淺談教師的心理健康教育

摘　要：現(xiàn)代教育中，人們在普遍重視學(xué)生心理素質(zhì)的同時，也越來越強(qiáng)烈地認(rèn)識到教師心理健康在教學(xué)中對學(xué)生的影響。所以，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的同時，也應(yīng)該重視教師的心理健康培養(yǎng)。
關(guān)鍵詞：心理健康　重要性　對策　建議
        “國運(yùn)興衰，系于教育”，教育成敗，重在教師。教師是一個特殊的職業(yè)群體，在學(xué)校里，他不僅是學(xué)生唯一穩(wěn)定持久接觸的角色，而且還是學(xué)生模仿、尊敬的榜樣。今天快節(jié)奏的社會發(fā)展，使很多學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中產(chǎn)生了困惑及心理問題，如逆反、厭學(xué)、缺乏信心等，因此，不僅是班主任，每一位教師都必須是多面手，在教授學(xué)生知識的同時，還要扮演好父母、朋友、顧問、管理者、服務(wù)者和心理咨詢者的角色。在日常學(xué)習(xí)中，教師有責(zé)任關(guān)注學(xué)生的身心健康，在滿足他們需要的同時，更要求我們自己必須有健全的人格、健康的心理和較強(qiáng)的心理健康教育能力。
        教育部2002年8月頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中曾經(jīng)提到：“搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康的重要條件�！笨梢�，教師作為肩負(fù)培養(yǎng)青少年重任的特殊群體，其心理健康不僅影響著自身的發(fā)展和教育，還直接影響學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。
        一、教師的心理健康到底對學(xué)生都有哪些影響？
        1.教師心理健康影響學(xué)生的身心健康。大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其他教育一樣，都需要與科學(xué)教學(xué)活動相結(jié)合。例如：教師的所作所為、一舉一動都處于學(xué)生的敏銳觀察和模仿之中，并直接影響著學(xué)生，消極情緒對學(xué)生的傷害不僅是一時的，嚴(yán)重的時候則是一生的。
        2.教師心理健康影響學(xué)生的人生觀。一個教師擁有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)，對學(xué)生的影響是相當(dāng)重要的。我認(rèn)為，教育教學(xué)不僅僅是知識的掌握、能力的提高，更重要的是做人的培養(yǎng)。心理健康的教師應(yīng)該是個多面手，應(yīng)以他積極向上的心態(tài)去影響他的學(xué)生。
        3.教師心理健康影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。一個好的學(xué)習(xí)質(zhì)量不僅與家庭環(huán)境更與學(xué)校環(huán)境有關(guān)，一個好的班級，一個心理健康的教師，他總會用積極的情感去帶動每一節(jié)課，給學(xué)生一個愉悅的環(huán)境。對學(xué)生而言，一個充滿樂趣的學(xué)習(xí)環(huán)境可以激發(fā)他們的創(chuàng)造力。當(dāng)前，學(xué)校的個別學(xué)生厭學(xué)情緒比較嚴(yán)重，我想，這多與教師、家長對學(xué)生們的態(tài)度有關(guān)。在學(xué)校及家里，“一好（學(xué)習(xí)好）百好”和“一不好（學(xué)習(xí)不好）百不好”，以此為唯一準(zhǔn)則對學(xué)生進(jìn)行評價和取材，忘記了學(xué)生是德、智、體有機(jī)統(tǒng)一的整體，從而使學(xué)生產(chǎn)生了行為和心理障礙。
教育的這種態(tài)度使個別學(xué)生喪失了自信，產(chǎn)生了自卑、焦慮情緒，甚至徹底喪失了學(xué)習(xí)興趣，最后破罐破碎，厭學(xué)、棄學(xué)，與學(xué)校、教師、家長對抗等等。這對學(xué)生來說是一種終身的傷害。
        二、什么是心理健康？一個心理健康的教師又該具備哪些標(biāo)準(zhǔn)？
        通常健康是指人體正常的生理機(jī)能，而心理健康不僅指沒有疾病或心理變態(tài)，而且個體保持一種高效而滿意的心理狀態(tài)。一方面他的行為能被社會接受，另一方面他又可以為個體自身帶來心理上的自我完善和積極發(fā)展。由于教師職業(yè)的特殊性，他的教育對象具有不可逆轉(zhuǎn)性，所以對教師的心理健康水平提出了更高的要求。綜合國內(nèi)外有關(guān)專家、學(xué)者的論述，一個心理健康的教師應(yīng)該符合以下幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：      1.認(rèn)知自我。印度諺語說：“認(rèn)識自己，你就能認(rèn)識整個世界�！币虼�，我們首先要認(rèn)同自己的教師角色，用濃厚的興趣、飽滿的熱情積極地投入到工作中去，真誠地對待自己的這份工作，始終保持高度的責(zé)任感，通過自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)開啟學(xué)生的智慧和人性的光芒。
        2.管理自我。情緒無時無刻不在伴隨著我們，也是我們學(xué)習(xí)、能力的體現(xiàn)。情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)是情緒穩(wěn)定、心境良好。對于消極的情緒，要做到及時調(diào)節(jié)、有效管理，不能以自己的情緒喜好去對待學(xué)生，做到自我保持平衡狀態(tài)。
        3.人格自我。英國思想家哲人賽謬爾曾說過：“品格是世界上最強(qiáng)大的動力之一�！币虼耍�一個心理健康的教師，更要認(rèn)識到自身所擁有的優(yōu)良品質(zhì)如責(zé)任、勇氣、良知、誠信等對學(xué)生潛移默化的影響，它不僅是對一個人、一個班的影響，而是對一代人的影響。因此作為教師，要做到言行一致，把自己的所說、所想、所做有機(jī)完整地統(tǒng)一起來，真正做到既教書又育人，以你的人格魅力去影響下一代，做一個學(xué)生喜愛的老師。
        4.和諧自我。要悅納自己，真正做到身心健康。中國的老子說：“知人者智，自知者明�！薄叭速F有自知之明”說的就是這個道理。在社會上，要正視現(xiàn)實(shí)；在工作事業(yè)上，要熱愛學(xué)生、積極進(jìn)取、發(fā)揮潛力；交友中，要善與人處、虛心誠懇；生活中，要心胸寬廣、知足常樂、充滿情趣；家庭婚姻中，要尊重生命、珍惜感情。我想，這樣一個活在世界上的人肯定是快樂的、和諧的、充滿了希望的。綜上所述，隨著素質(zhì)教育改革的推進(jìn)和深化，教師在承擔(dān)自己的工作之外，還要接受繼續(xù)教育、學(xué)歷層次的提高、評聘職稱的考核等問題，回歸家庭后又要面對孩子、家務(wù)等，尤其是女教師，身心更易疲憊。在這種多重壓力下，如不注重自我心理調(diào)節(jié)或欠缺自我調(diào)節(jié)能力，都會為心理健康埋下一顆定時炸彈。今天的教育，不僅是科學(xué)教育，更是素質(zhì)教育，要使科學(xué)教育走向素質(zhì)教育，心理健康教育又是必不可少的重要一環(huán)。我愿與同行們一起不斷學(xué)習(xí)，共同提高，在教書育人的同時，建設(shè)好自己心靈的家園，努力做一名身心和諧的教師。

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