大學(xué)生心理健康教育的消極傾向及積極轉(zhuǎn)向

　　方式和方法是積極的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容實(shí)施、目標(biāo)達(dá)成的關(guān)鍵因素。積極心理品質(zhì)形成的復(fù)雜性決定了積極的心理健康教育適用的方式方法應(yīng)以豐富和深化積極心理體驗(yàn)為特征。

　　[摘要]我國(guó)大學(xué)生心理健康教育經(jīng)過(guò)近三十年的發(fā)展取得了顯著成績(jī)，但在理論研究、課程設(shè)置、心理咨詢方面尚存在一定的消極傾向。因此，建議轉(zhuǎn)變消極價(jià)值取向，通過(guò)確立幸福人生的教育目標(biāo)，打造積極心理品質(zhì)的教育內(nèi)容，豐富積極心理體驗(yàn)的方式方法等途徑和手段實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的積極轉(zhuǎn)向。

　　[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理健康教育;消極傾向;積極轉(zhuǎn)向

　　經(jīng)過(guò)近30年的探索和實(shí)踐，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育在思想認(rèn)識(shí)、體制建構(gòu)、師資建設(shè)、教學(xué)開展、咨詢服務(wù)、活動(dòng)組織及理論研究等方面取得了顯著的成績(jī)，規(guī)范化和專業(yè)化程度逐漸提高，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)成才發(fā)揮了積極的作用。但是，縱觀當(dāng)前大學(xué)生心理健康及其教育現(xiàn)狀，還存在著嚴(yán)重影響大學(xué)生心理健康教育深入發(fā)展的瓶頸因素，如在理論研究、課程設(shè)置、心理咨詢方面存在一定的消極傾向。因此，轉(zhuǎn)變消極的教育價(jià)值取向，轉(zhuǎn)向積極的高校心理健康教育新方向是改革發(fā)展的應(yīng)有之意。

　　一、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育中存在一定的消極傾向

　　積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)起人塞利格曼把以“病理式”為主導(dǎo)的心理學(xué)模式命名為消極心理學(xué)。由于消極心理學(xué)在漫長(zhǎng)的心理學(xué)發(fā)展中一直占主導(dǎo)地位，因此對(duì)高校心理健康教育的影響很大，這種“病理”模式也常常出現(xiàn)在目前的高校心理健康教育中。從學(xué)生入學(xué)時(shí)的心理問(wèn)題篩查和建檔，到后來(lái)針對(duì)問(wèn)題學(xué)生的團(tuán)體或個(gè)體咨詢以及心理講座，無(wú)不體現(xiàn)著高校以“問(wèn)題”為中心的消極傾向。

　　在某些高校，心理健康教育成為發(fā)現(xiàn)、解決心理問(wèn)題或障礙的代名詞，心理問(wèn)題學(xué)生數(shù)量減少、學(xué)生心理障礙癥狀減輕以及惡性心理事件發(fā)生率降低成為衡量心理健康教育成效的判斷標(biāo)準(zhǔn)。這是大學(xué)生心理健康教育受消極心理學(xué)影響過(guò)深的結(jié)果。我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的消極傾向主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

　　(一)理論研究方面

　　大學(xué)生心理健康教育研究應(yīng)包括積極品質(zhì)等積極層面和心理問(wèn)題等消極層面。但是，當(dāng)前的研究成果大多關(guān)注后者即消極層面，如心理障礙的分類、癥狀識(shí)別及心理疾病診治等，而忽視了從積極的角度出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生的積極力量和積極品質(zhì)，開發(fā)其心理潛能，促進(jìn)其擁有充盈、蓬勃和幸福的人生。這從公開發(fā)表的文獻(xiàn)數(shù)量對(duì)比中可以得到驗(yàn)證。近期筆者在中國(guó)知網(wǎng)(包庫(kù))(包括學(xué)術(shù)期刊、碩博士論文、會(huì)議論文和報(bào)紙文章等)對(duì)大學(xué)生心理健康方面的文獻(xiàn)(1979—2015)進(jìn)行了搜索。

　　結(jié)果顯示，在大學(xué)生消極心理層面，關(guān)于大學(xué)生心理疾病的文獻(xiàn)454篇，心理問(wèn)題的文獻(xiàn)867篇，心理障礙的文獻(xiàn)2424篇，以及關(guān)于大學(xué)生焦慮的文獻(xiàn)257篇，抑郁的文獻(xiàn)263篇，自殺問(wèn)題的文獻(xiàn)253篇;而在大學(xué)生積極心理層面，關(guān)于大學(xué)生快樂(lè)的文獻(xiàn)4篇，幸福的文獻(xiàn)41篇，滿意度的文獻(xiàn)116篇，以及關(guān)于大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的文獻(xiàn)141篇，關(guān)于潛能、潛力的文獻(xiàn)21篇。以上數(shù)據(jù)對(duì)比表明，關(guān)于大學(xué)生消極心理層面的理論研究投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了積極心理層面的理論研究。

　　這些被過(guò)多關(guān)注的消極心理因素，會(huì)渲染和傳播消極的心理體驗(yàn)而不是催人向上的精神，給人留下的多是消極的心理暗示，強(qiáng)化了大學(xué)生的消極心理因素。研究表明，身心疾病可以通過(guò)治療解決，也可以通過(guò)增強(qiáng)自身免疫力解決，增加自身的免疫力量是身心疾病治愈的根本途徑。所以，筆者建議大學(xué)生積極品質(zhì)的開發(fā)和培養(yǎng)應(yīng)該被關(guān)注，如果每位大學(xué)生都具備了積極情緒、積極人格等積極心理因素，擁有了豐盈、幸福的生活，心理疾病也就失去了滋生的土壤。

　　(二)課程設(shè)置方面

　　高校開設(shè)的心理健康教育課程主要包括兩種：一種是面向在校大學(xué)生，以公共選修課或必修課的方式開設(shè)的，旨在提高大學(xué)生心理健康水平的心理健康教育課程;一種是面向心理健康教育師資隊(duì)伍，以短期培養(yǎng)和培訓(xùn)方式開設(shè)的，旨在提升師資隊(duì)伍教育教學(xué)水平的心理健康教育課程。一方面，受消極心理學(xué)理念的影響，面向普通在校大學(xué)生開設(shè)的心理健康教育課程內(nèi)容主要以心理健康基本知識(shí)的傳授以及對(duì)心理問(wèn)題的鑒別和調(diào)適為主，主要通過(guò)對(duì)心理問(wèn)題的鑒別、疏導(dǎo)和矯治的途徑達(dá)到提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。2011年5月教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》規(guī)定，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容共分為三部分，即了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)(共三章)、了解自我與發(fā)展自我(共兩章)、提高自我心理調(diào)適能力(共七章)。

　　其中，提高自我調(diào)適能力部分為主要部分，占整個(gè)教學(xué)內(nèi)容的58.3%。而這部分教學(xué)內(nèi)容主要以問(wèn)題為導(dǎo)向，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的分析鑒別找出解決問(wèn)題的辦法，也就是通過(guò)對(duì)心理問(wèn)題或疾病的癥狀診斷，探尋心理疾病的病因，提出緩解、消除心理疾病的辦法。這是典型的消極心理理念指導(dǎo)下的課程模式。此外，此課程許多章節(jié)的教學(xué)目標(biāo)也飽含消極心理學(xué)的色彩。

　　例如，《大學(xué)生心理困惑及異常心理》一章的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生了解常見的心理問(wèn)題及心理疾病的分類特點(diǎn)，并能區(qū)分自我調(diào)適、心理咨詢及心理治療的界限;《大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng)》一章強(qiáng)調(diào)學(xué)生要能夠識(shí)別偏差的自我意識(shí)及原因，并能有效地疏導(dǎo)和調(diào)適;《大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康》一章是使學(xué)生掌握常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法，形成健全人格;等等。由以上內(nèi)容可以看出，通過(guò)解決心理問(wèn)題來(lái)提升大學(xué)生心理素質(zhì)是普通高校心理健康教育課程的主要教學(xué)目標(biāo)，這充分體現(xiàn)了消極心理學(xué)以“問(wèn)題”為中心，關(guān)注焦點(diǎn)主要集中于治療和修復(fù)人的損傷、弱點(diǎn)和缺陷等消極方面的特點(diǎn)。另外，高校心理健康教育專業(yè)課程體系中的許多必修課程也具有消極心理傾向。

　　例如，華南師范大學(xué)面向全省主考的心理健康教育專業(yè)本科段自學(xué)考試課程包括變態(tài)心理學(xué)、心理治療、臨床心理學(xué)等，而積極心理學(xué)的相關(guān)課程不在其列。另一方面，我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育骨干教師規(guī)范培訓(xùn)教材主要包括《基礎(chǔ)心理學(xué)》《心理衛(wèi)生學(xué)》《變態(tài)心理學(xué)》《心理評(píng)估》《咨詢心理學(xué)》五本。這五本教材主要以兩大內(nèi)容為核心，一是以基礎(chǔ)理論知識(shí)為核心，如《基礎(chǔ)心理學(xué)》和《心理衛(wèi)生學(xué)》;二是以鑒別和治療心理問(wèn)題或障礙為核心，如《變態(tài)心理學(xué)》和《心理咨詢學(xué)》�！缎睦碓u(píng)估》是對(duì)心理健康指標(biāo)進(jìn)行量化的工具書，其中的量表也主要以測(cè)量心理問(wèn)題和障礙為主。由此可見，師資隊(duì)伍培養(yǎng)和培訓(xùn)的教材內(nèi)容仍是以“問(wèn)題”為導(dǎo)向的消極心理知識(shí)和技能為主，未包含積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。

　　(三)心理咨詢方面

　　消極心理學(xué)對(duì)高校心理咨詢的影響主要體現(xiàn)在心理咨詢的對(duì)象、療法、咨詢流程及咨詢目標(biāo)四個(gè)方面。在咨詢對(duì)象方面，高校的心理咨詢服務(wù)對(duì)象主要是存在心理問(wèn)題或疾病的異常大學(xué)生。盡管大部分高校也會(huì)做一定數(shù)量的團(tuán)體咨詢，但與全體學(xué)生數(shù)量相比占比太小。以筆者所在的普通本科高校為例，除了日常開展的個(gè)別心理咨詢外，團(tuán)體心理咨詢只在新生心理健康普查后針對(duì)心理問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生開展，其數(shù)量還不到全體學(xué)生的百分之一。在所用療法上，精神分析療法和行為療法是心理咨詢的兩大療法，它們的理論基礎(chǔ)分別是弗洛伊德的精神分析理論和華生的行為主義理論，這兩種理論是消極心理學(xué)的典型代表。在咨詢流程方面，高校常用的做法主要包括初診接待、心理診斷、確定咨詢方案、心理咨詢、咨詢結(jié)束等幾個(gè)階段，咨詢流程與疾病治療流程非常相似，體現(xiàn)了消極心理學(xué)“病理模式”的特征。

　　在咨詢目標(biāo)方面，目前多數(shù)高校的心理咨詢主要致力于解決大學(xué)生心理問(wèn)題和心理障礙，忽視對(duì)咨詢對(duì)象的積極心理發(fā)展的引導(dǎo)及心理優(yōu)勢(shì)與潛能的發(fā)現(xiàn)、挖掘及運(yùn)用。綜合高校心理咨詢的對(duì)象、療法、咨詢流程及咨詢目標(biāo)四個(gè)維度可以看出，高校心理咨詢基本按照消極心理學(xué)以“問(wèn)題”為中心的病理模式來(lái)開展，受消極心理學(xué)影響過(guò)深。消極傾向的大學(xué)生心理健康教育在我國(guó)心理健康教育發(fā)展的初期起到了積極的推動(dòng)作用，但在全面建成小康社會(huì)、努力實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的時(shí)代背景下，它已無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生心理健康發(fā)展的要求。積極心理學(xué)以其積極的價(jià)值理念，為我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的改革指明了方向，注入了新的活力。有鑒于此，筆者建議轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育的消極價(jià)值取向，更多關(guān)注和發(fā)展大學(xué)生的積極心理因素，兼顧消極心理因素，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的積極轉(zhuǎn)向。

　　二、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的積極轉(zhuǎn)向

　　以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，以當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育存在的消極問(wèn)題為現(xiàn)實(shí)依據(jù)，應(yīng)從以下三個(gè)方面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的積極轉(zhuǎn)向。

　　(一)確立幸福人生的教育目標(biāo)

　　追求幸福是人類亙古不變的主題。積極心理學(xué)以研究幸福為目標(biāo)，這里的幸福不是一張笑臉、一時(shí)感受，它指的是人生的豐盈和蓬勃程度，由積極情緒、投入、意義和目的、積極人際關(guān)系、積極成功五個(gè)元素構(gòu)成。它是一種生命的最佳狀態(tài)，衡量的主要標(biāo)準(zhǔn)是人生的豐盈蓬勃程度。提高個(gè)體和全世界所有人的豐盈蓬勃程度是積極心理學(xué)追求的終極目標(biāo)。積極心理學(xué)導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育秉承積極心理學(xué)的理念和價(jià)值訴求，其最終目標(biāo)應(yīng)為使大學(xué)生擁有豐盈蓬勃的幸福人生，其任務(wù)應(yīng)為增加積極情緒、塑造積極人格、挖掘心理潛能，追尋幸福、發(fā)現(xiàn)幸福、創(chuàng)造幸福、分享幸福，使生命保持最佳狀態(tài)。正如教育家烏申斯基所說(shuō)“：教育的主要目的在于使學(xué)生獲得幸福，不能為任何不相干的利益犧牲這種幸福，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。”

　　(二)打造積極心理品質(zhì)的教育內(nèi)容

　　心理健康教育的內(nèi)容是其目標(biāo)的具體化，直接服務(wù)于心理健康教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。積極的心理健康教育目標(biāo)是使大學(xué)生擁有幸福人生，此目標(biāo)指導(dǎo)下的教育內(nèi)容應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)為核心。積極心理品質(zhì)是積極人格的核心要素，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)是塑造積極人格的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，不僅有助于增加積極體驗(yàn)，更是通向豐盈、蓬勃幸福人生的重要途徑。積極心理學(xué)的開創(chuàng)者塞利格曼曾明確指出“：積極心理學(xué)的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，實(shí)現(xiàn)從修復(fù)心理疾病到構(gòu)建人類積極品質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

　　為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變，心理學(xué)必須把人類積極品質(zhì)的建設(shè)引入到心理疾病的治療和預(yù)防的最前沿中來(lái)。”因此，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)為核心，主要圍繞積極情緒、專注與投入、人生意義、積極人際及成功等方面展開。傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育在傳統(tǒng)主流心理學(xué)消極理念的指導(dǎo)下，其內(nèi)容主要以基本知識(shí)認(rèn)知、自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展以及對(duì)心理問(wèn)題的鑒別和調(diào)適為主，主要通過(guò)解決心理問(wèn)題來(lái)提升大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平;積極心理學(xué)導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育在積極心理學(xué)積極理念的指導(dǎo)下，其內(nèi)容主要以積極心理品質(zhì)的認(rèn)知和發(fā)展為主，主要通過(guò)激發(fā)積極情緒、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)以及塑造積極人格等來(lái)增加大學(xué)生人生的豐盈蓬勃程度。

　　(三)豐富積極心理體驗(yàn)的方式方法

　　方式和方法是積極的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容實(shí)施、目標(biāo)達(dá)成的關(guān)鍵因素。積極心理品質(zhì)形成的復(fù)雜性決定了積極的心理健康教育適用的方式方法應(yīng)以豐富和深化積極心理體驗(yàn)為特征。一是開發(fā)積極心理課程體系。積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育旨在通過(guò)培養(yǎng)和提高全體大學(xué)生的積極心理品質(zhì)和積極力量，使其擁有幸福的人生。積極的心理健康教育課程以受益面大、知識(shí)傳授效率高等為特點(diǎn)，可以很好地完成這一任務(wù)。

　　因此，開發(fā)積極心理課程體系是積極心理學(xué)導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育的重要保障。該課程體系的內(nèi)容應(yīng)面向全體學(xué)生，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，以分階段、分層次發(fā)展大學(xué)生積極心理品質(zhì)、塑造積極人格為核心。在教學(xué)方法上，應(yīng)加強(qiáng)課堂的參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性，以增強(qiáng)課程的吸引力和感染力，增加學(xué)生的情感情緒體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)課程的教育教學(xué)效果。二是推進(jìn)積極心理健康咨詢。心理咨詢是大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。傳統(tǒng)的心理咨詢?cè)谙�除或緩解大學(xué)生心理疾病、減少心理危機(jī)事件發(fā)生等方面發(fā)揮了一定作用，但與積極心理咨詢相比，顯得較為消極，不利于大學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成。

　　比如，在心理健康觀方面，傳統(tǒng)心理咨詢認(rèn)為沒(méi)有心理疾病就等于心理健康;而積極心理咨詢認(rèn)為一個(gè)心理健康的人不僅看其有無(wú)心理疾病，更要看其是否經(jīng)常體驗(yàn)到積極情緒、是否擁有幸福感。心理健康觀不同，二者的咨詢目標(biāo)也不相同：傳統(tǒng)心理咨詢以消除或緩解心理疾病，擁有正常生活為目標(biāo);而積極心理咨詢以增加幸福感、培養(yǎng)積極品質(zhì)、擁有蓬勃人生為目標(biāo)。有研究證明，積極心理咨詢與治療對(duì)抑郁癥的緩解和改善具有明顯的效果。

　　開展積極心理咨詢，要樹立積極的心理健康觀，通過(guò)建立積極的咨訪關(guān)系、探索與運(yùn)用人格優(yōu)勢(shì)、探尋人生意義、爭(zhēng)取更多的人際支持、創(chuàng)設(shè)更多成功的機(jī)會(huì)等方式方法，使來(lái)訪者增強(qiáng)積極情緒，提高積極心理品質(zhì)，消除和緩解心理疾病，擁有幸福蓬勃人生�？傊�，為了更好地促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的有效開展，應(yīng)把積極心理理念貫穿教育工作的全過(guò)程，確立幸福人生的教育目標(biāo)，打造積極心理品質(zhì)的教育內(nèi)容，豐富積極心理體驗(yàn)的方式方法，使大學(xué)生擁有豐盈蓬勃的幸福人生。

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