高職院校心理健康教育進公寓的幾點思考

　�。壅撐恼�要］健康是當前高職院校思想教育的重要內(nèi)容。文章通過分析高職學生存在的主要心理問題，導出心理健康教育進公寓的意義和途徑，從而達到心理健康教育的目的。

［論文關(guān)鍵詞］高職院校 心理健康教育 公寓

心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)構(gòu)成中的重要組成部分，加強大學生心理健康教育，培養(yǎng)大學生健康的心理是當前高職院校思想政治教育的重點工作之一。學生公寓作為大學生生活休息、學習娛樂的主要場所，由于心理障礙和心理疾病而造成重大后果事件發(fā)生的場所，已成為許多學校開展思想政治工作和心理健康教育的重要陣地�；�于高職院校學生這個群體本身的特性以及學生公寓的特點，筆者對以學生公寓為載體進行心理健康教育活動進行了以下思考。

　　一、高職院校學生存在的主要心理問題
　　1.學業(yè)適應不良。從中學到大學，學生要經(jīng)歷從填鴨式的學習到自由式學習環(huán)境的轉(zhuǎn)變。失去了高考的壓力和老師、家長時時刻刻的關(guān)注，很多學生表現(xiàn)出缺乏主動學習的熱情，缺少主動學習的方法，加之猛然放松之下，外界新鮮事物的吸引，不少新生課后無所事事，缺乏進取和鉆研精神。另外，由于高考中填報院校以及專業(yè)選擇方面的問題，有些大學生對所選學�；蛘邔�業(yè)抱有排斥態(tài)度和抱怨心理，嚴重影響了學習的積極性和效果。
2.人際交往障礙。對于許多大學生來說，進入大學，入住學生公寓，是他們集體生活的開始。與中學生相比，大學生的交往更加復雜、廣泛。他們要開始日常生活上的獨立，心理上的自主獨立，他們需要學會處習之外日常生活中與其他人相處的各種問題。交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準，一旦在人際交往中遇到與自己的觀念相沖突的問題，自信就會受挫而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼，很容易產(chǎn)生心理困擾。在大學生人際交往中，學生也不能很好地處理兩性交往問題。大學階段是戀愛的季節(jié)，學業(yè)的相對輕松，客觀生理條件的發(fā)展，都在一定程度上讓“戀愛”成為大學生活的重要旋律之一。但大學生自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力還不強，往往無法面對與毫不設防與交往對象出現(xiàn)相處失敗的事實，進而牽連出相關(guān)的情緒和學業(yè)問題。
3.與自我意識有關(guān)的心理困擾。大學生容易把未來設計得很完美，然而現(xiàn)實與“理想自我”的實現(xiàn)大多有距離，如果不能正確認識和處理理想與現(xiàn)實的矛盾，就會產(chǎn)生心理問題，有些大學生會出現(xiàn)消沉、苦悶、抑郁、冷漠的心態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的企圖。自我價值是大學生自我意識發(fā)展的重要目標。在校期間，大學生要完成職業(yè)選擇，形成理想、目標，確立人生觀和價值觀。有些大學生面臨多元化的價值觀時，不能找到自己的坐標，無所適從，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦悶、絕望的境地。
大學生心理素質(zhì)方面的問題，主要是認識和適應的問題。形成這些問題的原因是多方面的，有個人的內(nèi)部原因，也有學校整體環(huán)境以及風氣的外部原因，雖然大學生的心理內(nèi)部因素會起到主要的作用，但外部環(huán)境的因素也是我們不能忽視的問題。

　　二、心理健康教育進公寓的重要意義
　　心理健康教育是幫助學生排除難言之隱等心理障礙的有效途徑，也是在答題、解惑中啟迪學生心靈的心理調(diào)節(jié)和引導活動。針對產(chǎn)生大學生心理問題的原因進行心理咨詢以及其他方面的心理教育，消除心理障礙，防治心理疾病，是高職院校思想政治教育的根本任務之一。目前，很多學校都將心理咨詢室的建立、心理講座的開展作為心理素質(zhì)教育的主要途徑，但是隨著學生公寓日益成為大學生學習、活動的主要場所，如何將心理健康教育活動引進公寓，應該成為大學生心理素質(zhì)教育發(fā)展的新方向。
1.有利于優(yōu)化公寓環(huán)境，營造良好育人氛圍。學生公寓作為大學生日�；顒幼顬槊芗�的地點之一，是大學生學習生活的重要場所，生活環(huán)境的好壞將直接影響到大學生精神面貌，也影響到學生的生活、學習習慣�，F(xiàn)在學生公寓的物業(yè)，很大程度上是一種社會化的管理模式，無法滿足思想活躍、求新求異意識強，但自我控制能力差的大學生。心理健康教育進入公寓，可以及時幫助大學生營造和諧溫馨的生活環(huán)境。此外，在公寓區(qū)使用團體咨詢的方法開展有計劃、有針對性、有專題的各種心理與能力訓練活動，能夠使學生的各種能力得到提高。
2.有利于提高公寓服務質(zhì)量和水平。為學生提供心理咨詢，開展心理教育活動是公寓服務的重要組成元素。公寓是學生課余學習和生活的重要場所，也是大學生心理問題的高發(fā)區(qū)域，如果公寓有心理安全員及時關(guān)注學生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)和調(diào)節(jié)學生的心理問題，可以和減少突發(fā)事件的發(fā)生。可以在學生公寓設立心理輔導員，讓他們參加學生的各種會議和活動，課余時間與學生廣泛交談，幫助了解學生的情感發(fā)展和精神發(fā)展，及時開展心理健康教育服務工作，為學生排解各種心理問題，促使學生健康成長。
3.有利于實現(xiàn)心理健康教育和思想政治教育的有機結(jié)合。社會改革不斷深化，各種思想與言論相互碰撞，有利于社會的發(fā)展，但同時也給社會的標準帶來很大的沖擊。處在這樣的環(huán)境中，如何對大學生進行思想政治教育，讓他們樹立正確的人生觀、道德觀、價值觀，需要更多的技巧。現(xiàn)在的大學生個性很強，喜歡獨立、自主，更傾向于、平等、相互信任和尊重的交往模式。在公寓中開展心理健康教育活動，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，使學生全面地認識自我，經(jīng)過自我選擇而排除心理矛盾，實現(xiàn)自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進行有益的補充。這不僅能為學生解決一些實際心理和思想問題，又能根據(jù)思想教育目標，結(jié)合社會需要和學生特點進行有針對性的教育和，實現(xiàn)高職院校思想政治教育工作在公寓的延伸。

　　三、健康進公寓的途徑和方法
　　以學生公寓為載體做好大學生心理健康教育，可以心理疾病的發(fā)生，減少和消除心理問題，從而達到心理健康的水平，但實施這種方法對學校的許多方面提出要求。
1.完善學生公寓心理健康教育組織結(jié)構(gòu)。以學生公寓為載體做好大學生心理健康教育工作，就必須完善學生公寓心理健康教育組織結(jié)構(gòu)。要在每所公寓成立心理教育活動室，由專人負責，并配備專業(yè)的心理健康教育老師和與心理健康教育相關(guān)的書籍、報刊、雜志等。心理教育活動室既可以做心理咨詢的用途，也可以成為學生平時的活動室，給予心理咨詢者一個安靜、放松的，有利于心理教育活動的順利完成，提高心理健康教育工作的效率，真正保障大學生的心理健康。
2.建立一支素質(zhì)過硬的大學生心理健康教育工作隊伍。在學生公寓區(qū)，高職院�？赏ㄟ^專、兼、聘等多種形式，建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作隊伍。要制訂切實可行的大學生心理健康教育工作專職隊伍教育培訓方案，將培訓工作納入學校師資培訓計劃，為心理健康教育工作提供必要的培訓途徑和機會，不斷提高理論水平、業(yè)務水平和職業(yè)，讓心理健康教育進公寓取得實效。同時，重視對班主任、兼職輔導員以及其他從事學生思想工作的干部、教師進行有關(guān)心理健康方面的業(yè)務培訓。
3.采用科學方法，提高學生公寓心理健康教育工作的實效性。大學生心理健康教育工作是一種相對專業(yè)化的育人工作，心理教育工作者僅憑個人的智慧、閱歷和潛質(zhì)是不足以勝任的。考慮到高職學生的特點，尤其是他們對于、平等的要求，要在以學生公寓為載體進行大學生心理健康教育工作中，取長補短，廣泛、靈活、適當?shù)剡x擇和改變教育方法，以最的方式，得到最有效的結(jié)果。
筆者認為，在學生公寓區(qū)開展心理健康教育活動，可以采取以下方法：第一，情感交流法。人們常說：“一個人如果能夠認識到自己的錯誤，那么他就已經(jīng)改進了一半。”心理問題常常潛伏在人們心中最深的角落，而人們不愿意去正視它、認識它并克服它。心理健康教育宣傳活動不完全等同于思想政治教育活動，它首先應該做到以人為本，不把前來咨詢的學生定位成“有病”的人，不用歧視的眼光傷害他們，注重與學生的情感交流。要在學生公寓區(qū)積極開展心理健康教育宣傳活動，設身處地為學生著想，與學生進行朋友式的交談，了解他們對生活、學業(yè)、感情、人際關(guān)系等諸多方面的困惑，為他們提供一些良好的建議，促使他們在遇到問題時能換個方向思考，從而避免學生走死胡同。
第二，案例宣講法。從前人的失誤和迷茫中，吸取經(jīng)驗教訓。心理健康教育工作為了達到促進學生心理健康成長的目的，可以在教育活動中為學生提供一些典型的個案。學生公寓作為大學生最集中的活動場所之一，其宣傳的效果也往往是最集中、最好的，這正是以學生公寓為載體開展大學生心理健康教育的一大優(yōu)勢。在學生公寓區(qū)，要充分利用學校廣播、報刊、校園網(wǎng)、宣傳欄等，為學生剖析一些典型的或者最新的案例，普及心理健康知識，并把此項工作的觸角伸入到學生的日�；顒�。要建好心理健康教育網(wǎng)頁、網(wǎng)上心理咨詢站等，以鮮活的形式、豐富的內(nèi)容吸引學生，延伸心理健康教育的時空范圍；大力支持大學生心理健康協(xié)會的活動，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的活動，強化自我教育意識，使追求健康心理成為大學生的自覺行為；加強對班級心理委員的培訓和，充分發(fā)揮心理委員在大學生心理互助中的重要作用。
第三，小組宣傳法。高職學生在校三年，學習生活朝夕相處，同學之間如同家人，感情十分深厚。寢室同學之間彼此又都是同齡人，更增加了幾分親密。因此，許多學生不愿意對父母、老師說的話，會和寢室同學溝通。如果寢室同學中有人能懂得一些心理健康方面的知識，及時發(fā)現(xiàn)問題并向?qū)W校、老師反映，許多悲劇將不會出現(xiàn)。心理健康教育宣傳活動要以寢室為宣傳活動單位成立小組，讓學生在寢室較寬松的環(huán)境中學習心理健康教育知識，激發(fā)學生學習興趣，增進同學之間的感情。
第四，開展“主題活動”。公寓區(qū)作為學校思想政治教育的重要區(qū)域，是學校校園活動的重要場所。將心理健康教育活動與思想政治教育活動相結(jié)合，分主題開展活動，對活動主題進行心意義的詮釋，潛移默化地讓更多的學生提高應對挫折的能力，獲得處理問題的心理能量。如學生夜不歸宿，學生宿舍衛(wèi)生問題，可與學生的自我能力培養(yǎng)相結(jié)合，形成“大學生活之自我管理”主題，引發(fā)學生對自我的管理能力，對未來工作狀況、家庭生活的思考。這類主題活動不僅可以豐富校園文化，亦可提高心理健康工作的實效性和針對性。
青年興則國家興，青年強則國家強。探求新形勢、新情況下的大學生思想政治教育對策，我們應當充分發(fā)揮心理健康教育的重要作用，使其與思想政治工作密切配合，相互補充，共同促進學生身心健康發(fā)展。以學生公寓作為載體開展大學生心理健康教育工作，是高職院校思想政治工作一種新的重要的手段和方式，它的價值和潛力是不可低估的，作為一種新的嘗試，它具有許多特色和長處，希望在今后的工作中繼續(xù)摸索，積累經(jīng)驗，更好地為學生心理健康教育工作服務。

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