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《拒絕零食》主題班會策劃書

時間:2022-07-18 00:23:32 策劃書 我要投稿
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《拒絕零食》主題班會策劃書

  時間:20xx.4.9上午第2節(jié)

《拒絕零食》主題班會策劃書

  班級:初一2班

  指導(dǎo)教師: 朱仁賢

  主題:《拒絕零食,杜絕垃圾》

  班會目的:

  1、針對班級部分學生經(jīng)常攜帶零花錢,在校園內(nèi)外購買零食在校園內(nèi)邊走邊吃甚至在班級吃,影響校園和教室衛(wèi)生的現(xiàn)象,召開本次班會,對學生進行安全飲食,講究衛(wèi)生,節(jié)約零花錢的教育,

  2、使同學們從根本上認識零食的危害,主動告別零食,養(yǎng)成不吃零食的好習慣。

  活動準備:

  1、四位同學表演小品。

  2、零食

  3、課件、主持人(鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文)

  活動過程:(ppt2)

  一、欣賞小品《肉串的誘惑》。創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入主題

  鄭瀟可:(開場白)歡迎各位走進我們今天的零食安全之旅,今天我們將帶你領(lǐng)略零食世界的各種弊端。首先請欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、陳鈺涵、楊思泓表現(xiàn)的小品《肉串的誘惑》(ppt3)

  2、四位學生上臺表演《肉串的誘惑》。

  王惠婷:這個小品表現(xiàn)得非常得精彩,其中有搞笑的臺詞,更多的是給我們的啟發(fā)和深思。今天我們就上一節(jié)“拒絕零食,杜絕垃圾”的主題班會。

  二、吃零食的害處

  鄧守余:拒絕零食,杜絕垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4)

  黃德文:當然不是,零食的定義是:人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外,其余的一律稱為零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些營養(yǎng)成份和微量元素,是補充正常飲食不足的絕佳食品。比如飯后的水果等等。(ppt5)然而,我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品,并不是健康零食。(ppt6)

  鄭瀟可:垃圾食品僅僅提供一些熱量,別無其它營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。包括冷凍甜品,餅干類食品,火腿,罐頭等。

  王惠婷:下面有請世界衛(wèi)生組織公布的“十大垃圾食品”上臺,(ppt7)首先請你把手中的星星貼到你平時吃的最多的垃圾零食的背上。我們猜猜誰會是我們平時吃的最多的垃圾食品。我們發(fā)現(xiàn)吃的最多的是……,其次是……,

  鄧守余:那讓我們先來聽聽“十大垃圾食品”油炸類(炸薯條)、腌制類、加工肉類(火腿腸)、餅干類(餅干)、汽水可樂類(百事可樂)、方便類(方便面)、罐頭類、蜜餞果脯類、冷凍甜品類(冰淇淋)、燒烤類的代表作自我介紹,大家掌聲歡迎!

  油炸類食品:我是炸薯條,我含有致癌物質(zhì),是導(dǎo)致心血管疾病的元兇,會破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。你們吃我吧,吃我吧。

  腌制類食品:我是腌肉,吃我你會得潰瘍發(fā)炎,高血壓,而且對你的腸胃有害。不管你信不信,反正我信了。

  加工類肉食:大家好,我是香腸,我還有致癌物亞硝酸鹽,我的金剛不壞之身是防腐劑造就的,吃了我,你也會練就金剛不壞之身哦,木乃伊。哈哈哈哈哈哈

  餅干類食品:我是餅干,大家叫我餅餅,我這么漂亮多姿是因為我有很多香精和色素哦。

  汽水可樂類:喝完我,是不是牙齒會酸酸的啊。那就是你感覺到我的存在了哦。一瓶可樂可以把人身上最堅硬的牙齒在一周內(nèi)泡成跟海綿一樣。

  方便類食品:我是方便面,來一桶吧。可以損害你的肝臟哦

  罐頭類食品:hi,我是罐頭,

  蜜餞果脯類食品:我不多說,請看視頻

  冷凍甜品類:你不夠胖,那來吃我吧,你不夠甜,那來吃我吧。

  燒烤類食品:,我是烤雞腿,吃我一根,等于你抽了60支煙;钅佂岬,快來吃我吧。

  黃德文:聽了他們的介紹,www.想著我們體內(nèi)正在滋生的癌癥細胞,內(nèi)臟在疲憊的工作,還敢吃零食嗎?(不敢)

  鄭瀟可:世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出:中國零食制作粗糙,控菌指標低,對人的身體發(fā)育影響不良,不適宜入口……所以吃零食是有很多的危害的。(ppt8)

  王惠婷:

  1、 吃零食的首要危害就是危害健康。

  首先,整天零食不離口,還能使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,對正餐不感興趣,結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證,熱量攝入也不夠,必然影響健康。

  鄧守余:

  2、浪費錢

  吃零食除了影響健康,還有什么害處?

  浪費錢:同學們天下沒有免費的零食,購買零食都是零花錢惹的禍,手中拿著零花錢就很難經(jīng)得住五花八門的零食的誘惑,F(xiàn)在就讓我們來計算一下你們手中的零花錢:

  計算每人一年的零花錢:3元/天×30/月×12/年=360元

  計算全班同學一年的零花錢總數(shù):360×57=61560元

  假如給你61560元,你打算怎樣去支配?(讓學生認識到這是一筆巨大的開支。)

  黃德文:

  不算不知道,一算嚇一跳!61560元相當于一位月工資3000的職工的兩年收入。如果我們每個人能把自己每天3元零花錢節(jié)省下來,可以買10元/本的書6156本。也可以資助任何一個中學生三年的所有學習與生活費用。

  鄭瀟可:

  3、影響形象,污染環(huán)境

  我們隨手可以在校園里發(fā)現(xiàn)拿著零食往教室里走的學生,一邊吃著零食,一邊向老師打招呼,老師哭笑不得。我們也可以隨處發(fā)現(xiàn)同學們吃過的垃圾丟在地上,無人問津。

  王惠婷:所以我提議:倡導(dǎo)綠色文明,追求綠色情懷,杜絕垃圾食品。節(jié)約零花錢從現(xiàn)在開始,從我做起! (ppt10、11)

  那我作為班長代表大家念一下倡議書,如果大家贊同我的話,請和我一起念:

  一、 我要盡量杜絕零食,如:方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品。

  二、 我以后健康飲水,不帶飲料進校園,喝礦泉水、白開水。

  三、 我以后早點盡量不在學校吃,不將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。

  四、 我會遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

  五、 我將在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋,放置日常垃圾,每天放學時清理一次,保持方便清潔。

  三、如何養(yǎng)成不吃零食的習慣

  黃德文:那么,該如何才能養(yǎng)成不吃零食的習慣呢?

  1、一日三餐要吃好、吃飽

  2、不拿零花錢

  3、分散注意力

  4、吃水果、喝水

  5、監(jiān)督:同學之間互相監(jiān)督、學校大隊部監(jiān)督、家長和老師監(jiān)督

  四、聽《元素周期表不好吃 拒絕蠢蠢的吃法》

  鄧守余:最后讓我們在一首搞笑的視頻中結(jié)束這次班會的內(nèi)容,希望這次班會能夠給大家?guī)硇﹩l(fā),謝謝大家。

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