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探析排除成人鋼琴演奏心理緊張的對(duì)策

時(shí)間:2024-10-11 10:47:47 藝術(shù)學(xué)畢業(yè)論文 我要投稿
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探析排除成人鋼琴演奏心理緊張的對(duì)策

摘要: 鋼琴課以表演形式在舞臺(tái)上進(jìn)行期末考試,這給學(xué)員帶來很大壓力,他們易產(chǎn)生心理緊張。要通過長(zhǎng)期和短期心理訓(xùn)練來調(diào)整 心態(tài),排除演奏心理緊張。

關(guān)鍵詞: 鋼琴演奏 心理緊張 排除對(duì)策

鋼琴演奏是一門表演藝術(shù)。由此決定學(xué)員的鋼琴課以表演形式在舞臺(tái)上進(jìn)行期末考試。這給參加鋼琴培訓(xùn)的中小學(xué)音樂教師帶來很大的精神壓力和困難。在每次考試中,學(xué)員由于多種因素產(chǎn)生精神緊張,影響演奏水平的正常發(fā)揮,使學(xué)員學(xué)習(xí)鋼琴的積極性受到挫傷并產(chǎn)生畏難情緒。怎樣調(diào)整學(xué)員演奏心態(tài)、使他們充分展示才藝并取得好的考試成績(jī),是我們當(dāng)前在教學(xué)中急需解決的問題。
心理學(xué)告訴我們,緊張心理是一種特殊的心理體驗(yàn)。對(duì)鋼琴演奏者來講,用十分平靜的心態(tài)演奏,缺乏激情和感染力,其效果自然是平淡的。如果心情過于激動(dòng)而到達(dá)不可自控的地步,就會(huì)出現(xiàn)極度興奮和緊張。在生理上表現(xiàn)出心率加快、出虛汗、四肢無力或僵硬。在心理上表現(xiàn)出記憶與反應(yīng)遲鈍、注意力分散、思考能力與控制力降低。結(jié)果是演奏技巧發(fā)揮受阻,音樂表演蒼白無力或出現(xiàn)演奏不完整的現(xiàn)象。只有適度的心理緊張和興奮,才是獲得演奏成功的重要保證。
根據(jù)多年積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我們分析了學(xué)員產(chǎn)生考試心理緊張的原因及解決的對(duì)策和訓(xùn)練的方法,以培養(yǎng)學(xué)員的良好演奏心理狀態(tài),具體做法如下:
一、 演奏心理緊張的根源概括為四個(gè)方面:
(一)曲目技術(shù)難度問題
高超的演奏技術(shù)不是一朝一夕獲得的,是通過長(zhǎng)時(shí)間、持之以恒的練習(xí),在有計(jì)劃、逐漸入深、循序漸進(jìn)的過程中取得的。鋼琴技能的形成分為三個(gè)階段:1.動(dòng)作的認(rèn)知與定向。演奏動(dòng)作分解,以慢速為主。易產(chǎn)生精神緊張,注意力分配較差。2.初步掌握技能,自控動(dòng)作連貫有序。3.動(dòng)作完善聯(lián)合一體,達(dá)到協(xié)調(diào)、常規(guī)化,心理緊張狀態(tài)減弱。由于演奏曲目技術(shù)復(fù)雜、難度大,雖然通過長(zhǎng)時(shí)間磨練,演奏技術(shù)還是難以掌握,達(dá)不到技能形成的第三階段。學(xué)員參加考試時(shí),必然會(huì)加重技術(shù)上的心理負(fù)擔(dān)。
(二)學(xué)習(xí)思維方式問題
鋼琴演奏是動(dòng)作與智力的綜合技能。動(dòng)作和智力技能都會(huì)形成自動(dòng)化,演奏自動(dòng)化使動(dòng)作的意識(shí)控制水平降低。只要發(fā)出啟動(dòng)信號(hào),它就能準(zhǔn)確、熟練地按照程序以連鎖反應(yīng)方式再現(xiàn)活動(dòng);同時(shí)智力活動(dòng)也從有意識(shí)向無意識(shí)轉(zhuǎn)化。演奏實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化更需要我們保持清醒的頭腦,繼續(xù)在有意識(shí)的監(jiān)控下,指揮肌體運(yùn)動(dòng)和積極的音樂思維相配合。相反,在演奏動(dòng)作自動(dòng)化形成之后,有的學(xué)生大腦對(duì)手的運(yùn)動(dòng)失控,頭腦缺乏或沒有音樂信息反饋、檢驗(yàn)、修正,音樂思維處于消極、呆滯和休眠狀態(tài)。久而久之,樂譜變得陌生,音樂記憶模糊,音樂表現(xiàn)平淡乏味。在這種狀態(tài)下參加考試,學(xué)員主觀愿望是要認(rèn)真、完美表現(xiàn)音樂,但音樂思維滯后跟不上手指運(yùn)動(dòng),便溜了神亂了陣角,從而打破演奏自動(dòng)化的程序,導(dǎo)致音樂演奏中斷。更有甚者都到了接彈不下去的地步。
(三)音樂想象力的問題
鋼琴演奏的想象力是通過作品分析、音樂的理解、藝術(shù)修養(yǎng)和對(duì)演奏效果進(jìn)行預(yù)期想象(包括音色、情緒、感受、聯(lián)想、形象)等獲得的。學(xué)員們?cè)谘葑嘧髌返亩葎?chuàng)作中,需要充分發(fā)揮自己的音樂想象力,挖掘和體現(xiàn)音樂的內(nèi)涵,再用自己的方式將音樂展現(xiàn)給聽眾。但有的學(xué)員則認(rèn)為:彈熟不錯(cuò),就完事大吉。由于他們輕視自身音樂想象力的培養(yǎng),就不可能全身心投入到對(duì)音樂的表現(xiàn)之中。在考試時(shí),注意力必然會(huì)轉(zhuǎn)移到怕彈錯(cuò)、怕中斷等其他方面。以至越怕錯(cuò)就越彈錯(cuò),演奏必然會(huì)導(dǎo)致失敗。
(四)考試環(huán)境的問題
由于學(xué)員缺乏舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn),一時(shí)很難適應(yīng)考場(chǎng)的新環(huán)境和眾多的聽眾,而促成精神緊張。再則,音樂是時(shí)間的藝術(shù)。演奏作品是受時(shí)間的制約,它具有不可重復(fù)、無法隨意延長(zhǎng)或縮短的特征。這給演奏者的演奏成功與否帶來心理壓力。
上述問題都是演奏者在參加考試中出現(xiàn)反常心態(tài)的原因,它極大地阻礙了學(xué)員的學(xué)習(xí)和考試順利地進(jìn)行。只有鏟除心理緊張的根源,才能使學(xué)員充分表現(xiàn)藝術(shù)才華。歷史和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告誡我們:在鋼琴學(xué)習(xí)中,進(jìn)行生理訓(xùn)練的同時(shí),必須重視和加強(qiáng)心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練是和鋼琴學(xué)習(xí)同步發(fā)展的。心理訓(xùn)練分為長(zhǎng)期和短期兩個(gè)部分,短期心理訓(xùn)練是在長(zhǎng)期心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
二、 長(zhǎng)期的心理訓(xùn)練
學(xué)員學(xué)習(xí)新的音樂作品從生疏到熟練演奏,需要經(jīng)歷四個(gè)階段。即:識(shí)譜視奏、技術(shù)攻克、音樂處理、熟練演奏。由于各階段學(xué)習(xí)任務(wù)不同,心理訓(xùn)練的指向性也就不同。 而心理訓(xùn)練的指向性是在技術(shù)的基礎(chǔ)上明確的,心理訓(xùn)練不能脫離具體的演奏技能及熟練程度的提高。這主要分為三個(gè)階段:
(一)視奏階段是演奏動(dòng)作的認(rèn)識(shí)定向階段。要求學(xué)員在最短時(shí)間內(nèi),準(zhǔn)確、完整、熟練地完成視奏任務(wù)。這就需要學(xué)員應(yīng)有識(shí)譜視奏的好習(xí)慣。要作到這點(diǎn),在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題是:
1、確定適宜自己視奏的速度?醋V的同時(shí)頭腦有清晰的鍵盤映像,并能迅速反應(yīng)在手上找到鍵盤位置。視奏力求正確、連貫、完整。對(duì)新作品的音樂認(rèn)識(shí)伊始就應(yīng)有明晰、準(zhǔn)確和全面的了解和掌握。
2、在視奏中視覺先行,為手準(zhǔn)確彈奏后面的音位作好準(zhǔn)備,以提高識(shí)譜速度。這就要求眼睛看譜不看手彈奏?礈(zhǔn)樂譜時(shí),必須通過大腦信號(hào)反應(yīng),再發(fā)出手運(yùn)動(dòng)的指令,控制手指有目的地運(yùn)動(dòng)。必須運(yùn)用聽覺監(jiān)督、檢驗(yàn)、調(diào)整手指運(yùn)動(dòng)的功能與作用,建立初步的音樂認(rèn)識(shí)和良好的音樂思維。
3、正確運(yùn)用樂譜標(biāo)記的指法。這是保證彈奏準(zhǔn)確、連貫和完整的前提,也是縮短熟練周期和盡快形成演奏自動(dòng)化的基礎(chǔ)。
4、雙手同時(shí)練習(xí)視奏,是迅速提高大腦對(duì)手的運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和支配能力的必要途徑;就瓿梢曌嗳蝿(wù)后,方可分手練習(xí)。單手練習(xí)可深入體會(huì)仔細(xì)操作各聲部的細(xì)節(jié),為掌握作品全貌作好準(zhǔn)備。 (二)技術(shù)攻克階段。演奏技術(shù)涵括手指靈活度和各種音型的掌握,肩、臂、手的重量運(yùn)用,對(duì)音色、力度變化控制的能力,腳對(duì)踏板的控制力等。技術(shù)是揭示音樂內(nèi)涵的重要手段,沒有良好的演奏技術(shù),塑造完美的音樂形象便無從談

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