跑步活動策劃書(通用7篇)
時光在流逝,從不來停歇,一段時間的工作已經(jīng)告一段落,我們又將開啟新一輪的工作,又有新的工作目標(biāo),是不是要好好寫一份策劃書了。快來參考策劃書是怎么寫的吧,以下是小編為大家整理的跑步活動策劃書(通用7篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
跑步活動策劃書1
一、活動背景
久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運動,長期保持同一姿勢,往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言,更是苦惱,容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊,可是即便平時有空余時間,也會由于各種原因,造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì),就忽略了自身的健康,放棄了欣賞外面的世界。
正值陽春三月,春暖花開,萬物復(fù)蘇,美不可言。考慮到以上原因公司決定舉行本次活動,讓長期久坐的同志們先跑起來,并且?guī)悠渌麊T工,甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活,還能增加運動的積極性,為健康身體,美麗身材買來一份保險,帶來一份動力。公司活動的時間是有限的,但是更希望大家在平時的生活中,也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄,才能給家庭帶去快樂,才有更多的經(jīng)歷投入到工作中,才有資格去談未來,談夢想。
二、活動目的及意義
讓員工更加重視自己的身體;把健康帶入生活;帶動生產(chǎn)一線的員工加強身體鍛煉。
三、活動主題
跑在陽光下,跑進(jìn)健康里
四、活動口號
每天運動一小時,快樂生活一整天,健康工作一輩子
五、活動形式
慢跑
六、活動時間
每周日上午7:30-8:30
七、活動地點
由公司出發(fā),具體前往地點暫定,但須規(guī)定往返時間為一小時
八、活動參與人
全體辦公室人員
九、活動具體內(nèi)容
1. 地點確定后,由部門領(lǐng)導(dǎo)帶隊,慢跑到達(dá)目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動。
3. 返回后,做伸展運動。
十、活動相關(guān)規(guī)定
1.參加活動員工當(dāng)天上午7:20到達(dá)公司,并確保當(dāng)天各項工作銜接完好,不出現(xiàn)意外。
2.活動中不允許出現(xiàn)快跑,相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進(jìn),不允許插隊,不允許掉隊,不允許并排說笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求:工作服加運動鞋,長發(fā)不能披肩,不能佩戴耳機。
6.部門負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點名。
需考慮問題:
考勤,安全監(jiān)督,攝影及投稿,活動地點,意外情況
個人建議:
1.活動當(dāng)天休息員工結(jié)束后自行安排,上班員工按照8點開始考勤,非緊急情況不參加活動的員工取消當(dāng)月安全獎(健康等同于安全)。
2.在活動前,簡單做一個安全培訓(xùn),培訓(xùn)內(nèi)容為在跑步過程中需要注意的安全問題;遇到緊急情況如何應(yīng)對;出現(xiàn)違反規(guī)定者如何處罰。在活動中安排領(lǐng)隊,起到帶隊并且監(jiān)督作用。
3.本次活動是一種有意義的行為,參加活動的成員均為辦公室員工,具有一定的文化基礎(chǔ)。讓參與活動的員工自行拍攝相關(guān)圖片,配上個人感悟及感受,形成稿件張貼宣傳欄。這不僅可以提高辦公室人員的文字功底,還能起到一定的宣傳作用,稿件一旦張貼將支付稿費。(可以強制性實施或輪流進(jìn)行)
4.活動地點可以統(tǒng)一為某一地點,也可以繞廠區(qū)進(jìn)行。
5.若偶遇全廠放假情況,活動取消。若因下雨或地面積水,則改為室內(nèi)活動;顒右坏⿲嵭,不應(yīng)該出現(xiàn)中止情形。
附錄:室內(nèi)活動
若因天氣問題,跑步活動不能正常進(jìn)行,則開展室內(nèi)活動。室內(nèi)活動多為培訓(xùn)。如:地毯知識普及、質(zhì)量檢測、演講培訓(xùn)、辦公軟件培訓(xùn)、社交禮儀培訓(xùn)等等。
培訓(xùn)內(nèi)容多為與日常工作息息相關(guān)?梢灾付承┨囟ǔ蓡T或是輪流網(wǎng)上搜集資料,整理準(zhǔn)備后,利用現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備為大家講解。以個人學(xué)習(xí)帶動集體學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。
此類活動應(yīng)對參與人員進(jìn)行考核,自帶筆記作好記錄,適當(dāng)情形下可以進(jìn)行測試,不能光學(xué)不用。考核優(yōu)秀者可以頒發(fā)獎勵,獎勵不
應(yīng)是現(xiàn)金形式?梢詾榕c培訓(xùn)內(nèi)容相關(guān)的資料、書籍等。
準(zhǔn)備實施活動前,將主講人按順序排好,同一時間內(nèi)必須有兩位主講人資料完整,以備意外情況出現(xiàn)。此類活動可以不限定參與人,車間員工亦可自主參與,辦公室人員必須參加。
跑步活動策劃書2
一、活動目的:
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力,激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神,提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨,特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
二、活動時間:
4月24日(周二)下午4:30
三、活動地點:
學(xué)校操場
四、活動宗旨:
1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
五、參加對象:
各年級在崗教職工
六、活動方式及規(guī)則:
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組,以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行,每組16名隊員參賽(分組名單附后),具體活動方式及規(guī)則如下:
1、比賽活動開始前,由6個組的組長進(jìn)行抽簽,確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行,每組三個跑道,每組16名隊員,采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行,跑動過程中不能用手按球,不能用膠粘球,不能用破球,如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制,先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同,則加試一局,領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項:
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽,其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé),宣傳由工會負(fù)責(zé)。
跑步活動策劃書3
一、活動背景:
五月份的早起活動卓有成效,許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡,早上不想起”的現(xiàn)象。為此,我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時,大學(xué)生缺少日常鍛煉,導(dǎo)致免疫力下降,容易生病。
二、活動目的:
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,享受健康生活環(huán)境,提高學(xué)習(xí)效率,營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動主題:
1、進(jìn)行晨跑晚跑,鍛煉身體,身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質(zhì),提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動內(nèi)容:
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場所為背景,拍攝自己精神煥發(fā)的一面,發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進(jìn)來,共同晨跑,鍛煉身體,過有規(guī)律的健康生活。
五、活動流程:
1、微信朋友圈:每日早起時間為早晚6:00~8:00,在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明,留下有效真實的憑證,以此獲得相應(yīng)的積分,并以一個月為期限。
2、獎勵積分機制:連續(xù)晨跑一周(七天,周末算在內(nèi))者,每日積分0.5;連續(xù)晨跑一周以上至兩周者,每日積分一分。(從第二周開始); 連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者,每日積分兩分。(從第三周開始); 以此類推,堅持時間越久者,積分越高。
3、兌換獎品機制:獎品分為不同的等級, 堅持一周者,可兌換紙巾禮品;樂譜本、鉛筆等; 堅持兩周者,可兌換小零錢包、或酸奶一杯; 堅持三周者,可兌換一袋洗衣液等; 堅持四周者,可兌換小電扇。
4、特殊獎勵:連續(xù)晚跑一周的同學(xué),每周二、四、六可以獲得特殊獎勵,一根熒光棒(手環(huán))成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。
5、活動補充:若天氣原因,無法外出跑步,依然可視為連續(xù)晨跑
6、活動準(zhǔn)備工作:
a.前期宣傳工作:通過網(wǎng)絡(luò)平臺,海報等方式進(jìn)行宣傳。通過微博,微信,QQ等方式,還可以制作宣傳海報。
b.物資準(zhǔn)備工作:獎品購買,海報購買等
c.人員安排:宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間:
初步定于六月份,將展開為期一個月的活動時間,看看同學(xué)的反響再定三步計劃。
跑步活動策劃書4
一、活動背景
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定:“每年五月第三個星期日,為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施,“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進(jìn)行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員,應(yīng)該得到社會的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計,萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來,我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式,讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀,喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動,讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強不息的精神,讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動目的
通過這次活動充分動員萬州各個高校學(xué)生、各個社會團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活,報道殘疾人事業(yè),利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義,在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點,營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時通過這次活動,倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士,共建和諧萬州。
三、活動主題:
健康萬州 關(guān)愛殘障
四、活動時間:
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動路線
方案一:學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二:三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等?茖W(xué)院校門口
六、主辦單位:
承辦單位:
策劃單位:
七、前期準(zhǔn)備
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳:通過校園廣播站等方式做好宣傳,讓更多大學(xué)生關(guān)注這個特殊群體。
7.校外宣傳:萬州電視臺、三峽都市報、校刊、校報等
八、活動流程
1.8:309:00 工作人員、參與者入場
2.9:009:40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9:4010:30 慈善慢跑
4. 10:3011:00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后,全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、所需物資經(jīng)費預(yù)算
十一、注意事項
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程,態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn),注意形象;
4.整個活動中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié);
6.對參與活動志愿者強調(diào)紀(jì)律和安全,并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
跑步活動策劃書5
一、指導(dǎo)思想:
為了貫徹落“美麗中國夢”的'理念,引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時,為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻(xiàn),是學(xué)校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強體育鍛煉,從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識,讓他們向小樹一樣健康成長,長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。
二、活動主題:
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機構(gòu)
組 長:劉清明
副組長:李忠環(huán)
成 員:體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學(xué)生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20
六、活動內(nèi)容:
學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗,學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗,種植在陽光體育公益林里,將長跑活動與凈化空氣、保護(hù)環(huán)境相結(jié)合,讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時,也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日,利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領(lǐng)導(dǎo)講話,進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑完400米,標(biāo)志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結(jié)合,利用體育課與課間操時間完成長跑任務(wù)。每天長跑距離(參考)基數(shù)為:一、二年級學(xué)生每天跑步200400米,三、四年級學(xué)生每天跑步400800米,五、六年級學(xué)生每天跑步800~1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動,然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃,加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑,對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑,防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強領(lǐng)導(dǎo),定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”,要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查,班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作,按年級分工到人。
3、加強安全教育,落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展,又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。
5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。
跑步活動策劃書6
一、活動宗旨
跑步不僅能增強體質(zhì),而且能振奮精神,鍛煉意志。為增強公司全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識,展示xxx公司“健康、陽光”的精神風(fēng)貌,特舉辦跑步活動。
二、活動主題
“跑有境,心無疆!”
三、活動時間
每周五下午16:00-17:30
四、活動地點
xxxxxxxx
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加跑步活動,增強大家的團(tuán)隊意識,每五周將進(jìn)行小型跑步比賽,設(shè)立以下獎項:
1、比賽獎
獎勵規(guī)則:一等獎1名,獎現(xiàn)金300元+獎狀
二等獎1名,獎金各200元+獎狀
三等獎1名,獎金各100元+獎狀
2、突破獎
獎勵規(guī)則:在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提
升最多者獲得該獎項,如提升名次相同則平分該獎項,獎品為100元。
3、參與獎
獎勵規(guī)則:每次參與比賽簽到,并累計跑完全程10次,可獲得紀(jì)念品一份。
七、跑步注意事項
1、排名:統(tǒng)一從起點出發(fā),以通過終點的先后順序簽到排名;
2、服裝:統(tǒng)一著裝,服裝于首次報名參加時配發(fā);
3、路程:環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步,路程約為5公里;
4、安全:比賽前請大家做好充分熱身,避免關(guān)節(jié)扭傷,行政組將配備常用藥箱,并在每場活動前制定活動安全負(fù)責(zé)人。
5、后勤:每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費用預(yù)算(每季度)
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝(首次參與配發(fā)50元x200人)10000元
跑步活動策劃書7
一、活動背景:
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日,但我們堅持晨跑,這樣不僅可以鍛煉身體,還有利于鍛煉我們的意志,有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時,大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟,他們彼此之間已經(jīng)熟悉,我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考,這項活動可以加強他們的團(tuán)隊合作意識,鍛煉他們的組織能力,而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團(tuán)結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
二、活動主題:
鍛煉身體,強健體魄,團(tuán)結(jié)合作,為自考的未來加油。
三、活動時間:
每個星期日早上七點
四、活動地點:
日照金沙灘
五、活動對象:
自考互助協(xié)會全體成員
六、活動流程:
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團(tuán)隊協(xié)作活動
4、全體集合,清點人數(shù),返回
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