　　三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)

　　比賽時(shí)間：20xx年x月xx日下午13：00-16：00。

　　地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。

　　四、參賽隊(duì)伍

　　以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以一新生的心理員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報(bào)名方式

　　1.本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。(報(bào)名表附后)

　　2.報(bào)名時(shí)間：從即日起至x月xx日下午18：00以前。

　　3.各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名(以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo))。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競(jìng)賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

　　八、其他事宜

　　1.各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。

　　2.報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組會(huì)成員。

　　3.比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4.注意事項(xiàng)：

　　(1)各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌。賽出水平、賽出風(fēng)格。尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。

　　(2)加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

　　(3)加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，賽組會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會(huì)。

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