（實(shí)用）大學(xué)生心理健康教育論文

　　在學(xué)習(xí)、工作中，大家都不可避免地要接觸到論文吧，論文是討論某種問題或研究某種問題的文章。那么，怎么去寫論文呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生心理健康教育論文1

　　摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來了一些新形勢(shì)下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時(shí)間不足、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí)，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀�？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級(jí)來說，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的'心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會(huì)得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會(huì)到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒，長時(shí)間積累會(huì)影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過合作才能完成，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵(lì)寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級(jí)整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

大學(xué)生心理健康教育論文2

　　【摘要】隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問題受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著社會(huì)安定與國家發(fā)展，高校師生應(yīng)認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現(xiàn)階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據(jù)，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對(duì)策

　　【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】20xx-3089（20xx）11-0086-02

　　大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀念培養(yǎng)方面有著至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問題應(yīng)以預(yù)防為主、治療為輔，分析導(dǎo)致心理健康問題的原因，從源頭上杜絕此類問題的出現(xiàn)，為當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展?fàn)I造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著重要的暗示作用和正面意義，應(yīng)加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開心理健康教育教學(xué)工作，以此培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著更好的方向發(fā)展。

　　一、大學(xué)生心理健康教育概述

　　1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現(xiàn)狀

　　大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題。目前大學(xué)生的心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴(yán)重心理障礙兩類。據(jù)調(diào)查分析可知，因心理健康問題退學(xué)已經(jīng)成了導(dǎo)致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴(yán)重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數(shù)還在逐年增長，高校教育工作者應(yīng)引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執(zhí)，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì)穩(wěn)定與人才質(zhì)量的提高。針對(duì)大學(xué)生心理健康的發(fā)展現(xiàn)狀，高校應(yīng)采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對(duì)學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當(dāng)代大學(xué)生盡快適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，并為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

　　2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績

　　改革開放以來，我國逐漸加強(qiáng)了對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設(shè)立了心理健康教育與咨詢中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級(jí)政府相繼出臺(tái)了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對(duì)高校的具體教育工作予以指導(dǎo)，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎(chǔ)。各高校深入貫徹上級(jí)精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗(yàn)，為提升教育效果奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識(shí)，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問題。

　　二、積極心理學(xué)相關(guān)內(nèi)容分析

　　1.積極心理學(xué)的涵義

　　積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅(qū)動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習(xí)與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀偏好，也就是說生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　2.積極心理學(xué)的重要作用

　　積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在如下方面。（1）指導(dǎo)心理健康教育目標(biāo)形成。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校越來越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，卻在教育工作中忽視了挖掘?qū)W生的潛能，未將培養(yǎng)積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養(yǎng)符合時(shí)代要求、積極樂觀的當(dāng)代大學(xué)生的目標(biāo)。（2）指導(dǎo)心理健康教育內(nèi)容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導(dǎo)高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來，完善了心理健康教育內(nèi)容。（3）指導(dǎo)大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現(xiàn)在激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生歸屬感與責(zé)任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。

　　三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問題

　　1.教育目標(biāo)缺失

　　盡管已經(jīng)加強(qiáng)了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問題需要解決，教育目標(biāo)缺失便是其中的重要問題�，F(xiàn)階段的心理健康教育以問題導(dǎo)向式為主，缺少有效的發(fā)展目標(biāo)。傳統(tǒng)的心理健康教育大多只停留在解決心理問題等方面，沒有實(shí)現(xiàn)預(yù)防教育為主的重要目標(biāo)。解決心理問題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來發(fā)展埋下安全隱患，但該目標(biāo)缺乏一定的前瞻性，只在問題出現(xiàn)后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo)，心理教育效果有待提高。

　　2.教學(xué)手段陳舊

　　我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統(tǒng)教育的影響依舊根深蒂固。傳統(tǒng)的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗(yàn)，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應(yīng)多多關(guān)注大學(xué)生的.情感體驗(yàn)和心理體驗(yàn)。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無法吸引大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無法實(shí)現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)、情景體驗(yàn)、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。

　　3.教育對(duì)象個(gè)體化

　　我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)理論，導(dǎo)致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門咨詢的學(xué)生答疑解惑，并強(qiáng)制干預(yù)心理疾病嚴(yán)重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導(dǎo)致教育對(duì)象個(gè)體化。忽視了培養(yǎng)大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護(hù)心理健康的基本知識(shí)和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內(nèi)容單一，影響學(xué)生的全面發(fā)展。endprint

　　4.教育方式醫(yī)學(xué)化

　　我國高校在長時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識(shí)不全面與心理健康教育課程體系不完善等問題也逐漸顯現(xiàn)，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書籍和知識(shí)宣傳一般以心理問題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗(yàn)，通過矯治性的方法對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預(yù)。但在當(dāng)前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問題，但無法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

　　四、大學(xué)生心理健康教育存在問題的原因分析

　　1.大學(xué)生重視程度不足

　　大學(xué)生的重視程度不足是導(dǎo)致心理健康教育效果不佳的重要原因。當(dāng)代大學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不正確，其觀念較為陳舊保守。通過多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對(duì)心理問題的認(rèn)識(shí)還不夠完善，無法科學(xué)地對(duì)待心理問題，很多學(xué)生認(rèn)為存在心理問題很丟人，羞于啟齒不敢醫(yī)治，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重。大學(xué)生的這種心理嚴(yán)重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強(qiáng)烈心理咨詢?cè)竿�的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助。

　　2.心理學(xué)理論基礎(chǔ)較差

　　與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎(chǔ)較差的問題。為了降低這一問題帶來的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問題，缺乏理論指導(dǎo)，很多研究工作都沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下完成的，工作人員應(yīng)不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

　　3.理論研究的本土化力度不夠

　　心理咨詢是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現(xiàn)在過于依賴引進(jìn)的西方理論，沒有結(jié)合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來的，可能只適應(yīng)某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì)加重問題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統(tǒng)有特色的理論體系指導(dǎo)工作順利進(jìn)行。

　　五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

　　1.完善心理健康教育原則

　　教育原則在當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作中有著重要的導(dǎo)向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗(yàn)，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應(yīng)以積極理念作為指導(dǎo)理論，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生樂觀向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養(yǎng)。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認(rèn)知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對(duì)大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應(yīng)嚴(yán)格按照大學(xué)生心理健康教育的三級(jí)目標(biāo)劃分心理健康教育課程內(nèi)容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預(yù)防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現(xiàn)自身在學(xué)習(xí)、生活中遇見的心理問題，以便及時(shí)咨詢調(diào)整，避免影響自身的健康生活。

　　2.調(diào)整心理健康教育方法

　　在傳統(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識(shí)傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果十分不穩(wěn)定，影響了主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導(dǎo)學(xué)生完成學(xué)習(xí)。面對(duì)心理存在障礙的學(xué)生，教師應(yīng)調(diào)整心理健康教育方法，通過平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導(dǎo)意見。

　　3.構(gòu)建心理健康實(shí)施體系

　　在積極心理學(xué)視野下，高校應(yīng)構(gòu)建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內(nèi)講授體系，根據(jù)高校的實(shí)際情況開設(shè)有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內(nèi)營造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)體系，通過心理測試、心理危機(jī)排查等手段做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊(duì)伍體系，打造一支高水平的教師隊(duì)伍提升該項(xiàng)工作的質(zhì)量。

　　4.重視培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)

　　心理咨詢和輔導(dǎo)工作應(yīng)在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展?jié)撃埽�教育工作者�?yīng)格外注重激發(fā)當(dāng)代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應(yīng)擴(kuò)大范圍，一方面為心理存在問題的大學(xué)生解決心理問題，另一方面應(yīng)在全校范圍內(nèi)開設(shè)心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應(yīng)全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內(nèi)在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹立信心，避免產(chǎn)生心理問題。培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。

　　5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

　　優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì)組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀的情感體驗(yàn)，是建構(gòu)積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應(yīng)聯(lián)合家庭與社會(huì)力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)大學(xué)生及其家長進(jìn)行積極心理教育的知識(shí)宣傳，社會(huì)也應(yīng)予以當(dāng)代學(xué)生關(guān)心與愛護(hù)，留出一定的自由空間，三方通過切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應(yīng)構(gòu)建科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機(jī)制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

　　六、總結(jié)

　　綜上所述，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作對(duì)社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠(yuǎn)影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機(jī)融合，能夠起到積極的引導(dǎo)作用，有助于完善當(dāng)代大學(xué)生的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對(duì)當(dāng)前心理健康教育工作中存在的問題，可通過完善心理健康教育原則、調(diào)整心理健康教育方法、構(gòu)建心理健康實(shí)施體系、重視培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。

　　參考文獻(xiàn)

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大學(xué)生心理健康教育論文3

　　一、新媒體逐漸成為了大學(xué)生社交和信息來源的主要渠道

　　以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢(shì)占據(jù)了大學(xué)生信息來源的主要渠道。根據(jù)來源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%，甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機(jī)。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上，大學(xué)生的娛樂、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴于手機(jī)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)（圖1）。

　　90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂大背景下對(duì)于審美和娛樂有自己獨(dú)特的風(fēng)格體驗(yàn)，在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代雖然給90后帶來了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問題，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會(huì)獲得社會(huì)信息和社會(huì)角色（圖2）。姚本先，陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢上，應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面展開�！币簿褪钦f，心理健康教育不應(yīng)該是分時(shí)段分地點(diǎn)的，而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習(xí)使用，而這種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機(jī)、行為與其社會(huì)-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機(jī)、網(wǎng)絡(luò)過度依賴行為以及社會(huì)健康、心理健康等問題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型。在研究中指出，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動(dòng)機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合，可以說，新媒體將是一片開展群體心理教育的沃土，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。

　　二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段

　　目前，大學(xué)生心理健康教育主要是通過心理咨詢、心理健康課、心理團(tuán)輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng)，心理健康知識(shí)宣傳等渠道展開。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開展較有影響力的心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。

　　在新媒體的廣泛應(yīng)用下，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴于課堂講授和專題講座。因此開展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式，滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充，也能夠?yàn)槠渌�的渠道的心理健康教育做好鋪墊和宣傳等工作，起到相互助益的作用。

　　樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治，兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專業(yè)特殊性，需要多渠道、多形式的開展，除了心理健康知識(shí)的掌握意外，更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng)，良好自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)的建立，有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等。因此開展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活，更加富有感染力，心理教育和咨詢更加具有私密性和個(gè)體體驗(yàn)。新媒體力量無疑巧妙地搭建了這樣的平臺(tái)，能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。

　　三、創(chuàng)新性使用新媒體開展心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段

　　根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣，為了更好的利用新媒體開展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。分享心理健康教育的科普知識(shí)、宣傳開展的各項(xiàng)心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的交流平臺(tái)和心理咨詢網(wǎng)上預(yù)約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò)和實(shí)體的咨詢形式相結(jié)合，取得相互接力的效果。通過建立咨詢師個(gè)人的微博、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢中，咨詢師往往具有自己獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流，實(shí)現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對(duì)多的宣講是教育，這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2、開通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)工作。對(duì)某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢，成為校園心理咨詢的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問題。網(wǎng)絡(luò)咨詢的開展，由于其便捷性、隱秘性可能比面對(duì)面的.心理咨詢室里的咨詢擁有更多的咨詢者，也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺(tái)，相似問題的同學(xué)在這里交流問題，獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨(dú)和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。

　　四、總結(jié)與討論

　　新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠利用圖片、漫畫、音樂、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過程中的作用，但是對(duì)于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時(shí)間思路還需要結(jié)合計(jì)算機(jī)科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識(shí)和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果，需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。

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大學(xué)生心理健康教育論文4

　　【摘要】隨著近幾年來我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國在教育事業(yè)方面取得了比較顯著的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構(gòu)建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國家發(fā)展的過程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構(gòu)建存在的問題以及相對(duì)應(yīng)的解決對(duì)策做了簡要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達(dá)國家相比較，我國大學(xué)生整體的學(xué)習(xí)壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂觀的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)必須要高度的重視這一問題。盡管近幾年來我國教育部門在大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統(tǒng)教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內(nèi)涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構(gòu)建我國大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準(zhǔn)確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內(nèi)涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)的過程中。對(duì)于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類的積極的情緒、積極的一些認(rèn)知情況以及豐富的想象力和創(chuàng)造力等，它研究的是人類的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現(xiàn)、研究并且不斷的發(fā)揚(yáng)人類所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內(nèi)在潛力，鼓勵(lì)人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng)新，利用自己的能力來提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的校園環(huán)境，提高學(xué)生的責(zé)任感，將他們培養(yǎng)成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建存在的問題

　�。ㄒ唬┪覈�大學(xué)的心理健康教育體制、觀念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構(gòu)建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國許多大學(xué)目前已經(jīng)構(gòu)建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀念比較落后，進(jìn)而嚴(yán)重的影響了我國大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開展的過程中，一個(gè)先進(jìn)的教育體制和教育理念對(duì)于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統(tǒng)教學(xué)理念的約束，在現(xiàn)階段，我國許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無法正確的認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統(tǒng)教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國的大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開展大學(xué)生心理健康教育的過程中，保持我國文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國大學(xué)生心理健康教育可以順利開展的前提條件之一，而目前影響我國各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無法正常開展的主要原因之一就是目前我國的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對(duì)于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的'過程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問題。對(duì)于文化課程教育的過度重視，使得我國大學(xué)生心理健康教育越來越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開展大學(xué)生心理健康教育，他們認(rèn)為開展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費(fèi)學(xué)校的教育資源，而且對(duì)于提高學(xué)生的工作能力沒有任何的幫助。這也就使得我國許多大學(xué)到目前為止始終無法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的有效對(duì)策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng)造能力比較強(qiáng)，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對(duì)于視頻內(nèi)人物的心理進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，最后，在他們?cè)u(píng)價(jià)結(jié)束之后，教師對(duì)各個(gè)小組的結(jié)果進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并且對(duì)于分析比較準(zhǔn)確到位的小組應(yīng)該給予他們一定的獎(jiǎng)勵(lì)�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內(nèi)部的成員來扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們?cè)诒硌莸倪^程中更好的感受并且體會(huì)主人公的心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識(shí)，這對(duì)于培養(yǎng)他們健康樂觀的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達(dá)的國家相比較，我國許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著許多的問題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿足現(xiàn)代社會(huì)的實(shí)際需求。而許多國外的發(fā)達(dá)國家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認(rèn)為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎(chǔ)之一。因此，為了盡快的改變這一現(xiàn)狀，提高我國大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習(xí)其他國家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)�？梢远ㄆ诘呐汕膊糠纸逃�人員到國外其他學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來。但是，在將這些教育體系引進(jìn)來之后，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該對(duì)這些教育體系進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據(jù)自身學(xué)校的實(shí)際需求對(duì)這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)過程中。同時(shí)，在應(yīng)用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結(jié)合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建過程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構(gòu)建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員以及教師必須要準(zhǔn)確的定位教育對(duì)象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應(yīng)該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過程中的主體，明確自己在教學(xué)過程中的輔導(dǎo)作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應(yīng)該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達(dá)了自己的觀點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀點(diǎn)，而應(yīng)該合理的指出來學(xué)生觀點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應(yīng)該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現(xiàn)他們的問題所在，然后盡快的針對(duì)這些問題提出相對(duì)應(yīng)的解決對(duì)策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問題，為以后的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。

　�。ㄋ模╅_展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構(gòu)建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開展一些內(nèi)容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開設(shè)專門的心理健康輔導(dǎo)室，如果學(xué)生有任何的心理問題都可以隨時(shí)到心理健康輔導(dǎo)室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問題告訴心理輔導(dǎo)教師，積極的與心理輔導(dǎo)師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問題并且盡快的幫助自己解決這些問題。或者學(xué)校也可以不定期的開展心理健康主題講座，邀請(qǐng)學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過程中，鼓勵(lì)教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問題。在活動(dòng)的過程中，學(xué)校還應(yīng)該邀請(qǐng)專業(yè)的心理健康教育專家進(jìn)行演講，演講結(jié)束之后，可以通過組織一些小測試來發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理健康方面所存在的問題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的過程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。例如，在進(jìn)行心理健康教育的過程中，必須要盡快的改變傳統(tǒng)的教育理念和教育方法，在教學(xué)過程中不要一味的利用提問題來進(jìn)行教育，而應(yīng)該時(shí)刻的了解并且強(qiáng)調(diào)學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應(yīng)該盡快的收集并且整合社會(huì)、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構(gòu)建一個(gè)積極樂觀的學(xué)校、家庭以及社會(huì)環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應(yīng)當(dāng)由專業(yè)人士來負(fù)責(zé)”的錯(cuò)誤觀念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì)獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結(jié)束語

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員以及教師必須要首先了解并且認(rèn)識(shí)到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該不斷的改革并且創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現(xiàn)在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)，積極的引進(jìn)并且應(yīng)用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建，宋鳳寧，第十一屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集，20xx年.

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　　[3]積極心理學(xué)視野下高職心理健康教育體系的整體構(gòu)建，王立高，中國職業(yè)技術(shù)教育，20xx年13期.

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　　[5]吳佩杰，宋鳳寧.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建[J].中國成人教育，20xx，（23）：73-74.

大學(xué)生心理健康教育論文5

　　具備良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人健康成長的重要因素，它既是大學(xué)生素質(zhì)教育的原點(diǎn)，又是大學(xué)生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學(xué)形式為主要方式普及在校大學(xué)生心理科學(xué)知識(shí)，有效地提高了在校大學(xué)的心理綜合素質(zhì)。然而，作為一門新興素質(zhì)教育課程，從課程教育目標(biāo)、課程教育內(nèi)容和課程價(jià)值定位等方面看，該課程的基礎(chǔ)理論基本延續(xù)了傳統(tǒng)主流心理學(xué)即“消極心理學(xué)”理論，大多數(shù)高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點(diǎn)放在心理問題學(xué)生群體上，把發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生心理問題作為教育的重點(diǎn)，既無法從根源上有效預(yù)防和徹底消除大學(xué)生心理問題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對(duì)大學(xué)生的心理潛能進(jìn)行充分挖掘和培養(yǎng)，再加上全國高校對(duì)大學(xué)生心理健康課程體系的理解不一致，傳統(tǒng)心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足［1］。積極心理學(xué)倡導(dǎo)的理念開拓了高校心理健康教育課程的新視野，構(gòu)建基于積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育課程對(duì)提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。

　　一、當(dāng)前心理健康教育課程體系的局限性

　�、逍睦斫】到逃�課程指導(dǎo)思想消極

　　高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應(yīng)遵循心理教育的總體目標(biāo)，即幫助大學(xué)生開發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統(tǒng)的消極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，將大學(xué)生作為潛在的心理問題對(duì)象，將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn)，主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導(dǎo)下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預(yù)防心理問題和普及心理健康知識(shí)為主，在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，削弱了心理健康教育本應(yīng)發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養(yǎng)大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。

　　㈡心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容欠合理

　　目前，受“消極心理學(xué)”理論的影響，大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡單地理解為消除學(xué)生的心理問題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強(qiáng)迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問題的成因、表現(xiàn)、預(yù)防和矯正方法。心理教育導(dǎo)向和教學(xué)實(shí)踐，無形之中使絕大部分大學(xué)生錯(cuò)誤地將心理健康教育課程內(nèi)涵片面理解為心理問題，誤認(rèn)為只有那些心理有問題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內(nèi)容不夠科學(xué)的課程體系過于關(guān)注缺陷和問題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展?jié)撃埽�不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開發(fā)心理潛能，也反過來制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。

　�、缧睦斫】到逃�課程教學(xué)缺乏完備的體系

　　高校心理健康教育課程首先應(yīng)具備完整的學(xué)科體系，不同心理課程的教學(xué)內(nèi)容互補(bǔ)、教育功能各異、教學(xué)方式靈活，教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而構(gòu)成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開設(shè)的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，沒有形成完整的學(xué)科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設(shè)置缺乏連貫性，過于隨意，沒有及時(shí)對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行更新，導(dǎo)致高校心理健康教育內(nèi)容嚴(yán)重滯后，不能滿足新形勢(shì)下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的'興趣開課，沒有考慮其開設(shè)的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標(biāo)，是否符合當(dāng)代大學(xué)生對(duì)心理健康科學(xué)知識(shí)的理解和接受能力。

　�、栊睦斫處熕仞B(yǎng)有待提高

　　目前，不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導(dǎo)員承擔(dān)，而這些教師很多并不是心理學(xué)專業(yè)出身，沒有經(jīng)過心理學(xué)的嚴(yán)格訓(xùn)練，沒有掌握系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，甚至有些心理教師本身存在較為嚴(yán)重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內(nèi)涵，導(dǎo)致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無從談起。不少心理教師憑著自己的感性認(rèn)識(shí)照搬課本理論知識(shí)來處理大學(xué)生碰到的心理問題，隨便給出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強(qiáng)制性的思想政治工作手段來處理學(xué)生的心理健康問題。心理教師素養(yǎng)欠缺導(dǎo)致紙上談兵的理論教學(xué)，無助于從根本上提高當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，反而可能對(duì)大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。

　　二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標(biāo)體系

　　高等教育不僅僅要注重知識(shí)的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養(yǎng)，其目標(biāo)是培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對(duì)子女過于溺愛，加上社會(huì)環(huán)境日益復(fù)雜，導(dǎo)致高校大學(xué)生群體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標(biāo)必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中心理問題的預(yù)防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，挖掘當(dāng)代大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)挫折能力，將培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標(biāo)。積極心理學(xué)是對(duì)以心理問題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補(bǔ)充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學(xué)的理念構(gòu)建新的高校心理健康教育課程體系并將其運(yùn)用到課堂教學(xué)實(shí)際當(dāng)中去，有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標(biāo)上，確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統(tǒng)一，心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展?jié)摿Φ膫�(gè)體，挖掘和培養(yǎng)大學(xué)生內(nèi)在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對(duì)完善當(dāng)前高校心理健康教育課程體系的構(gòu)建，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康的長遠(yuǎn)發(fā)展，維護(hù)高校穩(wěn)定具有重要的現(xiàn)實(shí)意義［2］。以積極心理學(xué)理念對(duì)高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認(rèn)真的研究分析，并且完善和創(chuàng)新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

　　三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)

　�、逡苑e極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，確定大學(xué)生心理健康課程目的

　　傳統(tǒng)的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應(yīng)困難、心理行為失調(diào)的特殊個(gè)體，其關(guān)注的對(duì)象只是大學(xué)生群體中的問題學(xué)生。而絕大多數(shù)在校大學(xué)生的正常心理需求則沒有引起重視，導(dǎo)致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮性障礙、強(qiáng)迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自身內(nèi)在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內(nèi)在的積極力量有效激發(fā)，大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應(yīng)對(duì)和解決現(xiàn)實(shí)問題。要認(rèn)識(shí)和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內(nèi)在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當(dāng)這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)認(rèn)識(shí)上存在的誤區(qū)，從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)用積極態(tài)度來對(duì)待心理問題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)挖掘自身潛力，為大學(xué)生提供積極幸福體驗(yàn)，從而在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下將高校心理健康課程體系的教育目標(biāo)朝著積極向上的方向轉(zhuǎn)變。

　�、嬉苑e極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，完善大學(xué)生心理健康課程體系

　　積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內(nèi)容設(shè)置要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理實(shí)際需求，科學(xué)選擇和當(dāng)代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問題，一般應(yīng)由必修課和選修課構(gòu)成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為主，從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內(nèi)容和技巧)，有助于大學(xué)生增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)其自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力等，最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側(cè)重教授幸福的內(nèi)容和技巧，但積極教育不僅僅是簡單的、獨(dú)立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養(yǎng)選修課程中，心理選修課應(yīng)堅(jiān)持多元化的原則，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開設(shè)相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區(qū)分度，不應(yīng)求大求全，而應(yīng)注重課程設(shè)置的實(shí)效性和針對(duì)性。

　�、缫苑e極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，重構(gòu)大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容

　　積極心理學(xué)始終強(qiáng)調(diào)心理學(xué)家應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續(xù)性發(fā)展，它的基礎(chǔ)方法和理論都是緊緊圍繞著“人”來研究，充分發(fā)現(xiàn)個(gè)體的內(nèi)在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應(yīng)付日常問題。傳統(tǒng)心理教育課程的內(nèi)容較少生活化而更具理論色彩，因此要實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內(nèi)容”來組織心理教學(xué)，避免過多采用“消極問題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容應(yīng)將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接，引導(dǎo)高校大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討，提高大學(xué)生解決社會(huì)生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上應(yīng)關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)的原則，從而使大學(xué)生通過積極領(lǐng)會(huì)和體悟進(jìn)而自主構(gòu)建自身完善的心理系統(tǒng)。此外，課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對(duì)象做出相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和更換，使課程教學(xué)內(nèi)容處于一種相對(duì)動(dòng)態(tài)的調(diào)整之中，這樣才可以為當(dāng)代大學(xué)生提供心理探索空間，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

　�、枰苑e極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，建立大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)體系

　　心理健康教育課程并非單純地向大學(xué)生傳授心理學(xué)知識(shí)，也不是某種心理素質(zhì)的訓(xùn)練，而是注重引導(dǎo)和促使大學(xué)生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此，對(duì)高校心理健康教育課程的評(píng)價(jià)，很難從知識(shí)的掌握方面進(jìn)行評(píng)估反饋。另外，因?yàn)榇髮W(xué)生的心理變化也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的演變過程，很難用一種明確的尺度來量化大學(xué)生心理素質(zhì)。心理學(xué)是一門以大學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心的學(xué)科，其教學(xué)評(píng)價(jià)方式應(yīng)該以大學(xué)生的自我體驗(yàn)為主要評(píng)價(jià)依據(jù)。積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育應(yīng)注重完善與優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，教師應(yīng)該在課程教學(xué)的各個(gè)階段利用量表施測、自我分析報(bào)告和問卷調(diào)查等工具與方法，同時(shí)結(jié)合師生交流、游戲互動(dòng)和個(gè)別訪談等措施對(duì)大學(xué)生心理整體狀況進(jìn)行科學(xué)調(diào)查，主要考察以積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系的教學(xué)效果，確定心理教學(xué)模式、心理課程內(nèi)容、心理課程目標(biāo)和心理課程設(shè)計(jì)等是否具有科學(xué)性和可行性，是否適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際情況，從而完善心理課程教學(xué)效果科學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，并以此優(yōu)化心理教學(xué)模式和調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，從而更好地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的科學(xué)性與實(shí)效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。

大學(xué)生心理健康教育論文6

　　大學(xué)時(shí)代是個(gè)人心理發(fā)展逐步走向成熟的困惑期，也是大學(xué)生心理變化最強(qiáng)烈的時(shí)期。面對(duì)激烈的社會(huì)競爭，當(dāng)代大學(xué)生承受的壓力越來越大，有相當(dāng)部分學(xué)生都存在著不同程度的心理問題。心理健康教育能根據(jù)大學(xué)生群體及個(gè)體的生理、心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)的全面發(fā)展。高校應(yīng)深入了解大學(xué)生常見心理問題，并大力開展大學(xué)生心理健康教育工作。

　　一、當(dāng)代大學(xué)生常見心理問題及成因

　　1.適應(yīng)能力較弱

　　新生入校后將面對(duì)全新的生活環(huán)境，一些生活自理能力較差、自我控制能力較弱、戀家情節(jié)較重的學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)心理不適的狀況。部分家庭貧困的學(xué)生此時(shí)易產(chǎn)生自卑、消極、敏感、脆弱等不良心理；個(gè)別少數(shù)民族學(xué)生在飲食起居方面也會(huì)因其特別的風(fēng)俗習(xí)慣，難以快速融入大學(xué)生活，從而產(chǎn)生焦慮感。

　　2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏

　　大學(xué)與中學(xué)截然不同的學(xué)習(xí)方式使部分學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性降低，學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊。一些學(xué)生不會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，缺乏明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，成績的下滑使他們茫然失措，自信心下降。另外，一些高中時(shí)期成績優(yōu)異的學(xué)生在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)校園中突然淪為一名中等生，心理上會(huì)產(chǎn)生巨大的失落感和受挫感。

　　3.人際交往障礙

　　大學(xué)生在一個(gè)集體中共同生活，就不能以自我為中心，需要強(qiáng)化集體協(xié)作意識(shí)、互相理解與包容。部分大學(xué)生的人際交往能力差，有人因任性、自私而經(jīng)常與其他同學(xué)發(fā)生矛盾，有人因性格過于內(nèi)向而不善與人溝通。這些都會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系不和諧，久而久之使人產(chǎn)生孤獨(dú)感，更有甚者會(huì)出現(xiàn)社交恐懼癥，漸漸自我封閉，懼怕接觸外界。

　　4.個(gè)人就業(yè)壓力

　　很多大學(xué)生都不知道如何規(guī)劃未來的職業(yè)生涯方向，就業(yè)焦慮感在臨近畢業(yè)時(shí)會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。多數(shù)人求職都是高不成低不就，面向高校畢業(yè)生招工的好崗位非常有限，社會(huì)需求量很小的專業(yè)，學(xué)生就業(yè)壓力更大。一些家庭貧困和沒有家庭背景的學(xué)生承載了全家人改變命運(yùn)的期望，但就業(yè)現(xiàn)實(shí)又令自己難以如愿，部分人就會(huì)出現(xiàn)心理失衡、怨恨社會(huì)等不良情緒。

　　5.戀愛觀不成熟

　　大學(xué)生談戀愛對(duì)他們自身而言是一把雙刃劍，一方面能幫助他們的心理逐步趨于成熟，另一方面不成熟的戀愛也會(huì)帶來一些負(fù)面心理影響[1]。大學(xué)生的情感還比較稚嫩，沒有樹立正確的戀愛觀。多數(shù)學(xué)生都不善于處理愛情與學(xué)業(yè)、愛情與責(zé)任的關(guān)系，戀愛受挫后，部分大學(xué)生會(huì)失魂落魄，出現(xiàn)偏激心理。

　　二、開展大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

　　1.“補(bǔ)救式”教育為主

　　高校心理健康教育普遍存在“重治療、輕預(yù)防”的現(xiàn)象，著重點(diǎn)主要在學(xué)生出現(xiàn)心理問題后的疏導(dǎo)和調(diào)適上，關(guān)注于如何消除大學(xué)生已產(chǎn)生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在對(duì)個(gè)案的心理疾病治療上，主要面向的是少數(shù)已經(jīng)有心理問題的學(xué)生。缺乏對(duì)常見大學(xué)生心理問題的`統(tǒng)一研究和教育，忽略了絕大多數(shù)暫時(shí)無明顯心理問題學(xué)生的消極心理預(yù)防和積極心理引導(dǎo)教育。大學(xué)生的心理問題一般具有隱蔽性，不易被他人迅速察覺，若高校心理健康教育不強(qiáng)調(diào)追根溯源從預(yù)防著手，就會(huì)治標(biāo)不治本。

　　2.專業(yè)師資力量匱乏

　　多數(shù)高校從事心理健康教育的專職老師非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了實(shí)際工作需要。很多心理健康教育老師是非心理學(xué)專業(yè)的兼職老師，其中有個(gè)別老師僅僅通過了國家心理咨詢師等級(jí)考試就能持證上崗，而我國此類考試的各地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)及難度不一，導(dǎo)致證書無法代表實(shí)際能力。這些非專業(yè)教師缺乏系統(tǒng)的心理咨詢實(shí)操訓(xùn)練，不具備較高的心理教育業(yè)務(wù)水平，影響了高校心理健康教育的整體效果。而對(duì)比美國，從事心理健康教育的工作者，不僅需通過專業(yè)的心理資格考試，還必須得到臨床心理學(xué)博士學(xué)位[2]。

　　3.心理教育形式單一

　　高校心理健康教育大多采取開設(shè)心理健康教育課程和建立心理咨詢中心這兩種形式。目前，課堂教學(xué)是心理健康教育的主要途徑，但大學(xué)生的心理問題具有多面性，不僅需要課堂上的引導(dǎo)，還需將此教育覆蓋到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，保持課堂之外的教育持久性。心理咨詢中心是心理輔導(dǎo)的課外機(jī)構(gòu)，但其具有被動(dòng)性，若學(xué)生不主動(dòng)前來咨詢就無法充分發(fā)揮作用，可真正有心理問題的學(xué)生并不愿意正視自己的不同，一般不會(huì)主動(dòng)求助，怕被人歧視和排擠。

　　三、完善大學(xué)生心理健康教育的措施

　　1.幫助大學(xué)生樹立正確三觀

　　高校應(yīng)努力幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀及價(jià)值觀。它們是心理健康的基礎(chǔ)，對(duì)大學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成具有極其重要的決定作用。正確的三觀可以讓人充分認(rèn)識(shí)自我和接納自我，使個(gè)體在解決問題時(shí)能減少盲目與偏執(zhí)，維持穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)；還能幫助大學(xué)生勇敢面對(duì)挫折，不因人生中的困難而迷茫，使其能較好地處理、平衡各種復(fù)雜關(guān)系；同時(shí)，有利于提高大學(xué)生的人際交往及心理承受能力，增強(qiáng)學(xué)生的感恩意識(shí)與責(zé)任感。

　　2.引入積極心理健康教育模式

　　積極心理學(xué)為高校心理健康教育模式的構(gòu)建提供了新的視角。積極心理健康教育打破了“補(bǔ)救式”心理教育模式，針對(duì)傳統(tǒng)病理式、問題式心理健康教育的不足，以積極的內(nèi)容和方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，從而消減了傳統(tǒng)心理教育的被動(dòng)性和局限性[3]。積極心理健康教育關(guān)注人的心理機(jī)能，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)生活及學(xué)習(xí)的積極性，改變學(xué)生的消極情緒，并全面激發(fā)學(xué)生的發(fā)展?jié)撃堋Ｍ瑫r(shí)，還能最大程度預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，塑造出學(xué)生的健全人格。

　　3.擴(kuò)充大學(xué)生心理健康教育組織體系

　　高校心理健康教育工作不應(yīng)僅靠校內(nèi)幾位心理教育專職老師來完成，應(yīng)將各院系教師、學(xué)生都加入進(jìn)來、共同參與其中�？山�立大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，由心理素質(zhì)過硬的學(xué)長來勸導(dǎo)、安撫一些有心理困惑的同齡人，這對(duì)心理健康教育的教師隊(duì)伍起到了很好的補(bǔ)充作用；也可設(shè)置各院系心理咨詢站，重點(diǎn)培養(yǎng)年級(jí)心理輔導(dǎo)員及班級(jí)心理委員。要求心理委員每月填寫一份班級(jí)心理“晴雨表”并及時(shí)上交給心理輔導(dǎo)員，使其能第一時(shí)間掌握、了解各班同學(xué)的整體心理狀態(tài)。聯(lián)合校園內(nèi)各方力量共同呵護(hù)與保障大學(xué)生的心理健康，將更有利于大學(xué)生心理健康教育工作落到實(shí)處、取得實(shí)效。為加強(qiáng)這些組織體系的專業(yè)技術(shù)能力，學(xué)�？啥ㄆ诩s請(qǐng)專家對(duì)其進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高他們對(duì)大學(xué)生心理問題的鑒別能力及心理危機(jī)干預(yù)能力[4]。

　　4.拓寬大學(xué)生心理健康教育形式

　�。�1）利用網(wǎng)絡(luò)構(gòu)筑心理健康教育平臺(tái)

　　當(dāng)代大學(xué)生善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性可使大家暢所欲言，心理透明度極高，它是最好的心理觀察室。高�？沙浞掷�用本校豐富的網(wǎng)絡(luò)資源建立校園心理網(wǎng)站，在網(wǎng)站上設(shè)置心理學(xué)知識(shí)板塊、發(fā)布各類心理測試及心理咨詢案例分析，隨時(shí)更新最前沿的心理研究動(dòng)態(tài)[5]；開設(shè)能直接和心理教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流的一對(duì)一咨詢服務(wù)，在自由的網(wǎng)絡(luò)世界中學(xué)生可盡情表達(dá)內(nèi)心體驗(yàn)，教師也能以大學(xué)生易于接受的方式主動(dòng)掌握其心理狀況和思想動(dòng)態(tài)。另外，高�？山柚�目前學(xué)生對(duì)移動(dòng)智能設(shè)備的高使用率特點(diǎn)，開發(fā)針對(duì)移動(dòng)終端的心理教育平臺(tái)。如建立心理健康微信公眾服務(wù)號(hào)，將心理教育、心理咨詢活動(dòng)移動(dòng)化，方便與學(xué)生隨時(shí)溝通。高校運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)來拓展心理健康教育空間不失為一種經(jīng)濟(jì)有效的形式。

　�。�2）開展心理健康教育的輔助性教學(xué)

　　高�？筛鶕�(jù)大學(xué)生心理問題集中多發(fā)點(diǎn)，結(jié)合他們所關(guān)心的熱門話題，有針對(duì)性地舉辦各種心理健康教育專題講座，并不定期開展心理健康咨詢?nèi)栈顒?dòng)；也可每周組織給學(xué)生放映一些思想積極向上，題材覆蓋政治、民生、情感、生活等多種類型的影片；還可在校園公示欄的醒目位置設(shè)計(jì)心理宣傳櫥窗，在校報(bào)上開設(shè)心理健康教育專欄，并利用校園廣播講解各種心理問題案例。通過這些方式把心理健康教育融入學(xué)生生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在潛移默化中逐步引起大學(xué)生對(duì)心理健康問題的正視。能從大學(xué)生心理養(yǎng)護(hù)的角度為其排解常見心理困惑，起到預(yù)防、疏導(dǎo)大學(xué)生心理問題的目的。

　�。�3）提供并創(chuàng)造大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)

　　社會(huì)實(shí)踐可使大學(xué)生的意志品質(zhì)得到真正的鍛煉與完善，能快速、全面地促進(jìn)個(gè)體心理成熟，是培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的有效方式。社會(huì)實(shí)踐不僅令大學(xué)生增長了眼界、增加了社會(huì)閱歷，也使他們的人際交往能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、心理調(diào)適及承受能力、實(shí)際操作能力得到了極大提高。高校可利用節(jié)假日組織學(xué)生到附近的貧困地區(qū)進(jìn)行義務(wù)支教，并積極與用人單位溝通協(xié)商，使其開放部分實(shí)習(xí)崗位，爭取為大學(xué)生創(chuàng)造并提供更多的社會(huì)工作實(shí)踐機(jī)會(huì)。

　　四、促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的建議

　　1.重視大學(xué)生自我心理調(diào)適能力培養(yǎng)

　　任何外在的教育都必須通過內(nèi)在的努力才能奏效，學(xué)會(huì)自我調(diào)適是心理健康教育的核心內(nèi)容[6]。自我心理調(diào)適能力強(qiáng)大后，大學(xué)生才能做到處事不驚、從容理性。高校應(yīng)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)與自我規(guī)劃的教育，引導(dǎo)大學(xué)生善于借用各種理由進(jìn)行心理減壓，從而將外部環(huán)境對(duì)自己情緒產(chǎn)生的不利因素盡量弱化；還應(yīng)建議他們主動(dòng)接觸品質(zhì)優(yōu)秀且格調(diào)高雅的課外教育，多結(jié)交正能量的伙伴及多發(fā)展個(gè)人興趣愛好，告誡他們需自覺抵制腐朽、不良的意識(shí)侵蝕。

　　2.營造良好的校園心理健康教育氛圍

　�。�1）注重和諧的人文環(huán)境建設(shè)

　　高校應(yīng)努力建設(shè)優(yōu)良文明的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，倡導(dǎo)友愛溫暖的大學(xué)校園人際關(guān)系�？啥嚅_展一些校園文化娛樂活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流與溝通，培養(yǎng)其集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神，讓大家可以充分展示自我，增強(qiáng)自信心、消除孤獨(dú)感。同時(shí)，高校應(yīng)創(chuàng)建整潔、清新、舒適的校園生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，不斷優(yōu)化校園內(nèi)部公共設(shè)施，并對(duì)那些易于誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生不良心理意識(shí)的校園周邊環(huán)境進(jìn)行清理、整頓及凈化。這些都是一股無形的力量，能使大學(xué)生感到積極、愉悅，使他們?cè)谛睦砩嫌幸环N依靠感和歸宿感，從而保持穩(wěn)定良好的心態(tài)。

　�。�2）充分發(fā)揮教師人格魅力

　　言傳不如身教，教師的心理品質(zhì)會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理帶來直接性影響，教師本身的人格魅力對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展起著積極作用。教師應(yīng)具備健全的心理素質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)，要讓學(xué)生感受到民主和平等，不斷拉近師生間的心理距離，從而建立起融洽友好的師生關(guān)系，讓學(xué)生不自覺的愿意主動(dòng)與之親近。對(duì)于自己尊敬、崇拜和喜愛的老師，學(xué)生對(duì)其所授課程大多會(huì)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時(shí)，老師的思想和行為也給學(xué)生樹立了一個(gè)模范榜樣，能夠吸引和感染學(xué)生并促進(jìn)其積極心理的形成。

　�。�3）構(gòu)建大學(xué)生心理檔案信息管理系統(tǒng)

　　為充分發(fā)揮大學(xué)生心理檔案的信息反饋?zhàn)饔�，使大學(xué)生心理健康教育的一手資料得到科學(xué)管理，高校應(yīng)強(qiáng)化大學(xué)生心理檔案信息管理系統(tǒng)的構(gòu)建。該系統(tǒng)必須滿足安全性、保密性等要求，注重保障大學(xué)生的心理隱私。學(xué)生登錄系統(tǒng)后會(huì)進(jìn)行多項(xiàng)心理測評(píng)，測評(píng)內(nèi)容以心理檔案的形式錄入數(shù)據(jù)庫并得出相應(yīng)測評(píng)報(bào)告，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)測評(píng)結(jié)果自動(dòng)篩選出可能存在心理問題的學(xué)生[7]。之后，心理健康老師將依照系統(tǒng)篩選的結(jié)果，對(duì)有需要的大學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的針對(duì)性心理輔導(dǎo)。心理檔案信息管理系統(tǒng)便于老師隨時(shí)存儲(chǔ)心理咨詢輔導(dǎo)內(nèi)容，并利于后期的及時(shí)跟進(jìn)和信息查詢工作。

　　五、結(jié)語

　　具備良好的心理素質(zhì)是我國對(duì)新世紀(jì)人才的基本要求之一。發(fā)展大學(xué)生心理健康教育已成為高校培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起我們每位學(xué)生管理工作者的重視與思考。高校應(yīng)注重大學(xué)生心理問題的預(yù)防與解決，不斷總結(jié)心理健康教育工作的有益經(jīng)驗(yàn)，積極拓展、創(chuàng)新心理健康教育的工作方法與模式。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2]曾夢(mèng)杰.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].鄭州牧業(yè)工程高等�？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，20xx（3）.

　　[3]袁忠霞.積極心理學(xué)視角下的高校心理教育模式構(gòu)建[J].教育現(xiàn)代化，20xx（39）.

　　[4]方瑗.中國大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新體系的構(gòu)建[J].高教學(xué)刊，20xx（3）.

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　　[6]張佳.探析大學(xué)生心理健康的影響因素[J].文學(xué)教育，20xx（2）.

　　[7]程安琪.大學(xué)生心理檔案管理信息系統(tǒng)的構(gòu)建[J].電子技術(shù)與軟件工程，20xx（23）.

大學(xué)生心理健康教育論文7

　　摘要：調(diào)查和分析在校大學(xué)生，其身體素質(zhì)與心理健康之間有密切的關(guān)聯(lián)性，采取合理有效的干預(yù)方法，通過積極參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生心理防范意識(shí)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，讓大學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸產(chǎn)生一種積極向上、樂觀的態(tài)度和情緒。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；心理健康

　　隨著我國教育體制的不斷改革，新課程改革的不斷深入，素質(zhì)教育成為當(dāng)前學(xué)生教育教學(xué)工作中的重點(diǎn)之一。提升高校大學(xué)生身體健康水平、增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)是當(dāng)前我國高校體育教育教學(xué)工作中的重要任務(wù)，提高大學(xué)生身體健康應(yīng)該從兩方面著手，一方面是心理健康，另一方面是身體素質(zhì)。近些年大學(xué)生安全事故頻發(fā)，充分體現(xiàn)了大學(xué)生心理存在障礙，有學(xué)者曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過，目前，大學(xué)生心理障礙的發(fā)病率最高達(dá)42%，其中都是以神經(jīng)癥為主，并且患有神經(jīng)癥的大學(xué)生數(shù)量高于一般的人群。由此可見，大學(xué)生的心理障礙對(duì)其自身的學(xué)習(xí)和生活造成了比較嚴(yán)重的影響。

　　一、研究資料與方法

　　(一)研究資料

　　選取沈陽工學(xué)院在校大學(xué)生240名，其中男性130名，女性110名，年齡在20—23歲之間，平均年齡為(21.26±1.53)歲，從來不進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生75名，偶爾進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生70名，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的95名。

　　(二)研究方法

　　首先，對(duì)相關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的資料進(jìn)行查閱，充分了解心理健康對(duì)大學(xué)生的重要性。其次，根據(jù)問卷調(diào)查法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，一共發(fā)放問卷250份，實(shí)際收回240份，有效的回收率為96.00%，將有心理障礙的大學(xué)生分為正常組和非正常組。使用SCL—90自評(píng)量表對(duì)得分≥2分，≥3分的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的測試，對(duì)所有大學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的身體素質(zhì)和身體形態(tài)的測試，測試指標(biāo)為九項(xiàng)。最后，運(yùn)用SPSS軟件，將所有數(shù)據(jù)填寫至SPSS軟件之中，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，整理其所得結(jié)果。

　　二、結(jié)果分析

　　(一)身體素質(zhì)和身體形態(tài)的狀況

　　從表1中能夠看出，在身體形態(tài)方面的分析結(jié)果，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育等影響不大。但在身體素質(zhì)方面卻出現(xiàn)了明顯的差異性，說明心理健康的.大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力方面高于有心理障礙的大學(xué)生。(二)心理健康調(diào)查狀況通過SCL—90自評(píng)量表統(tǒng)計(jì)后得出，≥2分的是陽性癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著一定的不良的心理反應(yīng)，≥3分的為中度癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著中度的不良心理反應(yīng)。從表2可以清晰地看到，有160人在這一項(xiàng)上面得了≥2分，占總?cè)藬?shù)的66.67%，在這一項(xiàng)上面得了≥3分的，占總?cè)藬?shù)的28.33%。由此可見，在本次調(diào)查中有相當(dāng)一部分大學(xué)生存在著一定的心理問題。

　　三、討論

　　(一)大學(xué)生心理障礙的主要表現(xiàn)

　　通過以上調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生多多少少都存在不同程度的心理障礙，其主要表現(xiàn)在憂郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)等精神病癥，以及人際關(guān)系敏感方面，這些癥狀都是因?yàn)榇髮W(xué)生心理障礙體現(xiàn)出來的，很多學(xué)生與同學(xué)相處不融洽，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣，不喜歡參加一些集體性的競爭活動(dòng)和項(xiàng)目，缺乏興趣、反應(yīng)遲鈍。參與活動(dòng)的積極性不高，在課余時(shí)間又很少進(jìn)行體育鍛煉，參加也只是應(yīng)付而已，慢慢地身體素質(zhì)就會(huì)越來越差，上課時(shí)不積極，逐漸形成惡性循環(huán)。這些大學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)中的態(tài)度不積極，不參加體育鍛煉，很難在運(yùn)動(dòng)能力方面獲得提高，這也是造成當(dāng)前我國大學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)較差的原因。

　　(二)影響心理障礙的因素分析

　　1.自身因素

　　大學(xué)生受到自身身心特點(diǎn)的因素影響，心理年齡與生理年齡不相符，閱歷比較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較少，很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，非常容易受到社會(huì)中不良思想的沖擊和影響，導(dǎo)致其在心理上產(chǎn)生沖突和矛盾。

　　2.社會(huì)因素

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，生活水平不斷提高，人才競爭比較激烈，在人際關(guān)系的處理上也相對(duì)比較復(fù)雜，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展給大學(xué)生價(jià)值觀的樹立帶來許多影響，再加上企業(yè)對(duì)人才招聘的要求越來越高，導(dǎo)致大學(xué)生的精神壓力越來越大。

　　3.家庭因素

　　家庭因素是造成大學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵因素。當(dāng)代大學(xué)生都是90后，一般都是獨(dú)生子女，都是家里的“小太陽”，時(shí)間一長，錯(cuò)誤的思想會(huì)灌輸?shù)剿麄兊念^腦中，“無論是什么事都要以我為中心”，導(dǎo)致這些大學(xué)生在小時(shí)就被家長養(yǎng)成了一種優(yōu)越感和自尊心，并且在獨(dú)立面對(duì)、處理問題的能力比較薄弱。父母不正確的價(jià)值觀會(huì)扭曲孩子的價(jià)值觀，逐漸養(yǎng)成自私自利、唯我獨(dú)尊、斤斤計(jì)較的性格，造成不良的心理狀態(tài)，影響大學(xué)生心理健康成長[1]。

　　4.學(xué)校因素

　　受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，很多時(shí)候?qū)W生學(xué)習(xí)體育、參加體育鍛煉都只是為了應(yīng)付考試而已，對(duì)大學(xué)生的非智力因素等方面的教育重視程度不夠，導(dǎo)致很多大學(xué)生出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，逐漸地使大學(xué)生產(chǎn)生不同的心理障礙。

　　5.身體素質(zhì)因素

　　有許多學(xué)生因?yàn)轶w形很胖，自身的身體素質(zhì)較差，在學(xué)習(xí)一些體育動(dòng)作時(shí)比較慢，比較別扭，感覺不如其他人，會(huì)擔(dān)心同學(xué)笑話，缺乏自信心，逐漸產(chǎn)生自卑的心理。

　　6.大學(xué)生自我保健意識(shí)不強(qiáng)

　　由于大學(xué)生自身忽視了心理健康教育對(duì)其自身未來發(fā)展和價(jià)值觀形成的重要性，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)自我保健知識(shí)和意識(shí)方面的掌握和了解都比較淺薄，多數(shù)大學(xué)生都存在著不同程度的心理障礙，并沒有受到應(yīng)有的重視。不懂得如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我控制，這樣發(fā)展下去就會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。

　　四、結(jié)論與建議

　　(一)結(jié)論

　　在對(duì)204名大學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)統(tǒng)計(jì)和調(diào)查后的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有66.67%的大學(xué)生存在著不同程度的心理障礙問題，因此，應(yīng)該引起社會(huì)的關(guān)注和重視。從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生的身體素質(zhì)與其自身的心理健康狀況有著密切的關(guān)系，心理健康的大學(xué)生在身體素質(zhì)方面都比較好，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力比有心理障礙的大學(xué)生強(qiáng)，并且兩者之間有非常明顯的差異性。

　　(二)消除心理障礙，提高身體素質(zhì)的建議

　　各高校應(yīng)重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，切實(shí)有效提高大學(xué)生在心理方面的防范意識(shí)，控制自己在憂郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)等心理方面的障礙，不斷提升自身的心理健康水平和質(zhì)量。同時(shí)，高校應(yīng)為大學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，尊重大學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和作用，促使大學(xué)生能夠在心理變化方面由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。在此過程中，大學(xué)生應(yīng)該積極參加集體活動(dòng)，因?yàn)閰⒓蛹�體活動(dòng)是有效治療和調(diào)節(jié)心理障礙的最佳途徑[2]。在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)調(diào)整教學(xué)方式和手段，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，進(jìn)行體育鍛煉，讓大學(xué)生保持良好的情緒，積極參與到實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中，充分體驗(yàn)成功的喜悅，讓大學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸形成一種積極向上、樂觀的態(tài)度和情緒。同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。通常情況下，有心理障礙的大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力和鍛煉習(xí)慣等方面都比較差，這類的大學(xué)生一般都不愿意參加到體育鍛煉的教學(xué)活動(dòng)中，更不喜歡參加一些具有較強(qiáng)競爭性的體育運(yùn)動(dòng)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的運(yùn)動(dòng)能力和體育鍛煉習(xí)慣，是有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)鍵。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]王鑫強(qiáng),蘇志強(qiáng).大學(xué)生心理素質(zhì)之個(gè)性品質(zhì)與心理健康的關(guān)系研究——基于心理健康雙因素模型的視角[J].西南大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,20xx(6).

　　[2]吳秀云.有氧運(yùn)動(dòng)與心理干預(yù)對(duì)改善大學(xué)生體質(zhì)健康的研究——以超重與肥胖人群為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),20xx(3).

大學(xué)生心理健康教育論文8

　　一、人性中潛在的積極因素

　　對(duì)于大學(xué)生而言，他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團(tuán)體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認(rèn)為，家長的天職是從小重視孩子的成長，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會(huì)倡導(dǎo)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。

　　二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題

　　近年來，大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢(shì)，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級(jí)學(xué)生集中表現(xiàn)為對(duì)新生活的適應(yīng)問題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學(xué)會(huì)料理起居生活等；二年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾，對(duì)生活的憧憬等；三年級(jí)學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時(shí)間分配等；四年級(jí)學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。

　�。ㄒ唬┳晕艺{(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病

　　許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)，他們努力奮進(jìn)，有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段，很多人認(rèn)為已經(jīng)到達(dá)了寧靜的港灣，是時(shí)候休息和調(diào)整了，于是就會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會(huì)性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)，逃避現(xiàn)實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨(dú)中減退。

　�。ǘ�）孤獨(dú)型與焦慮型的人格缺陷

　　孤獨(dú)型人格源于對(duì)被拒絕的恐懼�；乇苡H密關(guān)系，甚至否認(rèn)自己需要?jiǎng)e人的關(guān)懷，導(dǎo)致性格冷漠，對(duì)生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進(jìn)他的內(nèi)心的時(shí)候，表現(xiàn)出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化，持續(xù)時(shí)間過長，會(huì)使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至?xí)�使人灰心失望、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。

　　（三）社會(huì)競爭下的就業(yè)焦慮

　　近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競爭日益激烈。面對(duì)新的就業(yè)形勢(shì)，許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對(duì)能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當(dāng)于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此，當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí)，心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。

　　三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

　　積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。

　�。ㄒ唬└纳浦車�環(huán)境

　　積極心理學(xué)認(rèn)為，主觀幸福感是指對(duì)其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，是人們對(duì)事件的解釋和看法決定人們的.幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的理解，對(duì)于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境，以及他們?cè)谡J(rèn)知上遇到的困難，有目的地進(jìn)行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對(duì)教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。

　　（二）嘗試體驗(yàn)式教學(xué)

　　為了讓學(xué)生能夠更好地體驗(yàn)生活的樂趣，應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式，由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗(yàn)及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強(qiáng)其認(rèn)識(shí)能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程，能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)世界和改造世界的能力，進(jìn)而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗(yàn)式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習(xí)社會(huì)生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進(jìn)行換位思考。

　�。ㄈ�）優(yōu)化整合社會(huì)力量

　　在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，高校不能只是孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)積極發(fā)揮社會(huì)力量。因?yàn)槿说纳鐣?huì)化會(huì)受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀念及其行為不是單獨(dú)的客觀因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素綜合作用的邏輯結(jié)果。在社會(huì)力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會(huì)教育、家庭教育等。這其中要求我們?cè)谏鐣?huì)的主流思想中，應(yīng)該提供正面的宣傳材料，起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風(fēng)氣的作用。家庭是社會(huì)的“細(xì)胞”，家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)變化，做好預(yù)防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過程，通過潛移默化、循序漸進(jìn)、寓教于無形等方法，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。在教育方式上，要通過隱形教育來達(dá)到教育目的，這表現(xiàn)出非強(qiáng)制性、愉悅性、隱蔽性、無意識(shí)性的特點(diǎn)，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵(lì)人的潛能，提高人的自信心，使精神動(dòng)力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，在大學(xué)生的心理健康教育中，認(rèn)真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。

大學(xué)生心理健康教育論文9

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，當(dāng)今的形勢(shì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來越高，需要的是復(fù)合型全能人才。 現(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕�知識(shí)和專業(yè)技能，還應(yīng)勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。 由此可見，健康包含著身體、心理和社會(huì)健康三個(gè)方面。 擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長的重要保證。心理學(xué)指出，心理包括：認(rèn)知過程、情感過程、意志過程、個(gè)性心理（能力、氣質(zhì)、性格需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念和世界觀）。

　　1、心理健康教育的重要性

　　1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài)，又依存于心理素質(zhì)

　　在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì)。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時(shí)，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生，他們具有自覺、頑強(qiáng)的`意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品質(zhì)較差的學(xué)生，他們就會(huì)提早產(chǎn)生疲勞而堅(jiān)持不下去，影響練習(xí)效果。

　　1.2、心理健康教育可以培養(yǎng)并發(fā)展學(xué)生的自主性、能動(dòng)性、創(chuàng)造性，還可陶冶他們的情操

　　1.3、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會(huì)的發(fā)展，心理素質(zhì)日趨重要。 普通高校是培養(yǎng)高級(jí)專門人才的場所，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)，具有較強(qiáng)的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。

　　2、高校體育教學(xué)心理健康教育的特點(diǎn)

　　2.1、特殊的教育目的

　　在體育課教學(xué)過程中以心理保健、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開啟學(xué)生的心理潛能為目的。

　　2.2、特殊的教育內(nèi)容

　　在體育教學(xué)中， 心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、意志教育、能力培養(yǎng)、氣質(zhì)培養(yǎng)、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

　　2.3、特殊的教育對(duì)象

　　教育的對(duì)象是普通高等院校的大學(xué)生， 他們主觀意志較強(qiáng)，思想復(fù)雜，不易把握，但易溝通，所以要正確引導(dǎo)，使他們朝著健康的方向發(fā)展。

　　2.4、特殊的教育方法

　　心理教育可以通過不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平，在教學(xué)過程中采用說服疏導(dǎo)法、典型榜樣法、競賽評(píng)比法、表揚(yáng)與批評(píng)等方法，還可以傳授一些心理常識(shí)，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等，還可以有意安排一些針對(duì)性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育。

　　3、心理健康教育途徑

　　3.1、在準(zhǔn)備部分安排有針對(duì)性的游戲進(jìn)行心理健康教育

　　體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分，有針對(duì)性的安排體育游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣，利用游戲本特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、參與意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。

　　3.2、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行心理健康教育

　　教師應(yīng)以“健康第一”的思想來指導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉，促使他們將體育運(yùn)動(dòng)納入到生活中，從而促進(jìn)體育的社會(huì)化進(jìn)程，讓學(xué)生深知體育運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)， 還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力，減少心理疾患，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義。 在教學(xué)過程中，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如，利用中長跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛與自信。

　　3.3、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)

　　豐富多彩的體育活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來說，不僅有著磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教材，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)手段和方法，有針對(duì)性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度；與學(xué)生積極溝通，了解他們的內(nèi)心世界，激發(fā)與培養(yǎng)他們對(duì)課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)布置課外體育活動(dòng)作業(yè)，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計(jì)劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。

　　3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)

　　作為高校體育教師，應(yīng)擁有樂觀的人生態(tài)度，在體育教學(xué)過程中，保持良好的心境，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運(yùn)動(dòng)中得情感表現(xiàn)，并分析其成因和處理方法，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運(yùn)動(dòng)。平等對(duì)待學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性興趣，對(duì)學(xué)生公正評(píng)價(jià)，同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué)，注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性，增加情感投入，縮短心理距離，多與學(xué)生加強(qiáng)交流。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]運(yùn) 動(dòng) 心 理 學(xué) 編 寫 組。運(yùn) 動(dòng) 心 理 學(xué)[M].北 京：人 民 體育出 版社 ,1998.

　　[2]學(xué) 校 體 育學(xué) 編 寫 組。學(xué) 校 體 育學(xué)[M].北 京：人 民 體育出 版社 ,1998.

大學(xué)生心理健康教育論文10

　　隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時(shí)代已經(jīng)來臨，并對(duì)社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)和文化等各個(gè)領(lǐng)域們的生活、工作和學(xué)習(xí)等各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響，高等院校作為社會(huì)的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢(shì)必要向新媒體網(wǎng)絡(luò)世界延伸，尤其是隨著校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)速度的漸快，催生了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的產(chǎn)生，而新媒體也就成為了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新型媒介。同時(shí)，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用�；�于此，如何充分利用新媒體平臺(tái)，積極推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為了21實(shí)際我國學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要課題。本文即結(jié)合新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育中具體優(yōu)勢(shì)，將其與傳統(tǒng)教育相結(jié)合，并根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對(duì)性地開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　1新媒體的概念和特征

　　1.1新媒體的概念

　　所謂新媒體，是相對(duì)于傳媒媒體而言的，是伴隨著數(shù)字技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)、無限通信技術(shù)以及相關(guān)智能終端設(shè)備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介，是在傳統(tǒng)報(bào)紙、雜志、廣播和電視的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，當(dāng)前主要以微博、微信媒體形態(tài)呈現(xiàn)出來，其突破了傳統(tǒng)媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實(shí)現(xiàn)的信息傳播結(jié)合交流的交互性、及時(shí)性和共享性，是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài)。

　　1.2新媒體的主要特征

　　近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展，新媒體越來越受到人們的關(guān)注，這與其自身特征是分不開的，新媒體不僅消除了傳統(tǒng)媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液，而且在表現(xiàn)和傳播形式上都表現(xiàn)出其自身的特征性，其具體特性主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　�。�1）受眾主體呈現(xiàn)個(gè)性化

　　新媒體與傳統(tǒng)媒體的最大區(qū)別在于受眾主體呈現(xiàn)多樣化，可以面向更加細(xì)分的受眾主體，團(tuán)體、個(gè)人均可，社會(huì)群體可以根據(jù)自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對(duì)性，個(gè)性化突出，更有利于滿足于不同的主體需求，從根本上促進(jìn)了其在多領(lǐng)域的應(yīng)用和推廣。

　�。�2）信息表現(xiàn)形式的復(fù)合性

　　新媒體的信息傳播方式突破了傳統(tǒng)媒體的單一性，呈現(xiàn)多元化發(fā)展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統(tǒng)的報(bào)紙、電視、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合，整合了多種信息資源，突破了時(shí)間和地域的界限，實(shí)現(xiàn)了信息傳遞的及時(shí)性、交互性和共享性。

　　（3）傳播方式的實(shí)時(shí)性和廣泛性

　　新媒體的最大優(yōu)勢(shì)就是利用移動(dòng)通信技術(shù)并借助終端設(shè)備，實(shí)現(xiàn)信息發(fā)布、接收和傳播的即時(shí)性和廣泛性，消除了時(shí)間和空間的限制，使得隨時(shí)隨地進(jìn)行信息的互動(dòng)表達(dá)和獲取成為現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也讓其越來越受到當(dāng)代大學(xué)生的喜愛，并潛移默化的影響著其心理變化，這對(duì)進(jìn)一步發(fā)揮其在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用具有積極影響。

　　2新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的具體作用

　　根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，目前我國大學(xué)校園用戶已逾3000萬，平均年齡為20.84歲，青年學(xué)生群體已成為新媒體應(yīng)用與發(fā)展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發(fā)展，其正在逐漸成為各高校加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨(dú)特的作用。

　　1）新媒體促進(jìn)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的多元化發(fā)展。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)、復(fù)雜的`過程，需要結(jié)合多種方式，才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果，而新媒體的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀、相關(guān)思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡(luò)新媒體形式展現(xiàn)出來，并進(jìn)行廣泛傳播，以此使得大學(xué)生心理健康教育根植于學(xué)生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著學(xué)生的心理發(fā)展模式；同時(shí)，新媒體發(fā)展下，學(xué)生即是信息的接受者也是發(fā)布者，心理健康教育由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，教師變?yōu)榻逃�的引�?dǎo)者和幫助者，而學(xué)生真正成為了教育主體。

　　2）新媒體極大的拓寬了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的平臺(tái)。

　　新媒體技術(shù)的快速發(fā)展，打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實(shí)現(xiàn)了信息交流和傳播的全方位性，將傳統(tǒng)教育模式引向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。當(dāng)前，許多高校也逐漸認(rèn)識(shí)到新媒體技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)，并構(gòu)建了多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，借助于網(wǎng)絡(luò)的交互性和共享性，將傳統(tǒng)教學(xué)平臺(tái)轉(zhuǎn)向在線遠(yuǎn)程教育，一方面促進(jìn)教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細(xì)致的了解、分析學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以便更有針對(duì)性的進(jìn)行矯正教育；另一方面，通過新媒體教學(xué)平臺(tái)學(xué)生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認(rèn)識(shí)生活、學(xué)習(xí)中的困難和問題，從而不斷的完善自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力，塑造和鍛煉心理素質(zhì)，以此適應(yīng)變幻莫測的社會(huì)環(huán)境，達(dá)到健康的心理狀態(tài)。

　　3）新媒體能夠顯著的提升大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的效果。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育效果的好壞直接關(guān)系著學(xué)生心理健康水平，如何在最短的時(shí)間內(nèi)以最高的效率實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)是一項(xiàng)重要的研究和實(shí)踐課題，新媒體的自身特點(diǎn)決定了其在大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用，其改變了傳統(tǒng)教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學(xué)生心理健康問題以一種生動(dòng)、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現(xiàn)出來，使學(xué)生形成深刻的內(nèi)心對(duì)比，以此來明辨是非，能夠最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生接受心理教育的積極性和主動(dòng)性，也實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的廣泛參與性和現(xiàn)實(shí)教育意義，這都從根本上提高了其教學(xué)效率和效果。

　　3新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的應(yīng)用策略

　　新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時(shí)間和空間限制，在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢(shì)，為了達(dá)到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時(shí)代的發(fā)展，并將兩者充分的融合，彼此促進(jìn)，從而為構(gòu)建高校和諧校園和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的目標(biāo)。

　　1）運(yùn)用新媒體創(chuàng)新大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念。

　　當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)新媒體發(fā)展的大環(huán)境下，復(fù)雜多元、良莠并存的社會(huì)思潮沖擊著大學(xué)生的價(jià)值觀、世界觀和人生觀，而許多大學(xué)生的心理水平還沒有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響，甚至有可能出現(xiàn)心理疾病或是心理扭曲，這勢(shì)必會(huì)使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為當(dāng)前各高校研究的熱點(diǎn)話題。關(guān)于這一課題許多學(xué)者都進(jìn)行了研究，而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統(tǒng)課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線課堂轉(zhuǎn)化，新媒體已經(jīng)深刻的影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)生依賴于新媒體，更傾向于利用新媒體技術(shù)來獲取知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育者應(yīng)該以學(xué)生為主，只有通過新媒體才能夠密切聯(lián)系學(xué)生，充分的認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理變化規(guī)律，從而實(shí)現(xiàn)有效的心理溝通和教育。由此，大學(xué)生心理健康教育最為關(guān)鍵的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，將新媒體技術(shù)融入其中，以更好的適應(yīng)教育發(fā)展的新形勢(shì)，也能更好的調(diào)到學(xué)生的主動(dòng)性，增添教育的樂趣性，讓學(xué)生在快樂的氛圍內(nèi)健康發(fā)展。

　　2）構(gòu)建多元化的新媒體教育模式。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的目的就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問題，認(rèn)識(shí)和掌握心理變化規(guī)律，以實(shí)現(xiàn)健康成長之目的。在新媒體迅猛發(fā)展的今天，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該緊跟媒體發(fā)展前沿，將新媒體技術(shù)滲透其中，在教育理念和教育實(shí)踐上深入的挖掘其優(yōu)勢(shì)，以凸顯其媒體的個(gè)性化、受眾主體的細(xì)致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實(shí)時(shí)性等特性，并充分的利用這些優(yōu)勢(shì)，以此為基礎(chǔ)來構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)新媒體教育模式，并充分的與傳統(tǒng)課堂教育相結(jié)合，運(yùn)用新媒體技術(shù)來創(chuàng)新和發(fā)展傳統(tǒng)心理健康教育模式，使得兩者互相補(bǔ)充，相互促進(jìn)，共同推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不斷向前發(fā)展。

　　4結(jié)語

　　新媒體時(shí)代的到來，對(duì)于推動(dòng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究和推廣，深化對(duì)心理健康教育規(guī)律的認(rèn)識(shí)具有積極的促進(jìn)作用，尤其是在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的今天，大學(xué)生的心理健康問題日益凸顯，為了有效的改善這一現(xiàn)狀，必需充分運(yùn)用新媒體的優(yōu)勢(shì)來矯正學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)心理，正確引導(dǎo)其向正確方向發(fā)展，以此來推動(dòng)高校和諧校園建設(shè)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育目標(biāo)。

大學(xué)生心理健康教育論文11

　　摘要：文章通過綜合有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn), 宏觀透視了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的狀況, 分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育取向, 反映了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的嚴(yán)峻性與加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 心理健康; 教育取向;

　　一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的宏觀透視

　　大學(xué)生是我國青年隊(duì)伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看, 大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的。但是, 由于主客觀原因的影響, 在大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分人也存在著嚴(yán)重的心理障礙, 大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。隨著社會(huì)的發(fā)展, 心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果表明, 近年來, 因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)人數(shù)的37.9%, 因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%, 并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢(shì)。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查, 心理問題的檢出率為19.26%, 其中, 學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問題者占26.21%, 學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問題者占10.99%。研究表明, 大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中, 存在較嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級(jí)層次看, 一般來說, 大學(xué)二、三年級(jí)學(xué)生的心理健康狀況最差, 一年級(jí)學(xué)生次之, 四、五年級(jí)有心理問題者最少;從性別差異看, 女大學(xué)生的心理健康問題比男大學(xué)生嚴(yán)重;從專業(yè)特點(diǎn)看, 似乎是所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)和競爭壓力越大, 發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。

　　從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)看, 當(dāng)代大學(xué)生的心理承受力較弱, 心理素質(zhì)較差, 反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏和對(duì)心理咨詢的不正確認(rèn)識(shí), 其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn), 在存在心理問題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識(shí)到自己有問題, 有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢, 其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問題達(dá)到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展, 影響了他們正常的學(xué)習(xí)與生活。

　　二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的微觀掃描

　　1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)的心理不適應(yīng)

　　適應(yīng)是人的本質(zhì)特征之一, 是心理健康發(fā)展的重要機(jī)制。大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對(duì)環(huán)境變化的不適應(yīng)引起的。這種不適應(yīng)帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一, 對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。學(xué)校環(huán)境對(duì)新生有重要的影響。大學(xué)新生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng), 過上了獨(dú)立的集體生活。由于獨(dú)立意識(shí)與獨(dú)立生活能力較差, 給大學(xué)新生帶來了不同程度的環(huán)境應(yīng)激。這些應(yīng)激一旦超過限度, 便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應(yīng)困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二, 心理角色的不適應(yīng)。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習(xí)“尖子”, 有強(qiáng)烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后, 人才薈萃, 其優(yōu)勢(shì)地位發(fā)生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會(huì)重新審視自身的價(jià)值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三, 學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。中學(xué)應(yīng)試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學(xué)習(xí)模式和方法, 使剛?cè)氪髮W(xué)的新生對(duì)于新的學(xué)科、新的內(nèi)容、新的教學(xué)和學(xué)習(xí)模式不適應(yīng), 他們?nèi)匝赜靡巡贿m應(yīng)的思維定勢(shì)與學(xué)習(xí)模式, 結(jié)果造成了學(xué)習(xí)成績及效率的不理想但又忽視學(xué)習(xí)方法的探討, 使之在學(xué)習(xí)問題上疲于被動(dòng)應(yīng)付, 心理上承受較大的壓力, 出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)和學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象。第四, 生活習(xí)慣的不適應(yīng)。大學(xué)新生在入學(xué)前對(duì)大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設(shè)計(jì)的理想與現(xiàn)實(shí)單調(diào)的“三點(diǎn)一線”式的生活差異, 南、北方學(xué)生的倒位就學(xué), 飲食、語言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對(duì)生活習(xí)慣的不適應(yīng)。對(duì)這些環(huán)境的應(yīng)激會(huì)影響大學(xué)生的身心健康, 導(dǎo)致各種心理問題。

　　2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重引起的緊張焦慮

　　大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程多, 涉及范圍廣, 內(nèi)容難度大、要求高, 與中學(xué)相比, 學(xué)習(xí)環(huán)境與方法差別大, 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)重, 時(shí)間緊迫感強(qiáng)。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學(xué)的調(diào)查表明, 每天學(xué)習(xí)時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強(qiáng)、長”的學(xué)習(xí)壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足, 從而造成學(xué)習(xí)興趣下降、學(xué)習(xí)效率降低。緊張焦慮的累積導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。

　　3.人際關(guān)系復(fù)雜誘發(fā)的心理困惑

　　大學(xué)階段, 大學(xué)生以相對(duì)獨(dú)立的個(gè)體步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈, 積極嘗試進(jìn)行人際交往, 并試圖發(fā)展交往能力, 為將來步入社會(huì)做準(zhǔn)備。大學(xué)階段面臨著師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復(fù)雜、多維的人際關(guān)系, 由于大學(xué)生社會(huì)知識(shí)的.缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧, 致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折, 或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對(duì)抗而陷入困境, 由此產(chǎn)生心理問題。

　　4.人格缺陷引起的心理違常

　　部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個(gè)性的缺陷嚴(yán)重地影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往及自身的發(fā)展與完善, 由此產(chǎn)生心理問題。當(dāng)他們意識(shí)到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí), 在無力改變的情況下, 表現(xiàn)出消極的防御反應(yīng)及自我否定傾向, 引發(fā)更嚴(yán)重的心理疾病。

　　以上分析表明, 當(dāng)代大學(xué)生的心理健康形勢(shì)嚴(yán)峻, 加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代學(xué)校教育的一項(xiàng)戰(zhàn)略性任務(wù)。

　　三、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的教育取向

　　面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況, 筆者認(rèn)為, 當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:

　　1.樹立“完滿康強(qiáng)”觀和全面發(fā)展教育的新觀念, 提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展, 健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài), 而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)、道德品質(zhì)都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應(yīng)和更完善的自我實(shí)現(xiàn), 從而形成了健康的“完滿康強(qiáng)”觀�！巴隄M康強(qiáng)”觀是全人類的理想, 是每個(gè)大學(xué)生的追求, 也是當(dāng)代學(xué)校教育的工作方向。隨著健康觀的改變, 全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展, 全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著社會(huì)的發(fā)展, 心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分, 也是社會(huì)發(fā)展的需要和未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。因而, 高校應(yīng)把大學(xué)生的心理教育工作當(dāng)作一項(xiàng)重要工作開展。

　　2.培訓(xùn)教育工作者和管理人員, 加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育, 首先要培訓(xùn)教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識(shí)與技能, 形成一支強(qiáng)有力的心理健康教育隊(duì)伍。一方面使他們自覺地維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展; 另一方面使他們有意識(shí)地培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì), 通過自身健康的人格去影響和教育學(xué)生。現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專業(yè)學(xué)科知識(shí)和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

　　3.普及心理衛(wèi)生知識(shí), 充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調(diào)適作用。許多大學(xué)生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識(shí)而導(dǎo)致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題, 需要心理衛(wèi)生方面知識(shí)的指導(dǎo)與幫助。鑒于此, 高校應(yīng)充分利用校園中的墻報(bào)、黑板報(bào)、�？�、書籍、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動(dòng)月”等活動(dòng), 向大學(xué)生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識(shí), 使他們能正確地認(rèn)識(shí)自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象, 喚起大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺要求, 掌握心理調(diào)控的基本技能, 能對(duì)自身的心理問題進(jìn)行“自助”, 并在此基礎(chǔ)上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。

　　4.成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu), 有針對(duì)性地排解學(xué)生的心理困擾。專門的心理咨詢是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來, 鑒于大學(xué)生心理問題的不斷增多, 我國許多大專院校都設(shè)立了名稱不同的心理咨詢機(jī)構(gòu), 有的學(xué)校還安置了專門的或。通過專門的受過訓(xùn)練的工作人員對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢及心理治療工作, 排解大學(xué)生的心理困攏, 緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病, 為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

　　5.開展豐富的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng), 培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力。豐富的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)或途徑。當(dāng)代大學(xué)生多為獨(dú)生子女, 從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應(yīng)”, 使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一, 獨(dú)立能力、適應(yīng)能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問題較多。因而, 學(xué)校應(yīng)有意識(shí)地開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng), 讓大學(xué)生置身于社會(huì)實(shí)踐中, 了解社會(huì), 接觸現(xiàn)實(shí)生活, 體味多彩的人生, 進(jìn)行耐挫折教育、角色訓(xùn)練和個(gè)性塑造, 從而培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)行為和堅(jiān)強(qiáng)的自我。

　　6.建立大學(xué)生心理檔案, 實(shí)現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過對(duì)學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢記錄等手段建立學(xué)生心理檔案, 可以在短時(shí)間內(nèi)深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對(duì)學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預(yù)測、預(yù)防及矯治;有助于對(duì)大學(xué)生實(shí)施針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。許多院校實(shí)踐表明, 建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處, 是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。

　　總之, 當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴(yán)峻的, 當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的, 在此基礎(chǔ)上, 改善當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長方面起到不可估量的作用。

大學(xué)生心理健康教育論文12

　　摘要:針對(duì)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育的方式方法與教學(xué)效果等多方面問題，從主體性教學(xué)模式的角度進(jìn)行研究，分析主體性教學(xué)模式運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐優(yōu)勢(shì)，并提出具有可操作性的主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑。

　　關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育論文

　　隨著教學(xué)改革的不斷深入，傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)無法適應(yīng)時(shí)代和大學(xué)生的教育需求，尤其在當(dāng)代大學(xué)生個(gè)性差異日益突出的背景下，完善現(xiàn)代教學(xué)體系，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生特點(diǎn)，更新教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要舉措。近些年，主體性教學(xué)模式成為高校教學(xué)的重要發(fā)展趨勢(shì)，也成為教育學(xué)界在理論和實(shí)踐方面探索的新課題。主體性教學(xué)模式更重視學(xué)習(xí)的自主性，強(qiáng)調(diào)教學(xué)管理的靈活性，更注重大學(xué)生的主體性和創(chuàng)新實(shí)踐能力的培養(yǎng)。實(shí)施主體性教學(xué)，主要是挖掘大學(xué)生自身的主體性潛力，把大學(xué)生培養(yǎng)成具有較強(qiáng)自主性、創(chuàng)造性的主體。［1］實(shí)施主體性教學(xué)模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學(xué)方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀念，以更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育所承擔(dān)的使命。本文就大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑進(jìn)行探討。

　　一、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的內(nèi)涵與特點(diǎn)

　　1．主體性教學(xué)模式的內(nèi)涵

　　主體性教學(xué)模式是指在教學(xué)過程中，教師進(jìn)行有計(jì)劃、有組織的指導(dǎo)性教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生自覺性和主動(dòng)性，積極參與教學(xué)和其他教育活動(dòng)的教學(xué)模式。主體性教學(xué)模式的內(nèi)涵主要包括以下幾點(diǎn):一是強(qiáng)調(diào)學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。主體性是現(xiàn)代大學(xué)生的典型特征，這就要求教學(xué)內(nèi)容要豐富，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)環(huán)境要寬松自由，要求充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。二是主體性教學(xué)模式的核心是自主學(xué)習(xí)。主體性教學(xué)模式的特點(diǎn)和任務(wù)決定了自主學(xué)習(xí)成為主體性教學(xué)模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學(xué)模式的教學(xué)理念。主體性教學(xué)模式以培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力和主體精神為發(fā)展目標(biāo)，逐漸形成促使學(xué)生形成健全人格的教學(xué)環(huán)境，充分體現(xiàn)以人為本的主體性教學(xué)模式的本質(zhì)。在這個(gè)主體性教學(xué)的過程中，尊重學(xué)生所需是進(jìn)行大學(xué)生主體性教學(xué)模式的必要前提。它強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)性作用和學(xué)生主動(dòng)參與的主體性作用，還會(huì)激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng)造性。由此可見，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育同樣需要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，注重觀察與了解學(xué)生的心理特征和發(fā)展情況，適當(dāng)?shù)夭捎貌煌�情況不同對(duì)待的方式組織和安排心理健康教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生養(yǎng)成自我調(diào)整心理狀態(tài)的行為習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目標(biāo)。

　　2．大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式特點(diǎn)

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是指在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，以心理健康教學(xué)為載體，教師有計(jì)劃、有組織地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體參與性，具體來說，就是讓學(xué)生自選心理健康教學(xué)內(nèi)容，自主設(shè)計(jì)教學(xué)方式和方案，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自行發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地探討心理健康的相關(guān)知識(shí)，逐漸形成發(fā)揮心理健康教育過程中主體性的一種教學(xué)模式。其中，大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施目標(biāo)是培育、發(fā)展、完善人的主體性，達(dá)到心理健康教育雙方主體的自我實(shí)現(xiàn)。該模式主要包含以下特點(diǎn):［2］第一，教學(xué)內(nèi)容由學(xué)生自主選擇。把教學(xué)內(nèi)容交給學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的自身心理健康情況和對(duì)相關(guān)知識(shí)的渴望程度來進(jìn)行自選。在這個(gè)過程中，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，指定教學(xué)范圍，縮小學(xué)生選擇范圍。同時(shí)，在教學(xué)過程中，穿插講述學(xué)生感興趣的心理教育內(nèi)容和熱點(diǎn)話題，幫助提高學(xué)生心理健康教育環(huán)境的豐富度和實(shí)效性。第二，教學(xué)方案由學(xué)生自主設(shè)計(jì)。在制訂教學(xué)方案方面，學(xué)生可以借助自身的人力資源和物質(zhì)力量，提前準(zhǔn)備好教學(xué)相關(guān)材料和教學(xué)方案，如教學(xué)案例、相關(guān)視頻、情景劇等。在這個(gè)過程中，教師做好學(xué)生的指導(dǎo)性工作，幫助學(xué)生搜集相關(guān)的教學(xué)信息，發(fā)散學(xué)生思維，學(xué)會(huì)多角度思考和分析問題，發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)閱覽指導(dǎo)。通過學(xué)生自主設(shè)計(jì)教案的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新性思維，同時(shí)結(jié)合教師的理性思維，共同合作促進(jìn)教學(xué)的良好發(fā)展。充分發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的主體性作用，讓教學(xué)方案滿足學(xué)生的求知點(diǎn)和心理健康所需。第三，教學(xué)主體由學(xué)生做主導(dǎo)。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過程中，要尊重學(xué)生的心理地位，讓學(xué)生積極參與其中，體驗(yàn)教學(xué)的主體感，進(jìn)而營造一個(gè)高效、舒適的教學(xué)環(huán)境和人際環(huán)境，讓學(xué)生在掌握心理健康知識(shí)的同時(shí)鍛煉自身的主體能力，為轉(zhuǎn)化為自身潛能提供適宜的外部條件。

　　二、主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐優(yōu)勢(shì)

　　大學(xué)生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達(dá)到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生積極參與教學(xué)，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。其中，學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，需要轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)觀念，把學(xué)生從被動(dòng)接受知識(shí)變成為主動(dòng)汲取知識(shí)、自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的教學(xué)狀態(tài);教師作為實(shí)施教學(xué)的主體，主要發(fā)揮指導(dǎo)性作用，從原來的主動(dòng)傳授知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者，逐漸達(dá)到自主學(xué)習(xí)的教學(xué)效果。［3］

　　1．充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)作用

　　大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是一個(gè)注重學(xué)生主體參與性的教學(xué)內(nèi)容，它需要師生雙方發(fā)揮主動(dòng)性積極參與。這種主體性教學(xué)模式的實(shí)踐應(yīng)用，對(duì)于學(xué)生自身而言，主動(dòng)參與就意味著主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)獲取有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康問題應(yīng)該是一個(gè)特殊的認(rèn)識(shí)過程，學(xué)生作為認(rèn)識(shí)的主體，在頭腦意識(shí)中通過感知、努力和實(shí)踐來進(jìn)行;作為教師，在心理健康教育課程教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，開發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維。這種互動(dòng)式交流既提升了教學(xué)藝術(shù)又展示出人格魅力。

　　2．強(qiáng)化師生合作學(xué)習(xí)的教學(xué)效果

　　大學(xué)生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動(dòng)關(guān)系，它需要在教學(xué)課堂上實(shí)現(xiàn)良好的`互動(dòng)模式，達(dá)到相互獲取知識(shí)的目的。這種獲取知識(shí)的關(guān)系，不僅包含言語的溝通，還包括知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、思想和情感等方面的交流。在實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)方面，它要求學(xué)生能夠配合老師，與老師產(chǎn)生更多的互動(dòng)，是對(duì)學(xué)生意志力、合作精神等方面的展現(xiàn)。主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運(yùn)用，恰恰增強(qiáng)了合作學(xué)習(xí)的師生關(guān)系。同時(shí)，心理健康教育主體性教學(xué)模式是讓彼此看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，并共同認(rèn)同接受的教學(xué)感受。因此，實(shí)施這種主體性教學(xué)模式的教師應(yīng)增加交流的機(jī)會(huì)，集思廣益，以達(dá)成良好的師生合作關(guān)系的共識(shí)。

　　3．營造全面開放的教學(xué)環(huán)境

　　傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是以書本、黑板、多媒體為主的教學(xué)環(huán)境，采用以老師為主導(dǎo)教書、學(xué)生聽書的教學(xué)模式。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行了創(chuàng)新。在該模式中，學(xué)生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學(xué)過程中;大學(xué)生可以從心理健康的問題出發(fā)，主動(dòng)安排教學(xué)內(nèi)容，并創(chuàng)新思維，不是將眼光放在標(biāo)準(zhǔn)答案上，而是要擴(kuò)大范圍;在教學(xué)形式方面，可以適當(dāng)采用課內(nèi)課外、室內(nèi)室外等方式，改變現(xiàn)有的教學(xué)空間，引進(jìn)現(xiàn)代化的教學(xué)理念，讓學(xué)生擁有自由、廣闊的教學(xué)環(huán)境，這些直接體現(xiàn)了大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。

　　三、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施策略

　　1．充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，學(xué)生和教師是不能分開的主體，學(xué)生的主體性離不開教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用的有效發(fā)揮。作為學(xué)生，需要教師針對(duì)其心理健康教育問題進(jìn)行正確引導(dǎo)。一方面，在實(shí)施教學(xué)前進(jìn)行指導(dǎo)，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)方面，可以讓學(xué)生參與其中，做好深入分析、認(rèn)真指導(dǎo)教案的工作，這是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的基礎(chǔ)保障;另一方面，在實(shí)施教學(xué)過程中做好引導(dǎo)工作，在整體的教學(xué)課堂上，應(yīng)該讓學(xué)生發(fā)揮主體性地位，同時(shí)教師要時(shí)刻掌握學(xué)生的參與尺度、課堂氣氛以及教學(xué)內(nèi)容是否偏離主題等環(huán)節(jié)，做好總體把握大局、定期引導(dǎo)、關(guān)鍵時(shí)刻及時(shí)補(bǔ)救等工作。

　　2．形成民主平等的師生關(guān)系

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，教師和學(xué)生是兩個(gè)主要參與主體。在實(shí)施主體性教學(xué)模式時(shí)，容易產(chǎn)生學(xué)生過于主體性或教師過于主導(dǎo)性等不和諧的師生關(guān)系現(xiàn)象。因此，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的重要保證。實(shí)現(xiàn)師生關(guān)系的民主平等，具體來說，首先要把充分的時(shí)間交給學(xué)生自己。在大學(xué)生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學(xué)生在教學(xué)時(shí)間內(nèi)有效地獲取知識(shí)。其次，給學(xué)生營造思維空間。對(duì)于教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生要積極表達(dá)自己的見解，形成一種自學(xué)的氛圍。最后，教師要靈活運(yùn)用各種教學(xué)方式，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和原則。

　　3．采用適當(dāng)、科學(xué)的教學(xué)輔助方法

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式不僅是知識(shí)、信息的交流過程，也是師生之間的感情交流過程。因此，在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施過程中，需要注意學(xué)生的情感體驗(yàn)和親身實(shí)踐，適當(dāng)?shù)夭捎眯问蕉鄻�、豐富多彩的教學(xué)輔助方法。大學(xué)生心理健康教育的輔助性教學(xué)方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動(dòng)力，能夠激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，進(jìn)而產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的行為。二是活動(dòng)競爭法。在教學(xué)過程中，適當(dāng)?shù)亻_展有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理實(shí)踐活動(dòng)中獲取實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化理解，創(chuàng)新思想。

　　4．全面培養(yǎng)學(xué)生的主體性意識(shí)

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是以學(xué)生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學(xué)生的積極性培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的主體性意識(shí)主要從兩方面著手:一是給予學(xué)生足夠的發(fā)展空間。在很多情況下，由于教師和學(xué)生的思維方式和生活經(jīng)歷不同，在教學(xué)指導(dǎo)方面不一定就要學(xué)生完全按照教師的要求來進(jìn)行，可以鼓勵(lì)學(xué)生并適當(dāng)?shù)胤攀肿寣W(xué)生發(fā)揮。二是積極鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的真實(shí)想法。在大學(xué)生心理健康教育課堂中，要鼓勵(lì)學(xué)生敢于表達(dá)自己的見解，做到暢所欲言，培養(yǎng)他們自主發(fā)現(xiàn)問題、共同解決問題的良好習(xí)慣，進(jìn)而積極引導(dǎo)他們身心健康成長。

　　5．開展大學(xué)生心理健康的針對(duì)性教育

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式在實(shí)施過程中應(yīng)該注重教育教學(xué)的差異性，因材施教。一方面，在大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容方面要注重個(gè)性化和實(shí)用性。由于學(xué)生個(gè)體在多方面存在差異性，大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)特色也會(huì)略有不同。實(shí)施該模式的宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平，在幫助學(xué)生解決相關(guān)問題時(shí)提供策略和方向上的引導(dǎo)，因此應(yīng)講求實(shí)用。例如向?qū)W生傳授一些簡單實(shí)用的心理調(diào)節(jié)知識(shí)和技巧等。另一方面，對(duì)大學(xué)生運(yùn)用心理健康教育主體性教學(xué)模式時(shí)，要以人為本，注重區(qū)別對(duì)待。

　　四、結(jié)語

　　主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中充分發(fā)揮著主體性、實(shí)踐性和合作性的重要作用。當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)外環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，為了適應(yīng)時(shí)代要求，確保大學(xué)生心理健康教育走可持續(xù)性發(fā)展的道路，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的過程應(yīng)不斷完善。同時(shí)，高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，結(jié)合大學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)模式，切實(shí)有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，真正達(dá)到教育目的。

大學(xué)生心理健康教育論文13

　　摘要：隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度變得更為復(fù)雜。在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，對(duì)社會(huì)心理也十分敏感。如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問題。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；高校教育

　　談到大學(xué)生心理健康，這正是當(dāng)前高校教育常見的一個(gè)話題。在大學(xué)這片沃土上，人們已經(jīng)習(xí)慣了歲月如歌、青春如畫的大寫意境界。其實(shí)不然，大學(xué)校園是個(gè)多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價(jià)值觀、世界觀在這里得到延伸或是方向性的改變，大學(xué)生心理疾患正是在這一特有環(huán)境中多種誘因共同作用下發(fā)生的。 國內(nèi)關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)狀況的研究起步很晚，直到八十年代后期才出現(xiàn)，這種狀況又常常被人們模糊地認(rèn)識(shí)著，若走近真實(shí)和清晰，我們的思考也許將更有價(jià)值。

　　請(qǐng)看下面的統(tǒng)計(jì)兩份資料：

　　1、肖正軍北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組調(diào)查結(jié)果：北京市23所高校中抽取5220個(gè)樣本，按照學(xué)校層次的類別、男女比例、不同年級(jí)、不同專業(yè)的調(diào)查得出：有23、2％的大學(xué)生存在不同程度的心理衛(wèi)生問題，女生的問題比為(17、34％)高于男生(16、07)；低年級(jí)心理健康差于高年級(jí)，其中二年級(jí)心理癥狀最為突出為17、56％；農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生為19％。

　　2、1999年國家教委調(diào)查報(bào)告顯示：在調(diào)查的12、6萬名大學(xué)生中20、23％的人有不同程度的心理障礙，海淀區(qū)16所大學(xué)中，因精神方面有問題而休學(xué)的占休學(xué)人數(shù)的37、9％，退學(xué)占退學(xué)人數(shù)的64、4％，各居第一位。

　　大學(xué)生正值人生的盛年，然而，他們的心理健康狀況卻竟如此不樂觀，實(shí)在令人費(fèi)解。那么大學(xué)生存在的心理衛(wèi)生問題主要由那些方面引起的呢?

　　一、客觀方面。

　　1、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級(jí)專門人才。高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的講解，而升入大學(xué)以后往往老師講得很少，自覺、自立、自主、創(chuàng)造是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來厭學(xué)、白卑、自信心下降等一系列心理問題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。美國人類資源心理學(xué)家赫伯特說，未來的文盲已經(jīng)不是不能閱讀的人，而是沒有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人，而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)就是要形成良好的學(xué)習(xí)心理。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒有形成良好的學(xué)習(xí)心理，才阻礙了知識(shí)的獲得和智能的發(fā)展，甚至導(dǎo)致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。

　　2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。

　　大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)代沒有寄宿經(jīng)歷，進(jìn)入大學(xué)后，班級(jí)成為主要生活環(huán)境，宿舍成為主要生活區(qū)，日常生活完全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

　　3、人際關(guān)系的復(fù)雜化。

　　任何人都要與周圍的人產(chǎn)生交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì)的關(guān)鍵期，從內(nèi)心渴望著與他人建立良好的人際關(guān)系，來調(diào)節(jié)身心、完成學(xué)業(yè)，而不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往的誤區(qū)，正是由于這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差，苦苦尋覓卻又毫無結(jié)果。于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

　　4、生活上的挫折。

　　一些偶然的因素，帶給大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長和教師的保護(hù)。下一帆風(fēng)順地成長起來的，很少遭受嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

　　5、經(jīng)濟(jì)貧困的困擾。

　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，貧苦也是困擾大學(xué)生的一個(gè)重要因素。 隨著我國經(jīng)濟(jì)體制改革的深入以及高校并軌制度的實(shí)行，校園里出現(xiàn)了一些經(jīng)濟(jì)上困難的學(xué)生，由于家境的貧困，給他們的學(xué)習(xí)、生活、成長特別是心理的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。為了適應(yīng)生存，他們需要克服其他學(xué)生所無法遇到和想象的困難，這就造就了他們特有的心理歷程和人格特征。我不僅要問，為什么同樣是大學(xué)生，八十年代也不乏貧困者，但為甚么他們能坦然面對(duì)，并引之為向上的動(dòng)力，而今天的你們卻造成程度不同的心理問題呢?作個(gè)橫向比較似乎可以得出結(jié)論，八十年代的大學(xué)生是地地道道的缺衣少吃，而今天的大學(xué)生卻明顯帶有相對(duì)貧困的性質(zhì)。客觀的講，相對(duì)貧困比絕對(duì)貧困容易忍耐，公平的說，相對(duì)貧困比絕對(duì)貧困構(gòu)成更為復(fù)雜的心理壓力。但今昔之間大學(xué)生對(duì)待貧苦的心理承受力為何如此懸殊呢?我們或許可以從當(dāng)前的雙向選擇中得到啟迪：前途未卜，苦海無涯。呈現(xiàn)在八十年代大學(xué)生面前的是一幅社會(huì)各界對(duì)大學(xué)生的旺盛需求和禮遇對(duì)待的美好畫面，因此他們對(duì)前途充滿信心，岡而貧困也就能坦然面對(duì)了。然而進(jìn)入九十年代以后，教育改革的'風(fēng)暴無可避免地波及到大學(xué)生身上，自費(fèi)上學(xué)，雙向選擇，這對(duì)于貧困大學(xué)生無疑是雪上加霜，金錢問題是大學(xué)生活的主要矛盾，畢業(yè)之后的貧困依然未有窮期，正是這種悲觀沒落的消極心態(tài)，嚴(yán)重降低了大學(xué)生的心理忍耐力。

　　6、擇業(yè)的難題。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)受“進(jìn)入大學(xué)門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾�？謶�、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無能為力。

　　二、主觀方面。

　　新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：

　　1、盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。

　　2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

　　3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　4、畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　面對(duì)以上種種主觀和客觀造成心理問題的因素，良好的心理策略才是解決問題的關(guān)鍵，那么，大學(xué)生們究竟該怎樣做呢?

　　首先，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，關(guān)注個(gè)人特長，學(xué)會(huì)正確看待失敗。

　　1)大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的意義和目的認(rèn)識(shí)愈明確，其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈。大學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)與社會(huì)發(fā)展、自我發(fā)展的密切聯(lián)系，樹立遠(yuǎn)大的理想，為理想奮斗。

　　2)心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人有成就感時(shí)，他的自信心就建立起來了；當(dāng)一個(gè)人對(duì)著自己喜歡的東西時(shí)，他總是興趣十足，而個(gè)人特長正是自己喜歡的東西，必然會(huì)做出一定的成績，建立起充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，必然會(huì)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　3)相當(dāng)一部分學(xué)生的心理障礙是由于在學(xué)習(xí)上遭到失敗和挫折后，進(jìn)行了不正確的歸因造成的。因此，要建立一種正確的成敗歸因模式(心理咨詢者之任務(wù))，把失敗的原因歸結(jié)為內(nèi)因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，從而使自己更加努力。

　　其次，建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對(duì)待交往

　　1)人際交往是一種藝術(shù)，技巧純熟，則會(huì)揮灑自如，游刃有余；技巧不當(dāng)，則難免關(guān)系緊張。下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動(dòng)人度處世，努力善解人意。在掌握技巧的同時(shí)需要把握好一定原則如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。

　　2)有的同學(xué)交往失敗的一個(gè)重要原因是不能正確的對(duì)待交往，為交往而交往，整天忙于應(yīng)酬，苦不堪言，使交往成為一種心理負(fù)擔(dān)。要明白，交往不是必修課，奮斗才是主戰(zhàn)場。沒有人愿意跟一個(gè)毫無才能、毫無涵養(yǎng)的人交往的。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。因此，建立全新的大學(xué)生人際交往觀念，不但可以減少心理問題，更有助于身心健康和事業(yè)成功。

　　第三，設(shè)計(jì)生活，回報(bào)真情，付出努力，成就激勵(lì)。

　　1)貧困大學(xué)生全方位籌措四年所需費(fèi)用，以計(jì)劃經(jīng)濟(jì)為主，隨機(jī)應(yīng)變?yōu)檩o，以坦然的心態(tài)接受學(xué)校和社會(huì)各界的真誠關(guān)心和資助，以自己圓滿學(xué)業(yè)回報(bào)人間的真情。

　　2)雙向選擇不是縮小了就業(yè)面，相反提供了更廣闊的就業(yè)機(jī)會(huì)。只要付出自己艱辛的努力，以專注之心致學(xué)，待德才兼?zhèn)洚厴I(yè)之際，何愁工作無著落，貧窮不可脫。

　　鑒于此，合適的心理定位才是解決問題的關(guān)鍵。

　　致力于培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代要求的身心健康的大學(xué)畢業(yè)生，我認(rèn)為校方應(yīng)該加強(qiáng)以下工作：

　　1、著重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的自主性、自律性和心理適應(yīng)能力等方面的教育和指導(dǎo)

　　時(shí)代對(duì)大學(xué)生的自主性、自律性和心理適應(yīng)能力等方面提出了更高的要求，因此，在工作中尤其要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生這方面的教育和指導(dǎo)。多途徑、多方法地指導(dǎo)和訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立探索、規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排課余時(shí)間和課余生活；學(xué)會(huì)自我管理，自我約束，自覺抵制生活中尤其是網(wǎng)絡(luò)中的負(fù)面誘惑、消極影響，做自我的主人，指導(dǎo)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活的各個(gè)層面，有意識(shí)地磨煉自己的心理承受能力，刻意培養(yǎng)個(gè)人的心理適應(yīng)能力，努力提高自己的心理調(diào)適能力。

　　2、加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢和心理健康的重要性

　　大學(xué)生是成長中的個(gè)體，常常有許多成長的煩惱困擾著他們，影響著他們的身心健康。

　　高等教育大眾化、經(jīng)濟(jì)全球化和信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，在知識(shí)、能力與心理素質(zhì)方面對(duì)他們義提出了更高的要求，使他們成長、發(fā)展的環(huán)境更具有競爭性的挑戰(zhàn)性。所以，21世紀(jì)的大學(xué)生經(jīng)受著成長的壓力、時(shí)代的壓力和環(huán)境的壓力。這三重壓力構(gòu)成了對(duì)個(gè)人心理健康最嚴(yán)峻的考驗(yàn)。此時(shí)，他們尤其需要心理疏導(dǎo)和幫助，但多數(shù)人主動(dòng)求助的意識(shí)較弱。因此，我們應(yīng)加大宣傳的，使更多的學(xué)生了解心理咨詢和心理健康的重要性，從而提高個(gè)人求助的積極性。加大宣傳力度，一方面可以使學(xué)生了解一些基本的心理健康常識(shí)，尤其是自我調(diào)適方面的小常識(shí)，必要時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺地維護(hù)心理健康。在需要的時(shí)候，能夠想起心理咨詢，想起尋求幫助。為此，宣傳工作不僅要經(jīng)常開展，而且要廣泛深入到學(xué)生學(xué)習(xí)生活的方方面面。

　　3、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　4、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　5、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　6、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　7、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

　　8、建立學(xué)生綜合能力考核制度。

　　在對(duì)學(xué)生德、智、體定量考核的基礎(chǔ)上，建立學(xué)生綜合能力考核制度，作為學(xué)生畢業(yè)分配綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要指標(biāo)，供用人單位錄用是參考，這樣能促進(jìn)學(xué)生自覺提高綜合能力。

　　9、建立學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流、教學(xué)信息反饋、學(xué)生互學(xué)互助制度。

　　通過學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，讓高年級(jí)的學(xué)習(xí)尖子給新生傳“經(jīng)”送“寶”，通過教學(xué)信息反饋?zhàn)�談�?huì)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的問題及時(shí)得到反映和解決，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件；成立各門學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣小組，激發(fā)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，作為學(xué)生思想教育的工作者就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理健康教育論文14

　　摘 要：積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;獨(dú)立院校

　　獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

　　改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開展心理健康教育。

　　一、積極心理學(xué)概述

　　20世紀(jì)末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。

　　積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn)、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂觀的研究，因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。

　　二、獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀

　　1.獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題。

　　2.獨(dú)立院�，F(xiàn)有心理健康教育模式

　　(1)單一性心理咨詢與治療模式

　　部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。

　　(2)簡單化德育教育模式

　　由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。

　　因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

　　三、積極心理學(xué)視角下獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

　　積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

　　1.結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標(biāo)

　　心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。

　　2.結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知

　　對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的.同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。

　　3.結(jié)合積極心理學(xué)研究內(nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式

　　努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)��?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。

　　總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

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大學(xué)生心理健康教育論文15

　　建構(gòu)主義教育思想強(qiáng)調(diào)教育主體的參與創(chuàng)造，力主開展活動(dòng)性的教育模式，為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育提供新的參照體系和思考框架，尤其是為解決我國大學(xué)生心理健康教育運(yùn)行存在的問題提供了新的啟示。鑒于此，高校在開展大學(xué)生心理健康教育時(shí)務(wù)必積極吸收建構(gòu)主義教育理論精華，重構(gòu)教育理念與價(jià)值取向，整合教育的內(nèi)容和課程體系，創(chuàng)新教育的模式與方式，創(chuàng)設(shè)良好的互動(dòng)環(huán)境和氛圍，構(gòu)建重視教師與學(xué)生素質(zhì)能力的評(píng)價(jià)體系。

　　一、建構(gòu)主義教育思想及其對(duì)當(dāng)下教育的要求

　　(一)建構(gòu)主義教育思想的主要內(nèi)容

　　一是建構(gòu)主義的知識(shí)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的知識(shí)理念，認(rèn)為知識(shí)是人類主動(dòng)建構(gòu)而形成的，不是客觀產(chǎn)生的。

　　二是建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種重視建構(gòu)的學(xué)習(xí)理念，重視學(xué)習(xí)者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也重視學(xué)習(xí)者現(xiàn)有的知識(shí)體系，主張以學(xué)習(xí)者為中心，尊重學(xué)生的思想和話語權(quán)，力主開展對(duì)話式的學(xué)習(xí)模式與方式，重視各種學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。

　　三是建構(gòu)主義的教學(xué)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的教學(xué)理念，注重學(xué)習(xí)對(duì)于知識(shí)與意義的積極主動(dòng)建構(gòu)，主張學(xué)生的主動(dòng)參與和各種實(shí)踐教育活動(dòng)的開展，主張學(xué)習(xí)者之間、學(xué)習(xí)者與教育者之間的多向互動(dòng)交流的教學(xué)模式與方式。

　　(二)建構(gòu)主義教育的思想對(duì)當(dāng)下教育的要求

　　一是要求教師具備建構(gòu)主義的理論和思想能力。這對(duì)于當(dāng)下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導(dǎo)意義，那就是不斷用新的哲學(xué)理論來發(fā)展建構(gòu)自己的心理教育理論體系。

　　二是要求創(chuàng)設(shè)師生互動(dòng)的環(huán)境與氛圍。這對(duì)于當(dāng)下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要要?jiǎng)?chuàng)設(shè)學(xué)生喜歡的環(huán)境和場域去開展心理健康教育工作。

　　三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心，關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法與手段。這對(duì)于當(dāng)下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求整個(gè)教育工作務(wù)必要堅(jiān)持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。

　　四是要求教學(xué)堅(jiān)守建構(gòu)主義教育理論要求的相關(guān)原則。對(duì)于當(dāng)下高校心理健康教育活動(dòng)開展具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求當(dāng)下高校教師在開張心理健康教育時(shí)務(wù)必要遵循心理教育的建構(gòu)主義原則和高等教育發(fā)展的規(guī)律。

　　二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因

　　一是教育理念與價(jià)值取向落后陳舊。這種主要體現(xiàn)在當(dāng)前高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)科學(xué)化的教育理念堅(jiān)持不夠，導(dǎo)致對(duì)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系、教育模式與平臺(tái)等的科學(xué)化設(shè)計(jì)與建設(shè) 不夠;協(xié)調(diào)整合的'理念堅(jiān)持不夠，這就導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設(shè)等整;國際化與信息化教育理念不強(qiáng)，導(dǎo)致心理健康教育對(duì)外開放不夠，吸收發(fā)達(dá)國家高校心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)不夠。

　　二是教育內(nèi)容與課程體系上滯后落伍。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育沒有很好地根據(jù)學(xué)生的變化和訴求來調(diào)適心理健康教育的內(nèi)容體系和話語表達(dá)方式、課程構(gòu)建;同時(shí)與當(dāng)下高校思想政治教育、各個(gè)學(xué)科的專業(yè)教育的內(nèi)容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導(dǎo)致了當(dāng)今高校心理健康教育對(duì)大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。

　　三是教育模式和方式上創(chuàng)新整合不夠。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求，比如互動(dòng)性教育模式?jīng)]有真正廣泛開展起來、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò)心理教育模式開展乏力等等，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。

　　四是教育的師資建設(shè)上質(zhì)量不優(yōu)良、數(shù)量不足。這主要體現(xiàn)在從事大學(xué)生心理教育的教師專業(yè)性和科學(xué)性不夠，尤其那些非心理專業(yè)的教師們;教師對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據(jù)筆者調(diào)研，一些二本院校幾萬學(xué)生，就那么十來位心理專職教師。

　　五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對(duì)稱對(duì)等。這主要體現(xiàn)在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài)，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層、學(xué)工系統(tǒng)與一般教師，雖然口頭上重視，其實(shí)在行動(dòng)上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個(gè)層面的工作人員對(duì)大學(xué)生心理教育工作的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同不夠，導(dǎo)致沒有形成一種真正齊心協(xié)力的共識(shí)和行動(dòng)。

　　六是學(xué)生本身的復(fù)雜性和社會(huì)環(huán)境問題也是當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對(duì)象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對(duì)象和教育環(huán)境的影響。當(dāng)前的大學(xué)生群體個(gè)人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò)心理問題異常嚴(yán)重，加之社會(huì)轉(zhuǎn)型下的一些負(fù)面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復(fù)雜，這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。

　　三、從建構(gòu)主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑

　　建構(gòu)主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。

　　一是重塑以學(xué)生為本的教育理念，推動(dòng)高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅(jiān)持學(xué)生為本的價(jià)值取向，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長情況去構(gòu)建更新從教育觀念、教育內(nèi)容、教育模式與方式、教育評(píng)價(jià)體系等各個(gè)層面;堅(jiān)持科學(xué)化和系統(tǒng)化的價(jià)值取向和教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、成長規(guī)律和高等教育規(guī)律，力求科學(xué)化運(yùn)行。同時(shí)，要把心理健康教育工作作為一個(gè)系統(tǒng)去處理，力求其內(nèi)部系統(tǒng)和外部系統(tǒng)的整體協(xié)調(diào)運(yùn)行;堅(jiān)持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個(gè)高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗(yàn);同時(shí)，要求高校將信息化理念貫竄于整個(gè)心理健康教育工作，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化信息化運(yùn)行。

　　二是注重教育內(nèi)容設(shè)計(jì)要切合學(xué)生實(shí)際，不斷增強(qiáng)大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要注重根據(jù)新形勢(shì)下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求，不斷調(diào)整和重組心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系;同時(shí)，注重這些內(nèi)容的話語系統(tǒng)要切合當(dāng)代青年學(xué)生的用語習(xí)慣。

　　三是充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)，不斷創(chuàng)新，努力構(gòu)建師生對(duì)話互動(dòng)的教育模式與方式，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，要充分采用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，開展網(wǎng)絡(luò)教育，做到心理健康教育移動(dòng)式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個(gè)學(xué)校專業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內(nèi)容、教育目標(biāo)、教育模式與方式、教育評(píng)價(jià)體系、教師隊(duì)伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng)新;多方設(shè)計(jì)和創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)和形式，推動(dòng)體驗(yàn)式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設(shè)和開發(fā)利用，充分構(gòu)建一種心理健康教育與學(xué)習(xí)的互動(dòng)平臺(tái)。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力，不斷增強(qiáng)其實(shí)效性。

　　四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，不斷增強(qiáng)大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養(yǎng)，通過各種渠道和方式，大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)能力;同時(shí)，高校教師也要注重引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成一種自我調(diào)適、自我排解心理問題的良好習(xí)慣。

　　總之，建構(gòu)主義理論為解決當(dāng)前我國高校學(xué)生心理健康教育問題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系，從實(shí)踐上對(duì)提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運(yùn)行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構(gòu)主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，還要注意克服建構(gòu)主義思想的一些負(fù)面東西，這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

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