職稱英語考前調節(jié)壓力小技巧
職稱英語考試還有一周時間,考前壓力大的問題很多考生都有經歷,環(huán)球根據以往學員分享的一些心得體會,總結了幾點減壓的小技巧,在此給大家的建議如下,希望對大家有所幫助。
首先要正確認識考試。考試只是對學習狀況的一次檢測,這次考試的成敗不能決定一個人的命運。要克服一卷定終身的觀念,以平和的心境對待考試。然后要認真搞好復習。
根據考試大綱的要求進行全面細致地復習,不要過多地摳偏題難題。要注意知識之間的聯系,避免孤立地強記硬背。復習充分全面,就會增強自信,減輕焦慮心理。
三是要講究勞逸結合,保持樂觀心境。另外要保持良好的'學習環(huán)境。此外,不要隨意預測考試結果?荚囀∈菍荚嚱Y果的一種預測。而這種預測是無謂的分散精力,會加重心理壓力,會對考試產生消極干擾,因此,這種結果的預測不是考試前要思考的問題,我們要把時間盡量投入到復習當中。
最后,祝大家考試順利!
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