關(guān)于新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育生活方式的現(xiàn)狀分析
論文摘要：體育運動是一項極為有效的鍛煉身體的手段，提倡以健康娛樂為目的的綠色消費—體育消費正改善著人們的生活質(zhì)量和生活品質(zhì)；體育產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展促進了我國第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，體育作為大眾文化的內(nèi)容擴展了人們的交流，對社會給予人們的壓力具有釋放作用，對于城鎮(zhèn)居民的身心健康起著不可估量的作用。
論文關(guān)鍵詞：體育生活方式；分析；城鎮(zhèn)居民
一、前言
人類的生活方式是一個社會的政治制度、價值觀念、思想道德、審美觀、人生觀、倫理觀、理想信念以及社會科學(xué)等諸多因素互為影響、互為制約的，特別是受社會主流文化的影響。體育運動是人類生活的組成部分，它影響社會文化意識形態(tài)，因此必然對人們的生活方式有一定影響。本文在描述新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育態(tài)度生活方式現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，更全面和深入地揭示影響新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育生活方式的主要因素，旨在推動社會體育運動的發(fā)展，為開創(chuàng)繁榮的社會體育局面奠定良好的基礎(chǔ)。城鎮(zhèn)居民的健康問題，不僅對自身影響重大，而且對社會對國家都舉足輕重。如何改善城鎮(zhèn)居民的健康狀況，如何幫助他們建立一個積極、向上、健康的生活方式，就成為一個值得我們研究的重大課題。
二、研究對象和方法
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年齡在25歲以上的河南省新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民。
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1、文獻資料法
收集和整理國內(nèi)外有關(guān)體育生活方式的資料近30多篇以及有關(guān)生活方式的碩博士論文。文獻資料的主要來源是中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)萬方期刊網(wǎng)新鄉(xiāng)市圖書館等。
2、問卷調(diào)查法
針對本文涉及的內(nèi)容，筆者根據(jù)前人的調(diào)研究成果和本研究的需要確定了問卷指標內(nèi)容體系。之后通過走訪有關(guān)學(xué)者和專家，對專家確定的因素逐一進行了操作化，形成了問卷初稿，設(shè)計了《新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育生活方式的現(xiàn)狀分析的調(diào)查問卷》，本研究的數(shù)據(jù)采集主要通過開放式問卷調(diào)查方式完成。
共發(fā)放問卷800份，回收782份，有效問卷765份，有效率為95.62%。
3、運用Excel軟件對有效問卷進行了常規(guī)統(tǒng)計處理，得出一些數(shù)理信息，整理制表。
三、研究成果與討論
（一）新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民個人基本情況
新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的個體特征包括：年齡、性別、學(xué)歷職稱、婚姻狀況、健康狀況、年體育消費量、余暇時間、經(jīng)濟總收入、工作壓力、間接參與體育運動情況等等。其中，性別、學(xué)歷、健康狀況、婚姻狀況、工作壓力、職稱、間接參與體育運動等等變量在引入回歸方程時必須轉(zhuǎn)化為虛擬變量。健康狀況的測試主要是通過自我評價生理和心理的現(xiàn)狀感覺的六條語句來完成，六條語句分別是：“身體經(jīng)常疲勞精神經(jīng)常緊張”、“體力正在衰退”、“擔(dān)心患慢性病”、“運動不足”、“肥胖正在發(fā)生”，回答分成五類：“很有感覺”、“有一定程度的感覺”、“沒有太大感覺”和“沒感覺”、“不清楚”，分別賦值5分、4分、3分、2分、1分。體育消費行為主要調(diào)查2009年的體育消費總金額，間接體育行為主要是調(diào)查新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育信息的獲得方式，具體地說就是對”看或聽體育節(jié)目”、“現(xiàn)場觀看體育比賽”、“看體育書刊”越成為影響人們身體健康的主要因素。
健康狀況的測量值以接近30分為自我感覺絕健康狀況最差，以接近滿分6分為自我感覺健康狀況最佳，平均分為18分，得分低于18分表示健康狀況趨于良好。新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民健康狀況受多種因素的影響與制約，特別是在傳染病得到有效控制之后，行為因素在其中所起的作用越來越重要。調(diào)查結(jié)果表明，其中工作壓力是影響其健康的最主要因素。
新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的工作壓力主要來源于完成既定任務(wù)，家庭經(jīng)濟情況和健康情況。隨著生活水平的提高工作方式的改革每個人都有面臨下崗的壓力。而每年的工資跟完成的當年的任務(wù)量直接掛鉤。當你的各項任務(wù)沒有達到一定標準時，你不但拿不到屬于崗位的錢，反而要扣除很多。這無形中給新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民帶來很大的壓力。因此，完成任務(wù)成了新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的工作壓力的最主要來源。
（二）新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的作息時間
調(diào)查結(jié)果顯示，新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民平均睡眠時間是6.35小時，大部分居民都是在晚上11:30到凌晨2:00這段時間內(nèi)睡覺，一般都是在6:00到7:00起床。眾所周知，人的正常睡眠時間是隨著年齡增長而逐漸減少的，比如我們還是嬰兒的時候，每天可能會睡將近20個小時。青年中年人一般每天只需保持7—9個小時的睡眠就足夠。這就可以說明起居習(xí)慣不合理，而這不良的起居習(xí)慣所占百分比是77.3%�？茖W(xué)研究證明，長時間的不合理的起居習(xí)慣容易導(dǎo)致人體生物鐘的紊亂。當生物鐘長時間紊亂的時候，人類甚至所有生命就容易生病衰老或死亡。有的人的生物鐘幾十年都是相對穩(wěn)定的，他的健康狀況是良好的，而生物中一旦被打破，較長處于紊亂狀態(tài)，就產(chǎn)生各種各樣的不適或者疾病，有的甚至危及生命。及早認識生物鐘、掌握生物鐘、順應(yīng)生物鐘對維護和增進人們的身心健康是非常有益的。而作息時間就是最能體現(xiàn)人的起居是否合理的一個重要標準。
閑暇是人們扣除勞動時間和必要的生理時間家務(wù)時間以外的全部時間，即在生存問題解決之后，剩下來個人可以靈活處置的時間。凡勃倫在1899年所著的《有閑階級論》中指出，閑暇時間是指人們除了勞動以外用于消費產(chǎn)品和自由活動的時間。他認為，閑暇指非生產(chǎn)性消費時間，人們在閑暇時間進行生活消費，參與社會活動和娛樂休息。
�。ㄈ┬锣l(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育態(tài)度
對765名新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育態(tài)度進行了十五條語句的量表測量，調(diào)查結(jié)果從不同角度、不同層次反映了新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育態(tài)度，新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育態(tài)度由體育行為的認知、體育情感體驗和體育的行為意向共同構(gòu)成。其中，情感體驗因子在體育態(tài)度結(jié)構(gòu)中所占比重最大。認知因素規(guī)定了態(tài)度的對象，它是帶有好壞的評價和意義的敘述的成分。敘述內(nèi)容包括個人對某個對象的認識與理解，以及贊成與反對，它是態(tài)度的基礎(chǔ)；情感因素是個人對某個人、某個對象的好惡情感。也就是個人對態(tài)度對象的一種內(nèi)心體驗，喜歡—厭惡，尊敬—輕視等。情感是態(tài)度的動力；行為傾向因素是個人對態(tài)度的反應(yīng)傾向，及行為的準備狀態(tài)，準備對態(tài)度對象作出某種反應(yīng)。意向還不是行為本身，而是做出行為之前的動機傾向。由此可見，新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育態(tài)度包括了城鎮(zhèn)居民對體育運動目的、意義。文化知識是密不可分的，在這種影響以及他們對體育的認知和情感體驗的共同作用下，逐漸形成了良好的體育態(tài)度，這種體育態(tài)度具有一定的主觀能動性。因此應(yīng)利用高校教師體育態(tài)度上的優(yōu)勢，采取積極有效的措施，促進新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育運動行為，推動新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育運動的展開。G·奧爾伯特認為，“態(tài)度是根據(jù)經(jīng)驗而細化了的一種心理和神經(jīng)的準備狀態(tài)，它對個人的反應(yīng)具有指導(dǎo)性的或者動力性的影響”。他的研究著重于態(tài)度是個人行為一貫地有規(guī)律的發(fā)生作用的心理結(jié)構(gòu)。M·駱開奇則認為，“態(tài)度是一種具有結(jié)構(gòu)和組織的復(fù)雜的認知體系”。M·謝里夫認為，“態(tài)度是生物有機體對于對象和現(xiàn)象發(fā)生反應(yīng)的持續(xù)性”。由此可見態(tài)度是由認知、情感、行為3個因素構(gòu)成的比較持久的個人的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。
�。ㄋ模┬锣l(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育活動行為
體育活動的人口根據(jù)盧元鎮(zhèn)編寫的《中國體育社會學(xué)》一書中對體育人口的界定：1、每周體育運動頻數(shù)3次以上；2、每次身體運動時間30分鐘以上；3、每次身體運動強度中等程度以上。只有滿足這三個條件才能稱之為體育人口。據(jù)此，新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民參與體育活動的次數(shù)少，強度低。一個月活動一到三次的最多占了39.6%，且還有7.4%的人從不參加體育活動。這說明新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民對體育鍛煉不重視。調(diào)查結(jié)果表明，新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民中的男人體育人口比女人要高，這可能是因為女人除了工作還要更多顧及家庭、子女的學(xué)習(xí)等等，這導(dǎo)致她們每周參加體育活動的次數(shù)少，強度都低于男人。在這次調(diào)查中真正屬于體育人口的也就是每周身體運動頻數(shù)3次以上、每次身體運動時間30分鐘以上、每次身體運動強度中等以上的高校教師不多。每周參加3次或者3次以上的占總?cè)藬?shù)的21.7%，每次身體運動30分鐘以上的占總?cè)藬?shù)的26.8%，每次身體運動在一個非常低的位置。
四、結(jié)論
（一）絕大多數(shù)新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民對于健康都有正確的認識，大部分新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民認為健康是指在生理、心里、社會適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。大部分新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民健康意識較強（約占92%）。
�。ǘ┲苯訁⑴c體育行為是城鎮(zhèn)居民體育生活方式的最主要形式。大多數(shù)城鎮(zhèn)居民喜歡參加傳統(tǒng)節(jié)目，但也有許多城鎮(zhèn)居民參加新興的項目，如瑜伽等等。
（三）新鄉(xiāng)市城鎮(zhèn)居民的體育消費水平不高，約21.9%的城鎮(zhèn)居民年體育消費在0-200元之間。
�。ㄋ模┬锣l(xiāng)市城鎮(zhèn)居民健康狀況不容樂觀，其中41-50歲的城鎮(zhèn)居民健康狀況趨于良好的比例相對較低（約占28.3）。
�。ㄎ澹┬锣l(xiāng)市城鎮(zhèn)居民體育參與的次數(shù)少，強度低。體育人口比例偏低（14.8%)。
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