“快易網(wǎng)球”教學理念和方法對高校網(wǎng)球課的啟示
論文關(guān)鍵詞： 快易網(wǎng)球 高校網(wǎng)球課 啟示
論文摘要： 當前高校網(wǎng)球教學中存在的一些問題，影響著網(wǎng)球運動在高校的普及�？煲拙W(wǎng)球作為較為成熟的初學者培訓體系，具有先進的教學理念和方法。高校網(wǎng)球教學應借鑒其先進的理念和方法，并和當前的教學實踐相結(jié)合，以促進高校網(wǎng)球運動的普及和發(fā)展。
網(wǎng)球運動被譽為紳士運動、貴族運動，是有著700多年悠久歷史、具有深厚文化底蘊的世界第二大球類運動。近些年來，網(wǎng)球運動在中國的快速發(fā)展也帶動了高校網(wǎng)球運動的開展，網(wǎng)球進入了高校體育課堂，也成了大學生喜愛的體育項目之一。但畢竟網(wǎng)球運動進入中國的時間相對較短，真正為國人了解也就是近些年的事情，人們普遍對網(wǎng)球運動的內(nèi)涵還缺乏深層次的理解。從高校來看，網(wǎng)球課的教學還存在著一定的缺失，影響著網(wǎng)球運動在高校的普及。
一、高校網(wǎng)球教學主要的缺失
在普通高校，每個學年都會有約千名的學生選修網(wǎng)球課，但真正能通過上課熟練掌握網(wǎng)球基本技術(shù)并像其他球類項目展開比賽的學生，可謂鳳毛麟角，這其中有主客觀的多重因素在起著制約作用，但網(wǎng)球運動自身的一些特質(zhì)，如球速太快、場地太大等，使得和其他運動項目相比，網(wǎng)球運動起點要求高，技術(shù)難掌握，容易使學生淺嘗輒止，感受不到網(wǎng)球帶來的樂趣，也使得網(wǎng)球教學存在客觀上的難度。但不可否認的是，一直以來，高校網(wǎng)球教學固守模仿式教學方法，缺乏對網(wǎng)球文化內(nèi)涵的理解，使得網(wǎng)球教學中看不中“用”，實踐效果差。主要體現(xiàn)在以下三個方面的缺失：
（一） 對打能力的缺失
能夠在最短的時間內(nèi)進行多回合的對打，是提高初學者興趣，使其初步感受網(wǎng)球魅力，堅持網(wǎng)球?qū)W習的最好激勵。但在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學中，主要通過模仿?lián)]拍練習，然后教師喂球給學生的教學方法，在有限的上課時間內(nèi)，學生多次、連續(xù)的觸球練習少，這樣是不能使學生快速地掌握基本技術(shù)，形成對打，從而體會連續(xù)完成擊球動作帶來的樂趣的。對打能力的缺失，是初學者在接觸網(wǎng)球時，先揚后抑，失去學習網(wǎng)球興趣的最重要原因。
�。ǘ� 步伐的缺失
不少網(wǎng)球教師都有同樣的教學體會，就是原地正、反手擊球練習中，學生手感不錯，整個動作過程也是有模有樣的，但是一旦要求移動中去擊球，他們不是打不到球，就是動作質(zhì)量立即下降，原因就是移動中的步法混亂，導致在擊球過程中失去身體平衡，擊球動作變形。網(wǎng)球是靠腳打的，擊球永遠在動態(tài)平衡中完成，步伐移動技術(shù)始終是網(wǎng)球技術(shù)的基礎(chǔ)和核心。但在當前高校的網(wǎng)球教學中，不少教師對網(wǎng)球運動的認識不夠深入，步伐移動能力的培養(yǎng)還沒有得到應有的重視，很少有教師將腳步移動技術(shù)作為教學內(nèi)容的一個重要組成部分放入教學方案，導致培養(yǎng)出來的學生只懂網(wǎng)球技術(shù)，缺乏必要的應變能力。
�。ㄈ� 比賽能力的缺失
傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學主要是以教師中心，教者發(fā)令，學者強應，身順而心違的現(xiàn)象比較普遍，學生處于被動學習的地位，這忽視了學生的感受和創(chuàng)造力，非常容易使學生產(chǎn)生厭學情緒，很難達到較好的教學效果。在世界網(wǎng)球運動比較發(fā)達的美國、德國等國家的青少年網(wǎng)球教學中，技術(shù)教學都以技術(shù)為目的、戰(zhàn)術(shù)為基礎(chǔ)，他們特別強調(diào)場地的概念，常常將場地分為進攻區(qū)、防守區(qū)和過渡區(qū)，學生從小就清楚每一次擊球的目的所在以及其在整個技術(shù)組合中的地位，相比之下，我們對網(wǎng)球技術(shù)的分類仍然停留在單純技術(shù)的層面，如正手擊球、反手擊球、高壓球等，忽視對學生比賽能力的培養(yǎng)。
二、 快易網(wǎng)球的教學理念與教學方法
使初學者喜歡網(wǎng)球、更容易的掌握網(wǎng)球技能并堅持下去，是普及網(wǎng)球運動中著重要解決的問題。2007年國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF）正式推出最新的網(wǎng)球教學研究成果：快易網(wǎng)球（Tennis Play & Stay），它是國際網(wǎng)球聯(lián)合會經(jīng)過近20年的網(wǎng)球教學總結(jié)出來的教學經(jīng)驗。教學采用三色網(wǎng)球教學，輕松易懂，簡單易學，無需適應球性，直接可以進入角色。對于快易網(wǎng)球的整個教學過程，本文不作過多贅述，只介紹它的教學理念與主要教學方法，以便和對當前高校的網(wǎng)球教學理念與方法加以比較。
�。ㄒ唬� 快易網(wǎng)球的主要教學理念和改革
“快易”和“樂享”是快易網(wǎng)球的核心理念，很好地囊括了網(wǎng)球愛好者最重要的兩方面需求：一是初學者要能以快速、有效、容易接受的教學方法掌握網(wǎng)球的運動技能，這就是“快易”。二是掌握了網(wǎng)球的基本技能之后，要有充足的、適當?shù)谋荣惡突顒幽軌蛴糜隗w驗排名和同級別比賽帶來的樂趣，能夠在比賽和活動中不斷提高水平，是為“樂享”。
從場地和器材的使用看，快易網(wǎng)球也作了革命性的創(chuàng)舉，采用的是小場和大球進行教學。小場，由于球場小，學員自然而然的減少了擊球的力度，從而可以很好地控制球，有了回合以后自然網(wǎng)球的樂趣就誕生了；由于用的是大球（海綿球），用力也打不遠，有利于對球的控制，隨著來回數(shù)的不斷增加，學員的興趣就被培養(yǎng)出來，成為真正的網(wǎng)球愛好者。
�。ǘ� 快易網(wǎng)球的主要教學方法
1. 主要采用游戲法進行教學。網(wǎng)球很重要的特點就是對抗性，運用游戲的概念來強調(diào)網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的學習，而不是讓初學者去單純的模仿，這是快易網(wǎng)球教學的核心思想，教練員教授的一切內(nèi)容都必須回到真實的網(wǎng)球比賽場景中。由于網(wǎng)球既是體力活動，又是腦力活動，二者在比賽中需要達到一個平衡，因此單純的模仿不能有效地鍛煉初學者在網(wǎng)球比賽中的實際運動能力。快易網(wǎng)球主要采用游戲的方式模仿比賽實景，通過一系列循序漸進的情景來發(fā)展參與者的網(wǎng)球能力，使初學者知道戰(zhàn)術(shù)決定技術(shù)，在選擇怎樣做之前必須先知道做什么，在幫助球員將技術(shù)有效地運用于比賽方面，與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學理念有著非常大的區(qū)別。
2. 采用對打法組織教學。與傳統(tǒng)模仿式教學不同，快易網(wǎng)球教學采用游戲的方式，引導學生盡快地進入對打模式，使他們能在對打中學習比賽策略與技戰(zhàn)術(shù)的運用。
初學者通常對網(wǎng)球抱有極大熱情是因為他們想盡快地進行對打并參與網(wǎng)球比賽，在“樂享”教育理念導向的教學過程中，配之以改良的球場、網(wǎng)球和球拍，教練員給學員喂球的傳統(tǒng)模式已不復存在。借助于改良的球具設(shè)備，初學者能在第一節(jié)課就參與網(wǎng)球最本真的對打形式，在這種教學中，技術(shù)動作可能會暫時偏離于標準，但參與者卻獲得了成功的網(wǎng)球體驗以及持續(xù)參與網(wǎng)球運動的動力。
3. 采用“學員主導式”教學。與傳統(tǒng)的教師主導式教學方式不同，在快易網(wǎng)球教學中，始終以學習者為中心，教練員通常尋思的問題不是“我該教什么”，而是“學員們該怎么學”。教練員會根據(jù)參與者的實際能力和當前網(wǎng)球?qū)嵺`的要求來輔導他們，在訓練中設(shè)置真實的比賽場景，讓球員以解決問題的方式參與其中，并共同設(shè)計若干能夠應付這些情景的技術(shù)練習方案，讓參與者體驗網(wǎng)球?qū)贡举|(zhì)，并勉勵他們通過對打的形式來掌握技術(shù)。
三、 快易網(wǎng)球教學理念和方法帶來的啟示
�。ㄒ唬� 把“樂享”的理念引入高校的網(wǎng)球教學中來
當初學者被網(wǎng)球運動所吸引，參與到這項運動中來時，如果他們能更快、更早地體會到打網(wǎng)球的樂趣，那么他們就會堅持下來，成為高校網(wǎng)球運動中的一員，因此高校網(wǎng)球教師在教學的過程中，應摒棄以往的教師主導式教學模式，采用以學生為中心的教學模式，著重要做的是讓學生體會到網(wǎng)球運動帶來的樂趣：對打的樂趣、比賽的樂趣、技戰(zhàn)術(shù)提高的樂趣，并為達到這個教學目標來制訂相應的教學內(nèi)容和教學方法，而不是僅僅讓學生進行機械的模仿、單調(diào)的揮拍和每次上課時有限的幾次排隊等喂球，來達到表面技術(shù)動作的掌握。
�。ǘ� 把“游戲法”引入高校網(wǎng)球教學中來
從大學生的生理和心理特點來看，他們都是剛剛成熟起來的年輕人，童心未泯、熱情高但不能持久是他們大學階段很重要的一個特點，因此需要采用一些更加有趣的教學方式、方法來使他們保持對網(wǎng)球持久地熱情，快易網(wǎng)球成熟的游戲法教學就很適合高校網(wǎng)球教學。
競技性被認為是對抗性體育項目最大的特點之一，也是魅力所在，在高校網(wǎng)球教學中以游戲法，采用比賽形式進行教學，能使學生大腦皮質(zhì)處于適宜的良性興奮狀態(tài)，在這個過程中，學生的腿和腦都必須動起來，這對解決高校網(wǎng)球教學中存在的比賽能力缺失和步法缺失，是非常有效的，并且也有助于在實踐中使學生去理解技戰(zhàn)術(shù)正確與否，主動地糾正錯誤，更快地形成動力定型，從而提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
�。ㄈ� 把以對打開始、以對打結(jié)束的組織形式引入到高校網(wǎng)球教學中來
對打能力的缺失主要跟傳統(tǒng)教學的機械式模仿式教學方法有關(guān)，在“樂享”網(wǎng)球教育理念的指引下，高校網(wǎng)球教學應注意盡可能快地讓初學者進行對打，這可以通過縮小場地、放低球網(wǎng)高度、使用軟式網(wǎng)球等來實現(xiàn)，在最初的這個過程中，技術(shù)動作正確與否不是最主要的，最重要的是讓初學者能體驗到多次擊球所帶來的成就感和樂趣，從而堅持下來，并在以后的反復練習中逐漸提高網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)能力。
網(wǎng)球作為西方舶來品，由于文化差異的存在，對其文化本質(zhì)的理解需要一個比較長的過程，當前在高校網(wǎng)球課堂教學中存在的一系列問題，歸根結(jié)底還是與從教者對網(wǎng)球文化的理解程度有關(guān)。因此，需要借鑒西方網(wǎng)球運動發(fā)達國家的先進教學理念和教學方法。“快易網(wǎng)球”作為當前比較成熟的初學者網(wǎng)球教培訓體系，應該走入大學校園，試著與高校的網(wǎng)球教學相結(jié)合，并在教學實踐中進行運用和檢驗，力爭取快易網(wǎng)球教學之長、補高校網(wǎng)球教學之短，以促進高校網(wǎng)球運動的普及。
【參考文獻】
�。�1］陶志翔.網(wǎng)球運動教程［M］.北京:高等教育出版社,2003:3-10
［2］ 國際網(wǎng)球聯(lián)合會快易網(wǎng)球手冊（中文版）［Z］.
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