大學(xué)體育教學(xué)拓展訓(xùn)練探討論文
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【摘要】隨著高等教育體系的不斷完善，在當(dāng)前大學(xué)體育課堂上，融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，已經(jīng)表現(xiàn)出一種勢在必行的趨勢。同傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容相比較，拓展訓(xùn)練更能強化學(xué)生體育鍛煉意識和鍛煉效果，拓寬了大學(xué)體育課堂教學(xué)的知識面，為學(xué)生注入了更多的學(xué)習(xí)活力。本文通過對大學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的可行性展開探究，希望能起到一些積極的參考作用。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育;拓展訓(xùn)練;可行性探討
拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育。學(xué)生通過體驗式的學(xué)習(xí)方式，達(dá)到最終的學(xué)習(xí)目的。在大學(xué)體育課堂上，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容融入其中，不僅僅可以提升整體的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，同時還可以對學(xué)生的運動能力、運動素質(zhì)和學(xué)習(xí)心理作出必要的強化，確保素質(zhì)教育內(nèi)容的落實和發(fā)展。老師在實際的教學(xué)過程中，也不能對拓展訓(xùn)練展開“一刀切”的教學(xué)方式，否則很可能會影響到部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，甚至是造成意外的體育鍛煉事故，應(yīng)該具有針對性的展開教學(xué)，提升拓展訓(xùn)練的可行性。如果在拓展訓(xùn)練的過程中發(fā)生意外，那么老師應(yīng)該結(jié)合實際情況，及時終止拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，對拓展訓(xùn)練過程中所發(fā)生的意外進(jìn)行及時的補救。
一、拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容
隨著拓展訓(xùn)練內(nèi)容的不斷發(fā)展和完善，當(dāng)前拓展訓(xùn)練的內(nèi)容已經(jīng)變得越來越成熟化，擁有了一種相對固定的訓(xùn)練模式。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容大致上可以分為三類，分別是場地訓(xùn)練、野外訓(xùn)練和水上訓(xùn)練。場地訓(xùn)練的教學(xué)場所為專門的訓(xùn)練場地，訓(xùn)練內(nèi)容包括有攀巖、跳躍高架等內(nèi)容；野外訓(xùn)練主要包括有戶外求生運動、登山、露營等，而水上訓(xùn)練主要是游泳、皮劃艇等。無論是哪一類的拓展訓(xùn)練項目，大體上都可以分為團隊熱身、個人項目、團隊項目和回顧總結(jié)等四個環(huán)節(jié)。在對這四項內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)的過程中，老師要幫助學(xué)生對訓(xùn)練過程中的體驗進(jìn)行梳理，進(jìn)而達(dá)到引導(dǎo)學(xué)員拓展訓(xùn)練的最終目的，幫助他們將在拓展訓(xùn)練過程中的實際收獲和心得投入到未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中去。
二、在大學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的作用
在大學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，首先，可以對傳統(tǒng)的教學(xué)觀念進(jìn)行改變。傳統(tǒng)的大學(xué)體育教學(xué)注重理論知識的培養(yǎng)，在進(jìn)行體育活動的時候，也過于強調(diào)成績和技能，降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性。而拓展訓(xùn)練則可以為學(xué)生提供更為多樣的學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生在鍛煉的過程中感受到快樂，并且這種集體合作的拓展項目，也可以拉近學(xué)生間的距離，利于他們的交流；其次，能夠強化學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生的活動群體具有多樣性，且由于生活習(xí)慣和生活環(huán)境上的不同，可能會讓學(xué)生產(chǎn)生一種焦慮的心理，影響他們的身心健康。拓展訓(xùn)練中具有的挑戰(zhàn)性內(nèi)容，可以培養(yǎng)學(xué)生的意志力，讓他們養(yǎng)成沉著冷靜的思維模式；最后就是可以樹立學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。由于拓展訓(xùn)練具有一定的難度，可能有些學(xué)生會知難而退，在這種情況下，老師通過鼓勵學(xué)生多次挑戰(zhàn)，可以幫助他們克服自身的恐懼，樹立積極的學(xué)習(xí)信心。
三、大學(xué)體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的可行性
1.新型教學(xué)理念為拓展訓(xùn)練提供了理論基礎(chǔ)。在新型教學(xué)理念的普及下，大學(xué)體育課堂的教學(xué)模式和教學(xué)理念應(yīng)運而生，顛覆了傳統(tǒng)的教學(xué)模式。新型教學(xué)理念就是在提升學(xué)生知識和技能的同時，進(jìn)一步強化學(xué)生的體育鍛煉素質(zhì)、能力和心理，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容融入到大學(xué)體育教學(xué)過程中，可以起到改革大學(xué)體育課程的目的，使其朝著更為現(xiàn)代化的方向發(fā)展。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，對于硬件設(shè)備、訓(xùn)練措施等方面的要求不高，所以校方可以為學(xué)生提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。比如將拓展訓(xùn)練分為野外訓(xùn)練、水上訓(xùn)練和場地訓(xùn)練的內(nèi)容，除了場地訓(xùn)練需要專門的場地之外，野外訓(xùn)練和水上訓(xùn)練對于硬件基礎(chǔ)設(shè)施的依賴性不高。不少拓展訓(xùn)練的場地都是天然形成的，不需要花費大量的時間和精力去建設(shè)；其次，拓展訓(xùn)練所需要的器材，可以自己制作，需求量不大，不需要進(jìn)行批量化的訂購。綜合以上內(nèi)容不難發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練是未來大學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的一項重要內(nèi)容。2.當(dāng)代大學(xué)生的整體素質(zhì)足以支撐拓展訓(xùn)練。當(dāng)代大學(xué)生的整體素質(zhì)為拓展訓(xùn)練項目活動提供了支持。在實際的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練主要針對的是學(xué)員的心理承受能力，這也變相要求參與者需要具備較強的心理素質(zhì)。相比較傳統(tǒng)的大學(xué)生而言，當(dāng)代大學(xué)生的經(jīng)歷更為豐富，他們的生活充滿了時尚和激情，同時，當(dāng)代大學(xué)生所承受的社會壓力、人際交往壓力和家庭壓力也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)大學(xué)生，這些壓力對他們的心理素質(zhì)進(jìn)行了磨煉，強化了他們的心理能力，按照正常的考核標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生群體是完全可以應(yīng)對拓展訓(xùn)練所帶來的心理刺激的。還有，拓展訓(xùn)練過程中，其團隊訓(xùn)練的內(nèi)容主要是針對大學(xué)生之間的團隊精神和合作能力而展開的，對學(xué)生的身體素質(zhì)反而是沒有較高的要求，隨著大學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提升，相信他們在拓展訓(xùn)練中可以取得較好的表現(xiàn)；最后就是一些拓展訓(xùn)練看起來風(fēng)險極大，但是其真正的危險系數(shù)并不高，大學(xué)校園可以對訓(xùn)練項目展開人性化的選擇，放棄諸如攀巖這一類的鍛煉活動，降低訓(xùn)練的危險性，提高拓展訓(xùn)練的可行性。
總而言之，隨著現(xiàn)代化教學(xué)體系的不斷完善，對于大學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容，無論是校方還是老師，都應(yīng)該抱有一種更為開放性的教學(xué)原則，積極引入有效的拓展訓(xùn)練項目，激發(fā)大學(xué)生對體育鍛煉的積極性，幫助他們在拓展訓(xùn)練的過程中，強化自身的體能，擁有強健的體魄，這樣進(jìn)入到社會工作之后，才能應(yīng)對的更加游刃有余，為社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)，貢獻(xiàn)出自己的力量。
參考文獻(xiàn)：
[1]梁田.拓展訓(xùn)練融入大學(xué)體育教學(xué)的可行性分析[J].體育科技,2015,36(02):118-119.
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