有關(guān)心理控制與課堂教學(xué)
摘要：課堂教學(xué)不僅是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)。它是師生在“課堂”這個(gè)獨(dú)特的環(huán)境中的人際認(rèn)知和情感體驗(yàn)的過(guò)程。要在課堂這個(gè)有限的時(shí)間內(nèi)取得最好的成效，期間必然離不開教師和學(xué)生的心理控制。本文主要論述了心理控制的必要性、可行性、實(shí)施方法及注意問題等幾個(gè)方面。
關(guān)鍵詞：心理控制;課堂教學(xué);課堂心理控制
課堂教學(xué)是師生雙方在“課堂”這個(gè)特殊的情境中進(jìn)行情感、信息交流的雙向互動(dòng)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，師生雙方按照自己的動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀念去感知和影響對(duì)方，同時(shí)也根據(jù)對(duì)方對(duì)自己的看法和態(tài)度來(lái)修正和控制自己的情緒、行為和反應(yīng)。
期間必然離不開教師和學(xué)生的心理控制。心理控制，就是控制者作用于被控制者，使其改變或保持某種運(yùn)動(dòng)，把它引向期望的心理狀態(tài)，以達(dá)到控制者的目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。它包括對(duì)外的控制和對(duì)內(nèi)的控制，即控制別人和自我控制，控制的內(nèi)容主要是情緒和行為等方面。教師在課堂教學(xué)中處于主導(dǎo)地位，是課堂教學(xué)的組織者，他要駕馭一節(jié)課，提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，就必然要實(shí)施課堂心理控制。課堂心理控制是指在教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用各種有效手段創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境來(lái)吸引學(xué)生的注意力，始終將其心理活動(dòng)控制在所授知識(shí)的范圍之內(nèi)，有效地激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的情感和動(dòng)因，協(xié)調(diào)師生關(guān)系;使學(xué)生不僅能接受知識(shí)和技能，更能感受學(xué)習(xí)的快樂，真正達(dá)到教學(xué)目的，完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。只有這樣，才能真正挖掘課堂教學(xué)隱含的生命活力，提高課堂教學(xué)效果。
在課堂教學(xué)中實(shí)施心理控制的必要性在現(xiàn)實(shí)的生活過(guò)程中，人們會(huì)相互影響、相互作用，就需要有所控制，尤其是心理控制。
首先，個(gè)人不僅可以控制自己的心理(心理的自我控制)，并且可以通過(guò)控制他人的心理而控制他人的行為。課堂教學(xué)是師生雙方相互作用、相互影響的動(dòng)態(tài)過(guò)程。在此過(guò)程中，學(xué)生由于對(duì)課堂學(xué)習(xí)不感興趣、性格偏激、負(fù)面情緒等影響，經(jīng)常發(fā)生心理活動(dòng)游離于課堂教學(xué)之外的現(xiàn)象。這就需要教師通過(guò)一定的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理控制，使他們重新安下心來(lái)集中精力學(xué)習(xí)知識(shí)。
其次，個(gè)人也需要接受他人的控制，并通過(guò)接受他人的控制而控制自己的活動(dòng)。人是有感情的，教師也不例外。教師在現(xiàn)實(shí)生活中也要經(jīng)受情緒、情感的困擾，在課堂教學(xué)中也難免會(huì)出現(xiàn)注意力分散的情況。此時(shí)教師就需要接受來(lái)自學(xué)生的心理控制，同時(shí)進(jìn)行自我心理控制�？梢�，心理控制在課堂教學(xué)中是普遍存在的，沒有教師和學(xué)生心理上的自我控制和相互控制，教學(xué)過(guò)程就無(wú)法正常而有效地進(jìn)行。心理控制貫穿在整個(gè)課堂 教學(xué)過(guò)程中，滲透在課堂教學(xué)的每個(gè)方面，是課堂教學(xué)必不可少的。
在課堂教學(xué)中實(shí)施心理控制的可行性教師和學(xué)生以及周圍的客觀環(huán)境構(gòu)成了一個(gè)大的系統(tǒng)，在課堂教學(xué)中，師生總是處于這樣的系統(tǒng)中。在這個(gè)系統(tǒng)中不僅教師和學(xué)生同客觀環(huán)境之間構(gòu)成了一定的控制關(guān)系，而且?guī)熒g也形成了一定的可控關(guān)系。凡是可控系統(tǒng)，其發(fā)展變化都具有多種可能性且具有可預(yù)測(cè)性。師生尤其是教師就可以根據(jù)教學(xué)需要，通過(guò)對(duì)不利條件的控制等方法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)和修正，使可控系統(tǒng)有利于課堂教學(xué)的方向發(fā)展，提高課堂教學(xué)效果。
第一，心理控制是有其解剖生理基礎(chǔ)的。通過(guò)正電子層面X線照相術(shù)發(fā)現(xiàn)，控制與某些腦區(qū)的機(jī)能有聯(lián)系。具體來(lái)說(shuō)，具有控制感與額葉皮質(zhì)的激活有關(guān)，缺乏控制感則與邊緣系統(tǒng)，特別是杏仁核的激活有關(guān)。此外，心理控制與免疫系統(tǒng)機(jī)能也密切相關(guān)。對(duì)動(dòng)物的研究證實(shí)，當(dāng)動(dòng)物面對(duì)無(wú)法逃避的危險(xiǎn)時(shí)，其免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。有關(guān)人類的研究也證明了這一點(diǎn)。同時(shí)，心理控制與遺傳因素也存在著確定的關(guān)系。
第二，在課堂教學(xué)中實(shí)施心理控制是有教育心理學(xué)依據(jù)的，課堂教學(xué)是在一定的課堂教學(xué)情境下，師生雙方互動(dòng)的過(guò)程，是在教師指導(dǎo)下學(xué)生主體積極參與下進(jìn)行的知識(shí)、情感交流的過(guò)程。
此時(shí)若師生雙方情感交融，心心相通，便較易完成課堂教學(xué)目標(biāo)，若雙方情感交流發(fā)生阻礙，那么知識(shí)交流也會(huì)受到很大的影響，從而使教學(xué)過(guò)程陷入停滯狀態(tài)，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。
第三，心理控制的可行性是由心理的可知性決定的。在復(fù)雜、變化的課堂教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理控制，必須先了解學(xué)生的心理。雖然每個(gè)學(xué)生的個(gè)性不盡相同，他們的心理也無(wú)法被直接觀察和感知到，但是他們的心理并非不可認(rèn)知，因?yàn)樗麄兊男睦砘顒?dòng)特點(diǎn)和規(guī)律雖是內(nèi)在的，但它必然要通過(guò)表情和行為表現(xiàn)出來(lái)。教師可以根據(jù)學(xué)生的一系列外在的言語(yǔ)表情變化來(lái)了解和把握學(xué)生的心理活動(dòng)特點(diǎn)及規(guī)律，也只有準(zhǔn)確地把握了學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理控制。
第四，心理控制的可行性也是由心理的可塑性決定的。人的心理及行為不是一成不變的，而是可以改變的。由于自身及外在環(huán)境不斷變化，社會(huì)不斷向個(gè)體提出新的更高要求，為了適應(yīng)環(huán)境，滿足自身及社會(huì)需求，人們就需要調(diào)控并改變自己，使其向有利于自身成長(zhǎng)的方向發(fā)展。因此，人的心理具有可塑性。正因?yàn)槿说男睦硎强勺兓�，所以在課堂教學(xué)中教師可以對(duì)學(xué)生及自身進(jìn)行心理控制。
課堂教學(xué)中實(shí)施心理控制的方法在課堂教學(xué)中，實(shí)施心理控制的方法多種多樣，既有師生之間相互的心理控制，又有教師對(duì)自身的心理控制，而且他們之間是相互聯(lián)系并融匯貫通的。結(jié)合前人的經(jīng)驗(yàn)及自身的教學(xué)經(jīng)歷，我認(rèn)為主要可以從以下幾個(gè)方面具體實(shí)施心理控制。
教師對(duì)學(xué)生的心理控制怎樣把學(xué)生游離的心理活動(dòng)拉回到課堂教學(xué)中來(lái)?對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂心理控制是一種有效的方法，可以從以下幾方面著手。
第一，教師要調(diào)節(jié)好學(xué)生的課堂心理。培養(yǎng)學(xué)生善于同引發(fā)注意力分散的因素作斗爭(zhēng)的能力，并加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的責(zé)任感。這無(wú)疑是穩(wěn)定學(xué)生情緒，控制課堂心理的一劑良藥。
第二，創(chuàng)設(shè)良好的課堂情境。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生的需要是學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力。在課堂上，學(xué)生感到有需要才愿意學(xué)，真正把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。為使學(xué)生“需之切”，教師就得做到“胸有境，入境始于親”。也就是要把學(xué)生帶入教學(xué)的情境中，實(shí)行情境教學(xué)[5]。換句話說(shuō)，就是教師依循教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知需要及心理發(fā)展特點(diǎn)，層層設(shè)疑、環(huán)環(huán)扣緊學(xué)生的心弦，時(shí)時(shí)吸引學(xué)生的注意力，使教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生、教師融為一體。讓學(xué)生在這種教學(xué)情境中不斷激發(fā)新的學(xué)習(xí)沖動(dòng)，從而以高漲的情緒投入學(xué)習(xí)，最大限度地提高課堂教學(xué)效果。
第三，使用多樣化的教學(xué)手段。在課堂教學(xué)中能否控制學(xué)生心理，很大程度上取決于教師所采用的教學(xué)方法。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)實(shí)際選擇合理的教學(xué)方法，以達(dá)到教學(xué)效果的最優(yōu)化。用現(xiàn)代教育理念指導(dǎo)課堂教學(xué)，變注入式為啟發(fā)式，變滿堂灌為探究式，變封閉式為開放式;要充分利用圖片、投影、錄音、影視、多媒體等手段把信息傳遞給學(xué)生，這樣既可增強(qiáng)課堂內(nèi)容的豐富性和感召力，也可更好地控制學(xué)生的心理。
第四，增強(qiáng)語(yǔ)言的吸引力和感染力。課堂本 身就是一個(gè)大舞臺(tái)，教師是演員，學(xué)生是觀眾。所以教師的一言一行、一舉一動(dòng)都要能吸引學(xué)生，調(diào)動(dòng)他們參與課堂的主動(dòng)性和積極性。
第五，注意調(diào)控課堂情緒，提高學(xué)生的注意水平。心理學(xué)認(rèn)為，情緒取決于人們對(duì)其所處環(huán)境的評(píng)價(jià)和認(rèn)知，并決定其采取的行為。只有學(xué)生情緒情感的積極參與才能取得良好的課堂效果。有研究表明，愉快、焦慮、好奇是課堂中主要的情緒。因此在課堂教學(xué)中，應(yīng)該把學(xué)生的這幾種情緒調(diào)整到適宜的水平，才能有效提高課堂效率。
教師的自我心理控制教師在課堂教學(xué)過(guò)程中，無(wú)論是課堂目標(biāo)的樹立，還是具體方法的選擇、實(shí)施，其中每一步驟的完成都離不開一定的自我心理控制。因此教師要具有良好的自我監(jiān)控能力，即能正確全面地發(fā)現(xiàn)和覺察自己正在進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)狀況與存在的問題，能較快地根據(jù)教學(xué)情況和學(xué)生反應(yīng)對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)作出最佳調(diào)節(jié)和修正。但最重要的是要調(diào)整好情緒。因此，要使教學(xué)順利而有效地進(jìn)行，就應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的心理控制對(duì)教師的教學(xué)情緒進(jìn)行有效調(diào)節(jié)。
第一，要對(duì)自身的認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。即通過(guò)提高教師認(rèn)知水平的方式，調(diào)節(jié)教學(xué)情緒。心理學(xué)研究表明，盡管生理因素對(duì)情緒的產(chǎn)生有密切的聯(lián)系，但是對(duì)情緒的產(chǎn)生與發(fā)展起關(guān)鍵作用的是認(rèn)知因素。正由于教師的認(rèn)知水平的不同，使他們對(duì)同一種教學(xué)環(huán)境產(chǎn)生不同的評(píng)價(jià)，進(jìn)而產(chǎn)生不同的教學(xué)情緒。因此，要有效調(diào)節(jié)教學(xué)情緒，提高教師認(rèn)知水平乃是根本。
第二，要進(jìn)行歸因控制。研究表明，只有當(dāng)人們相信行為在個(gè)人控制之下時(shí)，才會(huì)對(duì)自己或他人的行為作出符合個(gè)性傾向的歸因，個(gè)人作出歸因分析是為了對(duì)環(huán)境有一種預(yù)見感和控制感。心理控制在壓抑和困境中顯得特別重要，控制感可以降低壓抑的體驗(yàn)，幫助教師對(duì)付不可逃避的不愉快事件。控制帶來(lái)的益處是提高課堂事件的可預(yù)料性，如果失控，則威脅著教師的自尊和動(dòng)機(jī)。
因此，教師要較為準(zhǔn)確而熟練地運(yùn)用歸因理論來(lái)思考課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率。
第三，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我暗示、自我排解和自我安慰。課堂教學(xué)中，教師可能遭受某種挫折，在挫折壓力過(guò)大而得不到外界支持時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生情緒紊亂和行為異常。個(gè)體可以通過(guò)自我鑒賞、自我安慰等方法來(lái)減少內(nèi)心沖突和不安，從而緩解情緒失衡狀態(tài)。
課堂教學(xué)是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程，許多不測(cè)事件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生。因此應(yīng)變能力的培養(yǎng)是很重要的，首先要保持情緒穩(wěn)定，不急躁、不慌張、心態(tài)平和，做到冷靜地分析和判斷。此外，心理學(xué)家還提出一種穩(wěn)定情緒的方法，在心情煩燥時(shí)，閉上雙眼，徐徐地運(yùn)氣，慢慢地深呼吸幾次，在頭腦中形成一個(gè)物品的影像，如一個(gè)球體、一個(gè)多面體等，影像可靜止也可旋轉(zhuǎn)，反復(fù)想這個(gè)影像，有利于理順?biāo)悸�，克服緊張情緒。
學(xué)生的自我控制主要是對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我監(jiān)控。所謂學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控_8 是指為了保證學(xué)習(xí)的成功，提高學(xué)習(xí)的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)的`目標(biāo)，在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程中，將自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)作為意識(shí)的對(duì)象，不斷地對(duì)其進(jìn)行積極的計(jì)劃、監(jiān)察、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)過(guò)程。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控力可從激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、豐富學(xué)習(xí)策略、訓(xùn)練學(xué)習(xí)意志等方面進(jìn)行。
師生的相互心理控制課堂教學(xué)本身就是師生相互作用、相互影響的過(guò)程，在此過(guò)程中要使相互心理控制達(dá)到最佳水平，首先必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。其次，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍及和諧的師生關(guān)系。只有這樣師生之間才能進(jìn)行心與心的交流與控制。
實(shí)施課堂心理控制應(yīng)注意的問題預(yù)見性。教師在備課時(shí)應(yīng)先考慮學(xué)生容易發(fā)生注意分散的環(huán)節(jié)和問題，采取針對(duì)性的措施，使一些可能的心理偏差因而被遏制于萌芽之中。
自主性。心理控制是人的主觀能動(dòng)性的表現(xiàn)，也是認(rèn)識(shí)世界、改造世界的基本需要嘲。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有支配自己的愿望和決定自己的能力，這種自主性使一個(gè)人不愿意接受別人的控制。所以教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理控制時(shí)必須承認(rèn)學(xué)生這種心理上的自主性，對(duì)學(xué)生的心理控制必須通過(guò)學(xué)生心理的自我控制來(lái)實(shí)現(xiàn)。沒有學(xué)生心理的自我控制，任何控制都是徒勞的。心理上的控制是不能強(qiáng)迫的，教師必須尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己的信任感，才能提高心理控制的有效性。(3)動(dòng)態(tài)性。教師心理控制的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)與教學(xué)活動(dòng)的發(fā)展進(jìn)程是緊密相聯(lián)的。結(jié)合教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)活動(dòng)進(jìn)程來(lái)考察人的心理控制的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)，可以認(rèn)為人的心理控制包括計(jì)劃、準(zhǔn)備、意識(shí)、方法、實(shí)施、反饋等幾個(gè)具體環(huán)節(jié)。因此在進(jìn)行心理控制時(shí)要注意把握各個(gè)環(huán)節(jié)的特點(diǎn)，達(dá)到最佳控制效果。
個(gè)性差異。控制實(shí)際上是個(gè)體的認(rèn)知、思維、情感和個(gè)性等心理過(guò)程，個(gè)性心理特征的綜合表現(xiàn)。每一個(gè)體在這些方面的表現(xiàn)都是不同的。
如對(duì)此加以觀察，就可以掌握個(gè)體的控制特點(diǎn)，在必要時(shí)采用有針對(duì)性的方法進(jìn)行心理控制和調(diào)節(jié)。
他控和自控的雙重性。這種雙重性有兩層意思.其一，就學(xué)生而言，學(xué)生既是接受他控的受控者，即教師控制的對(duì)象、被控制的客體，又是自控者，即自我控制的主體。其二，就教師而言，教師既是控制學(xué)生的他控者，又是自我控制的自控 。懂得這些，才能擺正教師和學(xué)生在教學(xué)控制中的正確關(guān)系，才有利于讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己控制自己，發(fā)揮好學(xué)生自我控制的主觀能動(dòng)作用。
否則，如果沒有學(xué)生的自控，教師的控制就不能有效發(fā)揮作用。另一方面，教師只有善于控制自我，才能很好地控制學(xué)生，提高課堂教學(xué)控制的效能。
【有關(guān)心理控制與課堂教學(xué)】相關(guān)文章：
物流成本管理與控制08-30
采購(gòu)成本控制與方法08-30
心理健康與心理問題09-12
心理平衡與心理健康08-21
心理學(xué)書籍推薦—控制你自己08-26
文章：心理負(fù)重與心理健康09-13
有關(guān)轉(zhuǎn)型期的社會(huì)心理困境與心理調(diào)適09-18
心理測(cè)試與分析09-13