【精選】方案策劃三篇
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編精心整理的方案策劃3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
方案策劃 篇1
一、活動(dòng)主題：
二、活動(dòng)背景：響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動(dòng)的號(hào)召，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),并且對(duì)大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊(duì)合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)舉辦趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
四、活動(dòng)時(shí)間：9月17日
五、活動(dòng)參與對(duì)象：
信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
南農(nóng)大體育場(chǎng)、籃球場(chǎng)
七、活動(dòng)內(nèi)容策劃：
(一)滾雪球：
1、比賽人數(shù)：每組8名隊(duì)員(至少3名女生);
2、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;
3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規(guī)則：
(1)每組8人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
(3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
(4)全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
(二)心心相印：
1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。
2、比賽賽距：50米;
3、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每組用時(shí)先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規(guī)則：
(1)每組先由2人用背夾球走到終點(diǎn)，再由另外2個(gè)人接力到起點(diǎn)，最后2個(gè)人再接力到終點(diǎn)。
(2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng);
(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
(三)送雞毛信：
1、比賽賽距：男生賽道長(zhǎng)200米，女生賽道長(zhǎng)150米;
2、比賽人數(shù)：個(gè)人賽，男女、參賽人數(shù)不限;
3、比賽賽制：按每個(gè)人完成本項(xiàng)目時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規(guī)則：
(1)聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點(diǎn)后告訴終點(diǎn)裁判自己在起點(diǎn)背的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后即可停下。
(2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150米)跑。
(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
(5)按跑完全程先后順序評(píng)定本項(xiàng)目成績(jī)，不分男女。
(四)開(kāi)火車：
1、比賽賽距：50米;
2、比賽人數(shù)：每組5位男生;
3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規(guī)則：
(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。
(2)每組第一位男生從站在起點(diǎn)處，比賽開(kāi)始時(shí)，每位同學(xué)單腳向前跳，按照排頭到終點(diǎn)的順序評(píng)定本項(xiàng)目成績(jī)。
(3)如果比賽時(shí)隊(duì)伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不可違規(guī)前進(jìn)。
(五)齊心協(xié)力：
1、比賽人數(shù)：5人(不分男女)
2、比賽賽距：100米
3、比賽賽制：按每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規(guī)則：
5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽(tīng)到開(kāi)始的指令后出發(fā)，開(kāi)始計(jì)時(shí)，跑到終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，按用時(shí)多少獲得本項(xiàng)目相應(yīng)排名。
(六)限時(shí)上籃：
1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半;
2、比賽限時(shí)：3分鐘;
3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規(guī)則：
(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個(gè)籃球。計(jì)時(shí)開(kāi)始時(shí)，各組成員依次站在三分線準(zhǔn)備運(yùn)球上籃。
(2)第一位同學(xué)從三分線處運(yùn)球到籃框附近1米左右上籃，不論進(jìn)球與否都要立刻把運(yùn)球回到三分線。
(3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動(dòng)排到最后一名同學(xué)身后，依此類推，連續(xù)投籃，時(shí)間為三分鐘，投進(jìn)一球算1分，投不進(jìn)不算分，帶球走步則扣1分。
(七)乒乓總動(dòng)員：
1、比賽人數(shù)：個(gè)人賽，男女、參賽人數(shù)不限;
2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。
3、比賽規(guī)則：
(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。
(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對(duì)打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜�，贏的人則進(jìn)入下一輪，依次類推，最后選出前三名。
(八)過(guò)關(guān)斬將：
1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。
2、比賽賽制：本項(xiàng)目由4個(gè)小比賽組成，各小組完成第一個(gè)比賽之后才能參加下一個(gè)比賽。本項(xiàng)目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個(gè)小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績(jī)，按照該小比賽成績(jī)分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比賽規(guī)則：
(1)參加本項(xiàng)目的小組里每個(gè)人至少要參加其中一個(gè)小比賽。
(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。
4、具體流程：
(1)猛龍過(guò)江：
每組由8人參賽，比賽開(kāi)始時(shí)，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個(gè)后離開(kāi)，后一個(gè)接上，依次循環(huán)。計(jì)時(shí)3分鐘，完成連續(xù)15個(gè)的小組方可進(jìn)入下一個(gè)比賽。3分鐘后仍無(wú)法達(dá)到要求的小組則淘汰。
(2)踢毽子：
每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個(gè)人繼續(xù)，直到該組踢毽子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毽子時(shí)，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個(gè)數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少有3人參與本比賽。
(3)跳小繩：
每組選出3人，跳繩過(guò)程中可以停頓，每個(gè)人跳一分鐘，一分鐘后換下一個(gè)人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則可進(jìn)入下一輪。
(4)呼啦圈：
每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評(píng)定“過(guò)關(guān)斬將”項(xiàng)目成績(jī)第二部分。小組內(nèi)有幾個(gè)男生參與該小比賽，則本項(xiàng)目就另外加幾分。
(九)特別項(xiàng)目：
1、盲人背瘸子：
比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時(shí)，男生背著女生往終點(diǎn)走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎(jiǎng)品。由女生指路，男生在比賽中要繞過(guò)障礙物，去撿獎(jiǎng)品，撿到則屬于自己，終點(diǎn)處也會(huì)有3個(gè)獎(jiǎng)品等著本項(xiàng)目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來(lái)，否則視為棄權(quán)。
2、拔河：
各參賽班級(jí)在本運(yùn)動(dòng)會(huì)即將結(jié)束時(shí)可選出12至20人參與拔河項(xiàng)目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。
八、所需道具：
發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。
九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1、制作XX年信息院秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳視頻并上傳信息院;2、將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;
3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;
4、體育項(xiàng)目報(bào)名統(tǒng)計(jì);
5、確定各項(xiàng)目具體比賽時(shí)間;
6、確定運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目主副裁判;
7、準(zhǔn)備體育項(xiàng)目道具。
十、獎(jiǎng)品設(shè)置：
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以每班20人為基準(zhǔn)，對(duì)參賽人數(shù)超過(guò)20人的班級(jí)，多1個(gè)人則運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)加1分。對(duì)總成績(jī)優(yōu)異的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
方案策劃 篇2
第一部分 香悅曦城物業(yè)項(xiàng)目的整體策劃與構(gòu)思
一、簡(jiǎn)介
香悅曦城位于新疆新源縣西北側(cè)，新市區(qū)法院西側(cè)。項(xiàng)目位處素有“塞外江南”“天山濕島”指稱的新源縣（又稱鞏乃斯）內(nèi)，新源縣地形東高西低、三面環(huán)山、西部敞開(kāi)，東西長(zhǎng)約196公里，中部寬約65公里，總面積9970平方公里。境內(nèi)有鞏乃斯河、卡普河、特克斯河，國(guó)道218線、217線，省道316線和那拉提機(jī)場(chǎng)構(gòu)成全縣連接疆內(nèi)外的主要交通網(wǎng)絡(luò)。項(xiàng)目盤(pán)踞新市政開(kāi)發(fā)區(qū)首席地域，1公里即可通達(dá)新源縣核心的商業(yè)繁華之地。香悅曦城占地7.73萬(wàn)平方米，總建筑面積9.29萬(wàn)平方米。項(xiàng)目自有配套商業(yè)步行街可集生活、娛樂(lè)、購(gòu)物、餐飲、教育等為一體的綜合配套設(shè)施, 真正實(shí)現(xiàn)了“一座生活城，裝滿一城的豐盈生活。” 立面甄選經(jīng)典紅色和乳白色為主基調(diào)，選材尚品，彰顯簡(jiǎn)約、明快、現(xiàn)代華麗的.北歐建筑風(fēng)格。景觀設(shè)計(jì)核心由綠色園林和中心河流組成，綠植覆蓋的露天泊車坪和生活區(qū)，較大面積
的休閑廣場(chǎng)，散落的汀步、蜿蜒的棧道、點(diǎn)綴的綠植與簡(jiǎn)約憩凳??為您打造一個(gè)全方位高品質(zhì)的北歐名苑。該項(xiàng)目為高檔別墅和小高層為主，公攤面積較低，綠化率較高。主推戶型為面積適中的中小戶型和面積較大的別墅戶型，預(yù)計(jì)居住人口為900戶。業(yè)主數(shù)量相對(duì)較多，為預(yù)防由于裝修、停車、治安、消防、環(huán)境等管理項(xiàng)目所產(chǎn)生的問(wèn)題多而復(fù)雜，為此，我們進(jìn)行透徹的分析。
二、客戶服務(wù)與需求分析
主要是針對(duì)上班一簇，企事業(yè)單位在職員工、農(nóng)戶等多元化消費(fèi)人群，切合實(shí)際的考慮到了這類人群對(duì)于安靜優(yōu)雅的居住環(huán)境和完備的生活基礎(chǔ)設(shè)施的考慮，隨著人們收入水平和生活水平的提高，對(duì)日常生活品質(zhì)的要求也水漲船高，對(duì)物業(yè)管理服務(wù)提出了更多、更高層次的服務(wù)需求。力求打造健康，時(shí)尚，和諧的居住環(huán)境。
三、項(xiàng)目的可行性研究與定位
立足于新源本地的房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)市場(chǎng)和所在區(qū)域的人
居特點(diǎn)，充分考慮到推行該項(xiàng)目的可行性以及廣闊的市場(chǎng)潛力，經(jīng)過(guò)細(xì)致的市場(chǎng)調(diào)查和民意測(cè)試,從多方得到的數(shù)據(jù)和資料證明了推廣和實(shí)踐該項(xiàng)目是可行的，能夠給企業(yè)帶來(lái)預(yù)期的效益。
1.機(jī)會(huì)分析 如今的社會(huì)消費(fèi)者把更多關(guān)注的焦點(diǎn)從房產(chǎn)項(xiàng)目本身轉(zhuǎn)移到了后期更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的物業(yè)服務(wù)上, 所以具有一定管理經(jīng)驗(yàn)、更加專業(yè)、人性、細(xì)致和豐富多彩的物業(yè)管理模式更加符合業(yè)主的需求。那么在新源縣目前房地產(chǎn)項(xiàng)目正處在發(fā)展期的高峰競(jìng)爭(zhēng)壓力劇增的市場(chǎng)環(huán)境下。一個(gè)能夠符合業(yè)主期望的物業(yè)管理模式將成為本項(xiàng)目的亮點(diǎn)，機(jī)會(huì)不言而喻。
2.威脅分析 新的房產(chǎn)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不斷出現(xiàn), 同類的競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)品在市場(chǎng)上不斷涌出。在房產(chǎn)項(xiàng)目的質(zhì)量、技術(shù)、建設(shè)、綠化都在不斷提升的現(xiàn)狀下，每個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都在尋找新的銷售亮點(diǎn)，威脅時(shí)刻存在。
3.優(yōu)勢(shì)分析 目前我的樓盤(pán)項(xiàng)目在地理位置、整體規(guī)劃和綠化布局上來(lái)看都是新源縣排名第一的。在銷售價(jià)格上也具競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，并且有著良好的市場(chǎng)口碑和充足的
財(cái)政支持。因此在各方面都比較具有優(yōu)勢(shì)的前提下，我們需要更好的提高服務(wù)品質(zhì)，為業(yè)主提供更加舒心的服務(wù)。
4.劣勢(shì)分析 由于新源縣的地理環(huán)境特殊，所以在物業(yè)公司成立初期想要快速的組建一個(gè)高效、成熟、專業(yè)的物業(yè)管理團(tuán)隊(duì)很困難。在當(dāng)?shù)卣衅傅娜藛T由于學(xué)歷較低，年齡差異化較大。因此前期需要一定的培訓(xùn)期和考核期，適應(yīng)過(guò)程在所難免。
四、物業(yè)管理服務(wù)的難點(diǎn)及重點(diǎn)
1、物業(yè)管理服務(wù)的重點(diǎn)：
如何嚴(yán)格按照ISO9001質(zhì)量管理體系和ISO14001環(huán)境管理體系的要求，全面推行質(zhì)量管理，實(shí)踐我公司“創(chuàng)造宜人的家居生活”這一管理核心理念。管理服務(wù)除了依照慣例所提供的客戶服務(wù)、保安、保潔、綠化、園藝、工程設(shè)備設(shè)施及維修保養(yǎng)，垃圾處理和清運(yùn)服務(wù)、停車場(chǎng)管理的基本配置服務(wù)外，我司還將物業(yè)管理公共服務(wù)以“人性化、個(gè)性化”，“貼身、貼心”來(lái)體現(xiàn)更加舒適安心的物業(yè)管理服務(wù)特色，使用戶享受著 “藝術(shù)”
服務(wù)的“增值”這一特色。全面提高物業(yè)管理服務(wù)的質(zhì)量，打造“香悅曦城物業(yè)管理服務(wù)項(xiàng)目”的品牌。
2、物業(yè)管理服務(wù)的難點(diǎn)：
鑒于以上原因，對(duì)小區(qū)的整體的規(guī)劃提出如下建議： 小區(qū)進(jìn)行開(kāi)放式管理，則需要建設(shè)小區(qū)監(jiān)控系統(tǒng)，電子追尋系統(tǒng)，還需要增加綜合管理員的數(shù)量，這樣將加大物業(yè)管理的成本，增加業(yè)主的負(fù)擔(dān)。結(jié)合物業(yè)服務(wù)項(xiàng)目中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，我們將發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，我們的追求目標(biāo)：以公司經(jīng)營(yíng)為主導(dǎo)，寓管理于服務(wù)之中，為業(yè)戶推出完善的管理服務(wù)，為企業(yè)打造物業(yè)品牌。
五、物業(yè)管理服務(wù)模式
1、運(yùn)用持續(xù)發(fā)展的創(chuàng)新戰(zhàn)略，確保物業(yè)的保值與增值；
2、在管理體制上，實(shí)行行政管理權(quán)、財(cái)務(wù)管理權(quán)以及監(jiān)督管理權(quán)的三權(quán)分立制度，強(qiáng)化財(cái)務(wù)和監(jiān)督管理，保證公司在費(fèi)用開(kāi)支方面的公開(kāi)、廉潔、節(jié)省，確保制度執(zhí)行，并有效、及時(shí)地彌補(bǔ)管理上的漏洞。
3、建立健全溝通反饋機(jī)制，及時(shí)與業(yè)主進(jìn)行溝通。
方案策劃 篇3
一、活動(dòng)背景
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國(guó)慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承**北京奧運(yùn)會(huì)的余熱，鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。
二、活動(dòng)目的：
公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng)，慶祝國(guó)慶節(jié)，同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位：
公司工會(huì)主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點(diǎn)：公司辦公樓大門(mén)口
五、活動(dòng)方式：
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。
六、參加活動(dòng)人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人：
1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；
2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場(chǎng)：金豐利
�。础⒎桨覆邉潱焊德斗�；
�。�、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織：工會(huì)辦人員及各單位工會(huì)主席；
�。�、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
�。贰⑵鞑牡谰邷�(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
�。�、音響：工會(huì)辦、黨委工作部
�。埂M幅：工會(huì)辦
10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：
�。�、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
�。病R心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、李魏紅
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
�。场⒓w跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開(kāi)始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無(wú)須重新跳過(guò)，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算，跳過(guò)次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng)：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無(wú)效；
�。�2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；
�。�3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；
�。�4）比賽時(shí)，若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。
�。�5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
�。础⒉葦D大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、白文蓉
參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽。（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。
５、心心相印（夾球跑，共４0人） 負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
６、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng)：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
�。�、拔河比賽（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、李勇鴻
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女
比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開(kāi)始拔河。若哪一方將紅繩子拉過(guò)標(biāo)志線則為勝利。上場(chǎng)的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對(duì)A2，B1對(duì)B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項(xiàng)：
�。�1）在比賽過(guò)程中，有拔河人數(shù)超過(guò)15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；
（2）比賽的開(kāi)始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
九、報(bào)名時(shí)間：
1、各參賽單位按單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。
�。病①愴�(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。
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